Упражнение для чёткого овала лица, угла молодости и красивой шеи

Рет қаралды 823,532

3 жыл бұрын

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3afkgrs
👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3cinaOV
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/36rtpu
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/32puLU
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasushkova
Яндекс Дзен dzen.ru/sushkovainna
Привет всем! Я Инна Сушкова и сегодня давайте вместе со мной поделаем одно из моих любимых упражнений для четкого овала лица, угла молодости и красивой шеи.
Вообще я это упражнение называю «Волчица». Очень многие упражнения я стараюсь называть для того, чтобы заякорить.
Многие девчонки, которые проходят у меня обучение, а у меня есть обучение всей системе работы с лицом. По ссылочке можете купить этот видеокурс. Так вот они жалуются, что сначала, когда мы вместе делаем упражнения, все понятно и делается с удовольствием, а потом они забывают, просто забывают.
Поэтому я рекомендую девчонкам как-то для себя называть упражнения, их якорить. Потом можно просто поставить напоминалочку на телефон. И это упражнение я называла «Волчица».
Вот вы сейчас услышали. Есть у вас какая-то реакция в теле? Волчица - это как? Как это может быть связано с шеей? И сразу же есть ощущение, что волчица воет. Поэтому вы можете легко заякорить.
В те моменты, когда вы устали, у вас настроение поныть, вы вдруг вспоминаете: волчица воет. И вместо того, чтобы просто бесполезно покукситься, возьмите и сделайте это простое упражнение. Оно очень простое и очень полезное для шеи.
Итак, давайте сделаем его вместе.
👉 Понравилось видео Упражнение для чёткого овала лица, угла молодости и красивой шеи? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Упражнение для чёткого...
👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ bit.ly/2HdAPr8
👉 Интересные видео:
Ухоженные руки за 5 минут! Как ухаживать за руками в домашних условиях • Ухоженные руки за 5 ми...
Мой секрет ухода за кудрявыми и волнистыми волосами • Мой секрет ухода за ку...
Как быстро убрать мешки и отёки под глазами. Упражнения от мешков под глазами • Как быстро убрать мешк...
Не делайте упражнения для лица, пока не узнаете эти 8 правил • Не делайте упражнения ...
ТОП 7 продуктов, которые нужно обязательно употреблять после 40 лет • ТОП 7 продуктов, котор...
#ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица

Пікірлер: 750

@inna_sushkova 3 жыл бұрын

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ bit.ly/3afkgrs 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ bit.ly/3cinaOV

@user-sj2pl9sx5c 3 жыл бұрын

Как дорого время. А как блогеры любят себя показать.. Хочется открыть, посмотреть, сделать, поблагодарить. Делово и здорово

@user-wr6jd9bj2y 3 жыл бұрын

Вместо техники самомассажа,приходит приглашение купить курс

@maxopoly4802 3 жыл бұрын

я просто любуюсь Вами Спасибо! Лаик.

@user-us2cd8mm1z 2 жыл бұрын

Звуковое сопровождение обязательно, в 12 ночи выйти на улицу и встать лицом к луне, тогда лучше получится войти в образ🌘🐺🌒Ощущения??? Феерические, даже волка навыла 😁😁😁

@user-nq1cc9mj3e Жыл бұрын

Спасибо! Очень классно ! А если есть заломы над бровью,что делать?

@user-qk9zo7eb6o Жыл бұрын

После 60 и не так завоешь...Спасибо за упражнения!!!,Движения не только шеи,но и всего тела делает нас подвижными и помоложе... своих лет

@user-no3xj5cr8f Жыл бұрын

Начну в полнолуние на балконе и с озвучкой! Пусть весь Проспект Мира меня услышит🐺)))

@Olesya.M. Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂👍🔥

@user-hg8kw4ul8v Жыл бұрын

👍👍👍

@kristineohanjanyan6052 3 жыл бұрын

Вы очень элегантная женщина !!спасибо вам огромное👍💋🌹

@macolga100 3 жыл бұрын

Вот, наконец, красивый естественный макияж без бровищь

@natalyasazonova4523 3 жыл бұрын

Да, у Инны всегда отличный макияж!))

@dbeibdbeib2541 2 жыл бұрын

Ой действительно, сейчас все как на подбор «Фрида Кало» 🤦‍♀️

@user-ll5wi4zn1d Жыл бұрын

Да, действительно. То сначала с губами все с ума посходили,потом,пардон,с жопами. Попками назвать это уродство ну никак нельзя. Теперь брови. Когда закончится эта мода,что будет?

@user-ie2qt7fh5p Жыл бұрын

@@user-ll5wi4zn1d глядя на татуированные тушки, драную одежду, мужиков с крашенными волосами и бантиками, понимаешь, что неутешительные тенденции.

@user-fv7sv7ch9c Жыл бұрын

@@natalyasazonova4523 особенно для камеры!!😂😂

@user-fm7yq8jh5u 3 жыл бұрын

Добрый день, мне 51 год, ..посмотрела видео и уверенно сказав себе ,,в моем возрасте уже не поможет,, сделала это упражнение в три подхода три раза в день. Каково было мое удивление через сутки- заметно уменьшился второй подбородок и голова и шея перестали болеть. Ощущение,что голова надёжно сидит!!!))) СПАСИБО

@user-nk9wb6mf3z Жыл бұрын

Мне 54! Пожалуй, рискну! Спасибо огромное за видео и за комментарии ( очень люблю их читать). Иногда диву даюсь- сколько людей с чувством юмора!

@tatianakirillova5976 Жыл бұрын

В 51 год ещё рано об этом говорить!

@AntiDot2020 3 жыл бұрын

Выла качественно,5 раз в каждую сторону! Спасибо, буду продолжать!))

@user-pl3fr8xm4p 3 жыл бұрын

!!!!!!))))

@lidijaschneider9272 Жыл бұрын

🤣

@user-br8gg8xd7c 3 жыл бұрын

Суперски! Муж чуть с ума не сошёл.

@user-nl5be6kf1w 3 жыл бұрын

А у меня кот!😜

@user-xv2fq7yf9z 3 жыл бұрын

Спасибо!)))

@user-cd5pf1py7r 3 жыл бұрын

@@user-nl5be6kf1w всё ,девчата! Теперь не усну...😂

@svetikmojsvetlana2589 3 жыл бұрын

😅😅😅

@user-bp8sq6yb2u 10 ай бұрын

Было бы здорово, если бы сделали упражнения полностью сами, по количеству раз и по времени, а мы бы с вами вместе делали эти упражнения 😊

@user-sw9sp8td1b 3 жыл бұрын

Спасибо за упражнение, повыла с удовольствием, заодно сняла хандру!

@user-jg8dd9gx6d Жыл бұрын

Спасибо за упражнения! Я, это упражнения делала 12 лет назад, (Бодифлекс) комплекс упражнений для похудения... Там это прекрасное упражнения называется "Львиный рык".. Спасибо, сново начну делать....

@tamaralazarets8992 Жыл бұрын

Девочки !Эти упражнения работают ,только регулярно делайте.

@user-fz6in3we6z 9 ай бұрын

С удовольствием повыла с такой умницей и красавицей. Почувствовала напряжение в мышцах шеи.Спасибо за позитив!

@user-xh6ef5ch4e 6 ай бұрын

Ещее даже не просмотрела до конца но ставлю лайк за женственность и очарование автора

@user-jy1kf1oq5v 11 күн бұрын

Спасибо. Полезное упражнение. Всех благ.

@art_elle_belle 3 жыл бұрын

Благодарствую... мышцы шеи прочувствовались замечательно... 👌😇

@viennalive1835 6 ай бұрын

какая она приятная,мягкая, успокаивающая

@user-uq1eq7wt1s 3 жыл бұрын

Выла на совесть , не халтурила . благодарю!

@user-zo8sd9nv3z Жыл бұрын

🤣🤣🤣👍👍

@tanetxudadetzade7347 2 жыл бұрын

ВАУУУ СУПЕР КАКОЙ 👍👍👍👍👍 РАБОТАЕТ! ЧУВСТВУЕТСЯ КАК МЫЩЦЫ НАТЯГИВАЮТСЯ НЕМНОГО ПОВЫВАЛА СЛЕГКА А МОЙ КОТИК ОБАЛДЕЛ))))

@svetacat6536 Жыл бұрын

Лайк поставила, подпишусь когда увижу результат. Почему нет, потому что подписалась на многих, а результата нет. УДАЧИ.

@user-do4ox1og8v Жыл бұрын

Вот знаете у меня кольца венеры с детства, меня постоянно с мамой врачи к эндокринологу отправляли и всегда выяснилось, что с щитовиткой все хорошо. У меня этот генетическое.

@user-fu4yt9hx2w Жыл бұрын

😊согласна что долго…. но смотреть приятно - обаяшечка

@user-tk1st1cm6c 3 жыл бұрын

Какая же Вы - приятная!!! Счастья Вам, Инночка, и благополучия!!!!

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

Благодарю вас!

@Violetta636 3 жыл бұрын

Прекрасное упражнение, прекрасный инструктор. Спасибо огромное, дорогая Инночка!

@inna_sushkova 2 жыл бұрын

И я вас благодарю!

@user-sm2li6qk8l 3 жыл бұрын

Грамотная речь! Доступность! Замотивировала меня на работу над собой! Спасибо!

@svetlanaserduk7886 3 жыл бұрын

И меня!!! Будем прекрасными🍎

@MarinazubchenkogmailcomZubchen 3 жыл бұрын

Почувствовала натяжение, круто быть волчицей. Я я ещё и львица. Буду делать. Спасибо!❤️🌹

@helenfrolov3116 9 ай бұрын

Благодарю за прекрасное упражнение! Выть и в этот момент хорошеть - это прекрасно !❤

@user-mx6jk5nq5n 3 жыл бұрын

Вы УМНИЦА, КАК ВСЕ НАМ РАЗЖЕВАЛИ, ВСЁ ЧЁТКО И ТАК ЯСНО. СПАСИБО!!

@user-xx7vo1bc4e 3 жыл бұрын

Да ужас просто .проше нет ?

@user-hg6ku2ic9e Жыл бұрын

Инна.спасибо.я.научилась.выть.спасибо.я.делаю.это.упражн.

@user-uv3np4jy1g 2 жыл бұрын

Приветствую Вас и благодарю сердечно...

@user-jt4js7ed3e 2 жыл бұрын

Совершеннейшее мерси, даже оченно!..

@user-fn5hw6ql7u 3 жыл бұрын

Ну соседи.держитесь.я начала выть в час ночи.а завтра начну возле светофора

@user-tl1gs6md1h 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🌹

@mariyabroslavska4255 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣😂🤣👍

@user-xg3gv4kd2x 3 жыл бұрын

😂😂😂

@user-fg4mx8xt8q 3 жыл бұрын

😂😅🤣👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@esse-17_17. 3 жыл бұрын

Так им и надо. У меня соседи устраивают в полночи шабаши. Так что буду им выть по утрам

@olesyavas4149 3 жыл бұрын

Благодарю Вас , Инна !!!!!

@user-te5lm5fh5k Жыл бұрын

Интересует зона вокруг глаз. Спасибо!

@user-xr8ht5ul3u 3 жыл бұрын

Обожаю Вас!Спасибо!

@user-oj5lk3tm6b 2 жыл бұрын

Спасибо вам Инна!🌹

@o.melnik9246 3 жыл бұрын

Спасибо, Инна!

@allapetroba4394 2 жыл бұрын

Снимите пожалуйста упражнения для подтяжки верхнего века в домашних условиях

@user-oj9rk4br2c Жыл бұрын

Наверно,надо прядать ушами,как лошадь,и ржать.

@svetlanasatori2651 Жыл бұрын

Шутите ?) Она вся в подтяжках ,аж рот стал кривой

@user-kr1fv3hm1j 3 жыл бұрын

Всё понятно и доступно, спасибо 😍

@nellidavtyan6069 2 жыл бұрын

Огромное спасибо вам Инна 🥰

@user-vr2hz7ox9i 3 жыл бұрын

Спасибо Инночка

@violettastutz6002 3 жыл бұрын

Это великолепно! Благодарю Вас, Инночка!

@user-qj1bs7cm6w Жыл бұрын

Спасибо большое, хотелось бы увидеть Ваши простые приёмы, чтобы избавиться от морщин вокруг губ

@user-ch7gh1hb3q 2 жыл бұрын

Очень красивая женщина👍Хорошее видео. Благодарю🙏🙏🙏

@user-yz6kh4fl8u 11 ай бұрын

Благодарю Вас ! Доступно , понятно и с таким женским задором...🤗👍

@lauraabugaliyeva5700 Жыл бұрын

Инна, вам гарантирована долгая молодость, потому что вы умница и сама доброта! Я серьезно говорю☺ респект от казашки из запада Казахстана 🙇

@inna_sushkova Жыл бұрын

Благодарю вас! 🙏🌷

@user-gk4re3qg7l 3 жыл бұрын

Благодарю! Очень чудесно!

@nalit8682 3 жыл бұрын

Спасибо большое. Очень здорово!

@user-xv2fq7yf9z 3 жыл бұрын

Большое Спасибо!

@user-lx5fh5zh4d 3 жыл бұрын

Благодарю Вас!

@user-lv6kd8xd4e 3 жыл бұрын

Благодарю! Замечательное упражнение!

@user-kk8wr5gh2x 2 жыл бұрын

Благодарю Инна

@user-ib3vt9lo4r 3 жыл бұрын

Спасибо!Просто, понятно.Ощущение👍

@lanusya 2 жыл бұрын

Огромное спасибо!!!!

@Nataliy1313 Жыл бұрын

Хочу написать отзыв о данном упражнении и благодарность Вам .Может чуть больше недели делала упражнение ,муж сегодня сказал ,что поменялся овал лица.Хотя не знал ни чего ,что занимаюсь.Только думал из-за крема нового. Я им пользуюсь три дня всего .Но уверена ,что это не крем. Тем более сделал акцент на овал лица .Огромная Вам Благодарность 💐💥💥💥❤️

@user-gv6gm8hr7i 3 жыл бұрын

Инночка вы большой молодец.

@user-wk5rl1zr1f 3 жыл бұрын

Благодарю!!!

@valentinafirsova9147 Жыл бұрын

Огромное спасибо!

@nataliabratik467 3 жыл бұрын

Вы - замечательная ! Спасибо.

@user-ce7cz6mb6t 3 жыл бұрын

Супер!!! Благодарю Инна!!!🙏🏽🌸🌸🌸💋😘

@lyudmilapyatygina2387 3 жыл бұрын

Спасибо за подсказку про названия и за упражнение !

@user-rn5xt3nc7c 3 жыл бұрын

Хорошая подача, понятно и женственно

@PaniIness 3 жыл бұрын

Потрясающее упражнение, заменило мне 30 минут различных видеоупражнений, спасибо большое!)

@user-zu4ms1rf1d 2 жыл бұрын

Благо Дарим , милая ЛЕДИ ! И благо принимаем сердцем! Вам и всему человечеству-Здоровья,Любви Красоты и Молодости , Долголетия И СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО!

@user-bx7cj9lx4d 3 жыл бұрын

Благодарю,вы супер

@user-xu3qi4xc7i 2 жыл бұрын

Спасибо вам ИННА БЛОГОДАРЯВАМ И ДРУГИМ ДЕВОЧКАМ КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ НАМ ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСИВО Я В МОЙ81 ГОД СТАЛА ВЫГЛЯДЕТЬ СИМПОТИЧНЕЕ Я ДАЖЕ УДАЛИЛА ВСЕ СВОИ БЫВШИЕ ФОТОГРАФИИ НО ХОЧУ СКАЗАТЬ ПОМОГУТ ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО!!!!!

@user-zh5hl1iu3p Жыл бұрын

БлагоДарю, Инна , за вовремя поданный урок. У меня сегодня настроение " фу " . Плакала громко, а потом пришло ваше видео. И я поняла, неправильно делала и с удовольствием продолжила. Я же волчица ! Не стойте на моем пути! БлагоДарю!

@theta7631 2 жыл бұрын

Какая Вы умничка! Такая светлая! ❤️

@user-kg7lp8sd1t 2 жыл бұрын

Благодарю Вас! Очень актуально!

@user-cl3to3dk7t 3 жыл бұрын

Спасибо, за такое видио!😍🙏👍👍👍

@user-rl7ro2xt7o Жыл бұрын

Спасибо дорогая инночка за такое полезное упражнение!!!!

@user-ei9oj4tm4u 2 жыл бұрын

Какая умница и красавица!

@irisayaremenko1269 2 жыл бұрын

Благодарю Вас. Очень интересно и полезно.

@user-tc7bd6ul5o 2 жыл бұрын

Благодарю.Замечательно.

@user-iy1jk9bx6d 3 жыл бұрын

Вы моя находка ! До новых встреч 💐

@elenabondar343 Жыл бұрын

Хорошее упражнение. Спасибо!

@liubovfavero2083 3 жыл бұрын

Отличное упражнение!!! Спасибо Инна 💕😊

@user-to9ct1do5x 2 жыл бұрын

Спасибо большое, очень хорошо помогает 🌹

@irrar702 Жыл бұрын

Инна, спасибо вам большое. Вы само очарование

@ivettakiseleva1039 3 жыл бұрын

Добрый день Инна. Упражнение просто супер! 🌺🌺🌺

@user-pe2wt1lu8s Жыл бұрын

Глядя на Вас, подумала-ей примерно за 40, но выглядит потрясающе(!),а когда увидела заголовок-"мне 50", сразу подписалась! Вы просто очаровашка! Спасибо Вам за многолетние труды!

@user-vs8jr8qr6i Жыл бұрын

Как правило сделана пластика, а в остальном деньги зарабатывают на лапше с ушей! Упражнения хорошие и даже полезные.... 😳

@firebirdfirebird4035 2 жыл бұрын

Спасибо огромное!!!

@user-kr8qo9er2e Жыл бұрын

Спасибо за легкость.Класс!!!

@andzhelafomina8975 2 жыл бұрын

Благодарю, так классные упражнения!

@tutrontutron8422 3 жыл бұрын

Благодарю Вас , Инна! Я знала это упражнение, но теперь я точно узнала технику!

@emmaonline8604 Жыл бұрын

Инна, спасибо! Вы -просто класс!!! 👍👏👏

@tatianadichenko8591 Жыл бұрын

Классное упражнение, по моему даже женственное 🔥🔥 Снимите пожалуйста упражнение для верхних век, чтобы не обвисали. Благодарю!

@user-mb9hs2ju6n Жыл бұрын

Спасибо за Ваш труд ❤❤❤

@user-fc4xi1ip2r Жыл бұрын

Благодарю, давно искала это чудесное упражнение!

@user-qb2fx3sl6v Жыл бұрын

Замечательное управление. Спасибо

@user-gd2xp4yt3w 3 жыл бұрын

Спасибо, очень кстати!

@user-st2sq5qg3s 6 ай бұрын

СПАСИБО КРАСАВИЦА

@user-pk2yt7wq8q 2 жыл бұрын

Благодарю вас ! Супер. Этого мне и не хватало.

@user-rs4vl3vk9v Жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ!!!

@user-qf9fy3zc1d Жыл бұрын

Очень хорошо видно,что дама-ведущая канала,сделала круговую подтяжку))))Поэтому, не дурите людям голову!

@valentynak.9599 2 жыл бұрын

Хочу посмотреть на спикера через 30 лет . Эффективность должна быть доказана результатом . Такие тренинги должны проводить люди , проверившие на себе , а не молодые женщины .

@inna_sushkova Жыл бұрын

Через 30 лет мне будет 80) и надеюсь, буду снимать - если что то внешнее не помешает)😜

@valentynak.9599 Жыл бұрын

@@inna_sushkova Потому и пишу "не молодые женщины" . В 50 лет не тяжело сохранить и овал , и кожу ( не прибегая к услугам пластической хирургии) с помощью зарядки и не допускать сухости кожи . Ну ещё кое-что 😉😁 ( из личного опыта) .