Salut tout le monde, aujourd'hui je partage avec vous une journée dans mon assiette spéciale sans gluten et sans lactose!
Recette chaque : lundi - mercredi - vendredi à 16h30
Abonnez vous😉
PETIT DEJEUNER
1 c.c cacao en poudre
1/2 c.c sucre de coco
lait végétal noisette
eau chaude
glaçons
DEJEUNER pour 2 crépes
2 oeufs
120 g farine de riz
15 cl d'eau
1 c.s d'huile
sel
Poulet façon Kebab
2 blanc de poulet
1 pot de yaourt végétal nature
1 c.c cannelle
1 c.c cumin
1c.c coriandre
1/2 c.c gingembre
1/2 c.c clou de girofle
2 gousses d'ail hachées
2 c.s d'huile
poivre
sel
DINER
Pate à pizza
170 g mix pain schar
18 cl d'eau tiède
1 c.s levure boulangère
1/2 c.c levure chimique sans gluten
1 c.s d'huile
sel
1/2 poivron
1 oignon
1 c.s d'huile
poivre sel
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vie_sans_gl...
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