ЭНЕРГИЧНЫЙ БОЛЫП ЖҮРУДІҢ 10 ҚҰПИЯСЫ! Шаршамау үшін не істеу керек?
Рет қаралды 17,539
4 жыл бұрынСәлем достар! Бүгінгі видеода біз энергияны көтеру жолдарымен таныстырамын. Ұйқыны қалай жеңуге болады? Ұйқы келе берсе не істеу керек? Осының бәрін тек қазақша мотивация арқылы түсіндіретін боламын. Қандай музыка тыңдау керек? Жаяу жүрудің пайдасы. Аффирмацияны қалай жасау керек? Визуализацияны қалай жасау керек? Негативтен кутылу жолдарымен таныстырамын. Су ішу пайдасы.
@user-tq1zh5vi5b 12 күн бұрын
Арықтап алуға да боладығой мына әдістермен ✊✊✊👍👍👍👍👍
@bekka8 4 жыл бұрын
Ернар керемет, миллиондаган подписчиги бар блогерлерден кем емес, даже жаксы жане накты токсан создин тобыктай туйини айтылган...
@nesibelimuhamedova4354 4 жыл бұрын
Оте керемет
@user-ks9zu1zx1c 4 жыл бұрын
Рахмет, куштi!
@user-bz4ql3bl1z 3 жыл бұрын
Рахмет саган..улкен
@user-mt9dk6bo3c 3 жыл бұрын
Керемет!
@user-uu3hm2le8d 4 жыл бұрын
Керемет 👍👍👍
@user-yj9yt6lb1q 2 жыл бұрын
Керемет
@daukemahan7639 4 жыл бұрын
Жақсы шығарыпсыз рахметт
@nikol.kaz..851 10 ай бұрын
Рахмет Інім 👍🏽
@moderilyasa8654 4 жыл бұрын
Керемет 🤘
@user-qw2vm1nq7x 10 ай бұрын
Керемет👍🙏
@omirjazbalary4349 11 ай бұрын
Алла разы болсын рахмеетт👍
@user-dp4jx9oc8m 4 жыл бұрын
Мықта шаба бер балам
@user-dg8wf6rt5n Жыл бұрын
Керемет👍нақты, нақты айттың бауырым 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@hitnot4671 4 жыл бұрын
Мыкты мыкты
@user-xi7hq5th5x 5 ай бұрын
Рахмет сізге ✨
@user-jm7wy9fs5k 7 ай бұрын
Керемет өте❤
@user-im9hh4gh8k 4 жыл бұрын
Рахмет көп көп өте керемет ақыл, лайфхак👍
@akyl_tech 4 жыл бұрын
Әй жәрәйсін
@user-zx6qp5el2z Жыл бұрын
Ұнады, сәттілік ісіңізге;Барлық немерелеріме жібердім
@manshukoryngali5876 Жыл бұрын
Молодец! Өте ұнады! Өзім солай істеймін.
@user-qi8bl5rj3l 4 жыл бұрын
Super
@user-cu8ni8sq1k 8 ай бұрын
Дұрыс айтасыз
@user-iz2cd3lv9o 8 ай бұрын
Ернар молодец🎉
@bahakosherbay 4 жыл бұрын
Красавааа
@Johnny-sy1sn 4 жыл бұрын
Өте дұрыс
@user-ui2ej4dk6v 2 жыл бұрын
Размет сізге Ернар мырза! Сізді 10жаста болсамда тыңдаймын күшті мативация👍
@user-fk4hp8lq3w Жыл бұрын
Маладес оте дурс
@gulsarakabdy5509 4 жыл бұрын
Жарайсың Ернар шынымен саған қарасам бойыңда энергия тасып тұрады!!!! Рахмет жасап көрейін 👍👍👍👍
@the_Zakee 4 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-il3id7tg9t 4 жыл бұрын
Елнар рахмет! Көңіл күйім шаршап, қалай шаршамауға болады деп жазсам сенің осы түсірген 10 техникаңды көрдім, өте дұрыс айтасыз.
@azamattr 4 жыл бұрын
💥💥🔥
@togzhantoq Жыл бұрын
👏👏
@user-jz8vn7jz5m 3 ай бұрын
Рахмет ағай енді мыналарды боокнотқа жаздым
@user-jz8vn7jz5m 3 ай бұрын
Енді осыларды орындайм
@user-cg5dm4lx9p 3 жыл бұрын
🚀🔥🔥🔥🔥🔥🚀
@qwertylemon5425 4 жыл бұрын
Медитация жайлы түсірші!)
@ulzhanernazarova2858 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@otebekekaribaeva7150 Жыл бұрын
👍👍
@user-kf7kh6eb4p 4 жыл бұрын
👍
@oralbek1122 3 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@konysbayevnaa 3 жыл бұрын
😍
@user-ce1ns4iy6v 3 жыл бұрын
🤗🤗💪💪
@dansho4832 3 жыл бұрын
🤗🤗
@user-hs7ii3ic2p 3 жыл бұрын
Энергияны көтеріп жүрген пайдалыма
@user-ph3qp3db7x 3 жыл бұрын
Қалайсыз неге инстада жоксыз сизден прям шабыт энергия алатын едим 😊
@ISLAMBooky 4 жыл бұрын
Медитация туралы болса
@user-fw7gv4ti1s 4 жыл бұрын
Менің инстаграм парақшама тіркеліп алыңыздар!: bit.ly/3dEkxVU КОММЕНТАРИЙ ЖАЗУДЫ ҰМЫТПАҢЫЗ☺️
@user-wo5hf1cq8f 6 ай бұрын
менде йекки алабай йтим бар солармен айналиб журемин настрайенем жакси болади сол дурусбакен
@user-js5mz4tw7u 11 ай бұрын
Болмасаң да ұқсап бақ дегенді дәл орнымен қолданадың!
@user-qw2vm1nq7x 10 ай бұрын
Осы жасқа келіп балалардың ақылына жүгінетін заман болды ғой
@Hannma- 10 ай бұрын
Басын скпесе сол
@user-qd1kz3ef2g 5 күн бұрын
😂
@user-ow4zn3xv5u 4 жыл бұрын
5000 км базар жокко
@erlan02 4 жыл бұрын
Ия менде ойланып қалдым😂 қателесіп кетті пхд
@baukaremix4996 3 жыл бұрын
5 км шатасып кеткен шыгап
@user-is3rc8wy1v 2 жыл бұрын
@@erlan02 көп ғой 5000км кейін өлемін 3 жылма ватсап барма
@user-is3rc8wy1v 2 жыл бұрын
@@erlan02 өле алмай жүрмін Ғой
@user-is3rc8wy1v 2 жыл бұрын
@@baukaremix4996 ертең өлемін вконтакте барма
@user-cq6ih4rs9r 2 ай бұрын
Танертен 5000км журем дейсин ба?)) Канша уакытта?
@user-tg9ys2lj8i 3 жыл бұрын
5000 км базар жоқ🤣🤣😱
@juparnurakin7073 Жыл бұрын
соо
@zhandosakhet7641 7 ай бұрын
Тұұұұрррррр
@user-ep6ow8wu2g 7 ай бұрын
Ұйқыңды аш
@user-yy3bm7ru9o 3 ай бұрын
Жақсы айтып жатып 5мың келометр жүрем дегені қате болдау😅
@user-jb2hv9no6p 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣болмасан да уксап бак дима өө
@ONE-MUSIC-pb5jk Жыл бұрын
Кой ей 5000км көп емеспа слишкім 2:13
@juparnurakin7073 Жыл бұрын
5000мың км мүмкін емес қателескен шығарсыз
@user-mo5mz4tc3s Жыл бұрын
Керемет
@saimn_wtk8199 4 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@azizbizhan9505 Жыл бұрын
🔥🔥🔥
GG Cinema
Рет қаралды 1,2 МЛН
Family Games Media
Рет қаралды 31 МЛН
Scary Teacher Gaming
Рет қаралды 57 МЛН
Эльвира Ерғалина
Рет қаралды 10 М.
Бизнес Таңдау
Рет қаралды 300 М.
Гульчехра Усманова- Есть идея, как заработать!
Рет қаралды 6 М.