❤️СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ. ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

  Рет қаралды 82,836

Ольга Павлова

Ольга Павлова

3 ай бұрын

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ. 👩⚕ ГОРМОНЫ, ПРЕПАРАТЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА.
Прямой эфир.
👩⚕️Разберём вопросы:
✅ ТОП-3 ГОРМОНАЛЬНЫХ ФАКТОРА ЛЕГКОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА
✅ ЛУЧШИЕ 💊 ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ
✅ ЛУШИЕ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
👩⚕️Прямой эфир с ответами на вопросы ❤️
👉 ПРИВЕСТИ В НОРМУ ПИТАНИЕ, СНИЗИТЬ ВЕС и СТАТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ поможет МАРАФОН ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГООБМЕНА "преображение":
✅ ВКУСНОЕ МЕНЮ,
✅ уроки о том, как ВОССТАНОВИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, КАК ВОССТАНОВИТЬ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, уроки о здоровом питании и о витаминах,
✅ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И САХАРА крови Вас ждут В МАРАФОНЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ.
👩⚕️Старт 1 марта 2024!
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА МАРАФОН по ссылке marafon-pavlowa.ru/
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС И УЛУЧШИМ ЭНЕРГООБМЕН ВМЕСТЕ❗️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK 📌
Через моего ассистента / assist_dr_pavlova ____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Пікірлер: 265
@Sojida12
@Sojida12 3 ай бұрын
Ольга Михайловна Вы прекрасный специалист и просто хороший человек, и вы заслуживаете всего самого наилучшего!❤❤❤
@user-pr6xi2oe7q
@user-pr6xi2oe7q 3 ай бұрын
Добрый день Ольга Михайловна ! На одном дыхание поослушала очень полезную информацию по щитовидной железе. Какая вы умница , грамотный врач, и спасибо вам большое, что вы есть у нас !
@user-ek4li4lx9d
@user-ek4li4lx9d 3 ай бұрын
Ольга Михайловна можно заниматься бодифлексом Ирины Корпан мне76лет вес89
@user-xe9tq4en3y
@user-xe9tq4en3y 3 ай бұрын
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Ольга Михайловна, Вы наша надежда, - как нужны Ваши уроки!!! Здоровья Вам, Доктор!!!!!!!!
@user-cj2ky6zy8l
@user-cj2ky6zy8l 3 ай бұрын
Вот к меня вечный дефицит энергии. Когда смотрю на людей, которые как белка в колесе, я завидую из количеству энергии. Ведь так много хочется, но тело физически не может. Хотя спорт ежедневно и не слабый. По утрам раскачиваясь долго, прежде чем проснуться
@user-yy4jp4mh1f
@user-yy4jp4mh1f 3 ай бұрын
Просто они кофе пьют.
@malika7906
@malika7906 3 ай бұрын
​@@user-yy4jp4mh1fчушь, кофе и чай убивают щитовидку, а соответственно энергообмен
@user-zl2yd2ew7t
@user-zl2yd2ew7t Ай бұрын
Я тоже 4 года как заяц из рекламы носился, потом все силы куда то делись. Неделю назад сходил к эндокринологу, сдал анализы, оказалось феритин 11!!!!! Начинаю лечиться Тянул целый год😢 Может у вас такая же проблема?
@user-uw9wt5xj6n
@user-uw9wt5xj6n 3 ай бұрын
Благодарю Вас за нужную информацию ТТГ=1(работа щитовидки),инсулин снижать,лептин(поел,опять хочется есть)-выравнивание ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
@ouniverse7824
@ouniverse7824 3 ай бұрын
Автор канала не только грамотный врач, но и хороший педагог. Понятно доносит информацию, структурировано, логично.
@user-sx9dh2eg6u
@user-sx9dh2eg6u 3 ай бұрын
❤😅❤❤❤❤❤❤
@user-sk6nh1kh4e
@user-sk6nh1kh4e 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-gc4xj5jv4e
@user-gc4xj5jv4e Ай бұрын
Были бы такие доктора ,как Вы ❤в Италии
@user-fx9dv7hp6q
@user-fx9dv7hp6q 3 ай бұрын
Да врачей таких нам очень надо ❤
@CCCP-CCCP-CCCP
@CCCP-CCCP-CCCP 3 ай бұрын
только не этом строе оптимизация идет полным ходом
@user-kn9wo6dc1g
@user-kn9wo6dc1g 3 ай бұрын
Согласна, это Врач с большой буквы.
@user-ty9tm8uu5m
@user-ty9tm8uu5m 3 ай бұрын
На одном дыхании ваши эфиры🎉Огромное спасибо🌹все дела заброшены, смотрю и слушаю Вас🫣😊
@user-qx1uy1kg8f
@user-qx1uy1kg8f 3 ай бұрын
Только благодаря Вам и вашим урокам, у меня спустя 5 лет сдвинулся вес . За 3 месяца похудела на 6 кг, и это хорошо, т. к. Ни чего ни где не обвисло.
@persfona
@persfona 2 ай бұрын
Подскажите кааакк??
@Sofya04999
@Sofya04999 2 ай бұрын
⁠@@persfonaчем же вы слушаете….вам просто это не нужно. В каждом видео есть инструкции к действию, девушка же написала КАК🤦🏽‍♀️ имеющий уши да услышит
@persfona
@persfona 2 ай бұрын
@@Sofya04999 вопрос был задан не вам!
@LuDa__1976
@LuDa__1976 3 ай бұрын
Спасибо большое за ваш просветительский труд.
@user-zd2sv8wx8y
@user-zd2sv8wx8y 3 ай бұрын
Вы замечательный доктор!вы молодец! спасибо большое за информацию! здоровья вам и вашей семье.жду ваших лекций! Минск Беларусь
@lanapolyak4100
@lanapolyak4100 22 күн бұрын
Так все доходчиво обьеснили, спасибо вам огромное за ваш труд❤
@olgayastrebova4452
@olgayastrebova4452 3 ай бұрын
Спасибо за єфир и новие знания
@pandora4776
@pandora4776 3 ай бұрын
Спасибо Ольга Михайловна❤❤❤
@Safina_Z
@Safina_Z 3 ай бұрын
Спасибо, Ольга Михайловна ❤
@law2online343
@law2online343 3 ай бұрын
Хорошего отдыха!!! Спасибо за ваш труд!
@user-ms4pl6lt4g
@user-ms4pl6lt4g 3 ай бұрын
Спасибо Ольга Михайловна ❤
@user-rw3bc1tc1r
@user-rw3bc1tc1r 3 ай бұрын
Спасибо, Ольга Михайловна.
@kates1472
@kates1472 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹
@vsamarina
@vsamarina 3 ай бұрын
Вы наш мотиватор ❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-jr7hg8ix5q
@user-jr7hg8ix5q 3 ай бұрын
Ольга,спасибо что Вы есть.Чудесного Вам отдыха!!!
@user-jc7gn7jb5k
@user-jc7gn7jb5k 3 ай бұрын
Спасибо, ....все понятно!
@user-lk8jn7ye3f
@user-lk8jn7ye3f 3 ай бұрын
Шикарные эфиры.Спасибо.
@EkaterinaGelendgik
@EkaterinaGelendgik 3 ай бұрын
Благодарю за ваши эфиры, смотрю на одном дыхании 🔥🔥🔥🌹
@user-ic7ph1ik3o
@user-ic7ph1ik3o 2 ай бұрын
Благодарю,Ольга Михайловна!
@user-tx5hv7ku5o
@user-tx5hv7ku5o 2 ай бұрын
Спасибо большое, вы лучшая!❤❤❤
@user-qz5xt2kb1v
@user-qz5xt2kb1v 3 ай бұрын
Благодарю. Я себе выписала нужные советы❤❤❤
@user-wu8mr5sn3f
@user-wu8mr5sn3f 3 ай бұрын
Прекрасный эфир. Спасибо Ольга Михайловна
@user-np5bv4et8f
@user-np5bv4et8f 3 ай бұрын
Спасибо доктор. ❤❤❤❤ Узбекистан.
@user-kt1dx3pk5d
@user-kt1dx3pk5d 3 ай бұрын
Огромное спасибо за Ваши лекции, много полезной информации!
@irinaborovicok9124
@irinaborovicok9124 3 ай бұрын
Большое спасибо ,благодаря вам я поняла почему у меня повышенная усталость и не могу сбросить вес. Срочно иду проверю щитовидку
@user-bx2gm4ds7w
@user-bx2gm4ds7w 2 ай бұрын
Если будут проблемы с щитовидкой не переходите на препаратах,ооочень хорошо помогает,лечит и гипотериоз а также и гипертериоз, лечит узловой зоб у кого есть, содержит природный йод. Это травка на вес золото,также иногда и для профилактики можно, и вес сдвинется ...( в аптеке продается)😊
@katrin8586
@katrin8586 Ай бұрын
Ещё б название травы написали)) ​@@user-bx2gm4ds7w
@irinakolosova8322
@irinakolosova8322 3 ай бұрын
Благодарю Вас, доктор, за Ваши эфиры. Замечательного Вам дня!!! Ирина К.
@user-ho7lv1fx6n
@user-ho7lv1fx6n 3 ай бұрын
Огромное спасибо за информацию! Вы - супер! Минус 16 кг!❤
@user-rf3je7jh3u
@user-rf3je7jh3u 3 ай бұрын
Подскажите пожалуйста как у Вас получилось скинуть 16кг🤔☕️🍫🌹
@user-ho7lv1fx6n
@user-ho7lv1fx6n 3 ай бұрын
@@user-rf3je7jh3u придерживаюсь рекомендаций Ольги Михайловны- убрала почти все углеводы - картошку, макароны , сахар. Питаюсь два раза в день, хотя совет доктора - три небольшими порциями. Фрукты не ем после обеда , много белка - рыба, курица , иногда говядина, баранина. Снизилась мочевая , но пока никак холестерин. Работаю над этим - меньше жирного, пью омегу и витамин Д. Сейчас иногда ем до обеда немного качественного шоколада … Легкость! И вам желаю! А еще нормализовала сон! Это очень важно!
@user-ho7lv1fx6n
@user-ho7lv1fx6n 3 ай бұрын
@@user-rf3je7jh3u получилось очень легко, убрала почти все углеводы- ем белок, клетчатку и совсем немного серого хлеба на завтрак. Первоначально убрала все сладкое , сейчас позволяю иногда до обеда конфету, или две))), фрукты тоже вечером не употребляю. Стала опять много ходить до 7-8 тысяч шагов плюс вода весь день и витамины периодически .. восстановила сон и вот результат ! Спасибо доктору!
@persfona
@persfona 2 ай бұрын
Кааак???
@user-zv1sh6dn3e
@user-zv1sh6dn3e 3 ай бұрын
Вы грамотный врач и красавица.Я брала Ваш курс.Спасибо.
@user-hi9gr1dj3i
@user-hi9gr1dj3i 3 ай бұрын
Олечка- молодчинка наша❤❤❤ любим вас, слушаем вас, учимся у вас 😊😊😊 Спасибо, спасибо большое 🎉🎉🎉ничего не смотрю, только вас, полезно для здоровья и красоты ❤❤❤мы вам очень благодарны, вперёд и только вперёд!!! Ждём каждый день ваши эфиры❤❤❤и надежда не умирает 😊😊😊что всё будет хорошо, а вам всего самого замечательного!!!❤❤❤❤
@user-hq3uz7hs9c
@user-hq3uz7hs9c 3 ай бұрын
Благодарим 🙏
@user-vw7rl2cx4l
@user-vw7rl2cx4l 3 ай бұрын
Спасибо❤❤❤!
@olqaismayilova4628
@olqaismayilova4628 3 ай бұрын
Спасибо большое хороший доктор за пояснения
@Ana-ns4zy
@Ana-ns4zy 3 ай бұрын
Спасибо вам огромное . Вы прекрасно все раскладываете по полочкам ,все четко и понятно. Спасибо. А скажите пожалуйста нет ли у вас такого же текстового объяснения. Я живу в Испании и работаю в это время и никак не попадаю на ваш прямой эфир. Даже за маленькие описания под видео я вам очень благодарна. Будьте здоровы и счастливы!
@user-cs2or5kh5x
@user-cs2or5kh5x 3 ай бұрын
У Вас потрясающее чувство юмора,про накачанный шкаф,это сильно, смеялась от души.😅
@AnitAA470
@AnitAA470 3 ай бұрын
Спасибо ,что так разжовываете информацию.Вы наш спаситель!🥰 Почему остальные врачи с пофигизмом относятся к больным😢....
@zerach13
@zerach13 3 ай бұрын
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
@user-xr7vd6md3z
@user-xr7vd6md3z 3 ай бұрын
Спасибо огромное. Как жаль,что я от Вас ооооооочень далеко. Вы рассказали про меня 😢
@user-gn5mr9lq3c
@user-gn5mr9lq3c 3 ай бұрын
Спасибо за информацию как будующему врачу КЛД.
@TeepartyMitKatzen
@TeepartyMitKatzen 15 күн бұрын
Спасибо вам огромное!!! Огромное!!!
@user-nu6oh1sf2o
@user-nu6oh1sf2o 3 ай бұрын
Доктор, просто умничка!❤
@ludmilabygai811
@ludmilabygai811 3 ай бұрын
Диабет2 п похудела на 15кг за 5 месяцев Метформин и диабетон Исключила сладкое ,сдобы ,колбасы 3 раза в день питаюсь без перекусов. Попробуйте может и вам поможет похудеть и снизить сахар
@umaaskerova7427
@umaaskerova7427 Ай бұрын
Прекрасный доктор ❤ просмотрев ваши ролики поняла что надо действовать, симптомы были для тревоги 😢 сдала ТТг был повышен, записалась к эндокринологу, сдала анализы оказалось все не в норме, начала лечение, правильно питаться и спорт ,ходьба + плавание! За 10 дней минус 3 кг 🎉 Спасибо вам за ваш труд , все очень подробно и понятно! Мотивация зашкаливает ❤
@user-pg5tz5ci7e
@user-pg5tz5ci7e 3 ай бұрын
33:07 это прямо в Shorts... классно описан собственный опыт Спасибо, очень важное видео.
@dinagucci5511
@dinagucci5511 3 ай бұрын
Хороший доктор спасибо вам❤
@user-uw9wt5xj6n
@user-uw9wt5xj6n 3 ай бұрын
Медикаменты для снижения веса-аземпик,саксенда(эндигрия),квисента,мунжара:тераксин,нотерал,терамел-выравнивают инсулин и сахар:ксинекал,арлистат,листата мини
@CCCP-CCCP-CCCP
@CCCP-CCCP-CCCP 3 ай бұрын
ДА ХРАНИТ ТЕБЯ АЛЛАХ НАША ДЕВОЧКА АМИНЬ АЛЛАХУ АКБАР.
@Lana.Madi.kf9be3yo9f
@Lana.Madi.kf9be3yo9f 3 ай бұрын
​@@solnechnayalove8905А может быть человек сам решит как ему благодарить, без ваших советов! Человек как хочет так и благодарит!Не нравится не читайте!!!
@annarusskaya81
@annarusskaya81 3 ай бұрын
@@solnechnayalove8905 зачем столько злобы? Человек от души поблагодарил Ольгу Михайловну, как может и как считает нужным! Вот у них принято ТАК! Нравится вам это или нет.
@user-ig2ye1ft2l
@user-ig2ye1ft2l 3 ай бұрын
А вам не стыдно? Могла бы и смолчать​@@solnechnayalove8905
@user-mr8vz5to7z
@user-mr8vz5to7z 3 ай бұрын
@@solnechnayalove8905не надо нервничать вредно для здоровья
@aminaashu6802
@aminaashu6802 3 ай бұрын
​@@solnechnayalove8905 а с чего вы решили что имеете право писать в негативном тоне верующему человеку? Если вы атеист или буддист пройдите мимо! Не все такие как вы! Идите лечите свои нервы.
@LesyaUkrainka18
@LesyaUkrainka18 3 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤
@user-pb1fb2ee6p
@user-pb1fb2ee6p 3 ай бұрын
Ольга Михайловна,добрый вечер! Поделитесь своим мнением о баде на основе худии Гордони🙏
@user-he2if7xn6i
@user-he2if7xn6i 3 ай бұрын
Дорогая Ольга Михайловна,спасибо за информацию!Глейкированный гемоглабин 6,6. в октябре месяце.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день, на здоровье! Гликированный гемоглобин повышен. 6,5% и выше - это критерий диабета. А если диабет есть, то это неплохой гликированный.
@user-gn5mr9lq3c
@user-gn5mr9lq3c 3 ай бұрын
Я учусь по гаправление медицинской биохимии 4 курсе. У меня нет лишнего веса, нормальные гормоны, но я получаю информацию как будущий профессионсл. И в будущем буду знать как поддерживать свое здоровье и оставаться стройной всю жизнь.
@user-gi4xu8og8f
@user-gi4xu8og8f 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, спасибо вам за просвещение! Скажите, пожалуйста, ваше отношение к интервальному голоданию вообще и при субклиническом гипотиреозе. Не лютое, 12/12 и 10/14, не вредно ли и сколько дней можно придерживаться такого режима питания?
@user-op4di4df4k
@user-op4di4df4k 3 ай бұрын
Спасибо вам, что делитесь полезной информацией. ❤ Всю свою жизнь борюсь с лишним весом. Хочется уже отрезок этот желудок и покончить с этой проблемой!
@user-um9kr1fs5w
@user-um9kr1fs5w 3 ай бұрын
Лршо
@AnitAA470
@AnitAA470 3 ай бұрын
Умница,красавица!🎉 36:33
@valentinagerasimova380
@valentinagerasimova380 3 ай бұрын
Спасибо!
@user-uw9wt5xj6n
@user-uw9wt5xj6n 3 ай бұрын
ТТГ3 и ТТГ4анализы,гормональный фон,витамины,минералы,полноц еда,нагрузки-тренировки легкие
@user-ez5pl5iq1o
@user-ez5pl5iq1o 3 ай бұрын
Это я так худела как то, калории считала 🙄все верно, уходишь в фанатизм, я даже смотрела на какую то еду и видела в них цифры, вместо пищи 🥲потом срыв, но дальше восстановился обычный вес , который меня устраивает)
@user-xk2xl9do8y
@user-xk2xl9do8y 3 ай бұрын
Вопрос, витамины пропивать только при их дефиците или для профилактике тоже ? Сдала анализы на витамины, все в пределах середины референса.
@larisaemmord6039
@larisaemmord6039 3 ай бұрын
Спасибо
@GalinaFortuna
@GalinaFortuna 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, подскажите пожалуйста, ферритин 7,5 очень опасен? Железо и гемоглобин в рамках нормы. Низкиая мочевая кислота и высокий общий холестерин. ТТГ в норме, мне 50 лет, занимаюсь фитнесом. Может ли это быть связано с началом менопаузы. Спортаит не употребляю
@allastolbova5195
@allastolbova5195 3 ай бұрын
Прекрсного утра! Будьте всегда такой же энергичной,позитивной ! Спасибо за грамотность и доступность! Мне 52 ,вес 53,рост 164.холестерин 8,8(10,3) бывает пару лет. Питание норм.Препараты ЗГТ как могут повлиять ? Спорт ,не курю. Энергии нет!мышечная масса теряется(хотя спорт 3-4 раза в неделю) . Прекрасно выглядите!
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. На здоровье! Если вы имеете ввиду препараты ЗГТ повлияют ли на холестерин, то да, есть влияние. Холестерин высокий, нужно с врачом подобрать терапию. По мышечной массе важно добирать питание. Я выкладывала отдельное видео про мышечную массу, можете найти на нашем канале и посмотреть.
@user-ep4pc6xt5n
@user-ep4pc6xt5n 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, здравствуйте. Недавно по каналу Россия 2 была передача с Малаховым где специалисты вовсю хаяли и ругали оземпик. И говорили, что ни а коем случае его нельзя использовать без диабета, причем вызывает онкологию, проблемы с жкт, с психикой. Послушала. Стало жутко. Принимала ребелсас почти год. Сейчас 2 месяца семавик, вес с января того года снизился на 11кг, принимаю по назначению Татьяны Геннадьевны. Почему идут такие разговоры? Как долго можно принимать семпглутид? И, что будет после отмены препарата? После передачи было страшно и жутко... Спасибо
@allaf4007
@allaf4007 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, я болею с.д 2типа 7лет,сахар был 15 ,я за 3 месяца похудела на 21 кг.и вес держится 7лет ,Сахар скакал до 8,хоть диету держу,.Сейчас пью оледжим и сахар стал до 5 ,чувствую себя не очень хорошо.и вес стал прибавляться .мне 70 лет вес 59 был ,а теперь 62 и сбросить как-то не получается , питаюсь,как всегда
@user-wb3jl3nr4l
@user-wb3jl3nr4l 3 ай бұрын
Уважаемый доктор,вы всё так разжёвываете доходчиво.Даже я😂,поняла,что у меня гипотериоз.Я недавно была у невролога,и он просил сдать ТТГ(3,3154).Но врач сказал,что в норме.Или я вас не правильно поняла.Мне 55 лет.вес 94.рост 163.Четыре года назад принимала норколут,и после набрала 10..12 кг.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. Рада, что мои слова для вас доступны. Норма ттг 0,4-4,0. Я часто говорю, что кроме нормы, есть ещё целевой ттг для молодого возраста 0,4-2,0. Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
@Lana-db7yu
@Lana-db7yu 3 ай бұрын
Ольга, добрый день, 2 нед.назад познакомилась с Вашими видео, и с интересом смотрю. Пишу Вам из Германии, где работаю психологом. У меня 2 вопроса: 1.В связи с чем, Вы так мало уделяете внимание активному повышению физ.нагрузок по сравнению с обьяснением подбора лекарств и мед.препаратов для похудения) 2.И , прошу прощения за вопрос, что движет Вами, представляясь по отчеству( в настоящее время, это, как то вызывает вопрос) Вы прекрасно ведете свои встречи, что не заставляет ждать признательность и восхищение Вами всеми Вашими слушателями. Подписавшись на Ваш канал, буду с интересом ждать следующих встреч.☘
@user-qr4jw2mr3l
@user-qr4jw2mr3l 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, расскажите, пожалуйста, по сахарную ломку, сколько длится, как облегчить состояние при отказе от сахара. Спасибо за полезность блога
@NatalieAnatolevnae-qg7xn
@NatalieAnatolevnae-qg7xn 3 ай бұрын
200...300 г зелени в день + отказ от сахара и булок, и никакой ломки
@elvirajhoffmann7595
@elvirajhoffmann7595 3 ай бұрын
А главное смотрите видео...Ольга Михайловна так всё по полочкам раскладывает, что такое хорошо и что такое плохо...что ты понимаешь ' что нужно менять радикально свой образ жизни и ПОЧЕМУ нам нужно его менять. ...Если вам повезло и у вас ещё нет диабета, то послушав видео этого чудесного врача начинаешь следовать её рекомендациям...и все невзгода' препятствия уже не кажутся такими страшными... главное понять, что вам просто ничего не остаётся...либо ещё дальше катиться и заработать диабет...со всем " букетом" болячек в придачу...либо не бояться, взять себя в руки, не ныть, а поставить цель и двигаться в правильном направлении...главное прослушивать видео, понимать что с вами происходит , осмыслить и идти правильным путем... ...я желаю всем удачи...и тем у кого уже есть диабет и у кого пока ещё преддиабет и тем у кого инсулинорезистентность... Спасибо Ольге Михайловна за её знания и опыт и желание обучать...донести эти знания до нас.
@user-ss2qc6ws6o
@user-ss2qc6ws6o 3 ай бұрын
Спасибо,вам за знания ,что нам даете.Скажите пож при соблюдении диет можно ли есть первые блюда супы,борщ, много о правильном питании читию,смотрю и никто не говорит о первых блюдах,а отрубная мука и отрубной хлеб,хлебцы можно при ожирении,при диабете.Да про щитовидку это хорошо.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Здравствуйте. Про супы есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть. Также есть видео про муку, про хлеб.
@user-ts3zb3bo4z
@user-ts3zb3bo4z 2 ай бұрын
Уважаемая Ольга Михайловна, пожалуйста, у меня вопрос-диабет 2 типа 13 лет. С метформин вес держался 80 кг. Пришлось отказаться от него, постоянные боли в области печени. И началось:приём инкресинк дал повышение веса до 87 за полгода. Убрали его, выписали амарил, хотя высокая инсулинорезистентность. У меня гипотериоз, принимаю эутирокс 75 мкг. В настоящее время принимаю форсигу 10 мг, галвус 2раза,субетту 2 раза. Сахар натощак 7-7,8..вес 85,никак не снижается. Сладкое, мучное не употребляю. Но голод сильный после 24 часов. Занимаюсь гимнастикой 2р.в неделю, прогулки. Что ещё можно предпринять?? Заранее благодарна за Ваш ответ.
@user-kg2ez3hf8h
@user-kg2ez3hf8h 2 ай бұрын
Здравствуйте Ольга! Пишу впервые ,как можно связаться с Вами для консультации. марафон бы я тоже хотела, но анализы нужны?
@user-sw5cw7gu2h
@user-sw5cw7gu2h 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, здравствуйте. У меня гормон ТТГ -0,09. Принимаю лекарство, он сильно повышается до 9-12 , отменяют - опять понижается до этих цифр. Что делать ? И поставили уже диабет 2 типа
@tanechka8960
@tanechka8960 3 ай бұрын
Мне 52 года ТТГ 2,5, эндокринолог сказала все ок! Вопрос как добиться чтобы ТТГ был 1?!
@user-rn1hq4ro8o
@user-rn1hq4ro8o 3 ай бұрын
Если щитовидной гипотериоз, а болит горло можно делать компресс на горло.Скажите,доктор,всех Вам благ.
@user-mp4ob7ex3i
@user-mp4ob7ex3i Ай бұрын
Как записаться к вам на консультацию и какие заранее анализы надо сдать ?
@user-sy5nz4em2o
@user-sy5nz4em2o 3 ай бұрын
Пробую снижать перекусы, пока не получается, но я стараюсь. Могу сказать одно, была в гостях, холодильник был не мой и без разрешения к нему не подходила, за 2 месяца похудела на 7кг. Домой приехала, здравствуй дорогой и плюс 2кг.
@NatalieAnatolevnae-qg7xn
@NatalieAnatolevnae-qg7xn 3 ай бұрын
Мне от перекусов помогли большой приём зелени (калий) и отказ от сладкого и мучного
@user-nz9jh3db4x
@user-nz9jh3db4x 3 ай бұрын
Уберите сладкое и не захотите перекусов. Проверено на многих знакомых.
@user-et9br7cl5i
@user-et9br7cl5i 3 ай бұрын
Здравствуйте! Ольга Михайловна, стала ходить в бассейн(там хлорка). У меня гипотериоз, стал появляться себорейный кератоз. Может ли такое быть от хлорированной воды? Спасибо.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. Да, может обостряться на хлорку.
@AnitAA470
@AnitAA470 3 ай бұрын
Ольга Михайловна,сейчас лежу в больце с пневмонией.Делают уколы Дексаметазон.Как после него не поправится?До этого принимала,каждый раз +10кг.Вес не уходит.Сейчас 100кг.😢как можно избавится от последсвий ?
@elenaabsatarov2104
@elenaabsatarov2104 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, большая просьба - расскажите о диабете 1 типа.О нём мало что известно. Если возможность излечения.. Как питаться ? Как помочь ребёнку?? Помогите 😢
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день, рекомендую пройти нашу школу диабета. Там подробно о питании, о подборе доз инсулина, о хлебных единицах. Записаться на школу диабета можно через сайт ольгапавловв.рф в разделе «обучение».
@AntiSystem
@AntiSystem 3 ай бұрын
Ольга Михайловна,Спаибо Вам за очень полезную информацию! Хочу ещё раз к Вам обратиться за помощью.От передозировки Тирозола появился гипотиреоз ТТГ=24,76.После отмены препарата на месяц,сейчас ТТГ=7,4. Т4=1,1 A-TG= 296,9.Назначили L Тироксин 35 мг на три месяца.Скажите пожалуйста,если ТТГ сам стал снижаться,нужен ли тогда препарат? Вдруг снова произойдёт передозировка,теперь от L Тироксина.Мне очень важен ваш ответ и доверяю только Вам! Благодарю Вас!
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. На здоровье! После отмены тирозола ттг должен был быть в норме, у вас более 7, л-тироксин правильно назначили. Потом можно будет отменить с врачом.
@AntiSystem
@AntiSystem 3 ай бұрын
@@user-qt8yu2dw7v Благодарю Вас!
@user-ux8dc4si9t
@user-ux8dc4si9t 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, добрый вечер. Щитовидку удалили 5лет назад,за это время поправилась на 18кг, ещё и менопауза. Пробывала интервальное и дефецит калорий вес стоит,не набираю но и не худею. Энергии нет совсем. Посоветуйте как сдвинуться с этой точки,чтобы и вес уходил и силы были. Эндокринолог назначил глюкофаж,инсулинорезистентность есть.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
@user-tz4jw7nn9lmyltik2
@user-tz4jw7nn9lmyltik2 3 ай бұрын
Ольга Михайловна можете сказать 😜по моим анализам витамина В12 нет показателя т.е. пониженный 🤦🏻‍♀️стрелочка вниз показывает. Какое количество В12 мне колоть и как часто??????????
@sk_newnayl
@sk_newnayl 3 ай бұрын
здравствуйте,можно пожалуйста 🙏🏻🙏🏻🙏🏻ссылку на марафон с 1 марта,я не нашла
@user-sw5cw7gu2h
@user-sw5cw7gu2h 3 ай бұрын
Как можно проконсультироваться у вас ? Надежда
@user-fz6tx7kv1w
@user-fz6tx7kv1w 2 ай бұрын
Ольга здравствуйте, скажите пожалуйста если я мясо и яйца не ем, не ем морепродукты, что делать? У меня инсулинорезистентность 47,54
@elenabaranova5265
@elenabaranova5265 3 ай бұрын
Здравствуйте! ТТГ-3.9. Как снижать?
@Sveta426
@Sveta426 3 ай бұрын
У меня вопрос по метформину. Как давно он применяется в медицине для диабета 2 типа? Есть ли исследования по длительному применению метформина, есть ли побочные явления? Или исследования проводят сейчас на нас, диабетиках 2 типа?
@user-vc5cg9lf6p
@user-vc5cg9lf6p 3 ай бұрын
Я вчера как раз думала на эту тему, спасибо что озвучили этот влпрос
@user-di1bf7sl8e
@user-di1bf7sl8e 3 ай бұрын
Вместо метформина покупайте сиофор. Он хоть очищенный! Но они очень плохо понижают сахар Их надо пить при инсулин резистентность, пред диабете!
@dmitrylevit6111
@dmitrylevit6111 3 ай бұрын
​@@user-di1bf7sl8eне надо самой ничего покупать и прописывать, это не интернет-советчик должен решать, а врач
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. Давно применяется, по нему есть крупные рандомизированные исследования. Про метформин я выкладывала несколько видео, можете найти на нашем канале по поиску по ключевым словам и посмотреть.
@user-qf1xs3xd8k
@user-qf1xs3xd8k 3 ай бұрын
Ольга Михайловна очень нужен детский ЭНДОКРИНОЛОГ! ДАЙТЕ ЭФИР.много детей.нуждаются.У внука 10 лет наследственность 2 тип СД. изменены по ринетике 3 хромосомы.УЖЕ есть ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНГОСТЬ И ОЖИРЕНИЕ 1 СТ. НА ДИЕТЕ
@veronikakastiukevich4911
@veronikakastiukevich4911 3 ай бұрын
Добрый день, мне 40 лет, последний ТТГ >100!Сил действительно совсем нет 😢
@user-ll5hy2nn4b
@user-ll5hy2nn4b 3 ай бұрын
Добрый день, подскажите как поднять д3? По анализам 22, врач рекомендует дэтри ферол 10 мл принять однократно, затем повторить через месяц. А ещё через месяц и три дня сдать кровь на анализ
@user-pd6yq5ue3r
@user-pd6yq5ue3r 3 ай бұрын
Добрый вечер! Узнать,есть ли проблемы с щитовидной железой можно только при сдаче анализов? УЗИ нет надободности делать?
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Здравствуйте. Для оценки функции щитовидной железы нам важно видеть анализы на гормоны щитовидной железы ( ТТГ, своб Т3, своб Т4, At к ТПО ). УЗИ щитовидной железы дает нам информацию о наличии / отсутствии каких-то образований ( кист, узлов, новообразований ).
@elenavor
@elenavor 3 ай бұрын
Скажите пожалуйста, а если есть сах.диабет .На инсулине 25 лет , вес 76 , рост 163, 42 года.щитовидка в норме. . Скточная доза мин 48 ед мининут.Как снизить дозы?
@user-ne9cy5gh7l
@user-ne9cy5gh7l 3 ай бұрын
Здравствуйте , квинсента в какой дозе для лечения ожирения? 2,4 мг? И действительно она , как оземпик безопасна и снижает вес, все же это наш аналог.
@addiekramp4221
@addiekramp4221 3 ай бұрын
В инструкции написано: препарат Квинсента применяют 1 раз в неделю в любое время, независимо от приема пищи. Препарат Квинсента вводят п/к в живот, бедро или плечо. Место инъекции может изменяться без коррекции дозы. Препарат Квинсента нельзя вводить внутривенно и внутримышечно. Начальная доза 0,25
@user-dc2du6cf4z
@user-dc2du6cf4z 2 ай бұрын
Ольга Михайловна добрый вечер 149 ферритин это много
@user-yk5wd2wm7c
@user-yk5wd2wm7c 3 ай бұрын
Здравствуйте, Моя дочь постоянно хочет кушать. Какие анализы нужно сдать для дальнейшей консультации у эндокринолога. Буду признательна за ответ.
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. Маша Пысенко, [6 сен. 2022 в 13:50] Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
@user-gf1or4gt7e
@user-gf1or4gt7e 3 ай бұрын
Ольга Михайловна,почему при ограничении углеводов у меня падает сахар до 2,6,теряю сознание?
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Здравствуйте. Про гипогликемию есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть. Также есть "лечение гипо".
@6Linka
@6Linka 3 ай бұрын
Ольга Михайловна, у меня заболевание почек с ограничением белка в сутки. Возможно из-за этого наработала проблему с щитовидкой, Сейчас по назначению принимаю тироксин 50. Ваши специалисты беруться за проблему похудения при таком букете и в какую школу или к какому специалисту записаться для ведения проблем в комплексе?
@user-qt8yu2dw7v
@user-qt8yu2dw7v 3 ай бұрын
Добрый день. Да, берут наши врачи. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАБУШКИ #shorts
00:19
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 5 СЕРИЯ
27:21
Inter Production
Рет қаралды 590 М.
Do you have a friend like this? 🤣#shorts
00:12
dednahype
Рет қаралды 48 МЛН
POCO F6 PRO - ЛУЧШИЙ POCO НА ДАННЫЙ МОМЕНТ!
18:51
What’s your charging level??
0:14
Татьяна Дука
Рет қаралды 7 МЛН
AMD больше не конкурент для Intel
0:57
ITMania - Сборка ПК
Рет қаралды 514 М.
3.5.A Solar Mobile 📱 Charger
0:39
Gaming zone
Рет қаралды 320 М.