Упражнения восстанавливают давление. Подходит для гипертоников

  Рет қаралды 220,677

Максим Бондарь

Максим Бондарь

Жыл бұрын

После этих упражнений больше не беспокоила тахикардия. Дышать стало легче
Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPyaUhhYmFi
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.

Пікірлер: 366
@user-pe5xk3ko2u
@user-pe5xk3ko2u 3 ай бұрын
Уважаемый,мне 72, полезли болячки,по больницам не хожу, не доверяю.занимаюсь по вашим рекомендациям,благодарности мои зашкаливают,такого грамотного доктора для меня нет на всем Ютубе,низкий поклон вашим родителям за такого парня.Вам успехов в труде и личной жизни.с большим уважением,благодарностью, низкий поклон.храни вас Господь❤
@user-tv7cf8ku7g
@user-tv7cf8ku7g 7 ай бұрын
МАКСИМ, БЛАГО ДАРЮ!!! ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ТЕРЯЙТЕ ДОБРОТУ, КОТОРУЮ ВЫ ПРОЯВЛЯЕТЕ К ЛЮДЯМ. Вашу заботу о людях ОЧЕНЬ ценит наш Создатель - Небесный Отец.
@nellischlegel5659
@nellischlegel5659 11 ай бұрын
Да Вы- просто Ангел с Неба! Доступная Толковая нерастянутая ПОДАЧА материала, да ещё при спокойном исполнении и с приятной Речью!Причём без навязываний Вебинаров и оценок. УМНИЦА! МИЛЫЙ ВЫ НАШ ДОКТОР! ДАЙ БОГ ВАМ СЧАСТЬЯ!
@lyudmilayermolinskaya4015
@lyudmilayermolinskaya4015 Жыл бұрын
НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ВАМИ! ОГРОМНЫЙ ЛАЙК!
@user-un1ro7nb8o
@user-un1ro7nb8o 7 ай бұрын
Врач замечательный ! Полезнейшие советы без пустой болтовни , саморекламы и заносчивости , как у многих других !
@user-cb4cn6wg5p
@user-cb4cn6wg5p Жыл бұрын
Как хорошо,что есть такие умные врачи.
@user-kp7vm3ul2e
@user-kp7vm3ul2e Жыл бұрын
Какой молодец! Вот бы такого врача встретить вовремя и попасть к нему .
@user-mq3ve4wc4x
@user-mq3ve4wc4x Жыл бұрын
Умничка! Благодарю!
@user-kc7en8jk8s
@user-kc7en8jk8s Жыл бұрын
Очень хорошая энергетика от доктора идёт. Всем мира и добра!
@kapitolinakriventsova5234
@kapitolinakriventsova5234 Жыл бұрын
Макс самый , самый ! Спасибо его маме за сыночка! Спасение людям. Спасибо Высшим силам за это!
@user-ht2we1pz6k
@user-ht2we1pz6k Жыл бұрын
Спасибо,всех благ вам.
@user-nl5og5ek3v
@user-nl5og5ek3v Жыл бұрын
Максим, вы лечите даже своим голосом, а это немало важно, благодарю вас за ваше желание творить добро людям, желаю вам благодарных пациентов, здоровья , счастья .
@user-eu7hr7hu7m
@user-eu7hr7hu7m Жыл бұрын
Максим, благодарю Вас за труды.Благословения Вам от Господа и многая благая лета.Спасибо родителям за сына с большой буквы Доктора❤
@user-jj6jl6kd2l
@user-jj6jl6kd2l Жыл бұрын
Огромная благодарность, доктор!!! Сегодняшняя проблема от молодого до пожилого человека. Решаемая!!! Нам нужны такие доктора! Успехов Вам и карьерного роста на благо людям!!! Процветания Вашей клинике.!!!
@user-xo2br6oh5j
@user-xo2br6oh5j Жыл бұрын
Максим, оставайтесь таким же неравнодушным. Спасибо!
@katharinaschill3276
@katharinaschill3276 Жыл бұрын
Привет из Германии дорогой доктор, спасибо вам за ваши очень хорошие упражнения и вашу заботу 🙏вы лучший ‼️👍👍👍👍👍🤗
@user-tk9cu6vl8l
@user-tk9cu6vl8l Жыл бұрын
Долгих лет Вам жизни, дорогой Максим
@user-ng6eh4yp1y
@user-ng6eh4yp1y Жыл бұрын
Дорогой Максим! Доверяю Вам и слушаю внимательно всегда. Никогда не отвлекаюсь во время просмотра, такое бывает очень редко. СПАСИБО ВАМ за уважение к зрителям и желание помочь.🤗🌹👋💓💖💓
@user-bb5xr8bq9o
@user-bb5xr8bq9o Жыл бұрын
Какой же, Вы, Максим, Умница!!! Удачи и Благополучия во всём!
@user-ix9wu2tq1u
@user-ix9wu2tq1u Жыл бұрын
Какой талантливый и человечный доктор, спасибо миллион раз за все видео. Храни вас Бог
@tamarisk3284
@tamarisk3284 Жыл бұрын
Какой же вы умничка, Макс!!! И так приятно доносите ваши знания! спасибо Вам Мне 72 , сша
@user-ko3qb4zl6g
@user-ko3qb4zl6g Жыл бұрын
Очень грамотная подача информации, благодарю за видео.
@user-jy6ll2rh4y
@user-jy6ll2rh4y Жыл бұрын
Спасибо огромное!!! Долгое время не могла даже подумать что это позвонки. Думала сердце, делала узи все в норме. Благодаря вашим упражнением и подробным описанием теперь станет лучше. Такая же ситуация со спиной с лева, в нижней части. Столько анализов но не панкреатит. А врачи почему то не говорят про спину и остеохондроз. С нетерпением буду ждать ваших новых видео. 🙂🙏
@user-ny7ee3rh5f
@user-ny7ee3rh5f Жыл бұрын
СПАСИБО Вам Максим. Поток положительной энергии от Вас и мы посылаем Вам здоровья и добрых дней . Низкий поклон.
@lyudmilayermolinskaya4015
@lyudmilayermolinskaya4015 Жыл бұрын
Ну,какой умничка! Максим, вы лучший, молодой и очень приятный доктор! Спасибо! Всех благ и здоровья вам!
@olya1719
@olya1719 Жыл бұрын
Какой приятный доктор! Молодой,но чувствуется уверенность и надёжность.
@user-qv7zb3dw1h
@user-qv7zb3dw1h Жыл бұрын
Доктор Максим, огромное Вам спасибо! Вы так отлично объясняете, показываете: говорите о причине и ее устранить! Ваши рекомендации и управления помогли мне в Ишиасе. Я Вам очень благодарна!!! Счастья, Радости и Изобилия Вам!!!
@user-by8co2cg7j
@user-by8co2cg7j Жыл бұрын
Храни вас, Господи🙏спасибо.
@user-oy4lc8kl4j
@user-oy4lc8kl4j Жыл бұрын
Очень ценная информация!!! Спасибо, здоровья Вам и счастья!!!
@user-cu7fl2cu3n
@user-cu7fl2cu3n Жыл бұрын
Какой умный врач! Чётко, грамотно, методично! Благодарю, Максим!
@user-ip5qo7vp3t
@user-ip5qo7vp3t Жыл бұрын
УДИВИТЕЛЬНО ПРИЯТНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ МОЛОДОЙ ДОК. БРАВО !!!! МОЛОДЕЦ !!!
@user-ib8dq8ll9k
@user-ib8dq8ll9k Жыл бұрын
Большое спасибо за заботу о нашем здоровье! Вы гениальный доктор. Мы вас любим!
@user-zr4id4wv7q
@user-zr4id4wv7q Жыл бұрын
Спасибо Вам, добрый доктор! Всё у Вас лаконично и по делу!
@ba9934
@ba9934 Жыл бұрын
Спасибо, Доктор, замечательные упражнения, теперь можно дышать и жить спокойно. Всех Вам благ💖🙏💖
@user-hd3ub7sr5r
@user-hd3ub7sr5r Жыл бұрын
Да, примерно на 8-10 минуте нашел эту боль в районе левой лопатке и трапециевидной мышце, прокатывая мячиком по спине, прижавшись к стенке, причем ее нужно нащупать, триггерная точка около 1 см. Боль адская, отдающая пульсацией в виски. Ранее спина совершенно не болела в этой точке. Симптомы были сердцебиение, покалывание в левой части груди и онемение кистей руки, особенно ночью во сне, очень ощущалось когда просыпаешься секунд 10-15, затем онемение проходило. Возможно и в этом причина головной боли, продолжающийся около года, очень похожей на ГБН. МРТ головы в порядке. Максим, спасибо за информацию, будем убирать по Вашему методу триггерную точку!
@user-yg3qh7we1d
@user-yg3qh7we1d Жыл бұрын
Браво , Максим . Проблема очень серьезная . В запущенной форме превращается в ад , качество жизни падает к 0 . С этой проблемой столкнүлся пару лет назад . Интуитивно пришел к проблеме с позвоночником . Мячик , эспандер . ипликаторы все в комплексе работает . Спасибо ,что обратили внимания на эту проблему . Всем здоровья !
@nataljanazarenko9297
@nataljanazarenko9297 Жыл бұрын
Большое спасибо 🙏🙏🙏
@user-du9ki6rg8l
@user-du9ki6rg8l Жыл бұрын
Поделитесь пожалуйста, как вы справились поподробнее
@user-dq5dv7zb3y
@user-dq5dv7zb3y Жыл бұрын
х
@user-em2re6ey6y
@user-em2re6ey6y Жыл бұрын
Я тоже сама пришла к выводу,что проблема в спине. Давление за 200, а врачи таблеточками пичкают, стала делать гимнастику для шеи по шишонину. Давление до160 снизилось, а после зарядки по утрам снижается до130 без таблеток. Вот такие у нас врачи, ни один не сказал причину
@user-a7srt3ger7g
@user-a7srt3ger7g Жыл бұрын
@@user-em2re6ey6y ну вы же не ко всем врачам ходили , а конкретно к одному. Обо всех нельзя так говорить. Мне, например, сразу сказали , остеохондроз
@user-rk6kp9fy3k
@user-rk6kp9fy3k Жыл бұрын
Максим, дай Аллах тебе всех благ земных , благодарю за полезные упражнения 🤲!
@user-vz7fz9mw8h
@user-vz7fz9mw8h Жыл бұрын
Спасибо доктор за ваши знания которыми вы делитесь,,,а наше время так себя ведут только Патриоты своей страны
@user-sk2in4es9f
@user-sk2in4es9f Жыл бұрын
Золотой врач по больше таких людей как он и жизнь станет прекрасная
@user-ut7mo2gb8w
@user-ut7mo2gb8w Жыл бұрын
Здравствуйте максим! Всё, что рассказали в этом видео, всё про меня! Сейчас из за болей в этой области, приступы аритмии идут!
@user-kw2hg8up1r
@user-kw2hg8up1r Ай бұрын
Храни Вас Господь! ❤❤❤
@user-ez1nr1br9e
@user-ez1nr1br9e Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!!! ❤️ ❤️ ❤️
@reallyman6863
@reallyman6863 Жыл бұрын
Ассаламу алейкум с Дагестана , спасибо! Да наставит тебя Аллах на праведный путь
@3283544
@3283544 Жыл бұрын
Спасибо! Как же мне не хватало этого ролика лет семь назад).
@irinaagapova3736
@irinaagapova3736 Жыл бұрын
Максим, супер! Спасибо за знания!!! Успехов вам! Делитесь с нами !
@user-nr9ht1gh1t
@user-nr9ht1gh1t Жыл бұрын
Спасибо большое за помощь. Сохраняю почти все ваши видео и пересматриваю.
@user-ev5gd7th4t
@user-ev5gd7th4t Жыл бұрын
Большое спасибо🙏💕 за подробное разъяснение, очень серьёзная проблема, в наше время особенно. Дай бог вам здоровья..
@tabarn52
@tabarn52 Жыл бұрын
Максим, огромное спасибо за прекрасное и понятное объяснение! Удачи Вам и Вашему каналу
@user-wo7vh7ul7s
@user-wo7vh7ul7s Жыл бұрын
Спасибо доктор,Вы чудо и дай Вам бог!!!!
@user-cb5fc7yj1g
@user-cb5fc7yj1g Жыл бұрын
Спасибо большое, Максим, буду делать эти упражнения, снимающие боль. ❤
@user-cx8wh3ou5v
@user-cx8wh3ou5v 8 ай бұрын
Максим, какая вы умница, ваши советы бесценны, огромного вам
@zarinasabirova1264
@zarinasabirova1264 Жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши полезные видео
@nadezhdaku7841
@nadezhdaku7841 Жыл бұрын
Спасибо, доктор!!! Восхищаюсь глубиной Ваших знаний! Все понятно рассказываете. Легко запомнить! Низкий поклон Вам!
@user-cp7px5kf3v
@user-cp7px5kf3v Жыл бұрын
Здравствуйте, дай вам Бог крепкого здоровья, вы мне очень помогли, спасибо. 🙏
@user-yq3vc9eo6c
@user-yq3vc9eo6c Жыл бұрын
Желаю всем здоровья и добра ,мира😊спасибо большое за вашу работу и что вы ответственно отнеслись чтоб помогать людям🤗побольше бы таких умных врачей😊🤗
@user-np1nq6ym9y
@user-np1nq6ym9y Жыл бұрын
Спасибо Вам! Вы моя "Палочка выручалочка"!! Мне намного легче!!!
@user-gu4tg8gk5l
@user-gu4tg8gk5l Жыл бұрын
Благодарю Вас, вы просто супер! Описание проблемы ясное и понятное без "воды"!!! Давно лечу, тренирую людей и стараюсь помочь вылечить. Сама тоже со спиной маюсь. Т.е. Лечу людей, пробуя на себе😁👍очень Вам благодарна🙏здоровья всем))
@sashablack9138
@sashablack9138 Жыл бұрын
Спасибо! Умница! С Новым Годом и Рождеством Христовым! Удачи Вам и Вашим близким!
@user-uw5wf3gh5i
@user-uw5wf3gh5i Жыл бұрын
Дякуємо, вам Максим, за корисну інформацію.
@bananasplit6385
@bananasplit6385 Жыл бұрын
Дякуємо, вельмишановний лікарю! Усього найкращого Вам, вашим близьким і всім, хто дивиться і користується Вашими порадами!
@user-le8dl5xx3q
@user-le8dl5xx3q Жыл бұрын
Максим, точно : слышу сердце и есть боль, не всегда. С сердцем точно все в порядке и рука норм. Ох, спасибо дорогой доктор, успокоили !!!!!
@ninasale4278
@ninasale4278 Жыл бұрын
Благодарю Максим, вы прекрасный человек и доктор от бога. Удачи вам.
@liveinLondon399
@liveinLondon399 Жыл бұрын
Большое спасибо за полезную информацию!!!👍👍👍
@user-go5hw9el4w
@user-go5hw9el4w Жыл бұрын
Спасибо за вашу работу.
@user-xw1eh6pc9f
@user-xw1eh6pc9f Жыл бұрын
Огромная Вам благодарность Максим!
@NataliSamojlenko
@NataliSamojlenko Жыл бұрын
Максим, Спасибо! Всё очень понятно и доступно!. Всем здоровья!
@user-lm7pp1gd5c
@user-lm7pp1gd5c Жыл бұрын
Спасибо, доктор! Вы лучший!!!
@aleksandrryabchinskiy3280
@aleksandrryabchinskiy3280 Жыл бұрын
Максим.добрый день.благодарю за видео.нужные и важные советы.для укрепления здоровья.
@user-hy2fh5ps9q
@user-hy2fh5ps9q Жыл бұрын
Доброго времени суток, доктор! Браво! Очень грамотно, доступно и понятно! 🙏💕СПАСИБО! До лёгкого, приятного головокружения и прилива к голове, щекам! Супер, буду делать!
@user-pt4qv2bc7e
@user-pt4qv2bc7e 2 ай бұрын
Благодарю Вас, доктор! Дай Бог,Вас здоровье, сил,знаний помогать нам простым людям! Спасибо большое!
@user-gh8iy1up6h
@user-gh8iy1up6h Жыл бұрын
Благодарю Вас!!! Вы просто мой спаситель!Теперь теннисный мячик мой любимый массажёр!Вам здоровья и процветания!!!!
@user-su9oz8bg7s
@user-su9oz8bg7s Жыл бұрын
Дякую Вам, лікарю, за чудове пояснення та допомогу.
@IrinaOrehova317
@IrinaOrehova317 Жыл бұрын
Спасибо, дорогой доктор!
@vladachistyakova822
@vladachistyakova822 Жыл бұрын
Доктор! Благодарим Вас! 🌹🌹🌹❤️
@user-gt5jl5xl9z
@user-gt5jl5xl9z Жыл бұрын
Респект профессионалу,прекрасную коммуникацию!
@valeriygreznev9422
@valeriygreznev9422 Жыл бұрын
Спасибо доктор ! Вам здоровья .
@user-gf4ux5db5m
@user-gf4ux5db5m Жыл бұрын
Благодарю, очень здорово как всегда очень полезное грамотное видео, успехов ....
@user-mq6yj2cz9o
@user-mq6yj2cz9o Жыл бұрын
Сколько же было потрачено денег на узи сердца , экг , анализы .. я уже молчу про таблетки . Итог один , это не сердце , а именно то , о чем шла речь в данном видео . Я наверно попала к самым ужасным врачам , так как я пол года мучалась с этой проблемой . Спасибо вам огромное, вы самый замечательный ❤
@user-em2re6ey6y
@user-em2re6ey6y Жыл бұрын
Если интересно, посмотрите зарядка для шеи по шишонину. А. Д было за 200, тоже УЗИ шмузи, все в относительной норме, и ни один врач не сказал в чем дело. Сама пришла к проблеме с позвоночными артериями. Давление снизила до 160, а после зарядки снижается на 25-30 едениц. Утром таблетки теперь редко пью
@user-oj2mp4tv3q
@user-oj2mp4tv3q Жыл бұрын
я 8 лет болею,найти не могут
@user-mq6yj2cz9o
@user-mq6yj2cz9o Жыл бұрын
@@user-em2re6ey6y а как ещё боритесь с проблемой в шеи?
@Maya-ql3if
@Maya-ql3if Жыл бұрын
Вы лучший!!!!!!!!!!!! ❤Обожаю Вас слушать и учиться новому❤Спасибо Вам огромное❤ Дай Бог Вам здоровья и успехов в жизни❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-de2pt7re6g
@user-de2pt7re6g Жыл бұрын
Спасибо большое, доктор!
@user-pt4qv2bc7e
@user-pt4qv2bc7e 3 ай бұрын
Благодарю Вас, Максим, спасибо большое ,за информацию, знания,всем здоровья!
@user-ud2hd7dn5r
@user-ud2hd7dn5r Жыл бұрын
Спасибо большое!! Очень ценные советы,вы большои профессионал.Это видно!
@user-mg2ju6wu3h
@user-mg2ju6wu3h Жыл бұрын
Большое спасибо.Буду стараться.
@kapitannemo-ke4td
@kapitannemo-ke4td Жыл бұрын
Какой молодец! Очень все профессионально и доступно объяснил. Спасибо! Отлично 🙏
@allaafanasyevaa1285
@allaafanasyevaa1285 Жыл бұрын
Спасибо большое. Очень интересно
@ksenijakonecka1802
@ksenijakonecka1802 Жыл бұрын
Максим ,спасибо огромное за очень важную информацию !
@chykamhoff2150
@chykamhoff2150 Жыл бұрын
Отличные упражнения, спасибо вам. 👋👍
@user-kt5hw2zs1o
@user-kt5hw2zs1o Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ , УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР . Я ВАМ ПОВЕРИЛА .
@user-id6nt6gu1b
@user-id6nt6gu1b Жыл бұрын
Спасибо огромное доктор ❤❤❤
@user-zs8qq5ir4l
@user-zs8qq5ir4l 4 ай бұрын
Спасибо, доктор ,за ваш труд. Благополучия вам🙏
@user-to4oo8ub1u
@user-to4oo8ub1u Жыл бұрын
Огромное спасибо Вам за помощь людям.
@user-eb8ul6ip9i
@user-eb8ul6ip9i Жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения очень помогли
@user-gi4fg3ur3s
@user-gi4fg3ur3s 6 ай бұрын
Просто вау. Огромное спасибо. Проблема периодически обостряется. Давно. Но чтобы так подробно обьяснить!!! Браво.
@ninastepanovna7451
@ninastepanovna7451 7 ай бұрын
Благодарю! Очень все четко разъяснили и показали!
@user-cw3uz4cp8p
@user-cw3uz4cp8p Жыл бұрын
Спасибо, Максим! Актуально!
@user-ho6dn1rl7d
@user-ho6dn1rl7d Жыл бұрын
прикольно, я интуитивно это самое почти делал , спасибо что делитесь с нами знаниями.
@user-kr6cn3kz7r
@user-kr6cn3kz7r Жыл бұрын
Спасибо огромное!
@marinatolland3938
@marinatolland3938 Жыл бұрын
Спасибо, Максим! Очень полезные упражнения. Буду делать. Всех благ :)
@aleksandrdarimovich3909
@aleksandrdarimovich3909 Жыл бұрын
Спасибо большое Максим 👍👍👍
@liliarusu9239
@liliarusu9239 Жыл бұрын
Спасибо! Храни тебя Господь! Молдова!
@user-dr5hg3of1i
@user-dr5hg3of1i Жыл бұрын
Спасибо 🙏 большое вам за помощь
@user-gh8ug9ft9j
@user-gh8ug9ft9j Жыл бұрын
Здравствуйте. Благодарю. Здоровья Вам
@valentinaketris8565
@valentinaketris8565 Жыл бұрын
Какой вы умница...🤗👍👍спасибо вам..😊
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
INNA SERG
Рет қаралды 3,4 МЛН
Climbing to 18M Subscribers 🎉
00:32
Matt Larose
Рет қаралды 36 МЛН
Khóa ly biệt
01:00
Đào Nguyễn Ánh - Hữu Hưng
Рет қаралды 20 МЛН
Неприятная Встреча На Мосту - Полярная звезда #shorts
00:59
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 6 МЛН
Как стабилизировать таз?  | За 60 секунд
4:58
Доктор Демченко
Рет қаралды 128 М.
Гимнастика для шеи
11:49
Максим Бондарь
Рет қаралды 91 М.
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
INNA SERG
Рет қаралды 3,4 МЛН