Как не странно но мне кажется что мы скоро будем на равне с американскими детьми с ожирением.Даже в России уже больше детей с ожирением расплодилось.А ведь лучше худеть сейчас иначе в будущем наверно тяжело будет😕

Ожирение у детей - хроническое нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани в организме. Ожирение у детей проявляется повышенной массой тела и предрасполагает к развитию запоров, холецистита, артериальной гипертензии, дислипидемии, инсулинорезистентности, дисфункции половых желез, артроза, плоскостопия, апноэ сна, булимии, анорексии и др. Диагноз детского и подросткового ожирения ставится на основании измерения роста, массы тела, ИМТ и превышения фактических показателей над долженствующими. В Центрах доктора Бубновского С.М. Харьков диетолог Лебединец Ирина Алексеевна успешно помогает детям и взрослым решать проблему сброса лишнего веса. В первую очередь, ребенку с ожирением подбирается индивидуальная диета, предполагающая уменьшение суточного калоража за счет животных жиров и рафинированных углеводов. Рекомендуется 5-разовый (иногда 6-7-разовый) режим питания, проводится обучение родителей расчету нормы суточных килокалорий. Одновременно с коррекцией питания производится организация рационального двигательного режима: для детей младшего возраста рекомендуются прогулки и подвижные игры, занятия в Центрах Бубновского Харьков а начиная с дошкольного возраста - спортивные занятия (плавание, езда на велосипеде и пр.). Диетотерапия осуществляется под руководством диетолога; контроль за питанием и двигательной активностью детей, страдающих ожирением, возлагается на родителей. facebook.com/groups/1488233341192448/?fref=ts

Благодарю за видео! Человек - это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология - это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?»

А я 3х разавое питанее использую и мнет 12 лет на завтрык я ем салат цезарь без заправки но перед етим я на утро делаю комплекс упрожнений на то что бы было минус 2300 калори потом завтрак ну и после завтрака одых потом после одыха спорт потом обед я на обед ем токо 1 без 2 и спорт потом и всьо ужые уже по желанию

Видео вообще не про правильное питание, столы в школьной столовой уставлены тарелками с белым хлебом и булками, самые что нинаесть быстрые углеводы😢