Bonjour Belladona et merci pour ce retour qui m'enchante. Cette séance puissante est l'une des premières que j'ai publiées, mais elle reste intemporelle ☺ Je suis très heureuse qu'elle vous soulage🦋🐞🌸

Un grand merci à vous pour ce très beau retour Claire 🌺Je suis sincèrement très heureuse de vous aider 😊 Je vous souhaite une belle journée 🌞

🤗Merci beaucoup Devi pour ce chaleureux message qui me touche😍 Je fais juste de mon mieux pour vous aider à avancer vers l'apaisement, je vous montre un chemin et je vous félicite de le suivre régulièrement 🤗La persévérance est le secret😘

Merci Bernadette! Je suis très heureuse que cette séance vous ait apaisé! N'hésitez pas à la recommencer en cas de besoin

Merci à vous Youssef 😊Je suis très heureuse que cette vidéo vous aide et vous pouvez la recommencer autant de fois que nécessaire! Belle journée🦋

@@StephanieHypnose 2 où 3 fois 😂 pare jour tu ma sauvé pas Mal des fois d'aller au urgence 😔 le stressé c'est très duré à contrôlé ça serait bien des vidéo pour gérer le stresse angoisse attaque de panique pour aidé les gens comme moi

@@Bad_boys_4 Bonjour Youssef, je vous conseille de choisir les vidéos qui pourront vous aider à gérer le stress et les émotions en profondeur... Vous les trouverez le programme complet ici : kzfaq.info/sun/PL5RbXYTlts3Y5KquAORV-IZ2Lkjwywhvc Je vous encourage à persévérer pour avancer un pas après l'autre vers la libération.🐞 Belle journée🌻

Merci de votre retour, je suis heureuse que cette séance vous aide ainsi que votre maman.

Bon courage pour tes crises de panique 🙏🙏

Avec grand plaisir!

Mille fois merci à vous de ce retour encourageant. Cette vidéo allie hypnose et cohérence cardiaque pour plus d'efficacité, la transe hypnotique est un état de conscience modifié qui permet de décrocher et de se détendre complètement sans vraiment dormir. Je vous suggère de la visionner régulièrement pour apaiser votre stress et éviter les crises d'angoisse.

Je fait une grosse crise d engoisse je suis apeuré j ai mal partout je respire pas bien je tremble très grosse douleur poitrine je sais plus quoi faire c le bordel j'espère que cette séance va me délivré de cette "merde" (pardon de ce mots) mais ya vraiment pas d autre mots pour définir c crises qui dévale comme une avalanche enfin merci je sais pas si sa va Marché mais ji crois merci pour se que vous faites pour les gens qui souffre comme moi

@@jeremyoges6841 courage, les douleurs physiques que tu ressens c'est psychologique et aussi du au fait que tu est stressé et donc ton corps contracte tout ses muscles, du coup c'est pour ça que tu ressens des douleurs, ça fait longtemps que ça t'arrive ?

@@elisag1755 oui malheureusement depuis un accident tragique sa me fait sa et sa me gâche la vie déprime plus envie plus la douleurs c trop !!! Le corps n est pas fait pour encaissé tout sa

@@jeremyoges6841 oui je comprend ce n'est pas vivable, il faut trouver une solution à tout ça, tu as pu en discuter avec un médecin ? moi j'ai un traitement assez léger mais qui m'aide vraiment bien en cas de crise d'angoisse quand je n'arrive plus à gérer

Merci à vous de ce beau retour Véronique!😊😘

Avec plaisir! 🤗

Bonjour, je suis heureuse que cette vidéo vous soulage. Cette séance d'hypnose et de cohérence cardiaque peut être visionnée 3 à 4 fois par jour, en respectant un intervalle de quatre heures environ entre chaque séance.

Merci beaucoup de ce retour! L'efficacité de la séance se renforce avec la pratique.

Avec plaisir!

Bonjour Nicole, je vous reçoit bientôt pour une séance personnalisée qui vous aidera à vous détendre en profondeur. Je ferai de mon mieux pour vous apporter l'aide dont vous avez besoin. 🤗 On apprend par la répétition et je vous félicite de votre persévérance.🌻

Avec grand plaisir 😊

Vous essayez et c'est un premier pas très important pour vous sortir de cette situation difficile à vivre! Je vous félicite pour votre persévérance et votre volonté de vous en sortir, qui sont les clés de la libération. Je vous encourage à consulter pour une séance d'hypnose personnalisée si vous avez besoin d'aide. On a en tous besoin parfois! Je consulte en visio ou vous pouvez vous diriger vers un confrère pour une consultation en présentiel. Vous avez la force en vous, et comme le disait Milton Erickson « Nous avons tous en nous, les ressources pour vivre une bonne vie »🌞

Bonjour Christophe. Je vous propose d'essayer ces séances : Méditation hypnotique: voyage vers le calme kzfaq.info/get/bejne/qMB4nJtz3M2seYk.html HYPNOSE PUISSANTE relaxation et détente profonde kzfaq.info/get/bejne/nbuIodBq1LbQknk.html Hypnose STRESS TENSIONS DOULEURS Méthode Rossi et EMT kzfaq.info/get/bejne/gM52YKWftb-2e2g.html Méditation hypnotique et EMT pour retrouver la paix et la confiance en soi kzfaq.info/get/bejne/hN1natOdxteye4U.html Belle journée! 🦋

N'hésitez pas à enchaîner plusieurs séances d'hypnose à la suite par exemple Urgence et "Se libérer des émotions pesantes" : kzfaq.info/get/bejne/q7eHZtOr1snZoqs.html ou "HYPNOSE POUR RÉTABLIR L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ET ÉNERGÉTIQUE AVEC LES CHAKRAS" : kzfaq.info/get/bejne/l7JhipSEsZitdqc.html. Je vous conseille également de pratiquer régulièrement la cohérence cardiaque pour réduire le stress au quotidien. J'espère sincèrement que cela vous aidera.

Bonjour Andrée, un rythme respiratoire de 6 respirations par minute permet d'atteindre l'état de cohérence cardiaque au bout d'une minute.La règle du 365 est la plus simple à retenir : 3 fois par jour, 6 respirations par minute et pendant 5 minutes. Belle journée🌞

Bonjour, La cohérence cardiaque est un état que l'on atteint par la respiration. Cette vidéo vous explique ses effets : kzfaq.info/get/bejne/oMB3ipCdldGwkas.html Ce n'est pas grave si vous ne réussissez pas à suivre parfaitement les exercices respiratoires au début. Contentez-vous de ralentir votre respiration et de rallonger progressivement l'expiration. Et surtout, sans pression! Cela doit rester agréable. Petit à petit, l'exercice sera plus facile. Les personnes atteintes de problèmes pulmonaires ( Cancer, BPCO, asthme) que je reçois progressent à leur rythme pour atteindre finalement l'état de cohérence cardiaque. Des vidéos plus accès sur l'hypnose sont aussi à votre disposition: méditation hypnotique => kzfaq.info/get/bejne/jZZnideWnp6uqJs.html rétablir l'équilibre énergétique : kzfaq.info/get/bejne/l7JhipSEsZitdqc.html

Bonjour James., vous pouvez répéter cet exercice tous les jours, cela renforcera l'efficacité avec d'autres cohérences cardiaques comme Cohérence cardiaque pour s'alléger d'un poids : kzfaq.info/get/bejne/f819Z7ieqLrQg58.html cohérence cardiaque pour retrouver sa joie de vivre : kzfaq.info/get/bejne/qt6Xf5Cl3NvGkqc.html peuvent vous aider. Je vous conseille aussi ces séances : Hypnose chamanique pour se libérer de ses peurs : kzfaq.info/get/bejne/bpyjgLGHmLO5nnU.html Hypnose ANTI STRESS et ANTI DEPRIME : kzfaq.info/get/bejne/btKbhJymvajbfZc.html SURMONTER la peur, la colère, le manque de confiance, l'angoisse, le stress, la tristesse... : kzfaq.info/get/bejne/q7eHZtOr1snZoqs.html J'espère sincèrement que ces vidéos parviendront à vous aider.

Afin d'entrer en cohérence cardiaque, le rythme respiratoire doit être calé à 6 respirations par minute, sans obligation aucune de respirer à fond. Il n'est pas nécessaire de vider et de remplir totalement ses poumons, la respiration doit rester confortable.

Puree je n'arrive a suivre moi qui est trop angoisse j'ai beaucoup de mal à suivre vous allez trop vite

@@christellebrandenbourger3531 Le principe de la cohérence cardiaque est d'atteindre un rythme de 6 respirations par minute, donc 4 secondes à l'inspiration et 6 à l'expiration pour favoriser l'apaisement... Le but est de stimuler le système parasympathique afin de réduire le cortisol (l'hormone du stress) et de stimuler la production des bonnes hormones (endorphines, DHEA...). Certaines personnes ont plus de mal que d'autres à y parvenir, je vous conseille de persévérer tranquillement jusqu'à venir à bout de l'angoisse. Il est inutile de remplir et de vider complètement ses poumons lors de l'exercice... Vous pouvez essayer la cohérence cardiaque équilibrante (5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration) pour vous entraîner: kzfaq.info/get/bejne/rbSch7J_rbOmeZc.html Ou faire éventuellement un exercice de respiration magique avant de faire la séance urgence. kzfaq.info/get/bejne/ipiKeKlpzdPOfY0.html En espérant que ma réponse vous aide.