Привет! Это подкаст "Нормальные чувста"
Рада рассказать Вам про первый белорусский сервис психологической помощи - talk4life.online/
Вы можете сами выбрать себе психолога или воспользоваться сервисом и пройдя тест, система вам посоветует специалистов. А с моим промокодом «ЧУВСТВА» вы получите 20% скидку на первую сессию с психологом 🤍
В новом выпуске подкаста мы разбираемся, что такое вина и стыд, и как они влияют на нас. Узнаем, как быть поддержкой для эмпатичных и чувствительных людей. Если хотите научиться лучше понимать себя и других, добро пожаловать в наш эмоциональный разговор!
Инстаграм Вики:
/ vikvay
Инстаграм Ангелины:
/ isayeva.pro
Макияж мне делала:
/ golub_tati
Предложения о сотрудничестве: normalfeelingspodcasts@gmail.com
Поддержать канал:
/ normalnyechuvstva
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:57 - Тема выпуска: стыд и вина
01:48 - Что такое вина? Как она проявляется?
02:47 - Что такое токсичная вина?
03:49 - Разница между стыдом и виной
06:14 - Для чего нужна вина?
08:54 - Как понять, что ты чувствуешь?
11:57 - Откуда берется стыд?
14:34 - Кто подарил чувство стыда?
17:30 - Токсический стыд
21:50 - Ты же девочка - что за этим стоит
23:20 - Как справится с негативными эмоциями?
29:02 - Во всем виновата ты сама - это вина?
30:58 - Виды вины
34:20 - Как справляться с гневом?
40:16 - Наказание молчанием
42:41 - Как в дестве зарождается вина?
45:20 - Что делать с чувством вины?