No video
ほぼ放置！確実に世界 1ジューシーで肉汁溢れる鶏胸肉の焼き方
Рет қаралды 5,702,020
Күн бұрынAmazon全カテゴリーベストセラー1位！(めっちゃ売れてます！)
だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓
amzn.to/3L0yGQ6
【お知らせ】
だれウマのLINEアカウントができました！！是非是非フォローよろしくお願い致します！
linevoom.line....
『鶏胸肉の最高の焼き方(鶏胸肉のステーキ)』の詳しい作り方はこちら↓
www.yassu-cook...
材料(1~2人前)
鶏胸肉(室温に戻す) 1枚
玉ねぎ(微塵切り) 1/2個
塩 ふたつまみ
サラダ油 小さじ1
醤油 大さじ1
料理酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
柚子胡椒(おろしニンニク) 3cm(小さじ1/2)
ブラックペッパー 適量
◆2022年レシピ本大賞入賞！『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓
amzn.to/39Rv9R5
◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！運動無しでもやせるレシピ本です！
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
amzn.to/3Mzv4Tp
◆8万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓
amzn.to/31XzTRB
◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓
www.amazon.co....
◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
/ @user-ow1if3kb6w
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『だれウマ』のブログはこちらから↓
www.yassu-cook...
『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
vt.tiktok.com/J...
『だれウマ』のインスタはこちらから↓
/ dareuma_recipe
『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
/ muscle1046
⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーー
◆愛用している調理道具◆
カウンターチェア二脚
amzn.to/44spjyQ
排気口カバー
amzn.to/44qCS1J
Ballariniフライパン
amzn.to/44zv6mA
Ballariniフライパン蓋
amzn.to/44nMNVT
ツヴィリングヘンケルス鍋3点セット
amzn.to/3KYmL4y
バーミキュラフライパン
amzn.to/3KWXbx6
ツヴィリングヘンケルス(包丁)
amzn.to/45MSbTo
ツヴィリングヘンケルス(ペティナイフ)
amzn.to/3tVnhdX
@user-gi6se9kr7k 5 ай бұрын
3月12日(火)19時～3月15日(金)朝2時 まで！マイプロテイン の人気商品が最大70％OFF！ さらに【DAREUMA】入力で 表示価格から15％OFFの追加割引！ Impact ホエイ プロテイン1kgはなんと2,881円！ 今すぐマイプロをチェック！ www.prf.hn/l/pReZbpQ
@TakedaRyo 5 ай бұрын
室温で半日ってかなりリスク高いと思うけど何の注意喚起もしなくていいの？
@user-bl3lk9ui3w 5 ай бұрын
😊
@hirokono1826 5 ай бұрын
牛、豚肉苦手なのでありがたい早速作ってみます。
@TSUKUYOMI889 4 ай бұрын
@@TakedaRyo半日なら11時間冷蔵庫に入れて置いて、1時間室温で出しておいてあげれば良いのではないのでしょうか？多分それでも玉ねぎの成分で肉の分解はできるはずです
@TnT_hO 5 ай бұрын
玉ねぎと一緒に生姜と酒入れて寝かせたら鳥臭さも取れて最高でした
@user-lo7hn3xd8f 5 ай бұрын
同じく本日、肉３枚、玉ねぎ２個、生姜少々、酒。 半日常温放置で柔らかくジューシーな鶏胸肉でした。 おろしポン酢もいいかも
@user-kz3tu1iq2m 5 ай бұрын
こういう知識のある方のコメントは本当にありがたいです！ 生姜も入れてやってみます⭐︎
@user-cl5rb1jq4l 5 ай бұрын
最高でした🎉
@user-dn4gf7lf2f 5 ай бұрын
作ろっと❤
@tamakuSN 2 ай бұрын
あと醤油とにんにく入れても 美味しいだろな
@user-vm7nq5oq6j 4 ай бұрын
今日作りました。 飲める鶏胸肉でした… シャリアピンステーキで、玉ねぎに漬けると柔らかくなるということだけは知ってたけど……これは鶏胸肉でやるとめちゃくちゃ感動しますね…！ ジューシー過ぎて口の中が大洪水……っっ 美味しかったです…！鶏胸肉安い時絶対これやろう…！
@user-rg5sp3vq4d 21 күн бұрын
香るばしゃうま感(分からなかったらごめんね)
@user-uw6qh4ky5v 5 ай бұрын
実践してみました。いつも硬くなる鶏むねが時間経っても柔らかくて、いつもは食べない妻も美味しいと絶賛していました。まだ鶏肉の臭みがあるらしいから生姜入れても美味しいかもです。
@user-bz7yo8mz1l 5 ай бұрын
電卓だった、で前半の記憶が吹っ飛んだ😂
@unichang6678 5 ай бұрын
しぬww
@user-cm3xt9zj4 5 ай бұрын
このコメで全て吹き飛んだ
@user-gy4uh6ep3c 5 ай бұрын
何かと思ったら😂😂😂
@user-vj1nx7bb7v 5 ай бұрын
鳥頭なんですね
@hagetaisho 4 ай бұрын
マッチョの鶏肉料理は信頼できる
@TY-gg1jk 3 ай бұрын
言えてるｗ 毎日真剣に鶏肉料理に対峙してますからねｗ
@Maruo899 2 ай бұрын
やっぱ肉って焼き目が付いてるかついてないかで格段に味が変わるよな
@dogfood_hour 3 ай бұрын
若林と春日が合体してねぇか？笑
@user-ik8lj2je9v 2 ай бұрын
言われてみるとそれすぎてワロタwwwwwwwww
@KAI-fujin 2 ай бұрын
超節約家でサイコパスなマッチョ
@dejdjt8844 2 ай бұрын
１人オードリー
@user-on6ro1xn5u 2 ай бұрын
草ww
@user-un3dx8br8s Ай бұрын
天才
@user-eo9rr9cg5f 5 ай бұрын
これアボカド入れてバケットで挟むとマジでおいしそう……
@user-yg8fs9tw2n 5 ай бұрын
細かいかもだけど、Baguette（バゲット）...
@user-gz3bw2ow2s 5 ай бұрын
へー、知らんかった
@user-eo9rr9cg5f 5 ай бұрын
@@user-yg8fs9tw2n しらんかった…………
@flowerpail6045 5 ай бұрын
天才か？ 多分そっちの方が好みや 今度やってみるぜ
@rinriririiiin 5 ай бұрын
まじでおいしい…かと思ったらおいしそう…だったw
@user-fz8is7ud7p 5 ай бұрын
電卓とタイマー間違えるのかわよ 鶏肉と思えんほど柔らかくて美味しそう🤤💕
@Alto698 5 ай бұрын
最後の玉ねぎ炒めた後に、トマトの角切りとバジル、最初のサラダオイルをオリーブオイル、醤油をバルサミコにするとイタリア風になるね！
@tawagotono_blue 5 ай бұрын
電卓とタイマー間違えるのめっちゃ分かるw
@Martin_Garrix 5 ай бұрын
食の影響で考える力が低下してんのよ
@GB350-KAZUOch 5 ай бұрын
今の時期で室温が低いなら半日ぐらいなら平気かもしれないけど夏の時期は湿度と温度が高いので冷蔵庫から取り出してすぐでも良いかと。 鶏肉の低温調理は知識無しでは事故りますからね。
@TY-gg1jk 3 ай бұрын
ちょっと半日放置は怖いですねｗ これからの時期なら冷蔵庫に半日って感じでしょうか 何はともあれ美味しそうなのでやってみようかな。 好みに合わなければ鶏モモでリベンジや
@GB350-KAZUOch 3 ай бұрын
@@TY-gg1jk 今も既に湿度も温度も高いので半日は無理っすね。 15-３０分でほぼ常温ですね
@user-cj6ty9mb6n 2 ай бұрын
浸けおき時間は「低温調理」とはちゃうやろ (低温)加熱時の肉の中心温度が全て。 今回なら片面15分の加熱で問題ないかどうか
@GB350-KAZUOch 2 ай бұрын
@@user-cj6ty9mb6n 火が通ったかどうかは大前提で、調理前に菌を増殖させないと言うのも調理において重要と言えます。菌が増殖すればするほど加熱殺菌がシビアになりますし、加熱の前に表面は菌だらけですから、その点でのリスクが生じます。 もちろん冷蔵庫に取り出してすぐは中に火が通りづらいので、その点に注意する必要はあります。
@user-kk7dj2kd5t 4 ай бұрын
なんでこんなに焼き目が完璧なんだ
@user-kh5ss4ce7y 4 ай бұрын
無知が絶賛しているけどこの焼目は下手くそなほうだね。
@ysaaysaa14 5 ай бұрын
カモじゃなくて鶏肉でここまで洗練された料理を作るのは日本人だけじゃないだろうか すごく美味しそうだ
@user-xo8we1yo9h 5 ай бұрын
外国ではもも肉より、胸の方が高い。 日本とは逆。ググってみてね 肉食文化なめたらあかんよー
@user-wk7wo4qd9y 5 ай бұрын
@@user-xo8we1yo9h カモじゃなくて「鶏肉」で、って書いてある。 胸もも云々はコメ主さん触れてないよ
@your_opponent 5 ай бұрын
そうカモね
@pinsamopinsamo 5 ай бұрын
@@user-xo8we1yo9h何の話やねん
@I.love.JK. 5 ай бұрын
@@user-xo8we1yo9hなにを言うてんの？
@mi-iko0713 5 ай бұрын
これ作りましたよ😊 美味しかったです😋家族からも好評でした！ また作ります😊
@user-wo8le2wp3f 5 ай бұрын
いい歳した大人が打った文章とは思えない、、
@kk-gm5es 5 ай бұрын
@@user-wo8le2wp3fそれをわざわざ言っちゃうとこが残念だね。そういうとこだぞw
@user-wo8le2wp3f 5 ай бұрын
@@kk-gm5es それもわざわざ言っちゃうとこが私と同類で残念だね。そういうとこだよww
@ぼるめてうすほわいとどらごん 5 ай бұрын
@@user-wo8le2wp3fお前が先に言ったんやろがw
@JY-bh1xz 2 ай бұрын
@@user-wo8le2wp3f見てて恥ずかしいので控えていただけますか？
@yu11-28 5 ай бұрын
「親の顔より見た鳥胸肉」 もっと親の顔見ろ定期
@Taku.Taku_0402 5 ай бұрын
もっと親の鳥胸肉見ろ！
@FWO_Taranome 5 ай бұрын
もっと親の鶏胸肉見ろ
@uxon6203 3 ай бұрын
とても美味しかったです！😊 お店で出てくる料理が作れました！🎉 ありがとう、ございマッチョ💪🙇♂️
@1iijob648 5 ай бұрын
細菌って室温(20℃)くらいから活発に増殖し始めるから、室温が長ければ長いほど危ないし、この調理法だと、火入れが完璧に出来ない可能性もあるしかなり食中毒リスク高いと思う
@user-cn6wf1lk9y 5 ай бұрын
切った時に中まで焼けてるか見えるから甘かったらまた焼けばいいだろ
@ado_fan0402 4 ай бұрын
え？切らないで丸々いくタイプ？
@user-ws1uh7kt6r 4 ай бұрын
再加熱したら意味ないじゃん。
@chikopero8733 3 ай бұрын
うちのコンロでは焼き目がちょっと薄かったけど、簡単で美味しい！ 身がめっちゃ厚い場合は放置時間を3〜5分延ばせば大丈夫そう。 ごちそうさまでした😋
@user-cc3ye9uj7q 2 ай бұрын
美味しかったです！ コメ欄も先に見て生姜も入れました！ 子供が喜んで食べてくれて嬉しかったです😊
@user-ie3yd3tg2d 2 ай бұрын
鶏むね肉でできるの凄いな😳 いつも鶏ももの方買っちゃうから助かる
@user-fx7fy4fl3l 5 ай бұрын
やってみましたよ😊 火加減間違えて皮焦がしてしまぃ😅笑 パサつきはなく とても美味かったです♪
@user-ds1eh2cg5c 5 ай бұрын
むね肉にそんなポテンシャルあったんかよ……！！！最高！！
@user-ds1eh2cg5c 5 ай бұрын
@@andbeckers1769 むね肉のポテンシャルに最高って言っただけで味に対しては言及してないですよ
@user-jk7jr1dv9z 5 ай бұрын
@@andbeckers1769何言ってんの
@user-nz2hi7ib9f 4 ай бұрын
😅😅
@user-bu8et3yg5u 5 ай бұрын
超美味そうだな やっぱ本気で工夫してる人は凄い
@lnord2843 5 ай бұрын
食後だったのに。不覚にもよだれ出た。 お、美味しそ……。🤤🤤
@cotton-Club. 5 ай бұрын
ライスペーパーでネギ、人参🥕セロリとかと一緒に包んで食べても美味しそう😋
@user-jp3cy1rg1r 5 ай бұрын
ライスペーパーネキ！？
@user-cs7nm2hj6t 4 ай бұрын
北京ダック風で美味しそう
@tnmm9091 5 ай бұрын
タンパク質に強い火は肉硬くなりますね 素晴らしいビジュアルで美味しそうです！
@user-tn1np2rd3t 5 ай бұрын
料理ショート系動画にさりげなくマッチョ腕を披露する主は素敵です。おいしそうですね。
@user-ub9kg7ch5e 5 ай бұрын
柔らかそうで美味しそうでいつも笑顔と筋肉が素敵ッチョ
@Inukai_Nagisa 5 ай бұрын
シャリアピンステーキの鶏肉版みたい！
@ryochin6833 5 ай бұрын
おんなじ事思った！ 食戟のソーマで見たことあるなと思ったのよ
@zmnmz3355 5 ай бұрын
「親の顔より見た」と言う人で、本当に親の顔より見てそうだなって初めて思いました。
@user-nu6jt8ji5t 4 ай бұрын
何回も見て頭に入れました、有り難うレパートリーが増えました！
@elly1720 5 ай бұрын
作ってみました！めちゃめちゃ美味しかったです😊 しっとりやわらかジューシー✨ レシピ、よく参考にさせて頂いてます。どれも作りやすくて美味しいです✨
@1000chan 5 ай бұрын
調理方法にも材料にも難しいことひとつも無いし砂糖とかを敵視することもない 火力が必要な事もないし… あなたの料理は全てが優しい ママかもしれん。
@user-gb1de2zy9n 5 ай бұрын
このコメント優しさと愛情があって好きだなぁ～ こんなコメントを残せる貴方は素敵な人なんやろうね✨
@バモス瑠偉 5 ай бұрын
こういうのって 鶏肉の厚さがマチマチだから レシピ通りの火入れが難しいのよね。。 そこだけが。。
@user-si6xc5nn6p 5 ай бұрын
久しぶりに見たけど相変わらずマッチョで凄い
@sho_0828__ 5 ай бұрын
塩と砂糖の水につける方が楽そうだけど、これはこれで美味そう😊
@ShockSoda 4 ай бұрын
今食べてる。めっちゃうまい。めっちゃやわらかい。洗い物すくない。最高
@i5_1467 5 ай бұрын
シャリアピンステーキからの発想かな？ 柔らかくなってうまそう🤤🤤😄
@user-tj8pb8rc7h 2 ай бұрын
めっちゃめちゃ美味しそうですね！ 早速試してみます😊
@user-tb1th2tf5h 2 ай бұрын
めっちゃ真剣に見てたら、電卓と間違えたところで盛大に吹いた😂安いので買うこと多いから、やってみます！
@min-vt9oe 5 ай бұрын
作りました。めちゃくちゃ美味しかったです。また作ります！！
@user-pn1zu1pf6t 5 ай бұрын
久々にみたら両腕の筋肉すごい立派になってて何度もみかえしてしまった😂
@user-cb9qd8td3k 5 ай бұрын
これは本当に美味しそうですな
@user-iu4xh4cd3m 4 ай бұрын
ひさびさに動画拝見したら腕が更に太くなってた 料理も筋トレもすごい努力してるんだろうなー
@kgkg9285 18 күн бұрын
今度試してみます😊
@ym3183 5 ай бұрын
肉の中でも鶏肉の室温放置は特に危ないですよ。いつもは大丈夫でも、免疫が落ちてる時は急にやられます。ご注意を。
@nusunuppori 5 ай бұрын
鶏肉の食中毒ってエグいですからね、ひどいと失明したり 四肢を〇断するハメになったり……😱😱
@user-iz4jn2os5d 5 ай бұрын
今放置してるんだけどこれみてすっごい怖くなってきた
@user-oc6cz4xb8d 5 ай бұрын
俺は2周間も血便が止まらなかった 1分毎にトイレへレッツラゴー😂
@user-kh6er4yo9z 5 ай бұрын
おれは鶏の食中毒で後頭部がパカンと割れて日の丸の旗出てきたわ
@keke210 5 ай бұрын
私も肉の長時間の常温放置は怖いと思いました。美味しそうですが、冷蔵庫で寝かせます🍖
@arieri59 4 ай бұрын
久々に拝見しましたら…ご立派な筋肉がお育ちですね😊 鶏胸肉のステーキ今晩作ります!😊
@user-zs1ie4hv7p 5 ай бұрын
その笑顔に癒やされる😊
@makidai.ozisan4663 15 күн бұрын
くっそ美味そう😋
@user-nq2fj5rk4g 24 күн бұрын
玉ねぎを弱火で炒めるのが一番ビックリしました。一度強火で炒めてみてください。 あと肉を柔らかくしたいなら舞茸も良いですし、揉んで筋繊維を潰しても良いです。
@naomatu2731 5 ай бұрын
鶏肉は 火入れちゃんとしないと 食中毒なりますよ。 調べてから実践してくださいね。 カンピロバクター 舐めない方がいい。。。 中心部まで十分に加熱して食べる！ 目安は中心部で75度で1分間以上です。家庭では、しっかりと色が変わるまで加熱しましょう。
@jack.hammer 5 ай бұрын
うるさい！
@manamananaCat_mum 4 ай бұрын
私もこのレシピ見てて不安になりました。肉の色変わってるだけで、火が通ってるとは限らないですし、コレ見た感じ火の通り不十分な感じがします。水を差す様で申し訳無いですが、作る際は肉の内部の熱を測れる温度計など使った方がいい気がします。ほぼ毎日料理をしている一般人からの意見です。
@user-hz8xk5ed4k Ай бұрын
これ絶対やってみる❗
@Sweet-tomato.1616 5 ай бұрын
最近ハマってる動画です。🤤
@bulletmagnum3902 5 ай бұрын
美味しそうですね、やってみよう
@user-zd2zf3fw2z Ай бұрын
マッチョを極めようとする人たちは皆、大体料理に目覚めるんだよなー。そして旨そうなんだよなー！
@aiyaiyann Ай бұрын
昨日むね肉買ってきたのでやってみます！
@user-fv9nx2ns1j 3 ай бұрын
超、美味しそうですねー 私も作ってみます。🎉
@_PiPPiN Ай бұрын
これ冷凍の玉ねぎみじん切りでもできるの？
@user-kx5wn3by1f 14 күн бұрын
これ美味すぎ
@javsjf 5 ай бұрын
これは美味そう!
@user-rj4sk5ep9w 4 ай бұрын
お砂糖っていうとこが育ちの良さ出てる😊
@user-qn9yp6mt5v 4 ай бұрын
めちゃくちゃ美味しそう…真似します。
@user-dv7be9wh3c 4 ай бұрын
情報ありがとうございます！！
@xin3249 5 ай бұрын
これはマジで美味そう
@user-nf9xq7hu3q 5 ай бұрын
シャリアピン鳥胸肉のステーキうまっちょ！やってみます！
@mahomaho218 4 ай бұрын
間違いないやつだ！ 作る！
@ccyy2091 5 ай бұрын
重曹でも柔らかくなるらしいのですが、是非試してアップして頂きたい
@kyouka_3117 5 ай бұрын
うまそう...最近鶏肉にハマっているので実践したいです...
@Marumomomomo 5 ай бұрын
これ作りました。めちゃくちゃ美味い。むね肉なのに火が通り過ぎてないのでパサパサせずに美味しく食べられました。 あとソースが美味い。玉ねぎマシマシで砂糖をオリゴ糖で代用しました。 これは飽きない
@user-ev7fb3do3p 5 ай бұрын
チキンステーキ好きやがこれガチ美味そう
@nanakamadokarin 5 ай бұрын
美味しかったですー！めっちゃジューシー！
@rickgrimes3355 4 ай бұрын
絶品でした！
@Beisei Ай бұрын
絶対うまい
@cotonaki 5 ай бұрын
おいしそ～！ やってみます！
@user-ly6pr6uf1v 5 ай бұрын
今までの中で1番好きです︎︎👍🏻 ̖́-
@hito3765 5 ай бұрын
今玉ねぎに漬け込みました！ 今夜食べてみます🎵
@user-qm2lq5vn9x 5 ай бұрын
美味しかったですか？
@Feelcafe 5 ай бұрын
このくらい説明してくれたら分かりやすいわ！！😊
@user-nw9zj8gx2o 5 ай бұрын
重曹水でつけてもめっちゃ柔らかくなるで！
@junkok9846 4 ай бұрын
玉ねぎソースは、漬け込みに使ってた玉ねぎでもいいの？
@piri8281 5 ай бұрын
美味しそう👏👏👏
@rin5038 5 ай бұрын
玉ねぎに鶏肉を半日つけることでジューシーさが増すのでしょうか？気になります。とても美味しそうです☺️
@potemichu 4 ай бұрын
酵素で、やわらかくなる 肉🥩をやわらかくするのに、パイナップル使うようなものかと。
@user-gb1de2zy9n 5 ай бұрын
だれウマさんのお料理と動画大好きなんやけど、特に鶏肉料理がほんっとにたまらん美味しそう…！ 筋肉さんやから鶏肉料理が得意になるのでしょうね✨ まじで数いる料理人の中でも、だれウマさんは鶏肉料理の魔法使いやと思う(勿論他のお料理も簡単やし美味しいし大好き♡) いつも素晴らしいレシピと楽しい動画(short)ありがとー！✨元気になれる☺️
@user-yt1xi8fd2c 5 ай бұрын
実は密封できる袋に入れるのが重要で、チャック付きのジップロックの空気はできるだけ搾って抜きましょう。 これで内部の空気が減った事で浸透圧が生まれます。 浸透圧は玉ねぎの成分を吸い込ませやすくさせ、より柔らかくなるよ、って事ですね。 ちなみに極少量の酢を入れてやると、さらに浸透圧が増します。
@user-qd3ts7ko9w 4 ай бұрын
鶏胸肉パサってて嫌いでしたが、これなら見た目も良くて美味しそうなので作ってみます
@keibiz-ez7rz 5 ай бұрын
うわ、めっちゃ美味そう
@user-hz8co1mq9h 5 ай бұрын
清潔感あるマッチョー！
@kn-fe9km 5 ай бұрын
いただきマッチョの後の笑顔が良かったのでそれを伝えようと思います
@user-ms6ve9tw2n 5 ай бұрын
これはありがたい
@睡眠のお供チャンネル Ай бұрын
まじうまそう
@user-ox6xg5ne6m 5 ай бұрын
おいしそう！これ... モモでやってもいいですか？
@delico.8492 5 ай бұрын
これはうまそう
@asamio493 5 ай бұрын
すっごく美味しそうです🤤
@user-wn8fu6xl2c 5 ай бұрын
鶏胸肉版のシャリアピンステーキ丼！！ めっちゃ美味しそう
@YuliSayuri 5 ай бұрын
美味しそ〜❤
@key2865 Ай бұрын
やっぱ醤油みりん酒砂糖は何やらせてもうまいな
@user-un5xv6ig9r 10 күн бұрын
真似したい料理人です!
@hime.1219 5 ай бұрын
めっちゃ美味そう😋しかも簡単だね👍チャンネル登録します💕
@user-dy9vg7ge1e 5 ай бұрын
美味しそう… もも肉だと脂がきついかなぁ でもソースがめたんこ旨そうだからやってみようかなー
@user-bx5bm7hf3r 5 ай бұрын
すげー美味そう
미스터 프로세스 Mr.Process
Рет қаралды 12 МЛН