L'omelette aux légumes c'est la baaase! Je m'en fais très souvent, à la seule différence, c'est que pendant la préparation je laisse cuire mes légumes d'un côté et je mélange les œufs en parallèle, quand les légumes sont cuits je verse la préparation directement sur les légumes ;) En tout cas j'aime vraiment ta vidéo et tu es toute jolie 😘😘 Une vraie source d'inspiration 😄

Que d'idées et juste un plaisir de suivre tes conseils !!!

Hello! Je viens de tester ton "omelette" aux légumes juste un régal merci beaucoup pour cette recette on en veut d'autres!!

Très sympa ta video ! Ta boisson detox avec les fruits à l'air super rafraîchissante ! A tester ! :)

Coucou Lola, ta vidéo est top! Je te suis depuis déjà un bon bout de temps sur insta et tes assiettes donnent teeellement envie et ton parcours est super motivant ! Bonne continuation à toi , bisous ☺

Recette testée et plus qu'approuvée ! 😋

Miam miam !! Simple,bon et efficace! J'adore tout comme ta vidéo sur les idees pour l' apéritif!!

Super vidéo ! Merci beaucoup ! Mon petit papa a toujours eu un mode de vie sain et tes plats me font penser à ce qu'il nous préparait ^^ bravo en tout cas :)

Super ta vidéo ! Ca donne envie de prendre soin de soi, et d'améliorer son alimentation ! Toujours un plaisir de te suivre sur Instagram, sur le blog ou you tube, vraiment bravo et merci de partager tous tes petits conseils !

hummm ça donne faim tout ça !! tu as raison, de jolies présentations ça donne vraiment envie de manger tout ces aliments sains :-) Sinon, j'adore ton petit haut , trop mimi et retro ;-)

Sympa tes recettes ! ça me donne des idées ;)

superbe vidéo , les plats en l'air délicieux c'est assez sain , par contre je trouve que 4 œufs en un seul jour c'est beaucoup quand même sinon j'aime beaucoup la façon dont tu t'habilles c'est coloré tel que tes plats , bonne chance ma grande , groos bisouus !!

Super video ! Recettes à la fois simples et healthy , parfaites :)

J'adore tes ongles

Super tes recettes, merci :) !

Ça donne envie et ca allèrent vraiment super bon 💝

simple et rapide et bien.

Super video et super recette aussi délicieuse les unes que les autres . Une petite revue sur tes vêtements de sport ? Une journée dans ta peau ou get ready version sport ?? J'adore tes videos vraiment et ton compte insta ! Bisous Lola excellente journée à toi et continue comme cela !! :D

Magnifique cette salade

J'adore les videos une journee dans mon assiette surtout le tien 😍 J'aimerais bien que t'en fasse plus :)!

Hello Lola! Tout d'abord, merci beaucoup pour cette vidéo! Après avoir passé quelques temps sans prendre vraiment soin de moi, je me suis rendue compte récemment que je négligeais ma santé, et donc je suis en train de me remettre au sport, et d'améliorer mon alimentation, bref je me reprends en main pour être en bonne santé. Et donc, je suis récemment tombée sur tes vidéos. ET FRANCHEMENT... MERCI ! Tu m'aide beaucoup, me donne de la volonté et de la motivation pour continuer dans mon élan, et cette vidéo en particulier me donne encore plus envie de prendre plus soin de moi. Je n'aime pas vraiment cuisiner, mais en voyant ta vidéo, ça m'a vraiment donné envie de faire mes plats moi-même afin qu'ils soient le plus sain possible. Et maintenant que c'est l'été, et que j'ai du temps, je vais tester toutes tes recettes! Merci de te donner la peine de nous faire partager ton savoir! Love Love Love!

Tes recettes sont génial sa a l'air trop bon

wa ou j'ai adorée. hé viens de m'abonner à ta chaîne et je raffole déjà des recette qui St vmt à mon gout👍

Miam! Ca donne envie!

Je trouve que ton smoothie a la pastèque a l'aire tres bon😀

Super vidéo , tu m'as donné de bonnes idées, on en veut toujours pluuuuus t'es vraiment magnifique

De très bonnes idées ça donne envie :)

Super chouette tes recettes!

Vidéo hyper sympa, tu m'as donné pleins d'idées de recettes. Merci beaucoup tu es géniale

Merci Lola pour cette vidéo. J'ai beaucoup apprécié l'eau aromatisée aux agrumes. je suis un rééquilibrage alimentaire dans un but de perte de poids. j'utilise le service Fitatu Flex, une application conçue par des diététiciens. j'ai chaque jour des menus adaptés à mes besoins et mes préférences alimentaires. Je perds du poids sans sacrifice.

j'ai adoré cette vidéo ça donne de bonne idée de recette gros bisous merci pour ce partage

super vidéo

Je fais la même chose pour mes salades :) Et miam miam ta galette prochaine panne d'inspiration avec mon chéri je propose ca :D

Ca donne tellement envie toutes ces recettes ! Moi qui n'avais plus d'idées, je vais tester ça dès demain haha ! Et en plus tu gagnes une abonnée :p. Bisous ♡

Hmmm ca donne envie 😍

J'ai adooooré ! C'est grâce à ton compte insta que je me motive tout les jours, j'adore tes photos, tes recettes .. Bref continue encore & encore à nous partager tes petites recettes elles sont géniales ^^ Gros bisous Lola

J'ai adoré ta vidéo 😄❤️

Super ;-)

Top 👌🏾. Rien à redire ☺️. Merci bcp

Super vidéo ....

Au top :)

Encore une super vidéo ! Je teste l'omelette ratatouille dès demain :D

super tes recettes merci

Moi je fais une salade ça ressemble à rien et toi c'est hyper aérien et coloré, belle vidéo!! :)

La galette donne envie

Çà donne faim! :D

L'omelette aux légumes hooooo qu'elle donne envie !! ^^

Ca donne tellement envie ce genre de vidéo ! Merci beaucoup ! Et tu ne manges jamais de "dessert" en fin de repas ? Yaourt ? Fruit ? Moi j'essaye mais c'est très difficile de se passer de dessert ! En tout cas je vais m'en inspirer... Je peux te demander la référence de ton vernis ? J'ai une tonne de vernis corail mais le tien est le plus beau des corail que j'ai jamais vu !

j'ai juste adoré =D ,merci bcq

Super super ta vidéo merci 😉

Salut Lola, Tes recettes sont chouettes, merci pour les conseils ! Le seul petit truc : ça fait beaucoup d'oeufs (notamment de jaunes d'oeufs) pour une journée. Attention au cholestérol...!

tu pourras faire d'autres vidéos de une journée dans mon assiette STP Jaime beaucoup ce que tu fais

J'ai adoré :)

je trouve bizare le premier petit-dejeuner esque c est bon

Si tu as du mal à digérer les poivrons enleve la peau 😉❤️ au passage ta video est genial 👌💘

Afin de mieux digérer le poivron il est conseillé de retirer la peau :) Pour ça tu as deux façons :Tu l'as grille puis la pèle ou tu la retire avec un économe. Sinon super journée ;)

Merci pour cette vidéo, très sympa à regarder ! J'espère que tu en referas d'autres ! Une petite question : quelle place accordes-tu aux féculents dans ton alimentation?

Coucou Lola ! Je reviens sur cette vidéo (je les ai toutes vu :p, d'ailleurs tu es au top, continue comme ça !) car je suis désespérément à la recherche de cuillères comme celle que tu utilises pour ton petit-déjeuner :) Petite et grande (là je vois que cette une longue, j'adooore et sans "manche" c'est le top pour éviter le goût de fer^^ ). J'ai tout essayé, Casa, Alinea, maison du monde, mais impossible d'en trouver des comme la tienne :/ Me sauverais-tu la vie ? :p Bonne journée !

Merci pour la vidéo j'avais besoin d'inspiration pour manger plus sainement =)

salut Lola! J'ai découvert depuis peu ton IG et je suis fan. Tu mixes santé, sport, modes... Top! as tu prévu de faire la même video pour l'hiver? J'avoue je manque d'inspi ds mon rééquilibrage alimentaire donc je copie lol! Merciii 😘

J'aime beaucoup tes vidéos! A quand une petite vidéo haul? :-) Bizzz! Marie

Coucou merci pour ta vidéo :) Tu l'achètes où ton tea tox ?

Chouette video! :) La présentation de tes plats est en effet super. Juste une question: en fait tu ne manges presque pas de féculents? Sauf les flocons d'avoine au matin.. Tu n'as pas faim du coup? Je pense que j'aurais beau manger des quantités astronomiques de fruits et de légumes, si je ne mangeais pas de féculents je pense que j'aurais super faim! Comment tu fais? Bisous :)

Coucou, super vidéo j'adore comme a chaque fois, j'ai juste une question tu as trouvé où tes graines de chia ? Parce que moi j'ai du mal à en trouver... :( merci!

Cest tellement simple et beau je vais tester ‪ce midi mais personnellement je pense que lomelette le midi et la salade au diner serait mieu et plus digeste 😊

Bonjour Lola, super tes idées de recettes. Tu manges 4 œufs/jour ? ça me parait beaucoup, ça ne te cause pas de troubles digestifs ? En tous cas merci pour tes vidéos, je ne m'en lasse pas !

Super vidéo je m abonne! Dis moi je constate que ton blender est un 2 en 1? Il fait extracteur de jus si j ai bien vue. Peux tu me donner les références et l'endroit ou tu l as acheté stp? Merci

Bonjour je suis une nouvelle abonnée! Et je voulais savoir stp d'où vient tes bocaux transparent avec le bouchon en inox? Merci beaucoup!!! Tes vidéo sont super !!!! Bizou

trop bien tes vidéos! ouiii on en veut +++++ . 😊👌🏽

super cette vidéo :) je voudrai savoir comment tu t'organises pour avoir tout le temps des fruits et légumes frais chez toi? est ce que tu les achetés au marché plusieurs fois par semaine ? merci bisous ma belle

salut !! Je voulais savoir où tu avais acheté ton Blender? Car tes smoothies donnent très envie et j'aimerais me mettre à faire mes propres smoothies et de nouvelles recettes =). Merci Marine

coucou lola pour tes poivrons tu devrais les éplucher pour enlever la peau, maintenant je fais ça c'est vraiment plus digeste ;) j'adore tes videos je les ai toutes vues au moins 3 fois bisous a toi

Jsuis accro à tes videos je les regarde plusieurs fois 😋, j'aurai voulu savoir d'ou venait ta cuillère? Merciii 😗

Bonjour. Je trouve intéressante cette vidéo où tu filmes exactement la préparation presque intégralement de ce que tu manges. Par contre, je compte 2 oeufs le midi, 2 oeufs le soir. C'est pas un peu beaucoup d'oeufs pour une journée ? Sauf si bien sûr, c'est la seule journée dans la semaine où tu as consommé autant d'oeufs... Sinon, c'est aussi sympa d'avoir noté les références des ustensiles utilisés. Ca fait des semaines que je cherches le pot percé avec la paille et que j'ai posé des questions sur instagram en vain, sans recevoir de réponse et là, je lis que ce sont des Mason jar de chez Casa...enfin ! Rien que pour ça, sois-en remerciée :-)

bonnes idée mais tu mange beaucoup d'oeufs...tu ne varie pas les proteines ?Sinon je te suis depuis super longtemps sur instagram ton compte est génial ça a toujours été une inspiration tu ne fais pas partie de ses filles maigres qui me gavent comme pas possible!!!!tu fais vraiment "partie" de la vrai beauté :)

Hey tu viens d'Ajaccio ?

Ou as-tu acheter t'es graines de chia? J'adore t'es videos t'es au top et magnifique!❤️bisous😘

Coucou Lola! Je voulais savoir où avais tu acheté ta feuille infuseur de thé? Bisous et bonne continuation

bien mais dans la detox ... tu ne trve pas qu'il y en n'a un peu trop des fruits

Nice meals! Did you ever consider making a video in English? My French isn't that good ;)

coucou je viens de decouvrir ta chaine et j'ai vu ta video super j'aime beaucoup, tu peux me dire ou tu a acheter ton couteau stp merci ma bel continu c bien.

tu ne prend aucun laitage ? supers recette mais personnellement je trouve que sa manque de produit laitier et de feculent . après c'est la première vidéo que je regarde de toi elle est super bien et je vais regarder sûrement les autre :)

Chai pas pourquoi mais sa voix me rappele un peu celle de Elsamakeup . Dites moi que je suis pas la seule mdr ... 😄

ou est ce qu'on peut trouver les graines de chia s'il vous plaît ?

est ce que tu peux nous faire une petit dejeuner sans flocons d avoine car je l ai aime pas stp

Tes portions sont pour 1 ou 2 personnes? La galette les portions c'est pour 1 personne ou 2?

Tu prends pas de desserts ? ;)

Salut ça a quel gout les graine de chia?

Tu pourrais en refaire ?

Quatre oeufs en un jour c'est pas un peu beaucoup ?

je t adore juste tu est en detox

L'oignon devient toxique après 15 minutes si on le cuit pas tout de suite

Lime lime !!! pas citron vert

tu ne mange pas de féculents

tu es marocaine????,?,,,,

La vie n'est pas que salade svp😭😭...manger gras de temps en temps c'est recommandé...je me demande si c'est dû à la paresse ou vous vous voyez comme des lapins ...c'est énervant 🤦🏽‍♀️

Huile de coco dans lâ ratatouille 🤦🏽‍♀️😭😭😭....tu ne manges jamais de viande, de poisson , de pattes , de haricots , laitage ....tu fais de belles vidéos certes mais ta façon de cuisiner ne donne pas envie

j'aime pas trop ton repas du midi

Super vidéo et supers recettes ! D'où vient ta boule à thé en forme de feuille stp ? Merci