Туура тамактануунун сырлары | Аруузат ТВ Aruuzat TV
Рет қаралды 8,753
2 жыл бұрынТуура тамактануунун сырлары.
Аруузат теле долбоору. Үй булөө жөнүндө көрcөтүү.
Каналга катталып жаңы чыкан долборду көрүп туруңуздар.
Биздин инстагрмм баракчабыз: @aruuzat.tv
Фейсбук баракчабыз: aruuzat.tv
@user-uw8xm1ki7g 3 күн бұрын
Алып баруучу бала, билимдуу экен,кенеш беруучу да эн мыкты айтты ушул айтуу боюнча колдонолук ,сонун кенеш берди ,белок,углеводдорду кандай колодоноррун жакшы айтты,омурунуз узун брлсун
@user-tf9cs5rf9u Ай бұрын
алып баруучу жигит да туура тамактануу тууралуу терен билими бар окшойт.Аты ким экен
@IlgizjandosZairbekovichy Ай бұрын
Сонун болуптур❤❤❤❤❤
@user-nj1de9py7y 2 жыл бұрын
Аллах раазы болсун Меерим эже,соонун кенештер бердиниз,пайдалуу маалыматтар алдык😍😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-np6df4mv7k 2 жыл бұрын
Рахмат сиздин комнетарий үчүн биздин чыгарылыштарды калтырбай көрүп туруңуз
@ainuradjenbaeva3034 7 ай бұрын
Эн сонун кенеш болду! Рахмат , ушундай пайдалуу берууну элге тартуулаганынарга рахмат!
@ainurasatybaldieva8911 7 ай бұрын
Туура тамактанууда мин 4.5саатта тамактаныш керек,3саата жеген тамак аш болбой кайра усталость п.б,себеп тамак синирууго энергия кетет да кучсуз алсыз болуп чарчап эле отуруп калабыз. Перекус да усталость алып келет,тамактанганда исламга дал келуу керек,интервальное галадание исламга дал келет.Белок углевод боюнча туура айтты.Клетчатканы да туура айтты
@user-jy7tb8hj5i 4 ай бұрын
😮эркек алпаручу аябай коп суйлот экен
@user-ls2uw5pt1r 7 ай бұрын
алып баруучулар коноктон да коп суйлойт го 😮😮😮
@user-ys9gb4zt1r 2 жыл бұрын
Ишине ийгилик Мээрим🌹🌹🌹Айымдарга коолдонду туура кенешинди корсотуп журо бер😍👍👍
@user-np6df4mv7k 2 жыл бұрын
Рахмат!
@user-jy7tb8hj5i 4 ай бұрын
😮😮😮😮😮😮
@user-py1ty7tu2s 2 жыл бұрын
Аруузат передачасы бизге кыргыз элине пайдалуу.
@user-ih1ff5ye5e 24 күн бұрын
Тиги жигит Таластан эмес бекен өпкөсу жокко. Ордунда тура албай жаш бала сыяктуу боло берет экен. Жигит деген оор басырыктуу серьёзно болот.
@user-ke3ye3cc4t 8 ай бұрын
Ана Эркек жоон отурчу оозуңду жаап сөздү болбой Шалкылдап Аялдардын сөзүн бөлбөй 😮😮😢
@user-ii4ls3rh9l 7 ай бұрын
Ошо Мээримди суйлото койбойле,созун болуп атышатго.
@jarkinjanibekova1479 2 жыл бұрын
Рахмат Мээрим 🌹🌹🌹
@user-np6df4mv7k 2 жыл бұрын
Рахмат сиздин комнетарий үчүн биздин чыгарылыштарды калтырбай көрүп туруңуз
@user-ux4cx8yk8x 7 ай бұрын
@@user-np6df4mv7k3:02
@user-ux4cx8yk8x 7 ай бұрын
@@user-np6df4mv7kмени кошуп койгулачы групанарга
@user-py1ty7tu2s 2 жыл бұрын
Мээрим эженин аккаунту же иштеген адрес ин бере аласыздарбы кандай байланышабыз.
@user-ws7oj3mr5x 5 ай бұрын
Мен кантип арыктайм салмагым 85 кг
@churokabdillabekova 8 ай бұрын
Обоо мына екоо мееримди суйлото койбой еле тантырашат го тообаа
@user-te9ht1tk8d Ай бұрын
Эркеке кысып турчу
Аруузат ТВ
Рет қаралды 7 М.