UWALNIANIE PRZEPONY - klucz do zdrowia i witalności

Рет қаралды 77,385

Жыл бұрын

health-platform.online
GOTOWE PROGRAMY NAPRAWY-KURSY WARSZTATY ONLINE !!!
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Пікірлер: 169

@MartaMarta-rs1dk Жыл бұрын

Pana osoba to dar narodowy na skalę świata...ogrom niezwykłej wiedzy, która za każdym razem ma wielką moc i zaskakuje mnie coraz bardziej...Dziękuję...😊👌👏

@malkolmmalkolm1668 Жыл бұрын

Bez przesady taki ludzi na świecie jest mnóstwo.

@MartaMarta-rs1dk Жыл бұрын

@@malkolmmalkolm1668 Wielką przesadą dla mnie jest tutaj określenie ,,mnóstwo,,, bo myślę, że tak wyjątkowych ludzi ,,jeden na milion,,..😊

@malkolmmalkolm1668 Жыл бұрын

@@MartaMarta-rs1dk ma pani rację za dużo ich nie ma 😀

@leokadiawanat4738 Жыл бұрын

Dziękuję naprawde wspaniala wiedza! Podziwiam!i cenię!

@rickardoo404 Жыл бұрын

@@MartaMarta-rs1dk ciut krytycyzmu by się przydało - sam tego nie wymyśla i czasami się myli.

@gdziejestwrak443 Жыл бұрын

Marek, dziękuję za ćwiczenia. Twoje filmy są na wagę złota 👍

@henrykwrzosek4914 Жыл бұрын

Marek, lekarstem na codzień. Polecam Cię wszystkim znajomym.

@katarzynaswiatek729 Жыл бұрын

Ja też rozsyłam i polecam.

@gosiasamosia7203 Жыл бұрын

Panie Marku, jak dobrze, że jesteś. Bardzo dziękuję za ten dar dzielenia się praktyczną wiedzą z nami.

@KrychuLittle Жыл бұрын

Jezu to naprawdę ciała czuć jak to ciało się rozluźnia . Chwała temu Panu za jego misję, wiele dobra czyni.

@visuallstuff Жыл бұрын

dzięki za materiał

@grazyna4828 Жыл бұрын

dziękuję za wiedzę, Pana uśmiech i dobroć, która emanuje i rozszerza się na świat, dziękuję i "zarażam" Panem moich znajomych

@tomekyujkty Жыл бұрын

Witam muszę przyznać że odcinki z serii test są najlepsze zaraz człowiek próbuje 🙂😉

@monia2136 Жыл бұрын

Panie Marku, w Jodze jest taki oddech który się nazywa Kapalabhati, on właśnie masuje narządy wewnętrzne. I jeszcze blokada brzucha (udyana banda), świetna rzecz. Człowiek sam wytwarza próżnię w brzuchu i dzięki temu masuje wszystkie organy, włącznie z jelitami. Polecam. Sama stosuje i jestem okazem Zdrowia. Ps. uczę jogi i sporo uczę się z dziedziny anatomii od Pana. Dzięki 🙏

@Poligniana Жыл бұрын

Absolutnie najlepszy specjalista na całym YT ❤

@krzysztofcwiklicki9255 Жыл бұрын

Dziękuję Panie Marku za materiał jak zwykle profesjonalnie .Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia I sukcesów w pracy ale także w życiu rodzinnym .

@FrendzeL222 Ай бұрын

bez problemu mogę się złapać za żebra. Od ponad dwóch lat oddycham przeponą i regularnie ćwiczę. To zachwycające móc zacząć obejrzeć film i na samym początku dostrzec, że jest ze mną super :D

@ewalaskowska980 Жыл бұрын

Nie spotkałam lepszego, to tylko małe słowa ale człowiek wielki, nie wiem jak wyrazić ochy i achy, wizyta u fizjoterapeuty nie pomogła a zalecane ćwiczenia systematyczne doprowadziły mnie do zadawalającej sprawności, JESTEŚ WIELKI MARKU👍

@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca Жыл бұрын

Polecam kanał: Marcin Wytrążek

@barbaran9272 Жыл бұрын

Dziękuję super ćwiczenie, pozdrawiam 👍

@annatokarz8426 Жыл бұрын

Super- będę ćwiczyć 😀proszę o ćwiczenia na prostowanie sylwetki i wdowi garb😀

@elzbietaporczyk341 Жыл бұрын

Ciekawe i POUCZAJĄCE 🤔 systematycznie masowanie.EFEKT GWARANTOWANY 🧘‍♀️😘🤗

@IlyaZub 2 ай бұрын

Dziękuję bardzo!

@KasiaShani Жыл бұрын

Wracam z pracy i będę masować, może wreszcie mi coś pomoże na układ trawienny!

@krystynawysocka9010 2 күн бұрын

Ja daje rady ale fajnie!!

@rasstor Жыл бұрын

Jest Pan świetny po każdym nowym ćwiczeniu czuje poprawe !

@jacekmroz2620 Жыл бұрын

Oglądam, ćwiczę i polecam znajomym,👍

@pawesawicki5921 2 ай бұрын

Bardzo cenny film! Dzięki 😊

@katarzynaswiatek729 Жыл бұрын

🎋🌷🏆🖐️🏅✌️👏👍👏👏👏👏👏👏Dziękuję, mi też pan pomógł.

@annablazejewska6958 10 ай бұрын

Po raz kolejny ratuje mmie Pan w klopotach zdrowotnych.Jestem bardzo wdzięczna ,że dzieli się Pan tutaj swoją ogromną wiedzą.

@kingajarosz4048 Жыл бұрын

Wszyscy lekarze przepisuja mi tabletki na problemy układu pokarmowego i pomaga na chwilę. Gastroskopia w porządku. Teraz czas na Twoje ćwiczenia . Mam nadzieję, że pomoże bo strasznie te dolegliwości gaszą moja radość.

@marcomarco5056 Жыл бұрын

Na Biotad Plus lecimy?

@martajurkiewicz2970 Жыл бұрын

Pani Kingo poza cudownymi ćwiczeniami od Pana Marka proszę poczytać o occie jabłkowym. Mi bardzo pomaga

@Conri99 Жыл бұрын

@@martajurkiewicz2970 ja miałem w planach pić ocet jabłkowy ale muszę przyznać że nigdy nie miałem czegoś tak okropnego w ustach, co łyk to to wypluwalem i zbierało mnie na wymioty. Podziwiam że jest w stanie pani to pić :D

@martajurkiewicz2970 Жыл бұрын

@@Conri99 zaczęłam od 1 łyżeczki na szklankę wody, tak 3 razy dziennie. Można dodać trochę miodu

@martajurkiewicz2970 Жыл бұрын

Teraz pije 2 łyżeczki na szklankę wody i tak 3 razy dziennie

@friktermind Жыл бұрын

Uwielbiam poziom Twoich filmików.

@grazynawyrwa5721 Жыл бұрын

Panie Marku, super ćwiczenia ! Aż lepiej się oddycha . Dziękuję za masaż przepony. Pozdrawiam serdecznie ☺

@lucynasielicka1564 Жыл бұрын

Panie Marku,wiedza i ćwiczenia która oglądamy są łatwe dla każdego, dzięki za przekaz, pozdrawiam

@soko5822 9 ай бұрын

Ciekawe👌👌👌

@sabinagromnicka4182 Жыл бұрын

Dziękuję

@romanaszydowska3093 Жыл бұрын

Bardzo ciekawe.Tego mi potrzeba.

@agnieszkary Жыл бұрын

Najpięknieszy bukiet z najpiękniejszych kwiatów dla Pana ode mnie. DZIĘKUJĘ.

@monikawerle7410 Жыл бұрын

Uwielbiam. Dziękuję.

@annakubera7037 Жыл бұрын

Dzięki 🥰

@katarzynaoglada2561 Жыл бұрын

Pozdrawiam i 👋😎👍

@krystynabadysiak8452 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo,za rady . Super ,profesjonalnie tłumaczone,duża wiedza . Dziękuję bardzo

@lodzinjunior5952 5 ай бұрын

Pięknie dziękuję za kolejną serię porad. Robi Pan świetną robotę. Życzę dużo zdrowia!

@iwonajasinska4942 7 ай бұрын

Dziękuję za sporą dawkę wiedzy praktycznej.

@annaandrzejewska7412 Жыл бұрын

Świetny filmik 🤩 Dzięki Wielkie ⭐️

@piotr3628 Жыл бұрын

Hej Marek, było mi dane, fajne uczucie być pierwszym obserwujacym i komentującym😀 Jak zwykle ciekawe i inspirujące.👍 Pozdrawia Piotr z Hameln

@oliwiapiwowar3019 Жыл бұрын

LUBIĘBARDZO

@annabecher2139 Жыл бұрын

Ja też chciałabym elastyczną wątrobę 😄 Wyluzuję, dam trochę jedzenia i zrobię sobie imprezę w tym miejscu 🥳 Panie Marku, dzięki za wszystkie techniki rozkręcania tego biznesu 🙏

@alinakacynel5472 Жыл бұрын

Właśnie mam ten problem,ale dzięki pana metodzie zaczęłam ćwiczyć przeponę i swój mózg leniwy 🤪.Dziękuję ❤️❤️❤️❤️

@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca Жыл бұрын

Dobry jest też kanał: Marcin Wytrążek

@krystynahein3279 Жыл бұрын

Marku jestes jak zawsze super super twoje cwiczonka bardzo mi pomagaja i pomogly bez lekarzy pozdrawiam Krysia z Bonn❤😊

@instrybutor Жыл бұрын

U mnie jest ok,ale zobaczę film dla zasięgów pozdrawiam 👊

@bartosz_st Жыл бұрын

Niesamowity gosciu

@krzysztofb7550 Жыл бұрын

Obejrzyjcie ;) Poza tym super, jak zawsze

@55Klat Жыл бұрын

Wielkie dzięki!😀

@teresasperling2208 Жыл бұрын

Dziękuję!

@aggatta1156 9 ай бұрын

Dziękuję ❤

@pkededede4611 Жыл бұрын

Super, dziękuję bardzo ❤

@mariajaworska335 Жыл бұрын

Niedziela z Markiem 🤗😘😊

@kawo1586 Жыл бұрын

To teraz poprosimy coś na jelita 😉

@mariaczaja8931 9 ай бұрын

Dziekuje zawszystkie cwiczenia pozdrawiam❤

@annaczaja1921 Жыл бұрын

Super, dzięki:)

@katarzynakurka2871 5 ай бұрын

Mistrzu❤dziękuję

@panpanpanpan4631 Жыл бұрын

Niesamowita wiedza. Koniecznie propagowac! Fzięki

@adambancer6126 Жыл бұрын

Marek to jest na :👋-tkę-poZdro🦅🇵🇱⚔️ 👋👍✊🎱🗽

@joganastres Жыл бұрын

Świetny materiał😊

@englishlesson723 Жыл бұрын

dziękuję :--)

@aleksandrabychowska-qq2ng Жыл бұрын

Dziękuję ❤ Całe życie walczę z zastojem limfy i żylakami. Teraz wiem że stres blokował moją przeponę. Ulga po tylu latach..

@mariamensfeld8564 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo miłego wieczoru życzę

@helenahrlena748 Жыл бұрын

Dziekuje

@paulinastadnik4346 Жыл бұрын

Mega ;)!

@marci3735 Жыл бұрын

Wielkie dzięki, bo właśnie w tym czasie ogromnie tego potrzebuję ☀️

@jmarchel781 Жыл бұрын

Jak zwykle niezwykle pożyteczne nagranie. Dziękuję bardzo

@januszbaczek3541 Жыл бұрын

super!

@joanna5588 Жыл бұрын

Dziękuje

@dorotamaslowska2224 9 ай бұрын

Jesteś bomba!!!

@magdalenaklim5864 Жыл бұрын

Uwielbiam I wracam regularnie do Twoich filmów. Bezcenne jest to wszystko da mnie.

@krystynahein3279 2 ай бұрын

Hej Mareczku Dzieki jak zawsze za wspaniale nauki i cwiczonka bardzo mi pomagaja Jestes super!!!!!❤

@malgorzatazbrzezniak9447 7 ай бұрын

Super ,dziękuję,, na mój problem

@aleksanderw3973 Жыл бұрын

Stosuję Pańskie rady już (albo dopiero) od kilku miesięcy. NIE SĄ TO ĆWICZENIA BARDZO FORSOWNE ALE DOSTRZEGAM WYRAŹNIE LEPSZE SAMOPOCZUCIE. Dziękuję bardzo !

@jadwigagalicka3544 Жыл бұрын

Piękne dzięki, rzeczywiście poczułam się lepiej.

@kama3315 Жыл бұрын

Bardzo pan pomaga swoim fachowym przekazem. Miło się słucha i zachęca od razu do ćwiczeń. Staram się oglądać wszystkie odcinki. Za niektóre jestem ogromnie wdzięczna. Dziękuję.

@ska73100 Жыл бұрын

Bałam się wykonywać ten masaż. Sama myśl, że coś od czegoś odrywam 😝 może z czasem nabiorę więcej odwagi. Dziękuję 💖

@JohnNeoQ Жыл бұрын

Nooo panie! Wiedza, praktyka, wszystko na wysokim poziomie. Brawo, jestem pod wielkim wrażeniem 👍 Subskrypcja natychmiastowa.

@Greczien Жыл бұрын

Jak to mawiaja; lepiej późno niż wcale, wiec; bardzo dziekuje za bdb audycje. Oby więcej takich NATUROFIZJOTETAPRUTÓW😊

@robertszot5627 4 ай бұрын

Wow super, mi też bardzo pomaga na rozluźnienie żołądka na odcinku prostowników czyli asymetrycznie do żołądka akupunktura tego odcinka kręgosłupa :-)))))))))

@wlodpasz Жыл бұрын

Proponuję spróbować "masażu" brzucha w pozycji siedzącej na plecach. Leżąc na plecach tak, jak by siedzącego na krześle, położyć na plecach. Ale robić to w taki sposób, aby nie uszkodzić swoich narządów. Robić to z wyczuciem.

@hannawolska9740 Жыл бұрын

Super, będę próbowała. Zobaczę jakie będą rezultaty. 👍🏼👍🏼

@mariaros-1898 9 ай бұрын

Dzięki super 💕🙏🏼👍 Proszę o ćwiczenia masaże na mięśnie podtrzymujące macice Dziękuje

@salvatorevinco Жыл бұрын

💪

@grazynadarul8683 Жыл бұрын

Ho ho -stara jestem, ale mogę 😊. Nie muszę się szczypać, ale dziękuję. Może w przyszłości się przyda.

@kordianfritsch1386 9 ай бұрын

❤❤

@_Ambrosius Жыл бұрын

Wow, nie wiedziałam, że kamienie można mieć w wątrobie sądziłam że tylko torbiele i polipy, uczymy się całe życie 😃

@Daridari84 Жыл бұрын

🏆

@elmit2764 Жыл бұрын

TYLKO M PURCZYNSKI gosci w mym umysle

@dragons1778 Жыл бұрын

👍

@Joannarozanska2222 Жыл бұрын

Boli mnie to co Pan robi. Na pewno jest to bardzo pomocne ale nie wiem czy się odważę:)

@adamosenko5934 Жыл бұрын

W idealnym świecie: Marek = Minister Zdrowia

@sensibioi6054 Жыл бұрын

Nie mogę złapać skóry w obrębie mostka, jest tak ściągnięta, że pali jak ogień. Szok, wiedziałam, że mam z przeponą problemy, ale tak mocne napięcie...Będę ćwiczyć!