夜晚不能锻炼！3点看完可能帮了你大忙……生物学及中医角度
Рет қаралды 8,968
11 ай бұрын晚上运动真的有害健康吗？一天之中，到底如何选择锻炼时间更有效
#养生 #太极拳教学 #站桩大作战
@user-pu7ws8eh2m 10 ай бұрын
確實如此👍
@user-zu9rx7ur8x 10 ай бұрын
同意，照做，谢谢🙏
@user-qg2mm4sr6t 8 ай бұрын
那睡前拉筋可以吗
@sherry4582 10 ай бұрын
谢谢您的指正，我这天天晚上11点左右站桩，昨wan🎉听了您的这个视频，今天中午站桩😂
@user-vv6lc5qv2p 10 ай бұрын
上午最好 🙏
@sherry4582 10 ай бұрын
@@user-vv6lc5qv2p 谢谢您的指导，马上修正我的站桩时间！感谢🙏💖😊
@kinoll659 11 ай бұрын
真有这疑虑着 🙏♾️
@user-vv6lc5qv2p 11 ай бұрын
🧡🧡🧡🧡🧡🙏🙏🙏🙏
@meihu4001 11 ай бұрын
😊😊🎉很好有用
@user-vv6lc5qv2p 10 ай бұрын
💖💖💖
@8661313 11 ай бұрын
請問晚上9點後站樁是否也不適合
@zixu9872 11 ай бұрын
😮😮😮
@sandiengyuetchu3462 11 ай бұрын
但按照现在的生活习惯，假如晚上不适合锻炼，那一个星期也没有几天可以运动了。😅
Andrew Huberman
Рет қаралды 3,4 МЛН
Khabar SPORT
Рет қаралды 368 М.
脑洞乌托邦
Рет қаралды 724 М.
Santi Oficial
Рет қаралды 36 МЛН
Santi Oficial
Рет қаралды 36 МЛН