Согласен

В Африке гандоны дорого - результат известен. Всегда можно найти хорошую книгу по КПТ или договориться с психологом на бартер, например. Сказать "дорого" проще всего (

@@user-tb1xk7zg2y в состоянии тяжёлой и умеренной депрессии человек не способен читать. Даже условно здоровые читают через силу. Скорее к "бабке" обратятся или забухают (особенно мужчины).

Давайте все таки согласимся, что из затрат у психотерапевта по сути только аренда кабинета и, может быть, немного рекламы. Чем обусловлен чек в 50-100 евро за приём? Учитывая, что нормальная психотерапия это минимум полгода сеансов.

@@fidelro9598 рада бы согласиться, но тогда мы оба будем неправы. Психотерапевт - это 8-12 лет обучения: бакалавриат, магистратура, аспирантура, практика в психушках и т.д., миллионы за обучение и тренинги, море книг, минимум 250 часов личной терапии у аккредитованных лиц, минимум 250 часов супервизии, также у спецов из лиги, и т.д. и т.п., включая поддержание квалификации - это для вас ничто?)) По такой логике все учителя/врачи/программисты и пр. должны работать за бесценок, ибо кабинет им предоставляется. В какую тогда сумму вы оцениваете свою работу и образование? Или вы говорите о профессиях "психолух-коуч за 3 часа"? Так они с депрессиями и не имеют права работать - это к клиническим специалистам. Терапевт же не режет пациентов как хирург, хоть тоже доктор)

+++

Всё верно ! Вырваться из "свиного стада" ! Главное понять ЭТО ! ☝️ Уже первый шаг к выздоровлению !

Я дошел до совершенства в этом, выжег всё негативное пространство, теперь я один, совершенно один. Жалею ли? В какой - то степени, зато это всё случилось по моей воле

Вы абсолютно правы !!!!

@@Hadanasa Может , одному и плохо , но быть в токсичном обществе ещё хуже ! Пока молод , возможно наладить новые контакты , а если 40 + , здесь уже сложнее .

Что такое «краш»? Ты видать молодой ещё, в 90х родился. Тебе то куда такие каналы смотреть в твои годы

хуйню несешь про выбор. я очень хорошо знаю практики «выхода из депрессии», такие как медитации, спорты, дневники, прогулки и много чего еще. но я не буду делать это. мне порой тарелку тяжело за собой помыть. да что там тарелку, критически важные вещи прокидываются мною. а все потому что нарушена работа мозга (я не буду сейчас досконально обьяснять как это работает, у меня не хватает мотивации). а то что ты называешь депрессией это всего лишь кратковременный эмоциональный упадок или сезонная меланхолия.

У Вас когнитивное искажение - ошибка выжившего, если Вам помогло, это не значит, что другому поможет.

@@Roman-dc8bsне поняла.Я не призываю всех лечиться как я. Вы не поняли. Я призываю ицти к врачу, а не надеяться на травки и чьо самл прлйдет

@@Roman-dc8bs я давала тазепам своей коллеге после смерти её мужа. Ей помогало выйти из горя. Почему не попробовать? Но деньги вы психотерапевты можете потерять:))) Психиатры лучше помогают.

​@@averchenkoanna4812 Не соглашусь с вами, всё зависит от квалификации специалиста.

Панические атаки были 7 месяцев. Участковый терапевт и скорая помощь не знает термина ПА, но терапевт и психотерапевт с удовольствием сажают на антидепрессанты. Верно сказал Вячеслав Дубынин, что ПА бывает от негативной информации. Если человек может управлять мозгом, то сможет переключить свой мозг с негатива на позитив. Если не сможет переключить, то нужно пить антидепрессанты.

Абсолютно верно.

Согласна полностью

Я так не считаю

@@balsarmy Просто потому, что никогда ею не страдал/а. Я всегда могу сказать, перенес ли человек истинную депрессию или так, осенью захандрил на фоне разрыва с любимым.

Да! Так стыдно за себя в прошлом, за мои глупыш советы, а вот когда со мной это началось… Ужас! Ты не принадлежишь себе

Всем у кого заметны признаки депрессии надо рекомендовать идти только к психиатру… а не книжки читать… пусть и врачей или ученых… так что не неси чушь… депрессия это на столько сильная и страшная болезнь, что человек не моргнув глазом вскроет себе Вены или влезет в петлю… когда пишешь и говоришь говори со знанием дела а не услышал звон да не знаешь где он…

@@Denis-xe4cv А есть гарантия, хотя бы 60 процентов, что психиатр, хотя бы за год, подберет адекватный антидепрессант??? Пробы, пробы, а у каждого АД побочки, которые нужно перетерпеть. Ошибки с определением дозы, то недолет, то перелет .. То мало, то лишнего .. У меня взаимоотношение с антидепрессантами за годы были оригинальными: либо они для меня были как мел - ни побочек, ни результата, ни синдрома отмены, но зато на отмене давали улучшение или даже ремиссию; либо полная непереносимость препаратов. Ну у меня и не собственно депрессия - другое, сложное состояние мозга, при котором тоже ко мне применяли антидепрессанты. И врачей было несколько за это время. Но дело не в моем диагнозе, а в том, что в любом случае ищите по возможности лучших врачей, а то с антидепрессантами будет плутание, как в лесу.

@@kassandra_rej с антидепресантами всегда так, с любым клиентом, с любой болезнью при которой применяются антидепрессанты… я вижу, что вы поняли примерно, что с вами, это уже хорошо. Вы сказали сложное состояние, поверьте, что нет не сложных состояний! А особенно с самым не изученным органом как мозг! Никакой гарантии нет и ни один врач не даст никакой гарантии, а если даст он шарлатан! При вашем непонятном в кавычках состоянии, потому что нет в психиатрии случая так называемого сложного или не изученного! Все давно описано, перепроверено и доказано! В ваших руках использовать все доступные методы медицины на данный момент. Доказанные, клинические методы. Набираетесь терпения и в партнерстве с врачем занимаетесь врачеванием своего диагноза… если вы не можете найти своего врача, то это лишь ваша проблема которая скорее всего исходит от вашей болезни… то есть разочаровывайтесь не вы а ваша болезнь… злитесь и так далее не вы а ваша болезнь… в психиатрии 50 процентов дают антидепрессанты, 25 психотерапия (кпт), и 10 процентов сам индивид когда он развивается научно и всесторонне. Когда индивид четко понимает, что с ним, и что с этим делать. Познает мир только естественно научными знаниями. Ваш слушай это расстройство депрессивного спектра. Литературы на эту тему научной очень много. Так что все ваши переживания это говорит болезнь которая не вытравлена из вашего мозга… все у вас получится, только рационализм, критику, трезвость не теряйте никогда! Хотя будет сложно… но что поделать? Миллионы людей мучаются подобными расстройствами по всему миру…

Пока будешь разбираться, что с тобой не так вскроешь себе Вены! И это будет болезнь делать, помыкая тобой! Когда в твоей голове болезнь она тобой руководит! Ты кукла она кукловод! Нет ни малейшего шанса свою болезнь победить с помощью книги! Это виртуальный костыль, который сломается как спичка только ты на него встанешь или попытаешься использовать… ты своим комментарием уничтожаешь миллионы судеб…

@@Denis-xe4cv Согласна. Это слишком серьезно и страшно.

💯! Главное не влезать во всякие НЛП, коучинг, эзотерические практики и прочую лабуду. А именно найти толкового специалиста.

Всё верно, вот только не надо с ней бороться.

Если заиграться, то можно получить импульсивное или пограничное. Аккуратнее надо с противостояниями, особенно внутренними

А что вы принимали?

Ti ne Odin takoj

Начните с мяты, да с любых расслабояющих чаев. Это и по здоровью супер профилактика, и не будет создаваться тревожный фон, который в результате приведёт к ПА...

​@@fedd2000 это у вас их, па, видимо никогда не было, чаи человеку с па как мёртвому припарка, там уже все чаи выпиты, травы сьедены, все стенки головой пробиты.. Без противотревожных и психотерапевта не справиться..

Консультировалась с врачем-ксенон сам по себе не помогает(а многим просто вреден).Он,как "вишенка на торте" может дополнить лечение(кому подойтет).Еще вопрос стоимости-сейчас в Москве около 40.000 руб. один сеанс дыхания... Нужно не меньше 5 сеансов..(и неизвестно-поможет Вам или навредит).

Не при депрессии, вернее не в депрессивном эпизоде. В ремиссии. Этот навык, про который говорил лектор, поможет снизить вероятность и частоту эпизодов. Но придется буквально "ломать" себя, это сложно, но возможно. И да, постоянный контроль.

Лично я в том состоянии в прямом смысле сама себе давала команды. Помогало.)))

Людям, страдающим от панических атак и депрессий порекомендую не читать никаких книг, а обратиться к нормальному доктору-специалисту.

@@Geka4epist С 2013 года лечусь от тревоги. Сейчас дошло до того, что никакие (!) препараты не помогают. А их за 10 лет через печень прошли килограммы. Так что все хорошо в комплексе. Чтобы врач был супер, ну и самому как-то пытаться себе помочь.

@@kassandra_rej имею ПА с 2010. Без препаратов через месяц не выйти из дома. Потратил кучу времени на чтение и просмотр всякой лабуды: от "помоги себе сам", до "бросай эти таблетки" и "надо выйти из зоны комфорта". С помощью специалиста подобрали мне неплохой препарат, с которым мне нормально, можно вести социальную жизнь. Сменил за 13 лет их штук 8. И да, нужна терапия со специалистом, помогает.

@@Geka4epist Золотые слова! А потом можно и книжки почитать )

Придите в Храм Божий!

Или к специалисту, серьёзно

Социум у нас ……….а что на работе твориться ….

а

Она есть в конце ролика

В конце видео ссылка

@Eddy Kant во-во, я перестала пить после короны и смерти отца и с тех пор болею без остановки, лучше бы уж пила

​@@annavorobyeva1120 уберите дефицит витаминов и минералов,и перестаньте всё воемя потреблять углеводы в больших количествах

@@eddykant3092 Тогда пей.В меру

@@super-puper9818 Это ерунда!Депрессия это болезнь! Вы же грипп силой воли не лечите.

Хорошо лечит дипрессия японский метод, не поленитесь, найдите. Правда, если умом не тронешься,, то выздоровеешь🤣🤕

страхи бесы накручивают

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

Восточные практики подключают душу к нечистым духам и душа после смерти идёт в ад

@@user-hb7oc4xf1i с чего вы взяли то?)))

@@user-hb7oc4xf1i ты иди в ад, шизофреник.

@@boobonchuma спроси у любого священника, дебил

@@user-hb7oc4xf1i тупездень

Купите антидепрессанты

Вы откуда?! В Киеве есть хороший психиатр, Александр Рощин. Он принимает онлайн. Найдите в инете и решите вопрос. Удачи.

Сколько вам лет?

@@user-jl6xx8up8q Добрый день! Мне 53

@@svetasveta3408я думаю, ТИА сама по себе скорее всего произошла. Или у вас во время ПА это случилось?

@@user-jl6xx8up8q , у меня произошла ТИА , было в стационаре, сначала невролог определил мой диагноз Ишемический инсульт... дальше остановился на Т.И.А , больше 10 дней оставили в больнице, дальше сказали амбулаторной лечение.. все случилось по дороге домой,я общалась по телефону,и заметила что не могу отвечать, речь у меня, прекратилось,но я пока было в сознание,все слышала во круг, ели дошла до дома, хорошо что муж был дома ,и вызвал скорою..но я уже была без сознания и ничего не помню, очнулась после сутки,в реанимации...в тот момент когда случилось,у меня не было П.А. , мой врач объяснил что у меня резко поднялся сахар и довления, хотя я не страдаю насчёт высокой давление и сахар у меня больше 7 не было никогда.. кровь и кислород перестали поступать в мозг..! Насчёт П.А давно страдаю, причем в разных форматах,в больнице ничего об этом не сказали,на выписки было отмечено что должна обращаться к психиатру, но ,не думаю что ихние таблетки меня спасут.. очень сильно за заекаюсь после больницы, помять плохой,и плохо концентрируются внимание... И точно знаю что я на лекарствах долго не сяду..! Занимаюсь с собой. Всегда была энергичная, занималась с собой, правильное питание и.т.п. разве что П.А

@@svetasveta3408 у приятельницы ТИА было лет 10 назад, больше не повторялось. Тоже занимается собой, пьет настой на шишках сосновых, курсами.

Nu-nu

очень здраво

К депрессии и ПА перечисленное не относится. Расстройство адаптации да, а вот ГТР, ПА и Депрессия таки из-за "нехватки" химии.

Все верно! ПА чаще всего провоцируется голодом.

Нужно найти некую отдушину ! Неважно что , главное , чтобы Вас это отвлекало ! Прогулки , рыбалка , костерок в Лесу , рисование , музыка , и многое другое ! Искать МРЖ - Маленькие Радости в Жизни !!!

Естественно. Нужно устранять факторы усложняющие жизнь.

это звучит, как мракобесные теории ) Понятно, что если смотреть научно, то позитивные мысли дают нам больше здоровья, не стоит как-то мистифицировать это

@@user-bd1vs1lv8y мракобесием идет внушение в религии в храмосборищах, или зомбирование, что сейчас очень популярно распространяется. У меня много примеров тенденций наблюдения, что нормальные когда-то люди, уходят в религию, становятся упрямыми на этих идеях, агрессивными на любые антирелигиозные темы, злыми ужасно, что часто начинаются неожиданные проявления в поведении, как что-то молча украсть, перепрятать, передать тем, кто попросил из сторонников религии, напакостить по мелочам - навредить по дому, вернувшись с монастырей или с храма, и последнее, чем заканчивается у таких когда-то абсолютно нормальных и адекватных людей, разлучение от семьи и даже противострой против семьи еще ранее, даже в начальной еще стадии посещения храмов (если не смог(ла) втянуть всю семью)- начинается открытое давление.. И если не удалось привести семью, то это депрессионное давление "работниками религиозных структур" заканчивается мотанием (вербованием) на дальние расстояния пропаданием, до полного обезчеловечивания... Это очень страшное явление, когда уже ничем не может помочь ни семья, ни медицина, на почве того, что эту религию поддерживает власть, при всей свой присутствии криминальностей... Что скажете вы, профессионалы на это? Мне кажется своеобразные происходят пытки человеческой души - обезчеловечивания. Мы много знаем уже про физические пытки, которые доведенные до стрессового и депрессивного состояния, приводит к суицидам, но и душевные пытки заканчиваются такими же проявлениями, либо бомжами или пьянством мужчины, заканчивается. Не пора ли это доказать и подтвердить. Научным доказательством, и остановить по закону , в защиту своих же членов семей, это болезнетворное течение общество!?

Мракобесие на марше.

Юрий, а вы не задумывались часом, почему обуревают жестокие или злобные мысли? Откуда они идут и почему мозг вообще подкидывает их сознанию? Представьте, что мозг генерирует 100% мыслей, тревожных или печальных, а вы сознанием только фиксируете их и охреневаете с этого.

А как же с бессонницей? Сна нет

Мне тоже сказали, что ПА в моём случае это отголоски перенесённого ковида.

@@Archi492 редкие па?

Твое лечение это СИОЗС + бензодиазепины, иди к психиатру.

@@user-hb7oc4xf1i впервые было до нового года, спал мало, с утра выпил очень крепкого кофе и затем поднялось давление. На фоне этого испугался и поперло. Тогда не знал, что это такое, поэтому было страшно. Потом после нового года было пару раз так нормально, и сейчас иногда возникает, но стараюсь отвлечься, выпить глицина и корвалол. Сейчас пропиваю Афобазол, уже 5 день. Вроде лучше, но состояние какое то заторможенное маленько. Ночами ворочаться стал чаще и просыпаться. Веко начало дёргаться😅 в общем как то так. Насчёт ПА на фоне перенесённого ковида не знаю, болел в 2020 году, и только возникло это сейчас. Насколько это правда не знаю, на работе фельдшер с медпункта сказала, что у многих сейчас так, особенно молодых. Мне 32 года.

@@Archi492 ясно. А есть постоянная фоновая тревога и дрожь?

Кому-то помогает, кому-то делает хуже.

@@user-qh5nh2yp8d мне сначала тоже было хуже но потом прошло

@@user-qm4tj1jr9f подскажите, сколько вы занимались? Я не могу выдержать даже несколько дней, хотя делаю очень медленно и осторожно, повторов мало, но всё равно плохо становится, мышцы каменеют, из-за этого голова кружится сильнее, чем всегда.

ПОЗДНО ПИТЬ БОРЖОМИ, КОГДА ПОЧКИ ОТВАЛИЛИСЬ

@@user-qh5nh2yp8d делать нужно легко но по точной траектории,шея ровная как будто сзади к стене приклеена, я видео с мануалом 5раз наверное пересматривал, во время упражнений быть сконцентрированым и следить за движениями, после зарядки ходьба около часа. Мне по началу хуже становилось как у вас,головокружение мышцы деревянные и паническая атака, но по чучуть за два месяца прошли, головокружения через пол года когда стал делать стоя.

Передай пожалуйста - пошёл на хуй. Благодарю. Дай Бог здоровья.

Ограбление века.

Когда у человека депрессия,он не в состоянии встать с кровати и дойти до ванной комнаты, чтобы умыться. А вы говорите про какие то практики. Не реально это.

@@lubovshalimova9161 депресия рано или поздно пройдет

Вероятно , грамотный Психиатр поможет подобрать лекарства . Мозг "голодает" ! Нужно помочь . Выровнять ситуацию , хоть на немного , и то - плюс ! В этом проблема , так как среди психологов и психотерапевтов развелось немало мошенников !

Ни то,ни другое не контролируется сознанием.

@@yvashankenberg6116 надо лечить возможно надпочечники для профилактики.

@@Archi492 Вы всё перепутали.Профилактика сначала.А потом уже лечение,если профилактика оказалась неэффективной,и болезнь перешла в активную фазу.Просто непонятно,что такое "лечить надпочечники для профилактики"? Профилактики чего? Опять же,надпочечники могут страдать и от онкологических заболеваний,и от метаболических,наследственных,врождённых,и массы других различных патологий.Лечение которых не самое простое дело.

меня микродозинг мухомора вытянул, заодно и проработал глюки в голове. таблетки давали такие побочки что я всегда бросал

@@Ilya_illich во ты дурак!

А что пили

​@@Ilya_illichтоже пытаюсь им лечить, но страшновато.

4 мало. Минимум полгода

Говорят либидо садит.

Подсаживает. Но тут либо в депрессии, либо нормально жить. Вы видимо слабо представляете, что такое депрессия. Там не до секса далеко. Там до еды то не всегда, поэтому подсаженное либидо это маленькая цена за нормальный эмоциональный фон. Ципралекс говорят не уменьшает либидо.

@@fidelro9598 знаю я что такое депрессия. А если депрессия вызвана тревожность? И достаточно успокоительных, а людей садят на АД, сажая либидо, метаболизм, разрушая мозг и прочие ништяки. Ад и нл, только в крайнем случае! После нл про творчество и планирование можно будет забыть, точнее это не можно будет, а так и случится. Овощ одним словом, биоробот.

Без мата на такое невежество невозможно реагировать. Хуйню не пишите пожалуйста. Депрессия это нарушение биохимии мозга! Все! Все тренинги, духовные практики, глицин и афибазол - все чушь собачья! Это заболевание которое нужно лечить медикаментозно. Из-за таких невежд как вы, у нас пол страны боится и стыдится антидепрессантов, думая, что станут психами/овощами/изгоями. Так вот как раз такими они станут не принимая антидепрессанты при депрессии, думая, что иглоукалывание и валерьянка их спасёт. С творчеством и планированием все отлично, а вот в депрессии про все это как раз можно забыть.

На ютубе нет крутых профессоров. Просто блогеры приглашают тех, кто известный. На качество информации блогерам пофиг, потому что они не журналисты.

@@palm0018 А журналистам не пофиг? )))

Братан! Добру быть! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума. Есть офигенная инфа, если хочешь, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Каша из мозгов улетучится.

Возможно это так и есть, а вы где эту информацию узнали?!

@@user-gv2tu2qk1u Вероятно , это жизненный опыт . 🤔

Ну конечно! Рекламируют их сейчас повсеместно под видом заботы о психологическом состоянии людей. И у меня сразу мысль: это явно кому-то выгодно, подсадить население на антидепрессанты.

Ибупрофен тоже рекламируют. Это заговор?

@@AlevtinaParfenova если бы рекламировали какой-то один, то да, можно бы было решить что всё процент от завода получают. Но если у человека есть предпосылки для использования антидепрессантов, то хороший психиатр/психотерапевт ему их и пропишет.

а у меня ксенонфилия )

Ага, легче всеже запариться, чем найти хорошего психотерапевта. Из десяти один боле менее, остальные просто изображают

@@Utrenniystoyak согласен и не согласен. Сам человек вряд ли реально решит проблему. На счет «психологов» нам тут повезло, много очень хороших специалистов... А в общем согласен, даже известные кадры проблемы зачастую не решают, типа просто выявляют...

Убедился видимо наконец, что депрессия не лечится разговорами.

Зависит от запаса прочности организма, иногда можно и психотерапией помочь

Это пиздешь.

Альпинисты и летчики не в курсе.

синдром позвоночной артерии, правка атланта и влияние костей таза на угол наклона глазных яблок

@@Andrey221ua плоскостопие забыли

Кислородное состояние мозга может быть в 2 случаях: это инсульт и это атеросклероз сосудов. Чтобы снизить вероятность возникновения этих состояний нужно контролировать свое давление, если надо пить гипотензивные препараты, исключить алкоголь из своей жизни раз и навсегда.

Прегабалин вызывает зависимость и внезапную смерть.

@@user-ui5db8mb2c ага ПСИХФАРМ TV 😂

С кучей побочные, до судорог и развития тяжёлого состояния печени

@@user-kk3lz8do1v плюс исправление одной извилины и то на заднице 😂

вы что, какой прегабалин? сидела на нем несколько лет, в следствие чего и развилась депрессия зависимость от прегабалина или габапентина-страшная штука, чуть с ума не сошла, поэтому не нужно рекомендовать эту отраву