Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle

  Рет қаралды 14,845

PreveniaHealth

PreveniaHealth

6 жыл бұрын

Näiden kahden yksinkertaisen harjoituksen avulla pystyt vahvistamaan reisilihaksia ja vähentämään kulumapolvesta johtuvia vaivoja.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/blog/terveempi-arki/ josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä KZfaqssa :)

Пікірлер
Polven nivelrikkojumppa, Lapin Seniorikuntoutus Oy, fysioterapiaa ja kuntoutusya eläkeläisille
9:23
Polven nivelrikkojumppa, Lapin Seniorikuntoutus Oy, fysioterapiaa ja kuntoutusya eläkeläisille
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 18 М.
POLVEN NIVELRIKKO | Näillä ohjeilla alkuun
3:24
POLVEN NIVELRIKKO | Näillä ohjeilla alkuun
Aplico Treenikanava
Рет қаралды 4,1 М.
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
What it feels like cleaning up after a toddler.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 41 МЛН
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
00:20
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
ОВР Шоу
Рет қаралды 6 МЛН
WHAT’S THAT?
00:27
WHAT’S THAT?
Natan por Aí
Рет қаралды 12 МЛН
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
00:15
LOVE LETTER - POPPY PLAYTIME CHAPTER 3 | GH'S ANIMATION
GH'S
Рет қаралды 60 МЛН
Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla
4:21
Polvikipua aiheuttavan lihasjumin avaaminen putkirullalla
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 17 М.
Harjoituksia polven nivelrikkoon: Voima
2:32
Harjoituksia polven nivelrikkoon: Voima
Respecta Ottobock care
Рет қаралды 2,7 М.
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
5:08
Miten nivelrikkoa voi itse hoitaa?
Orton - Sinun hoitoosi erikoistunut
Рет қаралды 7 М.
Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus
3:59
Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 10 М.
Polvikipu yllättävä aiheuttaja
3:49
Polvikipu yllättävä aiheuttaja
Kipukauppa
Рет қаралды 11 М.
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
13:09
Lonkan nivelrikko - yleisyys, tyypillinen oirekuva ja hyvät harjoitteet hoitoon
FT SÄKKINEN
Рет қаралды 13 М.
Jalkaterän lihasharjoitteet - osa 1
12:34
Jalkaterän lihasharjoitteet - osa 1
Suomen Reumaliitto
Рет қаралды 1,3 М.
Alaselän kiputilan helpottaminen (SI nivelen kiputilat)
1:46
Alaselän kiputilan helpottaminen (SI nivelen kiputilat)
PreveniaHealth
Рет қаралды 122 М.
Liikunta ennen ja jälkeen tekonivelleikkausta
20:58
Liikunta ennen ja jälkeen tekonivelleikkausta
Tekonivelsairaala Coxa Oy
Рет қаралды 16 М.
Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
12:47
Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
FT SÄKKINEN
Рет қаралды 18 М.
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
What it feels like cleaning up after a toddler.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 41 МЛН