Une semaine dans mon assiette petit budget + ma nouvelle routine sportive

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Жыл бұрын

Une semaine dans mon assiette petit budget + ma nouvelle routine sportive
Cette fois je t'embarque dans un what i eat in a week de recettes saines et en plus je te parle de ma nouvelle routine sportive !
Ce que je mange pour rester fit, prendre des fessiers, bref comment se passe ce nouveau programme de muscu par un coach sportif et l'impact que ça a sur mon alimentation et de l'objectif ( et ce n'est pas transformer son corps ou préparer le summer body )
Cette nouvelle routine n'a pas pour but de perdre du poids.
Cette vidéo j'espère t'inspirera des idées repas faciles, rapides, petit budget et healthy, mais sont la pour t'inspirer et non pour être copié à la lettre ♥
Je me fais coacher par ‪@fannye‬ pour ce programme : voici sa chaine youtube : www.youtube.com/@fannye/videos
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
➥ Pense à t'abonner, on se retrouve le mercredi à 17H00 et le dimanche à 18h00.
✤Instagram : / caronolaa
✤Tiktok : Caronola1
✤Contact pro : caronola@beyondmedia.fr

Пікірлер: 125

@Exvienne Жыл бұрын

Super le coaching par Fanny. J'espère que ta vidéo lui apportera de nouveaux abonnés et clients pour son site de coaching. Elle le mérite, je trouve que c'est une personne pleine de bienveillance et très courageuse.

@fannye Жыл бұрын

Ma coachée 💕 Trop chouette la vidéo, et j'ai beaucoup apprécié les points que tu as énoncé vis à vis du sport et le fait que ça demande d'investir du temps pour avoir des résultats (et pas des entraînements de 20min), surtout en ce qui concerne le développement musculaire (prendre des fessiers, etc) 🤗

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Fanny ⭐ Haha j'ai vraiment exprimé mon ressenti dans cette vidéo 😍 Même si bien entendu on est tous différent et on le vit tous de manière différente :) Passe un bon dimanche et à très vite ✨

@amandineporret1003 Жыл бұрын

Franchement c'est vraiment génial ce format avec ces 3 vidéos à la suite . Vraiment j'ai adorée !!!! Merci pour ce super travail . Pleins de jolie recetted a tester 😋

@popotearoulettes Жыл бұрын

C'est génial d'avoir une série complète avec le retour de courses, le meal prep et la semaine de repas! plein de belles idées que j'adore! on a le même porridge chocolat fraises en ce moment! c'est super que tu t'éclate dans ta routine sportive et je regarde les vidéos de fanny c'est un super petit bout de femme. je te souhaite une belle journée à mercredi

@alfredoaranguren6760 Жыл бұрын

Bonjour un vidéo assez agréable avec une serie des recettes géniales et nutritives.

@rouchetjoelle2390 Жыл бұрын

Coucou Caro ! Merci pour cette nouvelle vidéo, tes tips recettes et la présentation de ton programme d'entraînement par Fanny. Super intéressant ! Hâte de voir ta progression et les résultats... Beau dimanche et joli premier Mai à toi, ton compagnon et la belle Shadowe ! 🌷☀️🍀🐕🤍

@celinevanneste6464 Жыл бұрын

Ahhh! Mon café et une excellente vidéo. Bonjour Caro ! 😉💫

@crochetandcie Жыл бұрын

Bonjour, j aime beaucoup ce format. Cela me donne des idées pour les repas de la journée. Merci beaucoup. Belle soirée.

@margueritehebting4617 Жыл бұрын

Merci pour cette belle vidéo 😍 pour un dimanche matin avec mon café j'ai adoré les repas de la semaine bon dimanche à toi 🤣

@Princess_Ruby Жыл бұрын

Tes vidéos sont toujours aussi inspirantes ! Et me donne très envie de filer en cuisine ! 🙂

@ekaterinakanabeeff5244 Жыл бұрын

Encore un bon moment passé en ta compagnie. Tes vidéos sont vraiment agréables à regarder et de très bonne qualité. Merci Caro. Franchement, tu devrais faire un livre avec toutes tes recettes (quelquefois, je peine un peu à les retrouver 😊), et puis ce serait sympa pour nous... J'ai adoré cette vidéo, d'autant plus que moi aussi je me suis mise en mode "body challenge" avec entre 4 et 5 séances de sport de 30 mn par semaine. En fait tes vidéo me donnent un punch et une motivation de folie 😍. A mercredi et je te dis santé 🥰😘

@mythsouko8316 Жыл бұрын

Merci bcp miss pour ton partage, tjrs un plaisir de voir tes recettes et de suivre ton évolution. Bon week-end ☀️

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup, Passe un très bon week end egalement 😍

@duboiscoralie9012 Жыл бұрын

Bonjour. Je t'ai découverte il n'y a pas longtemps et j'aime beaucoup le contenu que tu proposes. 😊 pas de chichis. Tu es posée. Pas de faux semblant et une voix super douce 😊. La variété de tes recettes me font rêvée. J'ai hâte de tester tes boulettes de viandes !😊 merci pour ce joli vlog. 😊😊

@minitouch2 Жыл бұрын

J’apprécie comme toujours beaucoup tes vidéos !!! Merci pour le partage

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup 😍

@aloap9501 Жыл бұрын

merci beaucoup pour cette vidéo !! vrmt cool de voir ta routine sportive, et surtout de voir ta manière de t'alimenter, la facon dont tu ecoutes ton corps etc !! TOP

@Caronola Жыл бұрын

Coucou ✨ Je suis vraiment très heureuse que ça t'a plu 😍 Tu pratiques régulièrement du sport toi ?

@sayachangudmundsdottir1208 Жыл бұрын

Trop contente de te retrouver pour cette semaine et voir ta nouvelle routine sportive 😁

@Caronola Жыл бұрын

Coucou, je suis heureuse que cette nouvelle vidéo t'a plu ✨

@malestripper904 Жыл бұрын

Bonjour! Great new gym routine. Lot's of good food as well. Thank you. Have a nice day.

@Caronola Жыл бұрын

Thank a lot ✨

@mathatayou3929 7 ай бұрын

ça m'intéresse, j'hésites pas à te le dire !! Bravo Caro pour ta progression, j'adore tes vidéos. Bisous ma belle, peux tu faire une vidéo sur le airfryer vol.3 stp ????

@feline.alafut Жыл бұрын

J'adore tes vidéos ! En plus t'es trop choukie 😊 merci pour tous ces bons conseils 🌻

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup Féline ça me touche vraiment beaucoup 😍

@jess95speedy26 Жыл бұрын

Super vidéo avec plein de recette appétissante 😊 Bravo pour ton programme de sport c’est un beau challenge En tout cas ça donne faim surtout tes petits dejs je suis trop fan 😍 continue comme ça

@karinehubert6940 Жыл бұрын

Coucou Caro 😉 c'est toujours aussi réconfortant de voir tes petites recettes gourmandes 😋👍 et pour Fanny, je la suie aussi, malheureusement je ne peux pas faire de sport 👩‍🦼🥴 Bisous et prends soin de toi 😘

@nathnutritionligneplaisir Жыл бұрын

Hello ! Merci pour cette vidéo ! Je suis admirative devant ton organisation 🙂 Vraiment bravo ! Bon dimanche !

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup Nath ça me touche beaucoup 🥹 Au final c’est l’organisation qui me sauve la vie hihi

@Charlotte-cp6gz Жыл бұрын

Trop cool que tu nous partages ta nouvelle routine :)

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Charlotte; vraiment contente que ça t'a plu 😍

@patricia7934 Жыл бұрын

Coucou Caro Excellente vidéo 👍👍merci j ADORE le mealprep 😊Fanny elle est TROP GÉNIALE 👍😊à mercredi bon dimanche 😚💐🌹🌷🌹🥀

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Patricia et merci à toi, Passe un excellent dimanche également 🥰✨

@aurore189 Жыл бұрын

Merci 😊

@laurinehelwig9727 Жыл бұрын

Coucou Caro ! Merci pour cette vidéo très complète, je n'aurais jamais pensé associer des haricots rouges avec des asperges ! J'ai essayé latte macchiato au lait de soja vanille, c'est un échec 😅 Du coup je le garde pour mes overnight porridge ou mes bols de céréales, et là ça passe très bien 😂 Bravo pour ton challenge sportif, c'est super impressionnant 💪

@mauyo Жыл бұрын

J'ai adoré cette vidéo, encore un moment très agréable en ta compagnie et ton message bienveillant et équilibré fait vraiment du bien! Le coaching avec Fanny a l'air top, mais venant d'une personne aussi douce et gentille je n'en doutais pas 😘

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Maureen 🥰 En effet le coaching avec Fanny est très sympa 🥹 Tu la suis donc aussi sur sa chaîne 🥰✨

@juliel7757 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo !

@Caronola Жыл бұрын

Merci à toi Julie 😍

@celineglessinger5577 Жыл бұрын

Toujours au top j'adore tes vidéos ❤❤❤

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup Céline ça me va droit au coeur ♥

@ameliecombepine291 Жыл бұрын

Cc tres belle video et hate de voir tes resulrats dans 3 mois avec fanny❤

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup Amélie 🥰

@juliecre7837 Жыл бұрын

Coucou 🌸 Ta vidéo me met de bonne humeur !!! J'adorerais faire un coaching avec Fanny, j'économise pour !! Ton porridge chocolat fraises est d'une grande gourmandise 😋😋 Bon dimanche 💜 Bisous

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Julie ✨💫 Haaa tu verras c’est une chouette expérience 🥰 Ça vaut la peine vraiment 💫 Passe un très bon dimanche

@twinsolivandam1837 Жыл бұрын

Vraiment je adore que tu fais ❤😁 et mecredi et dimanche arrête pas regardé tes vidéo❤

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup ♥

@manjepousante1107 Жыл бұрын

Super vidéo Caro, j'adore le format. ❤❤😊

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup, tu avais déjà vu les autres semaines dans mon assiette ?

@manjepousante1107 Жыл бұрын

@@Caronola oui bien sûr, même si je ne commente pas tout le temps mais je regarde toutes tes vidéos et j'adore ton contenu et toi aussi je t'adore. Pour moi, Raphaëlle et toi êtes les best en termes de recettes et journée dans mon assiette vegan

@chapellestephanie7999 Жыл бұрын

j'aime beaucoup les vidéos de Fanny que j'ai découverte lors du "je mange comme" que tu avais fait, elle est douce et bienveillante comme toi, ça ne m'étonne pas que son coaching te convienne. J'ai une routine sportive un peu similaire à la tienne mais sans les exercices de mobilité et pourtant je sais que ça me ferait du bien

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Stephanie ✨ Je suis très heureuse de t'avoir fait découvrir la chaine de Fanny, et en effet la mobilité fait énormément de bien dans une routine sportive mais pas que ! ⭐ Passe un très bon dimanche et à Bientôt 🌞

@aurorefilly2281 Жыл бұрын

Top la trilogie et vraiment réaliste pour ce qui est possible dans la vraie vie. Ta routine sportine te permet de t eclater tout en prenant soin de toi c est vraiment super pour toi.

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Aurore, et merci beaucoup ! Même si je travaille de la maison j'ai une vie bien remplie et moi aussi je cherche toujours à optimiser un maximum mon temps et mon argent hihi Je suis ravie que cette vidéo t'a plu 😍

@aurorefilly2281 Жыл бұрын

@@Caronola je n en doute pas que tu as une vie bien remplie. Étant au bureau certains jours et d autres en télétravail je comprends tout à fais ce que tu me dis. J ai d ailleurs la même façon de vivre.

@fatiah2356 Жыл бұрын

Coucou Caro tres sympas cette vidéo. Bon j avoues je suis pas une fan de sport mais je trouves ca sympas de voir l'evolution de ceux qui en font. Et la semaine dans mon assiette j adore😊

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Fatia et merci beaucoup 😍✨ Tu avais deja vu les autres video semaine dans mon assiette ?

@fatiah2356 Жыл бұрын

@@Caronola coucou, oui et j aimes beaucoup ce format une semaine dans mon assiette. La déclinaison en 3 vidéos : retour de courses, meal preap et une semaine dans mon assiette est top!

@ttitouuu Жыл бұрын

MA vidéo pref !!! C’est tellement plus représentatif !❤

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup 🥰🥰🥰

@amaama7289 Жыл бұрын

Encore plein de belles idées, j'ai fait le plein d'inspiration 🤓

@Caronola Жыл бұрын

Je suis très heureuse que ça t'a plu ! Du coup tu penses refaire une ou l'autre recettes ?

@amaama7289 Жыл бұрын

@@Caronola jamais pensé à assaisonner le yaourt végétal version salée. Je vais tester ! Et c est cool que tu précise que tu manges plus quand tu fais du sport. On se sent moins seul. Perso j ai effectivement plus faim quand je fais du sport ce qui semble logique mais j ai tendance a culpabiliser quand je mange plus... 👍🏻🍀

@ameyjames7661 Жыл бұрын

J'attendais cette vidéo avec impatience ! Je suis super intéressée par les coachings de Fanny, mais je n'ai pas de salle proche de chez moi. J'ai déjà fait le programme maison d'Alaïa. En tous cas, merci pour ce partage d'expériences ☺️

@Caronola Жыл бұрын

Avec plaisir Amey 🥰 je suis contente que ça t’a plu 🙌

@darkvasama7600 Жыл бұрын

Trop hâte de voir ton evolution physique💪plein de bonnes ondes pour tes seances😆

@Caronola Жыл бұрын

Coucou, merci beaucoup 😍✨ Passe un très bon dimanche ⭐

@darkvasama7600 Жыл бұрын

@@Caronola merci toi également 😉

@katjaratte Жыл бұрын

Olala mais j'aurais du continuer de regarder tes vidéos quand j'avais le moral dans les baskets ... J'adore tellement tes contenus :D

@emelynehuet647 Жыл бұрын

Merci pour ta vidéo et ses recettes très sympa et simple la protéine en poudre t apporte quoi ou la prend tu

@gigifilou992 Жыл бұрын

Coucou merci pour ta vidéo, moi aussi je cherche a prendre de la masse, bras cuisses fessiers, mais ça demande de l'organisation, des préparations alimentaires ect... j'essaie de faire quand même mais petit à petit, merci pour tout tes conseils tu es génial 😊❤

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Gigi, tu as totalement raison de faire petit à petit et c'est même la meilleure manière de faire ♥ Merci à toi pour ce commentaire adorable 😍

@katymelis4683 Жыл бұрын

💙

@Caronola Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@Den-fn1gs Жыл бұрын

❤

@Caronola Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@benteynmarielaure1974 Жыл бұрын

Super vidéo

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup 🥹

@veroniquemeriem8213 Жыл бұрын

Super ta routine sportive,pour ma part c’est aquagym et natation et balades circuits vtt ,à mercredi 👍

@Caronola Жыл бұрын

haaa c'est chouette aussi ça, le principale c'est que tu t'éclates 😍

@haleyscott2915 Жыл бұрын

❤❤❤

@Caronola Жыл бұрын

Merci beaucoup Haley 💫 ça me fait plaisir de te relire par ici 🥰

@charlottemercier-te3ys Жыл бұрын

Coucou! Toujours aussi heureuse de voir tes vidéos! Top pour tout! Je me demandais vers quelle heure toi tu manges le soir ton dîner et ton night snack? Tu te fais aussi coacher au niveau alimentaire? Je suppose que non vu que tu es diététicienne de formation...?

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Charlotte 🥰 je ne mange jamais aux memes heures vu que là encore j’écoute ma faim 🥰 Et non en effet Fanny ne me suis pas sur l’alimentation ✨

@cecilevic Жыл бұрын

Bonjour Caro, je crois que c'est ta meilleure vidéo "une semaine dans mon assiette"; en tout cas, c'est celle que j'ai préféré!Tes recettes sont dingues, le riz sauté me donne trop envie ainsi que ta salade de lardons tout simple mais qui rappelle celle aux pissenlits et "vrais"lardons! Peux tu nous partager tes recettes de muffins aux myrtilles et bolcake ebook stp? Quelle chance tu as de suivre un coaching personnel, et avec Fanny en plus!! Moi, je n'ai pas assez de temps et d'énergie car je marche déjà beaucoup et travaillant en dehors du domicile c'est moins évident! Bien sûr que l'on veux voir ta progression, Génial si au bout de deux semaines, tu vois déjà des changements! Courage, Continue comme ça! A bientôt!! MERCI pour cette chouette vidéo, les 23minutes sont passées trop vite et la vidéo du parc que tu nous a partagé est magnifique!!! Bon dimanche

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Cécile et merci beaucoup 🥰 Ça me fait plaisir de te relire par ici plus régulièrement ✨💫 Pour les recettes malheureusement ce sont des contenus exclusifs sur les différentes plateformes donc je ne les partagerais pas par ici 🥰 surtout que le ebook est payant ce n’est pas très juste pour les personnes qui ont investi dans l’ouvrage bien qu’il soit à prix mini ✨ Trop contente que cette vidéo t’a plu 🥰 Passe un bon dimanche ✨

@cecilevic Жыл бұрын

@@Caronola Je comprends tout à fait mais comme on dit par chez nous "qui ne tente rien n'a rien" :) Belle journée!

@cvrin9632 Жыл бұрын

👏💚

@Caronola Жыл бұрын

merci 😍

@laurencelienard4476 Жыл бұрын

Super ! J'ai regardé dans le désordre 😂 mais c'était trop sympa, j'adore ce format. D'où vient ton granola? C'est toujours celui de Sissy? Bonne journée !

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Laurence, haha mince 😅 Bon j'imagine que tu as quand même bien suivit hihi Pour le granola Dans cette vidéo il y en avait plusieurs ( je collectionne 😅) Celui de Sissy et d'autres marques, j'avais partagé sur Instagram mes favoris d'ailleurs 😍

@karinefort2348 Жыл бұрын

😋😍🙏

@Caronola Жыл бұрын

Merci 🥰🥰🥰

@Kateline27 Жыл бұрын

Je vais vite tester le riz sauté avec le beurre de cacahuète j'ai d'ailleurs tester cette semaine la nice cream pourquoi je ne l'ai pas fait avant 😂

@Caronola Жыл бұрын

Coucou, haaa mais là Nice cream c’est une merveille hihi 🥰 Moi aussi je suis trop fan 🥰

@manontrueb572 Жыл бұрын

Chouette vidéo, comme d'habitude ! Mais en effet, le temps que tu investis dans le sport, la marche et la cuisine ne correspond pas au mode de vie habituel de tout le monde, métro, boulot, dodo... Mais chaque petit pas compte ;)

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Manon, en fait je travaille 60h semaine 🥰 la seule différence c’est que j’aménage mes horaires et travail parfois tard le soir et tout mes week end et férié 🥰 Et que c’est justement ces pauses qui me font du bien dans ce rythme 💫

@chrisanddailylife5727 Жыл бұрын

Coucou Caro et merci pour cette nouvelle vidéo, toujours très inspirante (sauf pour le sport en salle, c'est pas mon kif lol) Je me demandais, au sujet des différents légumes que tu cuisines dans tes vidéos, j'ai l'impression qu'ils ne sont pas beaucoup cuits. C'est volontaire ? est-ce que ça apporte quelque chose en plus niveau nutrition ? Je demande parce que je me rends compte que je mange très peu de crudités, quelles qu'elles soient. Voilà, bisous et bon dimanche 😘

@Caronola Жыл бұрын

Coucou 🥰 Hoo. Je pense que c’est une impression simplement ✨ Même si il est vrai que c’est mieux d’avoir des crudités et des légumes cuits dans son alimentation ☀️

@chrisanddailylife5727 Жыл бұрын

@@Caronola merci pour ta réponse :)

@mouniamazzanti8262 Жыл бұрын

Bonjour tu achète ou ton beurre de cacahouète stp merci

@oriannevuillerod5699 Жыл бұрын

1 demi melon en une fois ? Wow, ça me parait énorme je pensais que c'était un fruit qui écoeurait pas mal de gens 😅j'aime beaucoup ta façon d'être transparente sur tes émotions quand tu te fais à manger (flemme, gourmandise, petit creux après manger etc), moi personnellement le sport a tendance à me couper l'appétit :/

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Orianne et merci beaucoup pour ton retour 🥰 haha oui c’est vrai que je vous raconte tout sur mon ressenti food ✨

@delahayesabine4880 Жыл бұрын

Bonjour Caro, comment conserver l'ail rôti? Il y a en beaucoup dans une tête entière... Merci😊

@Caronola Жыл бұрын

Coucou, au frigo dans une boîte hermétique 🥰

@florencesarret-ceccaldi9021 Жыл бұрын

Bonjour que mettez vous sur vos légumes comme les brocolis par exemple merci et bonne journée

@Caronola Жыл бұрын

Coucou, simplement de l'huile d'olive, du sel et du poivre 😍

@souprenathalie9781 Жыл бұрын

coucou de super recettes et pour le sport combien ca coute un coaching bisous a mercredi bon dimanche et bon 1er mai

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Nathalie, n'hésite pas à regarder sur son site, toutes les informations sont disponibles 😍

@souprenathalie9781 Жыл бұрын

@@Caronola ok merci

@ameliepilot2679 Жыл бұрын

Bonjour j'aime beaucoup vos vidéos. Comptez vous les calories ? J'ai l'impression que pour ma part si je veux perdre l'alimentation intuitive ne fonctionne pas et je dois compter les calories 😕

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Mélie :) non je ne compte pas mes calories, je ne pèse rien du tout dans mon assiette non plus. En revanche je fais attention à équilibrer ce que je mange. Avais tu vu mes videos sur la perte de poids ? Elle pourrait bien t'aider je pense...

@ameliepilot2679 Жыл бұрын

@@Caronola je vais aller la regarder ....merci

@gabrielnemet7217 Жыл бұрын

POUR AVOIR DES FESSES ET DES CUISSES EN BETON IL SUFFIT DE FAIRE DU VELO ET DE L'AVIRON(MECANIQUE)😊

@chapellestephanie7999 Жыл бұрын

à condition d'aimer le vélo car en sport, il est important de faire quelque chose qui nous plait pour tenir sur la durée

@gabrielnemet7217 Жыл бұрын

@@chapellestephanie7999 .........MAIS ON NE PEUT N'EST PAS AIMER LE VELO!C'EST LA BASE DU SPORT!MOI,JE FAIS LA MUSCULE UN PEU AVEC ALIMENTS PROTEINÉS.

@lauralylou9105 Жыл бұрын

Coucou, est ce que Fanny te fait compter tes calories et macros 😊 ?

@fannye Жыл бұрын

Coucou ! Je me permets de te répondre car je passais par là 🤗 Avec Caro on a fait un compromis pour que ça colle au maximum avec son mode de vie tout en lui permettant d'obtenir des résultats Autrement effectivement, si l'on veut obtenir de vrais résultats il faut avoir une diète quantifiée et évolutive, mais ça ne passe pas nécessairement par le fait de compter ses kcal et ses macros chaque jour (je ne le fais pas moi-même par exemple), il y a des manières plus efficaces et moins prise de tête pour obtenir des résultats 😊

@lauralylou9105 Жыл бұрын

@@fannye coucou 😊 Merci pour ta réponse ☺️ Est ce que tu proposes une diet sans programme muscu. Exemple : Une personne pratique une activité qui lui plaît (que la personne te dit en coaching) et peut avoir une diet pour atteindre ses objectifs avec toi sans subir un sport qui ne lui convient pas ou un abonnement salle de sport ... ?

@fannye Жыл бұрын

@@lauralylou9105 Non je ne propose que les deux actuellement, car je ne peux garantir des résultats que si j'ai la "maîtrise" sur l'un et l'autre Un entraînement sans une alimentation adaptée ça donnera de moins bons résultats et l'inverse est tout aussi vrai, et ce qui me stimule dans mes coachings c'est de pouvoir donner les meilleurs résultats possibles à mes coachées 😸 En revanche il n'est pas obligatoire de s'entraîner en salle, les 2/3 de mes coachées s'entrainent a la maison mais ça requiert un peu de matériel (haltères, poids, etc)

@lauralylou9105 Жыл бұрын

@@fannye d'accord merci dommage mais je comprend :)

@eleonoreeiredutty9798 Жыл бұрын

Coucou ! Merci pour ce type de vidéos décomplexées, dans la vraie vie et surtout pour faire du sport sans prise de tête ! Ca manque sur le KZfaq Français ! Anecdote hors sujet et qui m'amuse, si tu ne précises pas "vegan" sur ton titre ou ta description, les pub sont toujours des pubs de viandes ! (mais qui prône le bien être animal etc enfin le touin touin habituel pas très crédible :'))

@Caronola Жыл бұрын

Coucou Eleonore, merci beaucoup pour ton commentaire. Et bien cette publicité n'est pas très bien ciblée pour le coup 😅

@isabellelegay1830 Жыл бұрын

Merci, j’aprecie ton travail Un bémol Il n’y a pas tomates francaise de saison donc fraiches avant juin même de serre ni de poivro frais !!! (Ni de courgettes comme on voit dans plein de vidéo de printemps) non d’une pipe Je sais c’est frustrant mais vous connaissez les enjeux Les cultures plastiques hors sol espagnoles qui sont une catastrophe pour l’ecologie ont encore de beaux jours !!