УПРАЖНЕНИЕ "СТУЛЬЧИК".Недооцененное статическое упражнение.Техника выполнения и польза.

  Рет қаралды 159

Sports Development

Sports Development

Жыл бұрын

В этом видео вы узнаете о таком упражнении как стульчик,почему стоит включить его в тренировочную программу,о пользе и технике выполнения данного упражнения.

Пікірлер
Как шпагат связан с позвоночником?
30:03
Как шпагат связан с позвоночником?
Таня + Танцы
Рет қаралды 287 М.
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
16:12
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 655 М.
ПРОВЕРКА НЯНИ НА ПРОЧНОСТЬ🫢 Ролик уже на канале Димас Блог #димасблог #аняищук #проверка
00:18
ПРОВЕРКА НЯНИ НА ПРОЧНОСТЬ🫢 Ролик уже на канале Димас Блог #димасблог #аняищук #проверка
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 8 МЛН
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
00:45
ELE QUEBROU A TAÇA DE FUTEBOL
Matheus Kriwat
Рет қаралды 10 МЛН
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
00:12
Normal vs Smokers !! 😱😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 113 МЛН
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
00:53
[Vowel]물고기는 물에서 살아야 해🐟🤣Fish have to live in the water #funny
Byungari 병아리언니
Рет қаралды 44 МЛН
Шпагат для женского здоровья - Все буде добре
11:52
Шпагат для женского здоровья - Все буде добре
Все буде добре
Рет қаралды 1,3 МЛН
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ИМИТАЦИЯ СТОПЫ.
10:03
КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ИМИТАЦИЯ СТОПЫ.
Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n)
Рет қаралды 1,7 МЛН
Осанка. Одно упражнение для ровной спины
2:38
Осанка. Одно упражнение для ровной спины
Алеф Клиник
Рет қаралды 1,9 МЛН
Почему не растет шея - Как накачать шею дома быстро
12:29
Почему не растет шея - Как накачать шею дома быстро
Борцы Бойцы
Рет қаралды 401 М.
Подъем гантели 66 кг (ручка 62 мм!!!) Конкурс для зрителей. Кубок победы Омск 8.5.16
13:37
Подъем гантели 66 кг (ручка 62 мм!!!) Конкурс для зрителей. Кубок победы Омск 8.5.16
SILARUKOV
Рет қаралды 2,9 МЛН
Как делать воздушный стульчик у стены, чтобы накачать ягодицы и не болели ноги. Сколько сидеть
5:19
Как делать воздушный стульчик у стены, чтобы накачать ягодицы и не болели ноги. Сколько сидеть
Ira Samadhi
Рет қаралды 3,5 М.
Лучшие Упражнения Для Футболиста ДОМА
16:05
Лучшие Упражнения Для Футболиста ДОМА
Антон Мальцев
Рет қаралды 315 М.
Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
21:43
Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
Таня + Танцы
Рет қаралды 1,2 МЛН
Спина не будет болеть делайте Это упражнение каждый день 2 минуты. Позвоночник встает)) на место.
3:11
Спина не будет болеть делайте Это упражнение каждый день 2 минуты. Позвоночник встает)) на место.
Радиф Замалиев
Рет қаралды 3,2 МЛН
Научись Стоять на Руках за 5 Минут
4:27
Научись Стоять на Руках за 5 Минут
Игорь Войтенко
Рет қаралды 3,8 МЛН
Ronaldo Vs Other Players ☠️
0:42
Ronaldo Vs Other Players ☠️
Venix
Рет қаралды 23 МЛН
Old man football prank #workout #sigma #football #fitnes #motivation #youtubeshorts #parkour
0:36
Old man football prank #workout #sigma #football #fitnes #motivation #youtubeshorts #parkour
Alisher Style
Рет қаралды 2,8 МЛН
НИКТО НЕ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ НА ЭТО❓️🤯
0:19
НИКТО НЕ ОБРАТИЛ ВНИМАНИЕ НА ЭТО❓️🤯
Профессор ПельменАрти💀
Рет қаралды 3,7 МЛН
Drifts that Keep Getting Longer ^^
0:16
Drifts that Keep Getting Longer ^^
Cole Trotta
Рет қаралды 7 МЛН
После шоу Светланы Хоркиной 💥 #cheerleading #cheer #partnerstunt
0:11
После шоу Светланы Хоркиной 💥 #cheerleading #cheer #partnerstunt
Jenia Cheer
Рет қаралды 4,7 МЛН
ПОПАДАЕТ ВСЕ БРОСКИ ОБМАННЫМИ ТРЮКАМИ
0:41
ПОПАДАЕТ ВСЕ БРОСКИ ОБМАННЫМИ ТРЮКАМИ
АФЕРА
Рет қаралды 14 МЛН
Бәйгеден Қазақстан Чемпионаты - OLIMPBET| Байга - Чемпионат Казахстана
5:15:05
Бәйгеден Қазақстан Чемпионаты - OLIMPBET| Байга - Чемпионат Казахстана
OLIMPBET PLAY
Рет қаралды 37 М.