腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境
Рет қаралды 193,494
2 жыл бұрын胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，胯不活就会
伤膝盖脚踝，笨重无力
腰胯松活就会放松肩颈，立身中正，不懂胯，就不会领悟太极的妙境
腰胯出了问题就是根基的大问题 不了解腰胯的正确使用方法，不但
达不到养生的效果 却会造成腰胯的持久伤害
@jiangchang5244 9 ай бұрын
这堂课是最重要的第一课，从来没有人把这腰根腰底座骶骨三者之间的关系，解释的如此清晰可理解。谢谢老师！
@kennyc2k Жыл бұрын
我練太極拳都有20年了， 對太極節節貫串， 一動全動，上下相連的運勁方法， 都有所瞭解。 但一直對圓檔、塞腰， 鬆跨、鬆腰、含胸拔背、虛領頂勁、頂頭懸 的要求，知其然，不知其所以然。 *小雲主* 對 立身中正 的深入淺出講解，更附以人體結構圖， 令複雜的概念變得簡單易明， 使我如醍醐灌頂、融會貫通。 現在開始享受全身 鬆 的感覺， 更驚奇的是， 我練習雲手時竟然發現有 氣感, 這是從所沒未有的， 非常感恩！ 多謝 小芸主
@taichiyun Жыл бұрын
谢谢您的真诚打赏😊🙏🌹🌹🌹，能帮到您我很开心，希望能一起更多的领悟，享受健康生活
@user-jp7wm2tb3b 10 ай бұрын
芸老師的太極理念已到純真境界令人驚艷感恩！ 功德無量！
@benglin6113 2 жыл бұрын
非常赞，图文讲解并茂。我经过初步的体验去调整跨，内心能领会到老师所讲的东西。感恩老师的大爱分享。
@hoovercheng9278 8 ай бұрын
這是我第一次對胯真正了解其真正意涵與穩定性的關係，真是感激不盡！
@SC-oh3lq 2 жыл бұрын
太精闢實用，無半句虛言廢話！已跟好友分享了！再次感謝老師的無私分享！🙇♂️🙇♂️🙇♂️
@taichiyun 2 жыл бұрын
谢谢您😊🙏🌹🌹🌹
@oscari5231 2 жыл бұрын
非常感謝老師從最基本最符合自然的現象，按照梯度逐一詳細的講解，每一集都做到及精確的定位，真的非常罕見。我的收穫很多，都在您精確的文字敘述，這也是我能夠進一步了解太極的深奧與功效的原因之一。非常喜歡您有質感且用心的做好這每一集，真是感恩。
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹欢迎您
@user-gc8qn4ik9g Жыл бұрын
@@taichiyun .
@davidgu5264 11 ай бұрын
找到一个好老师等于挖到了一座富矿，三生有幸！忽如飞雨洒轻尘，以前从未接触过如此博大精深的中国文化、 奥妙无穷的太极原理，醍醐灌顶，茅塞顿开，谢谢老师，谢谢太极芸庄！！！
@longquan5608 Жыл бұрын
感恩老師，備課用心，解釋清楚，受益良多。
@chen-xg9oc Жыл бұрын
感謝恩師 用圖把基本功講的這麽清楚 再下學拳快三年 一昧追求套路的完整 確忽略基本功的完整 導致怎麽練怎麽酸痛 其他套路視頻並沒有錯 但基本功沒注重 打不久 打不遠
@LeeQiao 2 жыл бұрын
很有道理，觉得我大有进步，特别喜欢这个频道用的图片，说明原理，不像其他视频，直讲动作不讲道理。谢谢分享！
@taichiyun 2 жыл бұрын
谢谢您，能帮到您很开心，祝您健康😊🙏🌹
@weitan6742 2 жыл бұрын
@@taichiyun ............,'、...C↳「
@tanboonkwi3581 2 жыл бұрын
L
@user-xw1lh4jd4z Жыл бұрын
真正專業 簡單易懂如何操作 比一些講很多術語 還是讓人不明白的視頻好太多了
@davidsunny6310 2 жыл бұрын
老师真牛。中国人很容易接受如此通俗的讲解。坚定了我学习站桩，太极拳的信心。感恩。
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@ytcheng9129 Жыл бұрын
非常感激指导大家，腰胯带动全身之重要性。
@peterko8562 2 жыл бұрын
您的理解論說非常好，現在全世界都在評傳武，評太極能打嗎，很不好的慨念，三豐祖師爺，遺訓，願天下豪傑延年益壽，不作技擊也，太極修練是人身從頭至腳全面的修養，不是單一的技擊，您要是能70歲前不看西醫，不吃西藥，男有晨勃，女有經期，即您已成功了大半，現在不是冷兵器時代了，再能打，能刀槍不入嗎，練太極才是人生必修之道！
@taichiyun 2 жыл бұрын
您讲的太好了，给您点赞👍👍👍🌹😊
@kamsengvong4426 2 жыл бұрын
您好：從前的太極拳真的好打得呢！真的天下無敵手，只有八掛掌才能夠打成平手。是不是現在的太極拳得不到真傳呢！只是養身過日子。近年：上親擂台都是打敗仗。李小龍都有硏究太極拳的理論，可能他感應到秘缺，所以打親都是贏呢！
@user-xk7po1ip8e 11 ай бұрын
谢谢美女老师的讲解视频，对我帮助太大了，我感觉人体是如此美妙，人体就是一门学问，太多知识需要学习。
@chuadavid2970 11 ай бұрын
每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩！
@stephenwoo9560 2 жыл бұрын
謝謝都老師的開導！👍
@taichiyun 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏🌹
@khinkhinsf Жыл бұрын
非常感恩老師。🙏🙏🙏
@user-cs1li6ng5e Жыл бұрын
謝謝老師詳細的講解
@user-jh1on8ho5i Жыл бұрын
感謝老師分享有你真好謝謝你
@taichiyun Жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@user-vv5rq4fb3w 6 ай бұрын
❤感謝芸老師🙏
@BoSong 2 жыл бұрын
精妙诠释！感恩！
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@Arthur-wx7ez 9 ай бұрын
感恩分享
@wangharry2071 Жыл бұрын
非常感谢 学到了
@fatimahmah4621 Жыл бұрын
真想让所有人看到您的视频 疗愈 健康 平衡 中正 安宁 感恩老师
@taichiyun Жыл бұрын
谢谢您😊🙏🌹🌹🌹
@limmooili66 Жыл бұрын
tq分享🙏
@simbeeeng265 Жыл бұрын
谢谢老师！
@davidgu5264 11 ай бұрын
醍醐灌顶茅塞顿开，心悦诚服，真的是被老师彻底折服了
@taichiyun 11 ай бұрын
谢谢您鼓励！
@chunsuitsui3372 2 жыл бұрын
冬至節日快樂🙏師傅吉祥!感恩教導🧡獲益良多👍
@taichiyun 2 жыл бұрын
谢谢您的祝福，祝您健康！开心快乐！🙏🙏🙏🌹😊
@user-wn8ih5qf3l 2 жыл бұрын
清楚了！谢谢了！
@taichiyun 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏🌹😊
@jianchunlei9510 2 жыл бұрын
太感恩芸庄老师！
@wuoqe 2 жыл бұрын
謝謝！
@taichiyun 2 жыл бұрын
非常感谢您😊🙏🌹🌹🌹祝您健康快乐
@pohsengwong4339 2 жыл бұрын
感谢🙏🙏🙏 感恩🍀🍀🍀 💐💐💐💐💐 💝💝💝💝💝
@taichiyun 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🙏🙏
@chewcrystal6204 2 жыл бұрын
We z
@catellenyucatellenyu 2 жыл бұрын
多謝！
@taichiyun 2 жыл бұрын
非常感谢您的支持，祝您健康快乐，谢谢您😊🙏🌹🌹🌹
@l_wong 2 жыл бұрын
Thanks
@edmundang7959 2 жыл бұрын
赞👍
@user-tx2ih8ub5r 2 жыл бұрын
大赞.好
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹
@linpang8567 2 жыл бұрын
谢谢老师讲解，终于明白了那个小动作，不然以前都是做错的😂
@taichiyun 2 жыл бұрын
很高兴帮到您😊🌹🌹🌹😊
@user-ce6ui5ze1r Жыл бұрын
感谢美女老师的耐心讲解.详细且简单明了.之前站桩问题痛苦难耐.经老师的视频指导.一下子站一小时轻轻松松.腰部甚至有躺在床上的舒适感.轻松站完还意犹未尽.真是神奇.谢谢美女老师！
@taichiyun Жыл бұрын
很开心能帮到您，祝您健康😊🙏🌹🌹🌹
@kh-dk8yo 9 ай бұрын
@@taichiyun 腰胯鬆下來的初期，下面的大腿膝蓋脚会不勝上身重量而發抖，怎麼会舒適呢？多謝!
@ZZ-kd8sj 2 жыл бұрын
👍👍 🙏🙏🙏
@taichiyun 2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🙏
@micheleyu3125 2 жыл бұрын
腰根和胯座是最核心的控制语言！
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🌹🌹🌹是的
@micheleyu3125 2 жыл бұрын
非常棒，最关心腰跨了，又重要又难掌握！期待你的下一集！你说每一个人不一样，那是否有一种感觉找到了就对了？是什么感觉能判断找到了正确的姿势呢？
@taichiyun 2 жыл бұрын
是的，要觉知体验，体验是最好的老师，正确姿势的感觉就是安舒，沉静，踏实🙏🌹
@TY-gi7pt 2 жыл бұрын
謝芸莊主不傳秘技，獨特而有啟發。兒時的遊戲，原來並不兒戲？學用筷子，學書法，也是從兒時開始，執得「正」與否，看敎得嚴與否？
@taichiyun 2 жыл бұрын
👍🙏🙏🙏🌹
@simonlawch Жыл бұрын
👍
@richardlin9299 2 жыл бұрын
講的簡單易明.受益良多.那中正後氣沉下丹田要如何和腰跨做連結
@taichiyun 2 жыл бұрын
腰腹放松就会积精累气，精充气足，丹田自然饱满有力
@richardlin9299 2 жыл бұрын
@@taichiyun受教 😊🌷
@wwsywong2040 Жыл бұрын
這個問題有益於普遍後學, 感謝你的發問🤗
@rickiechang7931 2 жыл бұрын
想請問老師在最後說到的正確的坐跨要不斷的訓練才能體會, 我該如何訓練又該以什麼為目標體會到正確的坐跨角度呢?
@taichiyun 2 жыл бұрын
前面讲的虚实转换的动作去体会，坐胯无需角度，主要是灵动自然就好😊🙏🌹🌹🌹
@eemzhong 2 жыл бұрын
請問老師，重點就是要，向上翻一下胯？
@taichiyun 2 жыл бұрын
是的，😊🙏
@rogelee-TW 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️
@kamsengvong4426 2 жыл бұрын
老師：您好，你的聲音很好聽。有没有開班呢！我在廣東，妳在那裏呀！老師：叫什麽名字呢！謝谢。
@taichiyun 2 жыл бұрын
谢谢您鼓励，我在加拿大，暂时还没开班😊🙏
@buddachao3597 2 жыл бұрын
能懂勁才能越練越精階及神明 能懂胯勁是很重要的一個基礎，能作出分勁接勁各種勁捨此不能也 真功夫練成往往在試勁過程會受傷若不懂醫療是會短壽 若未試勁只養生是有益健康但是動手一定被KO
@lydiachan1225 2 жыл бұрын
老師的視頻內容超好，可惜字幕的地方怎麼會有粗細兩種，看得我眼花瞭亂，眼睛很難受，如果只有一種字體就完美了。
@taichiyun 2 жыл бұрын
细的字幕是刻意自动翻译的，您可以在设置-字幕里关掉😊🙏🌹🌹🌹
@swho2586 5 ай бұрын
8:20 ❤
@ireneteo15 Жыл бұрын
Hope there will be English subtitles soon. 🙏
@AndinRandobrava Жыл бұрын
can you put english translation.thank you
@taichiyun Жыл бұрын
you can choose the language you want in the settings😊🙏🌹🌹🌹
@ngip3118 Жыл бұрын
请问老師，站樁時大量出汗，這是否正常？
@taichiyun Жыл бұрын
说明体虚，注意调整生活，积精累气，少耗多养
@victor-tube Жыл бұрын
請問要到哪邊才能找到下一集呢
@taichiyun Жыл бұрын
在主页-视频里就看到了，也可以这个链接kzfaq.info/get/bejne/iLtdmKVlnJ-npnU.html
@tracychen690 2 жыл бұрын
很想知道太极芸庄在哪里
@taichiyun 2 жыл бұрын
您好，在加拿大😊🙏
@infowarsAU Жыл бұрын
小芸师傅，我就尾椎椎间盘4出事的，腰根上面一点被病毒啃光了，使我i瘫痪了三年，从轮椅到walker，让我失去了一切
@taichiyun Жыл бұрын
通过太极理念的理解，用行动让气血流动起来，就会让自己的生命得到滋养，加油😊🙏🌹🌹🌹
@fookwahtsang2292 2 жыл бұрын
松胯坐腰做到了，之後又練甚麼呢？太極常說冇止境，那麼松胯只是練太極一少部分要求，高層次不在色相求，應合於空動於空，力(炁)在身外求🧘♂️🙏
@taichiyun 2 жыл бұрын
一层功，一层理，一切都从脚下起，沉住气，不着急，心平气和享太极😊🙏
@davidsunny6310 Жыл бұрын
老师，打坐时总觉得腰椎不直。用力撑直过不了多久就又觉得弯下来了。请老师解惑。谢谢。
@taichiyun Жыл бұрын
打坐不是撑直的，因为您动用的是肌肉的力量，肌肉的特点就是没有耐力，所以时间久了必然会懈，打坐要训练一种摆的能力，就像摆积木一样，把脊柱一块块的摆正，放松后，会有顺畅的能量自然撑拔😊🙏🌹🌹🌹
@davidsunny6310 Жыл бұрын
@@taichiyun 受教了，老师。
@wwsywong2040 Жыл бұрын
@@taichiyun 感恩老師🙏
@fookwahtsang2292 2 жыл бұрын
我給意见大家思考下，1 可謂外家，可謂內家兩者分野在那。2 可謂勞動，可謂活動，可謂運動。3 力與炁的分别。4 太極拳與太極有分别嗎？希望幫到愛太極人仕
@taichiyun 2 жыл бұрын
太极是道，拳是术，😊🙏🙏🙏🌹
@zandy8793 2 жыл бұрын
老师 看了您的全部视频 我站桩的时候上半身感觉姿势对了 就是膝盖特别疼 下半身感觉还是不对~请开示
@taichiyun 2 жыл бұрын
光姿势对了是远远不够的，一定要学会微调，更重要的是腰胯要活，如果腰胯和上半身像个水桶，稍微一倾斜，双腿就会紧绷
@SaulePleureurDeChine 2 жыл бұрын
7:50
@andychung9062 2 жыл бұрын
每集都在長遍大論，口水多過茶，沒有耐性看下去！
@SC-oh3lq 2 жыл бұрын
以我學太極操經驗，套路易學，但學理不明，難以精進，更易傷身。所以這個視頻對我而言，如獲至寶！珍而重之！再次感恩芸老師的無私分享🙏🙇♂️
@user-tt2yo1gx9e 2 жыл бұрын
腰椎不正就要找金雞同中醫診所去整骨了。
@micheleyu3125 2 жыл бұрын
我以为，把臀打开并有上紧力，不知道对不对？
@taichiyun 2 жыл бұрын
不能紧，要正臀松腰胯
@Jtong2008 2 жыл бұрын
请问老师，松腰坐胯需要过穿在太极拳的每一个动作里吗？
@taichiyun 2 жыл бұрын
是的，腰胯松才能一身松🙏😊
@Jtong2008 2 жыл бұрын
@@taichiyun 感谢🙏
@wwsywong2040 Жыл бұрын
感謝發問🙏
@kokhee8569 2 жыл бұрын
有足踋太極嗎？你要溶化大極至足球运动。中国足球大差J。祝成功。
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
@user-pm7qh2rj7o Жыл бұрын
你能不能简而言之？
@maryyang0908 Жыл бұрын
視頻中坐胯的動作不是很清楚，是不是有一點把屁股翹起來的感覺？
@maryyang0908 Жыл бұрын
而且有一點縮小腹的感覺？
@kimsmile9353 2 жыл бұрын
8:25開始
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊👍🌹
@kinporng8132 2 жыл бұрын
理論多多，無實際動作。
@taichiyun 2 жыл бұрын
后期会讲动作的，先明理，讲动作时好理解😊🙏
@chunyinli9714 2 жыл бұрын
@@taichiyun 何時有第二期？謝謝
@user-qm6le2bg7p 2 жыл бұрын
@@chunyinli9714 明修見理，非常感謝。吳！
@paktimkwan4203 2 жыл бұрын
理論第一，如何開胯運走 ？
@user-gu9oh1xd4s Жыл бұрын
感恩分享
@edmundang7959 2 жыл бұрын
赞👍
@taichiyun 2 жыл бұрын
😊🙏🌹🌹🌹
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 175 М.
人体百科David伟
Рет қаралды 119 М.
太极芸庄Taichi yun Manor
Рет қаралды 76 М.