운동선수, 축구선수의 민첩성을 위한 퍼포먼스 트레이닝!!

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Athletic Flow

Athletic Flow

Жыл бұрын

Agility = Reaction + Change Of Direction
축구, 농구, 테니스 등 다양한 스포츠는 예측할 수 없는 상황에서 진행된다!!
#af #athleticflow #agility #cod #performancetraining #soccertraining

Пікірлер
더 늦기 전에 꼭 해야 하는 운동 / 심폐지구력 기르는 법
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뻔더
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플랭크 시간 낭비 그만
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운동선수들이 더 빨라지기 위한 중요한 요소!! 가속구간에서는 운동 제어 능력이 더 중요하다!! 퍼포먼스 트레이닝!!
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❗️МЕССИ Не тот кем кажется😱
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