Упражнение на красивых скул. 3 основные ошибки | Facebuilding | Jenya Baglyk Face School

  Рет қаралды 29,793

Jenya Baglyk Face School

Jenya Baglyk Face School

3 жыл бұрын

При выполнении упражнения для скул часто подключаются глаза. Это неправильно. Следите за тем, чтобы работали только скуловые мышцы. Иначе вы можете заработать морщинки-лучики или морщины на нижнем веке.
Вторая ошибка - плохое фиксирование овала. То есть, когда вы делаете упражнение, у вас разъезжается рот в разные стороны. Тем самым вы можете усугубить носогубку.
И третья ошибка - сильно открытый рот. Так вы увеличиваете нагрузку на челюсти.
Проверьте технику выполнения этого упражнения и напишите в комментариях - все ли правильно вы делали раньше.
Если вы сомневаетесь в технике упражнений по фейсбилдингу, то рекомендуем вам взять консультацию с одним из наших тренеров. Более подробная информация по ссылке - bit.ly/3gDt8ZI
_____________
Монтаж видео, Instagram: / goodmomvideo
_____________
✅ Подпишитесь на мой канал kzfaq.info...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyabaglykfaceschool
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jbfaceschool
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?c...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnasti...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?c...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnasti...

Пікірлер: 70
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Если вы сомневаетесь в технике упражнений по фейсбилдингу, то рекомендуем вам взять консультацию с одним из наших тренеров. Более подробная информация по ссылке - bit.ly/3gDt8ZI
@Maria_diana
@Maria_diana 3 жыл бұрын
Дякую, Женя!!! Ви найкращі!!!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
@@Maria_diana спасибо 😊
@user-ls8pv3iy5n
@user-ls8pv3iy5n 3 жыл бұрын
Спасибо Женечка. Вы умница, настолько понятно все обьясняете.
@user-yt9gq6yg3r
@user-yt9gq6yg3r 3 жыл бұрын
Спасибо!)) Обожаю Вас!🔥🔥🔥
@user-ld2qd3wj8t
@user-ld2qd3wj8t 3 жыл бұрын
Спасибо! Получилось сделать правильно, сразу стал виден эффект!
@nataliaalexina6857
@nataliaalexina6857 Жыл бұрын
Евгения, спасибо огромное! Вы лучшая!!! Очень подробно и доступно рассказали, показали, совсем не "пожадничали" на секретики! 🤗🌷
@arnedatji9746
@arnedatji9746 2 жыл бұрын
Самая лучшая выыы❤❤ Обожаю вас😍🔥
@antoshka7300
@antoshka7300 3 жыл бұрын
Впечатлен вашими скулами😍
@lexkox9973
@lexkox9973 3 жыл бұрын
Очень действенное упражнение
@saidr1124
@saidr1124 3 жыл бұрын
Spasibo 🙏🌹
@user-ty6yt7er9g
@user-ty6yt7er9g Жыл бұрын
Через 1.50 все конкретно. Отлично обьесньесняет Евгения
@user-jq5vk1uk2n
@user-jq5vk1uk2n 3 жыл бұрын
Женя вы как то особенно красивы, в этом видео
@user-bu4un7kw4x
@user-bu4un7kw4x Жыл бұрын
Спасибо 🙏
@user-hv4li3em6m
@user-hv4li3em6m 2 жыл бұрын
Спасибо!
@vulchits8005
@vulchits8005 3 жыл бұрын
Спасибо! Вроде бы поняла.
@user-pv6it1ur7z
@user-pv6it1ur7z 2 жыл бұрын
Какая ж вы красивая, подтянутая и вообще такая молодец
@jbfaceschool
@jbfaceschool 2 жыл бұрын
Спасибо 😊
@user-yj8pr4kl7j
@user-yj8pr4kl7j 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Будем работать 😮
@diloradil7718
@diloradil7718 3 жыл бұрын
Благодарю
@liliafrytsak7426
@liliafrytsak7426 3 жыл бұрын
Дякую вам!
@user-eo5co5xn4l
@user-eo5co5xn4l 3 жыл бұрын
получилось!
@olgaistominova5898
@olgaistominova5898 3 жыл бұрын
Дякую!👍
@user-nl7yf8uh3u
@user-nl7yf8uh3u 3 жыл бұрын
Большое спасибо! Видела Вашу маму. Очень красивая и молодая мама. Если благодаря Вашим упражнениям, то Вы большая умничка! У меня носогубные морщины и они меня они очень старят. Если я накачаю скулы, то носогубки уйдут? Спастбо
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Для коррекции носогубки необходим комплекс упражнений, а не только скулы. Если комплекс подобран правильно, то результат будет хороший
@IamDiclonius
@IamDiclonius 3 жыл бұрын
Евгения, когда выполняются упражнения для тела, иногда мышцы просят ещё. А что делать, когда мышцам лица, по ощущениям, мало, они хотят ещё упражнений?😄 Или нужно строго не более 30 раз и максимум дважды в день комплекс выполнять, не более?
@gala_nika
@gala_nika 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Скажите пожалуйста как часто можно делать?:)
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Первые два месяца ежедневно, за тем, через день
@Bek19813
@Bek19813 3 жыл бұрын
👍👍
@liliyayessengaliyeva65
@liliyayessengaliyeva65 3 жыл бұрын
Ой, Женечка!! Посмотрела твое пятилетней давности видео про уменьшанию носа. Начала вот сегодня. И уже вижу результат!! И да, стоит подчеркнутьчто ты совсем не изменилась.Вот совсем. Не знаю как такое возможно это просто магия какаята! Спасибо вам большое за такие полезные советы!!! Благодаря вам я избавлюсь от своих комплексов!💫
@liliyayessengaliyeva65
@liliyayessengaliyeva65 3 жыл бұрын
P.s я пишу этот комментарий и совместно делаю первое упражнение носа. Уже привычка. Если все время буду делать, то боюсь совсем без носа останусь😂😂
@aeyeayaeyeya4561
@aeyeayaeyeya4561 3 жыл бұрын
здравствуйте, скажите пожалуйста вашими упражнениями можно заниматься мужчинам /парням? или есть отдельные для них?
@marikagold7927
@marikagold7927 3 жыл бұрын
Не знаю задавали вам вопрос, но можно спросить вы краситель и используете какие нибудь крема, маски?
@nastenkalis1749
@nastenkalis1749 3 жыл бұрын
Привет! Можешь сделать упражнения на красивую, тонкую шею? Спасибо!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Есть на нашем канале. Ищите;)
@ekaterinasaltanova2541
@ekaterinasaltanova2541 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Евгения, подскажите, если есть ощущения, что эти мышцы просто не удается запустить.. не выходит ими двигать.. можно ли как-то с чего-то начать?
@user-ph9wn7ue8u
@user-ph9wn7ue8u 3 жыл бұрын
Благодарю за ценные советы, у меня в этом упражнении морщится подбородок, это допустимо?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Нет, подбородок не должен морщится
@user-gn5uj7yy2q
@user-gn5uj7yy2q 3 жыл бұрын
Доброго времени суток, не понятно, как нужно держать губы, вы лодошками закрываете. И ничего не видно.
@Volkova_Svetlana_and_hobbi
@Volkova_Svetlana_and_hobbi 3 жыл бұрын
Вот сейчас столько фейсбилдиров) кому верить ) слушаю и вижу вас, понимаю, что толковые вещи говорите и показываете. Но до этого смотрела других и тоже так думала, а теперь сомневаюсь в их компетентности.
@user-nc4hq2sj5s
@user-nc4hq2sj5s 3 жыл бұрын
Здесь соблюдается техника безопасности.
@user-qr8ml9jk9f
@user-qr8ml9jk9f 8 ай бұрын
🙏🙏🙏
@user-nl8sv5ct7p
@user-nl8sv5ct7p 3 жыл бұрын
Ушки тоже шевелятся)
@TV-dy6ol
@TV-dy6ol 3 жыл бұрын
Да, я тоже замечаю, что со скулами у меня шевелятся и уши-это ошибка?
@natafox9744
@natafox9744 3 жыл бұрын
@@TV-dy6ol это очень хорошо
@ryjayalisa3
@ryjayalisa3 2 жыл бұрын
Здравствуйте не получаеться сделать овал , челюсть клакоет и болит
@Yana.Demchenko
@Yana.Demchenko 2 жыл бұрын
А якщо скули взагалі не піднімаються, то що робити ?
@Foryou-oh4ti
@Foryou-oh4ti 7 ай бұрын
Получается делать скулы только при закрытом рте. Когда делаю с овалом, то жутко болят губы и рот, и ничего кроме.
@jbfaceschool
@jbfaceschool 7 ай бұрын
Это значит, что у вас не получается включить скуловые мышцы. Рекомендуем взять занятия с тренером - она вас быстро научит выполнять упражнение правильно. Так вы быстро достигнете результатов и не навредить себе
@Foryou-oh4ti
@Foryou-oh4ti 6 ай бұрын
@@jbfaceschool с закрытым ртом упражнение получается и скуловые мышцы работают
@jbfaceschool
@jbfaceschool 6 ай бұрын
@@Foryou-oh4ti если вы будете выполнять упражнение с закрытым ртом, у вас образуются носогубные заломы
@irinam3838
@irinam3838 3 жыл бұрын
Можно упражнение от малярных мешков.
@user-jo7on8vt2f
@user-jo7on8vt2f 3 жыл бұрын
У меня скулы совсем не двигаются. Как их расшевелить?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Пробовать 3 основных гримасах, о которых я говорила в пояснениях. Отмечать при какой скулы реагируют лучше всего и повторять не из положения О. Или записываться на занятия и наш тренер быстро научит вас;)
@user-ct8gd3ec2e
@user-ct8gd3ec2e 3 жыл бұрын
,не могу понять,что происходит под руками
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Обратите внимание, что перед фиксацией, происходит демонстрация движения -вот его и нужно выполнять
@H_Liza
@H_Liza 3 жыл бұрын
🥵🌿✨✨Где то видела очень интересное упражнение на клыки ... помогите найти
@user-xl9pm9hb7t
@user-xl9pm9hb7t 3 жыл бұрын
Дорогая Евгения, у меня вообще не получается двигать скулами, они у меня , как-будто, мертвые!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Такое бывает. Не расстраивайтесь;) будем рады научить вас на наших онлайн занятиях;)
@user-zs9ou1lh8v
@user-zs9ou1lh8v 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Евгения. У меня вообще эта часть лица никак не реагирует. Я ее просто не чувствую и уж тем более скулы так не двигаются как у вас. Включаются глаза и жевательные мышцы, но скулы абсолютно неподвижны. Как их расшевелить не знаю 😣подскажите пожалуйста, что я делаю не так ?
@zhannaairy4913
@zhannaairy4913 3 жыл бұрын
Попробуйте для начала подмигивать той стороной, которая не слушается. Так Вы поймаете движение скуловой мышцы.
@dontstopmeoww
@dontstopmeoww 3 жыл бұрын
У меня также было. Амплитуда должна быть очень маленькая. И надо очень сосредоточиться на этой зоне, чтобы поймать микроскопическое движение. Главное, делайте каждый день и через 2 недели они расшевелятся.
@mashadonetskaya-petrova6331
@mashadonetskaya-petrova6331 3 жыл бұрын
Вот опять же....:."зажимаете руками и делаете вот так...." как???!!! Ничего же не видно под руками?! Неужели одна я не понимаю ничего?! Я не вижу и не понимаю ЧТО Вы делаете! Как Вы сокращаете те или иные мышцы?! И, мало того, ещё и руками всё закрыто!!!
@Yasya000
@Yasya000 2 жыл бұрын
Я тоже ничего не поняла😞как сократить мышцы?
@lyudmilaudovenko4095
@lyudmilaudovenko4095 3 жыл бұрын
Щось мої скули не ворушаться🤔😔
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Записывайтесь на занятия - научим;)
@lyudmilaudovenko4095
@lyudmilaudovenko4095 3 жыл бұрын
@@jbfaceschool дякую !!!
@user-eq2gu1go3v
@user-eq2gu1go3v 3 жыл бұрын
Вообще не получалось
@user-si2po4qd2q
@user-si2po4qd2q 3 жыл бұрын
Вранье, бизнес хороший
@tatyanasem8462
@tatyanasem8462 3 жыл бұрын
Ну до чего утомительно рассказываете, столько лишних слов!
Фейсбилдинг - Нормальное лицо
9:38
by-cosmetics
Рет қаралды 77 М.
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 32 МЛН
Cute Barbie Gadget 🥰 #gadgets
01:00
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 51 МЛН
TRY NOT TO LAUGH 😂
00:56
Feinxy
Рет қаралды 12 МЛН
Как сделать выразительные скулы - Все буде добре
7:59
Тайна голубого озера😱
0:35
FilmBytes
Рет қаралды 9 МЛН
Проверил, как вам?
0:57
Коннор
Рет қаралды 6 МЛН
Где наша пицца?😡
0:42
Maru Oru
Рет қаралды 9 МЛН
🍝She Showed Him Some Life Hacks With Pasta🤠👍
0:25
BorisKateFamily
Рет қаралды 5 МЛН