【ウルトラ】完走するには〇〇できればOK？効率的な練習とは？ウルトラの魅力を話します！
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3 жыл бұрын人生初マラソンが100km完走、サブ10を5回以上クリアしたウルトラランナーみゃこが語ります！
【ウルトラマラソンの魅力とは？】
【完走のコツは？】
ウルトラに挑戦したいけど、どのくらいの走力があれば完走できる？の目 安もお話します！
これができる事が完走のポイント！
【オススメの練習は？】
ウルトラマラソンでこんな事知りたい！こんな動画が欲しい！という事があればコメント頂けるととっても嬉しいです！
【SNS】
Instagram： / myaco_run
Twitter:： / myaco_run
撮影：とってもお天気な日、外はちょっと眩しい
編集：大学生のおとうと君
#ウルトラマラソン
@tokotoko1799 3 жыл бұрын
みゃこﾁｬﾝのウルトラマラソン愛 半端じゃない❣️ひしひしと伝わって来たよ🏃♀️ 編集もいい 楽しみながら見てたよ これからも頑張ってね💓
@newslau6806 2 жыл бұрын
Thanks for yr advice
@user-qi7gn8um3y 2 жыл бұрын
素晴らしい 単純、明快ですね！
@user-ni6ou3sp6q 2 жыл бұрын
来月ウルトラマラソンに初参加します。取り敢えず50キロですがとても参考になりました♬
@mten335 3 жыл бұрын
ウルトラいつか出たいと思ってるので、参考になります！
@myacorun 3 жыл бұрын
それは楽しみです！！オススメの大会とかもご紹介する動画も作成中です😆
@yattyatt999 3 жыл бұрын
ウルトラマラソンの魅力満載❣️ 簡単にサラッ〜と話してますが、凄いの一言です💦
@myacorun 3 жыл бұрын
確かにハードル高そうに思えますが、活躍している年齢層も高く、コツコツ頑張った人こそが完走出来る競技なので、とっても夢のある競技です！
@atoato3194 3 жыл бұрын
頑張ってねー🏃♀️
@myacorun 3 жыл бұрын
はいっ♫
@user-sy5bi3di8w 2 жыл бұрын
ウルトラマラソン、挑戦したいです🏃♀️✨ 旅なんですね💖フルとは違う魅力を体感したいです(*^^*)✨
@kanakokanayama2386 11 ай бұрын
みゃこちゃん、いつも元気をいただいて、ありがとうございます。私も近いうちにウルトラに挑戦したいと思いますが、フルマラソンでは、固形物は食べたことがないので、食べられるかなぁ〜？と心配です。
@user-zb5st4kt3u 5 ай бұрын
ロードレースと同じでハンガーノック対策大事ですね
@suu2tube 11 ай бұрын
すげー…そんな世界があるのかぁ👍
@mkmk3318-m6k Жыл бұрын
こんにちは。6時間走は100ｋｍ大会の何日前に走るとよいのでしょうか？ご教授いただければと思います。
@koichitanaka6555 2 жыл бұрын
時間走は本番までに何回やってますか？
@thirikamiokoota 3 жыл бұрын
ウルトラマラソン、大変そうだけど十何時間も走るなんて未知過ぎて経験してみたい。 自分の住処付近で開催されてるのかな 調べてみよ。と思いましたw
@user-pi1bk4ok3w 3 жыл бұрын
編集、可愛いですね
@user-ve5gf6lf4b 8 ай бұрын
大会も昨今は全てにおいて参加料金が高騰の時代…私は『独り100』をテーマにして…週3回45キロ走キロ7分で練習してます。横浜市～伊東市までの100余を走りぬきたい みゃこさんのレクチャー参考にしていきたい
@qdmkm 3 жыл бұрын
普段の練習でも、走るだけでなく、走りもって食べる、飲むいう練習も必要ですね。 自分には走る練習よりそっちの練習のほうが大変そうです。 でも、ウルトラマラソン興味ありますね～
@user-mu1tr1lw3j Жыл бұрын
６時間走か～ぁ💦 なかなかだにゃ😣😣 歩いてもいいって言うのが唯一の光✨✨ 旅 ❤️美味しいエイド🤩 魅力あるけど、なかなか勇気がいるよな！ウルトラマラソンは、あ～ぁ💦 でも一度走ってみたい😆
@ikn1025 6 ай бұрын
3回出て2回完走しました。確かに達成感がえぐいかも😂
@24yan5 2 жыл бұрын
秋田県のウルトラに出たことありますか？ 30回くらい開催されてる大会です。 聞いた話では、新潟県のウルトラのモデルになってる大会みたいですね。まだ出てなかったら是非一度は出てみて下さい。
@myacorun 2 жыл бұрын
秋田のウルトラはまだ出たことないです！！ ワンウェイのコースなんですね！！楽しそう🎶今後、絶対でます！ありがとうございます！
@user-ho2wh3ut1v 2 жыл бұрын
私も同感で～ウルトラは旅だと思います。 フルもそういう要素はありますが、ウルトラの距離はまさに旅です！！ 達成感とボロボロ感がいいんです。 フルパワー出した (出せた) 喜び…これはクセになりますよね。 自身１００キロ以上は７回走りました。 最長で佐渡島２０８Ｋ。 歩くことも多かったですが、それでもゴールは来る！！ 女性のウルトラ参戦の割合はまだ少ないですが、みゃこさんの活動で増えてくれると嬉しいな(^^)
@MK-qp8ub Жыл бұрын
マラソンはウルトラメインでうん10年、達成感が忘れられずやってきましたが決してライフワークにすべきではありません。ケガや体調不良、代償が大きいですよ😂
@MtFuji100times 10 ай бұрын
6時間走ですか。途中でへばってたので、完走するのに大切なようですね。 今まで1時間以内が多かったので、再来週の超ウルトラに向けて時間走やらなければ😆
@user-lp3br5kg5y 3 жыл бұрын
100kmどころか100mすらも怪しいﾜﾀｸｼ…🥺
@myacorun 3 жыл бұрын
まずは100mから始めるのです〜😆
@user-uq1vx1dp9k Жыл бұрын
フルマラソンですすら途中で歩いています。まあ、私には無理でしょうな。