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E: hipuhaha@naver.com
기러기로 떨어져 사는 사람들, 이혼이나 사별을 해서 혼자 된 사람들, 그런 이유가 아니더라도 혼술, 혼밥 등 혼자서 생활을 해나가는 젊은 사람들도 많은 세상입니다.
그 어느 때보다도 ‘혼자 살기’를 하며 살아가는 사람들이 많죠.
그런데 혼자 사는 사람들에게만 ‘홀로 서기’가 필요한 건 아닙니다.
그럼 ‘홀로 서기’란 무엇일까요?
오늘 소개해드릴 책 [홀로서기 심리학]을 통해 ‘홀로 서기’에 대한 의미를 같이
생각해볼까 합니다.
이 책의 저자인 라라 E. 필딩Lara E. Fielding은 임상심리학자이자 심리 상담가인데요, 15년간 다양한 사람들의 심리 문제를 상담해 오면서, 많은 문제들이 홀로서기 문제와 연결되어 있다는 걸 알게 되었다고 합니다.
저자는 마음 챙김을 통해 진정한 어른이 된다는 것, 그리고 홀로 선다는 것의 의미와 그 방법들을 구체적이면서도 아주 쉽게 설명해주고 있습니다.
*지은이_ 라라 E. 필딩Lara E. Fielding / 엮은이_이지민 / 펴낸곳_메이븐
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*This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.
*음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]
/ @green_rest
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