No video
Пенсионерка 67 три года на кето | Минус 30 кг
Рет қаралды 42,164
Күн бұрынМоя мама 67 лет, три года на кетодиете, минус 30 кг. Мои контакты и ссылки ниже ↓
► Устанавливайте КетоПомощник на телефоне: play.google.co...
• • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • •
- Плейлист с мамой на кето ➜ • Кето для 65+
- Домашняя куриная колбаса | Видео-рецепт ➜ • Домашняя колбаса | Вид...
- Понижение толерантности к глюкозе из-за кето | Псевдо диабет ➜ • Понижение толерантност...
• = Мои контакты = •
♥ instagram: @elenaproketo ➜ ...
♥ Задать личный вопрос: elena@fazleeva.ru
♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ clck.ru/MtCHT
♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ clck.ru/Hcotv
♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ fazleeva.ru/ke...
♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥
▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ clck.ru/QdEzv
▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ fazleeva.ru/pr...
▫ Материалы для скачивания ➜ clck.ru/MmhRj
♥ Поддержите мой канал: ➜ clck.ru/HkS4V (Paypal)
➜ clck.ru/HmUNs (Яндекс.Деньги)
• • • ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ Я ЗАКАЗЫВАЮ • • •
Промокод на скидку (ввести при оформлении заказа): QPK838
■ Калий: ru.iherb.com/p...
■ Дрожжи: ru.iherb.com/p...
■ Кальций+магний: ru.iherb.com/p...
#кетодиета
#безуглеводнаядиета
#жироваядиета
#кетопитание
@user-bm6ti6gp8z 2 жыл бұрын
Моей маме 84 года, на кето год и пару - тройку месяцев. Всё лишнее ушло. И самое главное, эпилептические приступы прошли. Всем здоровья!
@user-ks5vo1jm2m 2 жыл бұрын
С ума сойти! Потрясающе!
@user-bf6lq7uo7r 2 жыл бұрын
супер!
@user-dv3ld7re5z 2 жыл бұрын
а что касается самой эпилепсии,вылечились?
@user-bm6ti6gp8z 2 жыл бұрын
@@user-dv3ld7re5z приступов нет
@bezgodov8796 2 жыл бұрын
Супер
@user-qe4kf5qc4c 9 ай бұрын
Какая замечательная женщина. Красавица. Просто моя мотивация. Мне 59, я на кето 4- ый месяц. Ушло 10 кг. Худею с 94 кг, тоже хочу весить 63 кг. Как все женщины похожи. Я вас слушаю, и тоже самое сказала бы.
@user-qj3ux7tk8u 2 жыл бұрын
Целиком вас поддерживаю. Полтора года на кето, минус 35 кг. без напряга.
@larysakryvenco9080 2 жыл бұрын
Здравствуйте,поделитесь вашим меню кето
@user-uz1xz6zi3k 2 жыл бұрын
Какие вы милые и простые женщины! Как приятно на вас смотреть! Ваша мама-копия я, только мне 73 года. На кето я 10 месяцев, похудела с 116 до 93 кг. Буду продолжать, ни за что не брошу. Лена, большое Вам спасибо за видео. Смотрю всегда с интересом. Желаю Вам дальнейших успехов.
@user-fb6wo4rn5j 2 жыл бұрын
Какая у Вас классная мама! Мне 57 и стараюсь питаться на низких углях. Какой же это кайф! Я забыла об отеках! За месяц минус 3,0 кг. Планирую переход на кето.
@user-ix4rq9pe6p Жыл бұрын
Здравствуйте,на фоне всех психологов,вы просто и доступно показываете отношения родителей и детей,дочь начала а мама поддержала и поддерживает свою дочь-молодцы
@user-he7zp4qv3j Жыл бұрын
Спасибо за эфир. Я на кето всего три месяца. Хотела похудеть и оздоровиться, но никак не могла начать . В один день отказалась от сахаров и остальное легко приложилось. Какое счастье быть независимым от своего желудка !
@user-rf9tv9vt2r Жыл бұрын
Как мне нравится мама Ваша) и интервью ваши😄😄😄 и совет: показывайте в каждом видео фото ДО и ПОСЛЕ. Это так мотивирует!
@yuliyagelzer6417 2 жыл бұрын
Какая у вас мама классная! Такая приятная женщина! Дай бог ей и вам, Елена, долгих лет здоровья! Благодарю за такое интересное видео!
@natalikozak812 2 жыл бұрын
Ваша мама просто молодец! Подтверждение того факта, что никогда не поздно взяться за себя. Мне 61 год и я тоже жду это видео.
@taisfashionny1164 2 жыл бұрын
Спасибо Лена и МАМА! многие истерят, что кето и лоу карб- это для богатых американцев! Ваша Мама - разбила все их догмы о Огромных расходах!!! Ждем видео о готовке!!! Спасибо из Нью-Йорка!
@user-lh3xo3tu1z 2 жыл бұрын
Какая вы молодец, так правда цените работу людей. Мне бы таких зрителей. Кричу кричу,что здоровье сегодня доступно за копейки и комментариев ноль. Начинаешь думать,то что бесплатно люди делают, то другими обезценивается
@user-cu5mz1pb3h 2 жыл бұрын
Очень рада видеть вашу маму. Я с вами с первого видео про маму. Мамочка похудела здорово и похорошела и помолодела. Очень рада за вас девченки! Здоровья вам и благополучия. Благодарю 🙏
@user-hl1hv3oc7g 2 жыл бұрын
Ваша мама очень похорошела. Результат налицо!!!
@dinashulman7902 2 жыл бұрын
Восхищаясь вами!Смотрела все ваши видео.Мне тоже 67.За год и 5месяцев ушло 13 кг.Ещё есть над чем работать.Вы просто умница!Выглядите прекрасно!Всё соответствует возрасту,только лучше!Дай,вам,Бог!!!
@ladyhamilton1781 2 жыл бұрын
Я начала Кето и мне так нужен такой пример! Спасибо милые девушки!Привет из Калифорнии!
@user-yn7ry5lf4g 2 жыл бұрын
"Без фанатизма" - очень умный девиз зрелого человека, спасибо!
@user-zv7ss9uj9t 2 жыл бұрын
Просто супер я тоже маму на кето посадила ей 67 лет за месяц скинула 5 кг, сахар снизился, перестала пить таблетки от давления , и это всего за месяц , горжусь мамулей , ну а я просто счастлива кето это моя жизнь ❤️❤️❤️👌 всем здоровья 🌹
@user-pb9oq3kg7t 2 жыл бұрын
Как же вы похожи) очень приятно на вас смотреть светлые,душевные люди. Всех благ вам!
@Katerina-Borba 2 жыл бұрын
Самый вкусный бутерброд- сыр и на нем сливочное масло!
@Zoluchka2512 2 жыл бұрын
+ огурец
@Katerina-Borba 2 жыл бұрын
@@Zoluchka2512 Предпочитаю без. Только эти продукты. Кайф необыкновенный))
@Zoluchka2512 2 жыл бұрын
@@Katerina-Borba ,мой углеводозависимый сын ,когда видит,как я ем голый сыр с маслом,падает в обморок
@Katerina-Borba 2 жыл бұрын
@@Zoluchka2512 Шок это по нашему))))
@user-oe7vh5kc6l 2 жыл бұрын
Я еще семечки сверху
@user-xw3oq3su6b 2 жыл бұрын
Приятно слышать маму,её советы,и её дочку ,видно её уважение к маме ,что очень редкость сейчас.!!👍👍💖
@elenafranko9027 2 жыл бұрын
Мама молодец! Так ненавязчиво,потихоньку и 30кг
@Lily-xi9iq 2 жыл бұрын
Спасибо за видео! Дополнительное вдохновение. Сегодня 1 октября, вернулась на кето после перерыва 4 месяцев и набора 10 кг 🤭🤐😭 рада, что вернулась! А вы такие простые и искренние, как будто рядом с вами побыла)) 🙏
@user-dp7yp3kn2k 2 жыл бұрын
А я завтра начинаю!
@allufolie3411 2 жыл бұрын
С сентября снова уже на Здоровом Кето ...
@marikari3950 2 жыл бұрын
Интересно, получится ли?
@Lily-xi9iq 2 жыл бұрын
@@marikari3950 надеюсь))
@user-qq2jp2xt8m 4 ай бұрын
Мамочка супер, здоровья ей и вам ❤❤❤
@user-kv9th8mb4s 2 жыл бұрын
Как я люблю смотреть видео с вашей мамочкой
@elena3896-i2s 2 жыл бұрын
Выглядите потрясающе! Стрижка замечательная. Видела видео с вами 3-4 месяца назад, с тех пор вы помолодели еще на 10 лет!
@user-sq8sx4it8u 2 жыл бұрын
И мама, и дочь - красавицы!
@user-pr9sg5bo3g 2 жыл бұрын
Лена, здоровья вашей маме, очень позитивный человек!
@Lydmila_Voznesenskaya 2 жыл бұрын
Леночка ,подумала вот : пора бы написать Вам. Как это всегда бывает Ю Тюб мне предложил канал Ваш для ‘ ознакомления ‘. Я ознакомилась . Хочу сказать : да ,я смотрю Ваши эфиры . Глядя на Вас , можно расслабиться и совершенно . Вы так естественны , а потому прелестны так ( не говоря уже о Вашей природной красоте ) . И ещё : у Вас отсутствует ( по счастью ) все эти пошлые демонстрации величия и превосходства , которым (так утомительно ) пестрит ЮТюб и Инстаграмм . И грустно и смешно . Однако объяснимо . Отрадно , как если замечаешь (увы не часто ) почтительное отношение к подписчикам своим . Я, искренне желаю Вам благополучия . Желаю Вам ,чтоб оставались Вы под мощною защитой Небесных Сил .🌞
@user-ks5vo1jm2m 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Вы не представляете, как ваши слова меня поддерживают. Очень трудно вещать, осознавая, сколько человек на тебя глядит и выносит суждения.
@user-tm6db8ir6p 2 жыл бұрын
Ваша мама просто чудо! Восхищаюсь!
@user-fg5xf1ql5x 2 жыл бұрын
Спасибо вам, за то что делитесь. Рада за маму. У меня пока плато после - 20 за год. Вес встал. Отслеживаю еду опять как вначале, но не теряю надежду. Вы меня ободрили сегодня.
@olgawegelin97 2 жыл бұрын
Прекрасная мотивация !!! Спасибо что делитесь опытом !!!
@A.S315 2 жыл бұрын
Какая классная у вас мама!дай Бог здоровья и долгих лет жизни все мамам🙏🏼фигуры может у вас и разные а на лицо вы просто копия мамы!
@user-bf6lq7uo7r 2 жыл бұрын
очень ждала это видео ,моя мама в 64 года за год постройнела на 15 кг
@777kolli 2 жыл бұрын
Какие вы милые, Лена! Очень положительная энергетика от вас! Благодарю 🙏
@vit-era-mir 2 жыл бұрын
Мама -- девчонка !!! Я тоже мечтаю о снижении веса, ведь в душе нам всегда 25, хоть и трое взрослых детей, теперь нужно продлить жизнь и восстановить здоровье, чтобы радовать детей и внуков и, САМОЕ ГЛАВНОЕ, ПОКАЗАТЬ СВОИМ ПРИМЕРОМ, КАК ВЕРНУТЬ И СБЕРЕЧЬ СВОЕ РАСТРАЧЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ. ВЫ -- БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!!!
@Persik981 2 жыл бұрын
Девочки, какие же вы красавицы, вот Бог прям постарался)))
@user-uw4lf2hl7s 2 жыл бұрын
Две красотки! Молодцы девочки!
@devchata22 2 жыл бұрын
Такая мама у Вас уххх красотка!🌼🌼🌼🌺🌺
@user-dl2vx1jz8p 11 ай бұрын
Я себя довела до 77кг. 63 года. Вы мотиватор. Сегодня наелась а завтра вазьмусь 😊🎉
@irinas6868 Жыл бұрын
Вы с мамой красавицы! Маму приятно слушать, какая она молодец!❤
@user-gu9jt6jg1n 2 жыл бұрын
Приятно на вас смотреть, мама просто покорила, такая красивая интеллигентная женщина. Покажите пожалуйста рецепт блинов из яиц.
@user-gb5nw2rq2e 2 жыл бұрын
Я тоже на кето ,и это самая лучшая диета для меня...а мама Ваша просто мотиватор!!!
@user-oc2so2bz3p 2 жыл бұрын
Молодцы, девчонки!!!!!! С юмором, позитивненько!!! Умницы. И, да, действительно жаль, что зубы не растут как волосы)))))))
@user-to7kw2ob6t 2 жыл бұрын
Очень ждала видео с мамой! Дождалась,спасибо Вам, Леночка!
@user-zc6bt4cz6t Жыл бұрын
Мама просто молодец, классный мотиватор!
@tatianaivanova1299 Ай бұрын
Мне 81 год, на кето третий месяц. Рост мой 175см, вес был 227паундов , сейчас 212 паундов, я сбросила 15 *045=7.5кг. Очень довольна. Очень нравится, ем 1 раз в день, чувства голода нет
@DavydovaYlia 2 жыл бұрын
Умнички! Любо - дорого на Вас обеих смотреть. Огромное спасибо за хорошее настроение и настрой, что все будет хорошо. Удачи Вам и счастья 🤗😉🌷
@user-hf9xd9vx2r 2 жыл бұрын
Мама у вас просто красавица!!!
@user-es6yy4vj7q 2 жыл бұрын
Супер😍👍👏👏Молодцы девченки - Мама и дочь. 🙂
@user-io6mg7cy9m 8 ай бұрын
Мне 61 год на кето диете,за восемь месяцев скинула 34кг.Конечно же придерживаюсь без срывов,ем чаще всего один раз в день,на омад.Фрукты, ягоды пока не ела Сейчас немного добавляю постепенно овощи, иногда свеклу,в сложные блюда морковь, капусту,варила борщ,если ем много молочки,вес стоит .А так всё отлично,на булки, сладости, хлеб,каши вообще не тянет.
@user-nq4fu5wz6i 6 ай бұрын
Здравствуйте уберите всю молочку вес сдвинется
@user-pr9sg5bo3g 2 жыл бұрын
Прекрасно выглядит! Жду премьеру!
@NataGor19 2 жыл бұрын
Какие вы обе красавицы, так приятно вас смотреть и слушать
@user-zc4fm2dg4c 2 жыл бұрын
Обязательно покажу это видео своей маме , для мотивации , выглядите просто прекрасно 👍🏼
@user-hf9xd9vx2r 2 жыл бұрын
Отличное видео!Спасибо!Маме респект!!!!!
@aidatauroziene8225 Жыл бұрын
Умнички,красавицы.Спасибо вам🙂
@olgakasper2706 2 жыл бұрын
Видео с мамой просто уникальны! Спасибо! Надеюсь маму свою с их помощью убедить.
@z.a.4192 2 жыл бұрын
С 9 вечера до 4 утра непрерывный сон? Так это счастье!
@z.a.4192 2 жыл бұрын
А раньше такой же сон был?
@user-gw1qn8eq6p 4 ай бұрын
Питание 20/4,23/1. Великолепный результат и очень удобно. На кето нет голода. Просто удивительно.
@shelgunok 2 жыл бұрын
Ваша мама молодец!👍👍👍
@user-lh3xo3tu1z 2 жыл бұрын
А моя мама стесняется на камеру рассказывать. Здорово,что мама поддерживает канал дочери. Я конечно тоже надеюсь,что мама моя решиться на видео. Тем более с диабетом похудеть
@user-lk9yj7ot3c 2 жыл бұрын
Просто супер! Молодец!!! Остаётся только последовать вашему примеру!
@user-mj6qx2xq3m 2 жыл бұрын
Лена, спасибо маме лайки!!! 🥰🥰🥰
@user-vc9fh1ox4y 2 жыл бұрын
Дякую! Я на КЕТО 15 місяців, мені 72, почуваю себе чудово. Жаль "кетозніків" малувато, агітації не піддаються, бо люблять тортики і шоколад.
@user-vv9ku8zx6o 2 жыл бұрын
Каждый сам делает свой выбор,не нужно никого агитировать,я тоже поначалу говорила родственникам,подругам,но наткнулась на не понимание и недоверие и успокоилась,это их жизнь.
@allufolie3411 2 жыл бұрын
Нечего жалеть , каждый себе хозяин. А то и мяса на всех не хватит .. )) Они булки ,картошку и кашу едят ,свято верят в пользу углей , а потом слушают врачей с лечением диабета химозой и уколами инсулина ..К Кето каждый приходит сам, когда время придёт ...
@user-np8cx1ne8l 2 жыл бұрын
Все надо есть в меру,а не тазиками,я за год похудела на 25кг без всяких диет,просто добавила в свою жизнь аэробику и ходьбу и перестала попросту хомячить и как можно без фруктов, особенно летом.Всем добра.
@user-ks5vo1jm2m 2 жыл бұрын
:)
@user-zc6bt4cz6t 2 жыл бұрын
На самом деле кето это не трудно, а кайфово, голод не ощущается, энергия прибавляется
@user-pl1pl7vp5c 7 ай бұрын
Фоточки очень восхищают, мотивируют и для наглядности хорошо и заманчиво.!!!!!!!!!!!!!!
@pelagosion 2 жыл бұрын
Прекрасная мама! Спасибо за вилео!
@user-mb2bb5ml2w 2 жыл бұрын
вы с мамой красавицы))))
@latviaballofficial8647 2 жыл бұрын
Всё знаем про маму, кроме имени)))). Выглядите отлично!!!!
@user-ks5vo1jm2m 2 жыл бұрын
Татьяна Фоминична
@olgapiastrova9088 2 жыл бұрын
Хороший пример всем мамам.
@user-oe9dg9jb3r 2 ай бұрын
Мама красавица!❤
@tatyanatatyana9281 2 жыл бұрын
Как здОрово! Мама молодец. и еще вы очень похожи на лицо!
@user-br7pp1is5b 2 жыл бұрын
Мама потрясающая!!! Спасибо
@user-vr5ue6yg5v 6 ай бұрын
Если очень хочется хлеба или печенек, пеку из миндальной и кокосовой муки со стевией или с эритритом, но вес лично у меня от этого временно задерживается😊
@user-jk8vy6lb6h 2 жыл бұрын
По холестерину скажу,у меня до Кето было 7,8, через год диеты холестерин 5,5.
@user-jh8dr4oo8p 2 жыл бұрын
Спасибо, я боялась, что пища жирная, а у меня холестерин 7,2. Врач сказала пить статины, а я решила попробовать Кето. Вы меня успокоили.
@user-jk8vy6lb6h 2 жыл бұрын
@@user-jh8dr4oo8p статины пить нельзя,они приводят к развитию сахарного диабета.
@user-op8ei7jj7n 2 жыл бұрын
Очень красивая мама!
@lydiagkampaeridou215 2 жыл бұрын
Прекрасно выглядите, я хочу присоединиться к Вам ,мне 68 лет вес большой 79 ,а рост 154 , хочу такой же вес как у Вас :наедать легко, а ибавиться тяжело .Вот не могу никак сообразить на счёт меню, очень хотелось увидеть ваше рацион питания и режим .
@verachka7536 2 жыл бұрын
Такая милая женщина 👏 результаты великолепные. Не забывайте заниматься с гантельками. Кето + регулярные силовые занятия укрепляют кости и укрепляют здоровье.
@user-qu8nh6uo1v Жыл бұрын
Благодаря роликам с Вашей мамой, Леночка, в 2021годуя я тоже перешла на кето. И действительно похудела за год на 20кг. Потом пришлось уехать за внучкой смотреть и в больницу попала. С кето пришлось уйти, но все же стараюсь есть меньше углеводов. Поправилась на 5кг за год. Сейчас хочу опять вернутся на кето - сбросить ещё кг 10.Спасибо вам, девочки за вашу помощь💓💓💓💓💋💋💋👍👍👍👍
@user-sk4lf3up1t 2 жыл бұрын
Давно жду результаты вашей мамы. Очень хочу её послушать. Я сама на иг и кето 7месяцев минус 16кг.мне 63года,есть проблема с обвисшей кожей, хотя хожу в тренажёрный зал. Что может посоветовать ваша мама.
@northwestyorkshireengland7479 2 жыл бұрын
Ходите в бассейн, плавайте. Подтяните кожу.
@user-cm2ru8pd9t 2 жыл бұрын
Кожа сама подтянется в теч . года .
@user-yk9du8so7m Жыл бұрын
девочки вы классные так держать
@user-hp3ho5zb5l Жыл бұрын
Девочки МОЛОДЦЫ!!!
@user-re9om1dg8f Жыл бұрын
Мама у вас красотка!!!
@Violetta27831 2 жыл бұрын
Мы второй месяц на ИГ и кето. По доктору Бергу. Все приспособили к себе. Едим два раза в день. Не перекусываем. Иногда бывает, раз в день едим. Результаты впечатлили уже и за месяц.
@user-zc6bt4cz6t 2 жыл бұрын
Фрукты заменила ягодами, к сахару равнодушна, но по выпечке скучаю. Многолетние привычки привели меня к тому, что нашла рецепт хлеба из миндаля, теперь мне комфортно. Ем такой хлеб не часто
@user-je4sf3ih4k Жыл бұрын
Красивые ,мудрые женщины.
@user-wp7tz3dx4b Жыл бұрын
Всех вам благ!
@user-qd7wf2wi1v 2 жыл бұрын
У вашей мамы голос как у дикторов советского телевидения, и внешность тоже
@karima52727 2 жыл бұрын
Отличный результат у Вашей мамы! Я сбросила 30 кг за 10 месяцев, 56 лет, рост 158, с 83 кг до 53 кг. Без кето, на интервальном питании. Не отказываю себе в тропических фруктах и иногда позволяю себе выпечку и сладости. Сейчас мой вес колеблется от 51 кг до 55 кг.
@evirose3603 2 жыл бұрын
Без кето??? А интервалыкакие?во сколько последний прием пищи ? Окно ?
@karima52727 2 жыл бұрын
@@evirose3603 ем в 12 и в 16
@evirose3603 2 жыл бұрын
@@karima52727 супер! Поздравляю!спасибо за ответ😁крепкого здоровья!!!
@karima52727 2 жыл бұрын
@@evirose3603 спасибо! И Вам здоровья!
@olgakkk8850 2 жыл бұрын
Здравствуйте! А хлеб ? Может потому что у Вас нет преддиабета
@juliya6040 2 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию!!!
@svl1831 2 жыл бұрын
Очень рада за Вас.
@annd5702 Жыл бұрын
Ваша мама красивее Мэй Маск!
@a.b.1808 2 жыл бұрын
Красавица мама
@user-qe5lc7wp6l Жыл бұрын
У меня не получается чистое кето, но всё равно потихонечку худею, главное не есть мучное и сладкое, совсем исключить надо. Ну а крупы и картошку в блюдах немного позволяю. Последний раз ем в пять вечера.
@user-lr5ss6sw6q 2 жыл бұрын
Молодцы девченки 👍🙋♀️💃
@user-bf6lq7uo7r 2 жыл бұрын
очень интересно , будем ждать
@vlworld5009 Жыл бұрын
Так мама тоже красавица!
@user-ho9ru2xi1t 2 жыл бұрын
У меня тоже давление стало в норме, совсем перестала пить таблетки. На кето 9 мес.
@user-vv9ku8zx6o 2 жыл бұрын
И у меня,но отменить боюсь,на ночь пью половинную дозу,а раньше пила три раза в день.
@wasjaprjanikow412 Жыл бұрын
Не подскажите, как быстро ушла проблема с давлением? Не засекали специально?
@user-ho9ru2xi1t Жыл бұрын
@@wasjaprjanikow412 не сразу, вначале перехода даже высоковатое было. Где то через месяц нормализовалось и даже иногда низковатое бывает. Но я только шесть месяцев на строгом гето была, а уже год на низкоуглеводке и ем три раза в день, в 8,12 и последний приём пищи в 16,без перекусов.
@wasjaprjanikow412 Жыл бұрын
@@user-ho9ru2xi1t Ок, спасибо. Я только начал. Не сорваться бы...
@user-nq7lu5nz8b 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию! Я то думаю что за сыпь зудящаяся на руках высыпала, а это яблоки. Я на кето, но против сехонных фруктов из сада не устояла.
@irenw2268 2 жыл бұрын
Очень интересная информация по поводу яблок. Я на кето 3 года и недавно решила принимать по одному яблоку в день. Кожа лица стала покрываться большими красными воспалёнными образованиями. Поначалу я это "связала" с "масками", но т.к. раньше этого не было (маски я обрабатываю - опыляю серебряной водой), стала больше "склоняться " в сторону яблок. Спасибо Вам, Вы подтвердили мои опасения.
@user-hq7bn2vx6w 2 жыл бұрын
Надо постепенно вводить яблоки , раз в неделю одно яблоко например ,между приемами пищи ( за два часа до еды или после)
@piewpiew8646 Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ja-Hncqdq7ezmac.html может будет полезно
@wasjaprjanikow412 Жыл бұрын
Доктор Берг рассказывал, что яблоки - самый худший фрукт касаемо выброса инсулина. Советует избегать фрукты. Но чего я не пойму: помидор - это ягода же, а не овощ. Как с ним быть?
@Zalia-dw8tj Жыл бұрын
@@wasjaprjanikow412помидоры не очень подходят к Кето вроде,в малом количестве ещё ничего
@wasjaprjanikow412 Жыл бұрын
@@Zalia-dw8tj Ок... Посмотрел щас инсулиновый индекс помидор - 10, это мало как и баклажанов, капусты, лука, салата...
@ReginaSkudra 2 жыл бұрын
Спасибо - ролик открылся случайно и поддержал меня, а я очень боялась. Я перешла на интуитивное питание - внезапоно не смогла *запихнуть* в себя то что невкусно. Из запреток - немного мёда и кусочек чёрного хлеба. = сбросила 9 кг. Блогодаря Ковиду я резко поменяла образ жизни - переехала в прекрасный гористый город, где есть все важное мне - но только пешком. Раньше в среднем ходила в день по 800 шагов (плаваю каждый день) теперь в среднем 5000. Мой рост 168 см вес 88 кг (сегодня). Мне вес не мешал - но начелась одышка и болят голеностопы. Доктор говорит это от старости - 70 лет. Боль в голеностопах гашу йогой, а с весом беда. Купила *умные весы* - низкий уровень воды ( пью достаточно), очень низкий уровень протеина ( мясо и рыба мои любимые продукты). Помогите пожалуйсто - Что делать? С уважением и благодарностью за ответ. Регина
@piewpiew8646 Жыл бұрын
даже если вы едите много белка, но он может плохо усваивается из-за низкой кислотности желудка в силу возраста. потому что с возрастом у людей в основном падает кислотность. вы можете начать пить натуральный яблочный уксус перед едой, чтобы естественно нормализовать этот показатель
RTVI Развлечения
Рет қаралды 467 М.
Елена Фазлеева
Рет қаралды 22 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 562 М.