Урок 1 «Бей в Движении»
Рет қаралды 3,490
3 ай бұрын
@Jesussat55js 2 ай бұрын
Fantastic video, Soviets are by far the best boxing trainers, they have so much passion for teaching.
@user-rg8dz2fv7s Ай бұрын
Благодарю!
@TheInvincible-success 2 ай бұрын
идеальная тренировка
@dumspirospero8201 2 ай бұрын
Методика-прекрасная. 👍👍😁
@JavierRodriguez-gx7gd 2 ай бұрын
Can you do this video in English? i think that you would have many followeers
@user-gf1lu7ly5k 2 ай бұрын
Вопрос новичка: скажите, вот смотрся это, как танец, но все начинающие пытаются это делать очень жестко, почти как силовое упражнение, отсюда и тратится выносливость, даже не выбрасывая удары. Но если танцевать, нет акцента. В общем, как стоит такие движения отраюатывать? Расслабленно, танцуя, просто мышечную память нарабатывать. Либо фокусироваться и акцентируя каждое движение, чтобы вот прям пот тек?
@rockwtdesign 2 ай бұрын
Делайте медленно, при этом концентрируясь на технике, держите тело в расслабленном состоянии. Если чувствуете, что получается - ускоряйте темп Удачной тренировки! 💪
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 83 М.