🤩 Kiitti et katoit!!

TOIVOTAAN ET TULEE! Ja kauppiaille voi vinkata kans!!

Kiitos!! Äijän videot toimineet inspiraationa 👌🤩 Kiitos niistä! Ihan parhaita! 🙏🙏

@@AnttiAkonniemi Eipä mitään ja hyvä jos saadaan lisää tekijöitä tänne👍

Enköhän keskity komiikkaan, mut jos on mielenkiintoisia tyyppejä/tuotteita niin toki kiinnostelee!! Törmäillään! 💪

@@AnttiAkonniemi Jep näin tehdään👍

HEI!!! 🤣En ikinä ajais Leville! Lensin! 😂

Kiitti kommentista!! En tiedä kardiologeista, mutta tutkimustiedon mukaan nimenomaan prosessoitu liha ongelmallinen. Jos nakeista siirrytään kotimaiseen lihaan (mielellään vielä lähituotettuun) niin se on hyvä. On totta, että joillekin rasvainen punainen liha aiheuttaa kardiologin näkökulmasta ongelmia - muttei kaikille. Laajempi ongelma näyttää olevan paljon rasvaa sekä sokeria. Parempi viitannee makuun, mutta voi olla että viittaa myös esim. proteiinin laatuun ja imeytymiseen. Lisäravinnepuolella tätä tutkittu ja suuri osa esim. kasvisproteiineista imeytyy heikommin (30-50% tutkimusyhteenveto jonka luin). Oma kantani on edelleen, että syön vähemmän mutta parempaa. Miten itse näet asian/syöt?

Sitkeessä istuu suomalaisissa puskan sanoma. Ei liha, eikä rasva suonia tuki, sen on puskan kisällikin jo myöntänyt. Totta kai lihan laadulla on merkitystä. Kunnon grassfed naudan liha sulaa ihan eri tavalla kuin joku "normaali" kaupasta saatava, riistasta nyt puhumattakaan. Hyvän näköisiä lihoja kyllä 👌

@@AnttiAkonniemi Hei! Olen kanssasi samaa mieltä, että prosessoitu liha on ongelmallista. Kuitenkaan en pidä kotimaista lähituotettua lihaa myöskään ongelmattomana. On se kuitenkin parempi vaihtoehto. En tietenkään ole tiedemies ja minulla ei ole kovia faktoja ( tuntuu, ettei kenelläkään ole ), mutta punaisen lihan kulutus on osa tuota "paljon rasvaa ja sokereita"-ongelmaa. Kuitenkin suhteellisen nopealla googletuksella "grass-fed" lihassa on vähemmän rasvaa, joten sekin hyvä juttu. Mielenkiintoni heräsi tähän lisäravinnepuolen kasviproteiini imeytymis-tutkimuksiin. Käyn tutkimassa niitä joskus. Taas kuitenkin nopealla googletuksella liittyen "vegaanisiin proteiinijauheisiin" löysin väitteitä paremmasta imeytymisestä. Harmillisesti näissä tutkimuksissa on yleensä jonkin sorrtinen "konflict of interest". Lihan myyjä kehottaa syömään enemmän lihaa ja tofukauppias kehottaa syömään enemmän tofua. Oma kantani on, että syö vähemmän, mahdollisemman inhimillisesti tuotettu ( ei mielestäni koskaan täysin mahdollista, ellei kasvateta aivottomia, kipua tuntemattomia eläimiä tai laboratoriolihaa ), etsien myös rinnalle kasvisvaihtoehtoja ja muutenkin enemmän kasviksia. Itse olen eettisistä syistä vegaani. Mielestäni siat ja peurat ovat rinnastettavissa koiriin ja kissoihin. Odotan, että kauppoihin tulee turvalliseksi todettua laboratoriolihaa ja muita lihankorvikkeita.

@@nokkamalli5711 Se ei suoraan suonia tuki, mutta on yksi altistavista tekijöistä. Lisäksi liikkumattomuus, tupakointi, yms. Kyllä ihmiset tietävät.

Jes! Eettisyyttä tuskin kukaan voi haastaa ja se on hyvä kela! Niittykasvatettu (grassfed) on myös rasvaprofiilinsa ansiosta parempi (mihin Rene videollakin viittaa omega3:lla). Urheilumaailmassa tietyt tahot katsovat suorituskykylinssin kautta asioita ja toki siellä on intressiristiriitoja. Viittaamani tutkimusyhteenveto (kasa tutkimuksia ja niiden analysointi) on itselleni luotettavalla taholta, mutta toki voi olla että olen väärässä. Nää on haastavia asioita ja siksi tykkään puhua molemmista puolista. Podcastissani oli vieraana Benjamin Pitkänen. Hänellä on hyviä pointteja. Kuten on Renelläkin. Mun mielestä. Rakkautta ja terveyttä sinne! ❤️🙏

Jesss!!! Suosittelen! Kiitos kommentista! 🙏

aiemmin*

Aaa!! THIS CHANGES EVERYTHING. Or does it?@@velipulla3936

Hienoa!! Selkeästi olet löytänyt sinulle sopivan tavan. Minkälaista lihaa syöt? Syötkö mitä muita proteiinin lähteitä? Ja kiitti kommentista!!

@@AnttiAkonniemi aika vaihtelevasti syön, ei mitään vakkari juttua. Syön enemmän kanaa, kalaa ja sit myös kasvisprotskua kyllä usein. Nyt pitäisi käydä torilta hakemassa peuran jauhelihaa.

@@TuomasRinne Nice!! Hyvältä kuulostaa! 💪