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E: hipuhaha@naver.com
우리는 익숙한 것을 잘 바꾸지 않으려는 경향을 가지고 있습니다.
좀 불편하고 효율성이 떨어져도 그게 편하니까요.
그러다보니 변화무쌍한 이 시대를 살아가면서 새롭게 뭔가를 배워야만 하는 것들이 성가시고 부담스럽기까지 합니다.
직장에서도 사람과의 관계에서도 별반 다를 바가 없죠.
나는 예전에 잘나가던 그 모습 그대로 사는데 점점 불편한 일들이 생겨납니다. 이런 일들로 고민을 해본 적이 있다면 오늘 소개해드리는 책이 도움이 될 것 같네요.
메이트북스에서 펴낸 [나는 균형있게 살기로 결심했다]라는 책인데요,
이 책의 저자인 이현주 교수는 삶의 변화에 따라 균형의 재조정이
필요하다고 얘기합니다.
이 책은 마음이 보내는 알람, “균형을 맞출 시간입니다”, 삶의 균형이 깨질 때, 무슨 일이 벌어질까요?, 내 삶의 가치 안에서 균형 찾아가기, 그리고 균형 맞추기, “균형을 찾아가는 중입니다” 이렇게 4장 안에 실제의 상담 사례를 중심으로 문제를 진단하고 대안을 제시해주고 있습니다. 이 책을 읽다보면 이건 내 이야기인데 하는 내용도 있을 것 같네요.
*지은이_이현주 / 펴낸곳_메이트북스
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*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
/ @green_rest
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