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雞蛋營養價值高,但吃雞蛋會不會增加膽固醇,增加心血管風險?全球缺蛋危機,有人買不到蛋、有人恐慌囤蛋,究竟該怎麼辦?張適恆醫師為你解開吃蛋迷思,健康吃蛋不生病。
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02:36 吃蛋增心臟病風險?常見吃法膽固醇過高
06:53 吃蛋會增膽固醇?一天可吃幾顆蛋
10:54 雞蛋替代品:豆、魚、肉、乳製品
14:00 生蛋藏2危機 半熟蛋非人人可吃
17:29 紅殼蛋比較好?挑蛋訣竅看外表
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💎今日專家
張適恆
內湖奇樂整合醫學診所院長
+聯安預防醫學機構聯欣診所顧問醫師
+臺大醫院金山分院急診部主治醫師
+臺大醫院雲林分院急診部主治醫師
+臺大醫院總院急診部住院醫師
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每天多吃半顆蛋增心臟病風險?常見蛋料理組合讓膽固醇過高!雞蛋營養多,可增肌、護眼、護腦;缺蛋、買不到蛋,雞蛋替代品;蛋生吃,當心沙門氏桿菌
#雞蛋 #膽固醇 #心臟病 #沙門氏桿菌
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