🍲 വണ്ണം വയ്ക്കാനുള്ള ശരിയായ 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ..Ten Best ways to gain weight

No video

🍲 വണ്ണം വയ്ക്കാനുള്ള ശരിയായ 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ..Ten Best ways to gain weight

Рет қаралды 755,569

Күн бұрын

🍲 വണ്ണം വയ്ക്കാനുള്ള ശരിയായ 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ..Ten Best ways to gain weight..Share this information to all..
വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ഇന്ന് ഏറെ പേരും പട്ടിണികിടക്കുന്നതും കഠിനമായ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും. അസുഖങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കില്‍ നമുക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന വലിയ സൗഭാഗ്യമാണ് മെലിഞ്ഞ ശരീരം. എന്നാല്‍ ഉയരത്തിനനുസരിച്ച് ശരീരഭാരമില്ലെങ്കില്‍ ആകാരഭംഗിയെ മാത്രമല്ല ആത്മവിശ്വാസത്തെയും അത് ബാധിക്കും. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും പരിഷ്‌കരിച്ചാല്‍ നമുക്ക് ‘ഐഡിയല്‍ വെയ്റ്റ്’ നേടാന്‍ സാധിക്കും.
ചിലർ എത്ര ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം വയ്ക്കാറില്ല. വണ്ണം വയ്ക്കാൻ കടകളിൽ നിന്ന് കിട്ടുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ അടങ്ങിയ ഗുളിക, മരുന്നുകള്‍, ലേഹ്യങ്ങള്‍ എന്നിവ കഴിക്കാറു‌ണ്ട് .പക്ഷേ കഴിച്ചിട്ടും ഫലം ഉണ്ടാകില്ല. ഇവിടെ വണ്ണം വയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമായ 10 മാർഗ്ഗങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്നു..
അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഇൻഫർമേഷൻ ആണിത്.. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യുക.
#DrDBetterLife #WeightGainMalayalam #DietPlanMalayalam
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

Пікірлер: 1 100

@drdbetterlife 3 жыл бұрын

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് (Text Message) ചെയ്യുക: +91 94 95 365 24 7

@fawzannoushad4140 2 жыл бұрын

Sir enik30 vayassanu. Thalayil osteoma aanu. Ith kond valla kuzhapavumundo bhaviyil? Ith operate cheyyendath mustano? Ith valarnnu varunnund

@kuduu2b589 2 жыл бұрын

Sathyam

@m.rashid9992 2 жыл бұрын

@riyas3674 Жыл бұрын

Halo

@sandrasajeevan6550 2 жыл бұрын

എനിക്ക് ഒട്ടും weight ഇല്ല...35 ഉള്ളു.. But അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല... നാട്ടുകാരുടേം വീട്ടുകാരുടേം comments കേട്ട് മടുത്തിട്ട് വണ്ണം വെക്കാനുള്ള tips നോക്കി വന്ന ഞാൻ 😌

@aswathyachu4858 2 жыл бұрын

Same situation😔

@sharafusharafas434 2 жыл бұрын

Same

@AM-el3id Жыл бұрын

എത്ര വയസ്സ് ഉണ്ട്?

@sefilanasrin8035 Жыл бұрын

Same enik ippo 31kg ullu ,41 undayirunnu Kuranju vannathan

@sefilanasrin8035 Жыл бұрын

@@itsmekrishna794 am 25 yr old

@amruthathatsmyname5823 3 жыл бұрын

Doctor,. Thank you. ഇന്ന് താങ്കൾ അയച്ച pulse oxymeter എന്റെ കയ്യിൽ എത്തി. ഞാൻ ഈ ചാനലിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ പൾസ് oxymeter ലഭിക്കുവാൻ വേണ്ടി 1999 രൂപ അടച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് delay ആവുമെന്ന് അറിയിപ്പ് കിട്ടുകയും, എന്റെ നാട്ടിൽ കവിഡ്‌ രുക്ഷമായ സമയമായതിനാൽ ഞാൻ ആ ക്യാഷ് refound ചെയ്യ്തു, മറ്റൊരെണ്ണം വാങ്ങുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ ഫ്രീ ആയിതന്നെ താങ്കൾ അതെനിക്ക് അയച്ചു തന്നിരിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും അത് ആവശ്യമുള്ള മറ്റാർക്കെങ്കിലും നൽകുന്നതായിരിക്കും. താങ്കളുടെ നല്ലമനസിന്‌ നന്ദി. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ..

@ajithkumaran9469 Жыл бұрын

ഇങ്ങനെയൊരു topic എടുത്തതിന് ഡോക്ടർക്ക് ഒരുപാട് നന്ദി.

@maheshtd2122 25 күн бұрын

🙏🏻😂🥰 വണ്ണം ഇല്ലാത്തതിന് കളിയാക്കുമ്പോൾ നല്ല മറുപടി പറയുന്ന ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോ, ഞാൻ സകല ദൈവത്തെയും വിളിച്ചാണ് വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്നത്, അഞ്ചടി ഏഴിഞ്ചിൽ 54 കിലോ ഉണ്ട്, ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല പക്ഷേ കവിൾ ഒട്ടിയതാണ്, കളിയാക്കുന്നവരെക്കാൾ ആരോഗ്യം എനിക്കുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയാം, പക്ഷേ ജീവിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല😭😭😭😭😭

@photohutphotography7674 3 жыл бұрын

മനസിന് സുഖം ഇല്ലെങ്കിൽ എന്ത് കഴിച്ചാലും ശരീരത്തിൽ പിടിക്കില്ല

@SofiyamM 3 жыл бұрын

Sathyam enda manasil vanna athee word aanu ithu😒

@molusmolus6859 3 жыл бұрын

അത് crct

@mts23188 3 жыл бұрын

anganr anengil nan marikkumvare thadikilla, bcz kaliyakkal karanam thanne manas thakarum

@motomadness5141 3 жыл бұрын

Yes

@bilalbillu8440 3 жыл бұрын

🤸💃

@umamadhusudhanan6243 3 жыл бұрын

സാർ, ഗോൾഡൻ വീസ്സ കിട്ടിയതിൽ അധിയായ സന്തോഷം. 👍

@kannappi1456 7 ай бұрын

എനിക്ക് അസുഖം ഒന്നും ഇല്ല...35 kg എല്ലാവരുടെയും കുത്തുവാക്ക് കേട്ട് മടുത്തു.... വീടിനു വെളിയിൽ ഇറങ്ങാൻ തന്നെ പേടിയാണ്... ആളുകൾ കാണുമ്പോൾ ഒരു നികൃഷ്ട ജീവിയെ പോലെയാണ് കാണുന്നത്..... ചിലപ്പോൾ തോന്നും സൂയിസൈഡ് ചെയ്താലോ എന്ന്... പിന്നെ ഓർക്കും മെലിഞ്ഞു എന്ന ഒറ്റകാരണം കൊണ്ട് ഞാൻ എന്തിന് മരിക്കണം.... ഇപ്പോൾ ഞാൻ എന്നെ സ്‌നേഹിക്കുന്നു.... എന്റെ beauty ഞാൻ enjoy ചെയ്യുന്നു.... ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ മെലിഞ് ഇരിക്കുന്നവരെ കാണാൻ ഒരു ഭംഗി ഇല്ലെ.... ഇങ്ങനെ ഓർത്ത് ഞാൻ സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നു 😊😊😊

@rosemerry8549 2 ай бұрын

I Used every type of supplement for gain my weight but it didn't worked then i ordered Assicon syrup and Livcon syrup combi pack from flipkart and continue for 4 months after taking those syrups now my weight is gained.`~°°

@Ammialeena Ай бұрын

Same avastha anu bro ivideyum

@Ammialeena Ай бұрын

Same avastha anu bro ivideyum

@maheshn8232 2 жыл бұрын

ഇതൊക്കെ കേട്ട് വണ്ണം വച്ചില്ലേലും കുഴപ്പമില്ല, വീഡിയോയുടെ കമന്റ്‌ ബോക്സ്‌ നോക്കുമ്പോൾ വല്ലാത്ത ഒരാശ്വാസം ആണ്, എനിക്ക് മാത്രം അല്ല ഈ പ്രശ്നം എന്നറിയുമ്പോൾ മനസ്സിന് ഒരു സുഖം 🤣

@Dv-oj4jm 2 жыл бұрын

😂

@sharathap2041 2 жыл бұрын

Sheriyaaa😁

@hafsakalangadan9043 Жыл бұрын

Sathyam😂

@mehaboobashan4995 Жыл бұрын

Yanikum ippozha samathanam ayathu

@Ymee234 Жыл бұрын

Ennaalum ninte prshnam nee thanne nokanam

@dileeptoms1539 2 жыл бұрын

Thank u so much doctor. വളരെ detail ആയി തന്നെ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തന്നതിന് താങ്ക്സ്.. ❤

@kavithaajith3123 3 жыл бұрын

കൊള്ളാം ,Dr ,ഇപ്പ ഴെങ്കിലും 'ഈ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നുവല്ലോ. സന്തോഷായി ,Thanks

@bilalbillu8440 3 жыл бұрын

വണ്ണം അല്ല ആരോഗ്യം...50 kg അരി ചാക്ക് വളരെ ഈസി ആയി ഞാൻ തലയിൽ എടുത്ത് വെക്കും 💃🤸വളരെ വളരെ ഈസി ആയി... 🤸💃

@musicbeats..2515 3 жыл бұрын

Me too im only 40kg body weight..

@toxicff7804 2 жыл бұрын

Chumadeduppaano joli ?

@18itsme Жыл бұрын

Pinnalla😁🔥

@simijayakumar4691 8 ай бұрын

ഞാൻ 5 kg😢😢

@abuthahir.n 12 күн бұрын

@@simijayakumar4691iam ac machanic 😢 ente avastha nookiye

@fasna6486 3 жыл бұрын

1 Milk mng nyt 2 boiled ബനാന 3 protein ഫുഡ്സ് 4 increase carbohydrates 5 3 മണിക്കൂർ ഇടവിട് കഴിക്കൽ 6 dont take വാട്ടർ after ഫുഡ്‌ 7 joking swimming pushup exercise 8 sleep 8

@sijojose3299 2 жыл бұрын

Thanks dude

@fidahfizz6274 2 жыл бұрын

Boiled banana?

@keralaboy8575 2 жыл бұрын

@@fidahfizz6274 Vatiyath

@user-gu5cd7yt7w 2 жыл бұрын

@@fidahfizz6274 പുഴുങ്ങിയത്

@js-yf9ig 2 жыл бұрын

മിൽമ പാൽ പറ്റോ

@febinaharshid7282 2 жыл бұрын

എനിക്ക് below weight ആണു.... ഒരു 10kg കൂടി വേണായിരുന്നു.. Diet ഒക്കെ ചെയ്ത് കൂടും... 2kg ഒക്കെ... പെട്ടന്ന് fever വരും.. Appo 2kg പിന്നേം കുറയും

@aminaami1702 2 жыл бұрын

Same avstha

@muhammedfasil9006 2 жыл бұрын

Same

@mijishabj7671 2 жыл бұрын

Same

@FaseelaFas 2 жыл бұрын

Same

@anjurahulrahul1155 9 ай бұрын

Same

@rogueone1733 3 жыл бұрын

നാല് മണിക്ക് ഒരു ചായ, ഒരു വട, ഒരു അട അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അട, ഒരു വട. Perfect OK.

@anjanabindhu6533 5 ай бұрын

1. കൊഴുപ്പുള്ള പാൽ കുടിക്കുക 2. പുഴുങ്ങിയ ഏത്തപഴം 3. Protein Foods 4. Carbohydrates അളവ് കൂട്ടുക 5. എല്ലാ ആഹാരവും 3hr ഇടവിട്ട് കഴിക്കണം 6. കൊഴുപ്പ് 👉 ചീസ്

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@nilsamariyapj381 3 жыл бұрын

മെലിഞ്ഞു മെലിഞ്ഞു ഇനി ആവി ആയി പോകേണ്ട അവസ്ഥ ആണ് 😐 ഡ്രസ്സ്‌ എടുക്കാൻ പോയാൽ നാണം കേട്ട് ഇല്ലാതെ ആകും 😥 height 164 weight 35 😥 തോട്ടി കോല് പോലെയാ ഇരിക്കുന്നെ

@anithamanikantan3278 3 жыл бұрын

Tonickinte Peru parayamo

@neenakrishna2794 3 жыл бұрын

Hello.milk mango shake daily kazhikyu wait vakyum.peanut daily kazhikyu.pine potatoes athe pole pazham boil cheythath ghee cherth.pine every 3 hrs food kazhikyu or 2hrs koodumbol.3 heavy meals nu pakaram.kurach kurach ayit 2 or 3 hrs vitt kazhikyu.pine ethu vare 2 idili ayirunakil athu pathuke 3 akkuka

@wewillraise6669 3 жыл бұрын

stamigen try chey

@gokul.t01 3 жыл бұрын

35kg😱

@fathimafathi0fathimafathi768 3 жыл бұрын

Same

@sr-qs6io 3 жыл бұрын

The saddest part is that it is not the appearance but the comments made by others on it are depressing. Lowering ones self esteem I don't know why in this place, people are so excited to find the faults in another's physique... Doctor if you can, plz do a video on body shaming and importance of accepting and allowing others to be themselves... Since a lot of middle aged people are viewing, perhaps we can bring an awareness... Thankyou

@anjanasujitanjanasujit Жыл бұрын

Thanku so much doctor .slim aayite erikkunna kondu .orupad budhimuttukal undayitunde .

@habeeb3402 3 жыл бұрын

Golden visa owner 👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

@jayabenprabhakar6229 3 жыл бұрын

Sir Hearty congratulations for your Golden VISA .

@amruthabijoy5379 3 жыл бұрын

Sir paranja pole vannam kuravanu nallath but mattullavarude chothyathinu munnil Athoru parajayam Aanu....

@mariammajose2481 3 жыл бұрын

Àfter 70 push up not possible I am diabetic Any alternative

@bilalbillu8440 3 жыл бұрын

മറ്റുള്ളവർ എന്ത് പറയുന്നു എന്ന് നോക്കി നടന്നു ജീവിതം കഴിക്കുന്ന നിങ്ങളെ പോലുള്ളവർ എന്നും ലൈഫിൽ ലോക പരാജയങ്ങൾ ആയിരിക്കും 💃🤸നോ ഡൌട്ട് 🤸💃

@18itsme Жыл бұрын

Who cares others😂

@FaseelaSheril 10 ай бұрын

വളരെ ഉപകാര പ്രധമായ അറിവുകൾ 🥰🥰thank you Sir 🤝

@soujukk2193 3 жыл бұрын

Thnks dr orupad അറിവ് കിട്ടി ഞാൻ മെലിഞ്ഞ ആളാണ് ഇന്ന് വരെ എന്നെ ഒരുപാടാളുകൾ ചീത്ത പറഞ്ഞിട്ടേയുള്ളൂ melinjit

@nazlasworld-nazlasafoora4679 3 жыл бұрын

Alloh nan eppozhum search cheyyunnna topics 😍🥰🥰🥰🥰🥰thank you doctor

@nishbanabeel 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/r5agnrd508repmw.html

@MinnaPaul-xo6df Жыл бұрын

Diabetic patients nu weight koottan ulla video cheyyamo dr

@sjk.... 3 жыл бұрын

വണ്ണം വച്ച് വയറുന്തിയ കേരള concept എനിക്ക് മനസിലാകുന്നേയില്ല....... ആണായാലും പെണ്ണായാലും എത്ര പ്രായമായാലും വയർ ഒട്ടി ആലില പോലെ ഇരിക്കണം സൗന്ദര്യത്തെപ്പറ്റിയുള്ള മെലിഞ്ഞ ആ French concept മലയാളികണ്ട് പഠിക്കണം

@mts23188 3 жыл бұрын

angane aalila pole anu nan irikkunnad, but vayar undiya kuree ennam enne purath irangan vidunnilla , kaliyakkunu bodyshaming is very sad thing bro sahikkan patoola

@18itsme Жыл бұрын

😂😂😂

@shajishakeeb2036 6 ай бұрын

Malayalikku vannichu mathanga polirikkanam.allengil saundaryamillannu parayum.enthoru kolam,pattiniyano ennokke chodikkum.

@js-yf9ig 3 жыл бұрын

വണ്ണം വെക്കണം, കഴിക്കാൻ വയ്യ 😭😂

@nuzz9960 3 жыл бұрын

Me too😃😃😃

@safuayisha3014 3 жыл бұрын

Ade

@aryaunni8554 3 жыл бұрын

Enikkum

@kavithasreejith4581 3 жыл бұрын

Sathyam enikum

@bilalbillu8440 3 жыл бұрын

ന്നാ രണ്ട് കല്യാണം kaycho 😒😌🤸

@squad257 3 жыл бұрын

Medical science ithrem purogamichitym side effects illathe medicine kazhich e preshnathinoru pariharam innu vare kandupidikapettitilla asukham illatheyum nalla foodukal ellam thanne kazhichitum oru preyojanavum illathe ullavar orupad per baakki......

@anniemaryfrancis3933 3 жыл бұрын

Dear, Doctor, Hearty congrats to u for win ing the award. U r like our own family member

@abidajamseer3954 Жыл бұрын

Thankz Dr .kure doubts kal ariyan patty.iniyum ithupolulla videos kal pradeekshikunnu

@thasnimuhammed4797 3 жыл бұрын

കാത്തിരുന്നത് കിട്ടിയപ്പോൾ സന്തോഷം

@aravindanc8989 3 жыл бұрын

As usual i watch u more than listening..u r a gift to keralites during this pandemic. God bless u Doctor ..

@chellan1 3 жыл бұрын

Hi.Doc.can you please make a video about healthy diet for heart patients after angioplasty.. 🙏

@abdurahimanrahman7040 3 жыл бұрын

Sir. Congratulations for your golden visas

@FRQ.lovebeal Жыл бұрын

*വണ്ണം ഇല്ലാത്തവർ വെക്കാൻ ആഗ്രഹികും ഉള്ളവർ ഇല്ലാണ്ടാകാനും 🤒ബല്ലാത്ത ഒരു ഇതന്നെ 😌*

@caaaty461 Жыл бұрын

Thadi illathe irikkunnadan nallad.....enthum kazikkam

@jayathomas3624 3 жыл бұрын

Thank you dr.... 🌹👌God bles u🙏

@shadishabeer8825 3 жыл бұрын

Slim aayavarekkal budhimutt avare kaanunnavarkkan

@AiswaryaSivan-zs6jo 2 ай бұрын

Doctor weight ഇല്ലാതെ വിഷമിച്ചു നടക്കുവാ നല്ല height ഉണ്ട് എനിക്ക് ചെറുപ്പം മുതലേ പക്ഷെ അതിനൊത്ത weight ഇല്ല.... പണ്ട് ഒകെ കഴിപ്പ് ഒകെ കുറവായിരുന്നു ചോറ് ഇപ്പഴും anagne കാര്യമായി കഴിക്കില്ല.... Total 46 kg weight aanu ullath 🥹... Pakshe ഫുഡ്‌ ഒന്നും വാരി വലിച്ചു കഴിക്കാറില്ല excercise ഇടക്കൊക്കെ ഡോക്ടറുടെ video ഒകെ കാണുമ്പോൾ ചെയ്യാറുണ്ട്.... തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം.... പിന്നെ വണ്ണം കൂട്ടാനായി ആത്മാർഥമായി പരിശ്രമിക്കാറില്ല അത് വേറൊരു സത്യം 😁.... പിന്നെ അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ദൈവം സഹായിച്ചു ഇപ്പോൾ ഇല്ല.... Thyroid ഇല്ലന്ന് ആണ് ധാരണ ഇത് വരെ check ചെയ്തിട്ടില്ല.... എനിക്ക് അങ്ങനെ ഒരു problem ഉള്ളതായി തോന്നിയിട്ടില്ല.... പാല് ഞാൻ 1 ഗ്ലാസ്‌ ഒകെ കുടിക്കും ഒത്തിരി കുടിക്കില്ല.... ചോറ് രണ്ടു നേരം ഉച്ചക്കും വൈകിട്ടും.... ഒരുപാട് കഴിച്ചാൽ വയറു ചാടുമെന്നു പേടിയാ.... രാത്രി ഒത്തിരി ഫുഡ്‌ കഴിച്ചിട്ട് കിടക്കാൻ പറ്റില്ല എന്നല്ലേ.... ഇനി doctor പറഞ്ഞപ്പോല ഒകെ ഒന്ന് try cheyam.... നന്നയി അത്യാവശ്യം ഫുഡ്‌ കഴിക്കാറുണ്ട് പക്ഷെ ബോഡിയിൽ ഒന്നും പിടിക്കാറില്ല.... 🥹🥹🥹😭 ആ ഡോക്ടർ ഒരു സംശയം നമ്മൾ ഈ weight gain excercise ഒകെ ചെയ്തിട്ട് അത്യാവശ്യം നന്നായി ഫുഡ്‌ kazhikuvom protein rich food kazhikuvom ചെയ്താൽ വണ്ണം വെക്കുമല്ലോ.... എന്നാൽ daily anagne ചെയ്താൽ വണ്ണം ഒരുപാട് കൂടുമോ? അതോ excercise ചെയുമ്പോൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഫുഡ്‌ maintain ചെയ്തു നിർത്തുമോ body അങ്ങനെ ആണെന്നാണ് എന്റെ ഒരു ഇത് ആണോ ഡോക്ടർ? Please reply

@asus6808 3 жыл бұрын

Congratz for get Golden visa Dr.😍😍

@realitywheels-9697 3 жыл бұрын

GOLDEN VISA KITIYA NAMMUDE DOCTORK CONGRATZZZZ👍👍👍 (From Red star computer )

@Zekkirishu 3 жыл бұрын

njan wait cheyda video tnku Dr bro😍

@sangeethams506 Жыл бұрын

Thank you so much doctor for your valuable advice 🙏👍

@sharonhillpark_official 9 ай бұрын

For people suffering from lactose intolerance, you can try a lactase tablet, which will supply the lactase enzyme essential for the digestion of lactose

@jabiraranthod7634 2 жыл бұрын

Thank you so much doctor 😍

@richappi4843 3 жыл бұрын

31വയസ്സുണ്ട് 54kg weight ഉണ്ട് നല്ല ഹെയട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ തടി വെക്കുന്നില്ല. തിന്നാനും വയ്യ. ആളുകൾ കാണുമ്പോൾ ഒരൊറ്റചോദ്യന് അന്റെ ചേലെന്താ ഇങ്ങനെ അതുമതി ഉള്ളതും കൂടി ഉരുകി തീരാൻ

@reshmasarovaram818 3 жыл бұрын

54 ile.me only 39 😭

@ansu324 3 жыл бұрын

@Jyothi Sithara same innalem nokkiyathe oll.... 18 vayyasund😒😒 doctr paranj kuravanann😭

@Abinkrizz 4 ай бұрын

Njan 16 vayas 53kg 171height but vannam theere illa🥲

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@sureshpadichal3312 2 жыл бұрын

Good information sir. Njaan orupadu anweshicha video. Thank u sir

@shanishams8423 3 жыл бұрын

Thank u Dr 👍😍

@sr-qs6io 3 жыл бұрын

How long does it take to see weight gain changes if this diet is consistently followed.? Sir can please reply. Thankyou

@monialex9739 3 күн бұрын

Thanks Doctor GOD Bless

@aminak2740 3 күн бұрын

Very nice sir Thanks 🎉

@ashleyaniyankunju5971 3 жыл бұрын

I have 2 kids, I'm only 37kg, lactating mother, I'll try this ND will share my feedback

@rahmaumerrahmaumer2377 2 жыл бұрын

Same me

@smscrafts6623 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ, പൊക്കം വെക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളെ കുറിച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ? Please Doctor 🙏👍

@abdulmuhazinta9709 3 жыл бұрын

വേണം

@BadBoy-wm6sp 3 жыл бұрын

സ്‌ട്രേചിങ് എക്സര്സൈസ് ഉണ്ട് അതു നോക്ക്

@bijirajan7735 Жыл бұрын

Thank you so much very nice message

@Cap_one_Jim Жыл бұрын

I'm 25 year male, 55kg weight ഉള്ളു..72kg ആവാൻ നോക്കിയിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ 62 വരെ വന്നിട്ട് നിൽക്കും.. പിന്നെ ഞാനും നിർത്തി ഉള്ളതുകൊണ്ട് ഓണം പോലെ 😹

@egyptsala4414 Жыл бұрын

Try goat soup

@Cap_one_Jim Жыл бұрын

@@egyptsala4414 i don't like the smell.

@egyptsala4414 Жыл бұрын

@@Cap_one_Jim you can gain weight

@haritha7205 8 ай бұрын

55 undoo 40,39 nilkkunna njn 😔

@justinvarghesevarghese7736 2 жыл бұрын

കാലിന്റെ തുട വണ്ണം വക്കാൻ എന്ത് തരം exercise anu ചെയ്യണ്ടത് pls റിപ്ലൈ, body വണ്ണം ഉണ്ട്, കാലിൽ ഇല്ല

@aromal2212 2 ай бұрын

Squat chei bro kayyil weight pidichit

@feminaabdulsamad 3 жыл бұрын

Thank u doctor...definitely i will try this👍

@statusfactory5910 8 ай бұрын

വളരെ നന്ദി Dr.❤

@nkliba6560 3 жыл бұрын

Thank you Dr 🌹

@faceyoufouna3673 3 жыл бұрын

ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് തടി കൂടാൻ എന്തെങ്കിലും ഓപ്ഷൻ ഉണ്ടോ?

@soorajrajan1547 4 ай бұрын

Ege എത്രെ ആണ്

@muhammedshah8026 2 жыл бұрын

Thank you doctre for this valuable information…. Thank you 🙏

@user-cg2pd5ue8j Ай бұрын

Urulan kizhang thanneyalle pottato Mashe.... Ente molu valare melinjathaanu...but njanum avalude prayathil slime aayirunnu....ipol nalla vannamaanu....

@najadmk1305 9 ай бұрын

ഇങ്ങനെ ഒരു വീഡിയോ ann വരും എന്ന് കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു സർ thanks

@lethasnair1626 3 жыл бұрын

Please do a video on SIBO (small intestine bacterial overgrowth)

@mammymammy9834 3 жыл бұрын

വണ്ണം എന്നതിന്റെ അർഥം ഒരാളുടെ / ബോഡിയുടെ പ്രക്ർ തി യിലുള്ള തടി ആ വ്യക്തിക്ക് വേണം/അതിൽ കുറയുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം/അതി കുറയുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം, ഒരാളുടെ ജീവിത സഹജര്യം മൂലമുണ്ടാവുന്ന മാനസിക പിരിമുറുക്കം അത് കാരണം ഉതര സമ്മന്തമായദ ഹന പ്രസ്നം വിസ പ്പില്ലായ്മ ശോധന കുറവ് ഇതൊക്കെയാണ് കാരണം പിന്നെ നല്ല ബുദ്ധിമാൻമാർക്ക് ഇതൊക്കെ ഉണ്ടാവാൻ സാദ്ധ്യത കുടുതലാണ് ചിന്തിക്കാൻ ബുദ്ധിയില്ലാത്തവർക്കും ചിന്തയില്ലാത്തവർക്കും ഇത് വന്നെത്താൻ പ്രയാസമാണ്

@18itsme Жыл бұрын

Ente Bhudhi vimanam tanne😁

@jibigopi5743 5 ай бұрын

Tb നേരത്തെ വന്നിട്ടുണ്ട്. നോക്കട്ടെ ചെയ്യാത്തത് ചെയ്തു നോക്കണം

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@ardravidhin7394 6 ай бұрын

Doctor ഞാൻ ഹോസ്റ്റലിൽ ആണ് നിക്കുന്നത് ഇതിൽ പറയുന്നത് പോലെ പാൽ ഒന്നും കിട്ടില്ല ഞങ്ങളെ പോലുള്ളവർക് പറ്റുന്ന tips പറഞ്ഞു തരുമോ

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@nayobiafrancis6656 3 жыл бұрын

Thank you Doctor God bless you 🌷

@user-jz2mn5eq8n 3 жыл бұрын

മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കുക... നന്നായി ഉറങ്ങുക..... വണ്ണം ഓക്കെ താനേ വന്നോളും

@mohammedajmal2198 3 жыл бұрын

Corecttt100000%

@sakkeerkp3565 3 жыл бұрын

Anubavam

@jobpsckerala99 3 жыл бұрын

Mentl prsr Kurakkan nammal matram vijrcht karymlalo..kude ullavarum sramikande

@roselove2135 2 жыл бұрын

Athenghana kurakkum????????

@user-mx9ly9rd7f 3 ай бұрын

Carecut

@shanilkumart8575 3 жыл бұрын

Thanks for valuable information sir

@hajaram1276 3 жыл бұрын

Valare upakarapradamaya video tnks

@jayasrees5304 3 жыл бұрын

Thank you doctor 🙏

@sabiragafoor6485 3 жыл бұрын

Good

@jinik4953 Жыл бұрын

Enikum weit kurava 36 ullu

@sefilanasrin8035 Жыл бұрын

Creatine ullavark weight koottan ulla diet paranjutharumo

@R-hb5wn 8 ай бұрын

Vannam illathathanu nallathu... Eniku nalla vannamundairunnu.. Ishtapetta dresspolum idanokilla.. Ipol nannai kuranju nalla ashwasamundu.. Ethu dress venelum upayogikamennai... Kurachude kurayatennu karuthanu..

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@AbdulJabbar-up8qs 5 ай бұрын

Age 44 Height 167cm Weight 55 മറ്റു അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ല.

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@arvinarvin.nishanth57 2 жыл бұрын

Dr weight gain vendi B protein powder kudikkunnathu nallathano...... Pls reply Doctor

@ssworld4132 3 жыл бұрын

Thanks for ur tips😊

@user-ku2wt2mj9d 2 жыл бұрын

Dr. എനിക്ക് എല്ലാ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നല്ല ഇഷ്ടം ആണ്, പക്ഷെ തടി നന്നവുന്നില്ല 😢

@solo_traavller Жыл бұрын

Oru load chor kazhikum no reksha😐

@mariaangel4172 Ай бұрын

Dear doctor 62 age aaya enikku 39 kg aanu weight. I will try to follow your tips. Asugamonnum illa.

@salinis729 3 жыл бұрын

Hi ഡോക്ടർ,, very useful video thanks🌹🌹🌹💓💓💓

@fathimikabeer4996 3 жыл бұрын

Hii doctor, വണ്ണം കൂട്ടാതെ weight gain cheyyanulla tip parayumo 😁

@fathimasuhara8584 2 жыл бұрын

Ammo....🤣🤣🤣🤣😂pyavam....😅😅😅😅

@nikhilantony2413 3 жыл бұрын

Congratulations for your golden visa

@Siva-ik9sy 3 жыл бұрын

Dr valere santhosham

@annu5574 Жыл бұрын

Hi Doctor,I am a lean pcos patient.I hv insulin resistance n hyperandrogenism....I follow a healthy diet since long..But can t eat a lot of carbohydrates like rice..can you do a video for lean pco ptients who struggles to gain weight..

@sufairasufairashakeel5241 2 жыл бұрын

ചെറിയ കുട്ടികളുടെ തൂക്കം കൂട്ടാനുള്ള vedio ചെയ്യു Pls

@nazaruddeenusman7713 2 жыл бұрын

Thank you Dr for your valuable information

@ramlareja2962 3 жыл бұрын

Thank you dr..❤️

@annammavphilp4342 3 жыл бұрын

Dr.your talk is really valuable

@saranyaravi6822 3 жыл бұрын

Sir stomach kurakkanulla tips paranju tharamo

@harikrishnand2264 2 жыл бұрын

Do plank

@ajvad373 Ай бұрын

Thadi vechillenkilum ith kelkumboll vecha pole oru santhosham

@sainulabideen3920 5 ай бұрын

വണ്ണം കൂട്ടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് വണ്ണം കൂടിയാൽ ഇല്ലാത്ത അസുഖങ്ങൾ വരും

@rosemerry8549 2 ай бұрын

@shobhanair7557 3 жыл бұрын

Thank you Sir🙏🙏

@unnijs4421 3 жыл бұрын

thank you doctor..

@user-jn7lr4gc4q 2 жыл бұрын

Sooper class doctor thank you

@storiesofamelophile7011 3 жыл бұрын

Dr varicose veine kurich oru video cheyyuo

@rekha4615 3 жыл бұрын

Sir .. മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ ഉള്ള vedio ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ. ഉണ്ടെങ്കിൽ link തരാമോ.?

@js-yf9ig 3 жыл бұрын

S venam vallande കൊഴിയുന്നു 😭bore well water pbm ano.......???

@rinimathew1082 3 жыл бұрын

👍👍👍👍

@shafimon2705 3 жыл бұрын

Dr. എന്റെ മോൾക്ക് 8 വയസ്സ് ഉണ്ട് ദിവസം ഒരു പാട് പ്രാവിശ്യം മൂത്രം ഒഴിക്കുന്നു. ശരീരം ക്ഷീണിക്കുന്നു ഷുഗർ നോക്കി 99 ഉണ്ട് എന്തങ്കിലു പ്രശ്നം ഉണ്ടോ Dr. 🙏🙏

@fathimaafsal44 7 ай бұрын

dr kanikku