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우유가 다이어트에 도움이 된다?
평범한 우유 마시기가 아닌 특별한 우유 다이어트!
집에서 만드는 우유두부 레시피!
✔ 우유 다이어트로 24kg 감량!
✔ 단백질 채우는 우유두부 만들기!
✔ 아침에 샐러드와 함께, 찌개 식단에 두부로 활용!
MBN 231003 방송
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