Lonkkanivelen helpot lihaskuntoliikkeet, Lapin Seniorikuntoutus

  Рет қаралды 10,235

Lapin Seniorikuntoutus

Lapin Seniorikuntoutus

3 жыл бұрын

Lonkan nivelrikkoa kannattaa kuntouttaa ennen leikkausta helpoilla ja kevyillä lihaskuntoharjoitteilla. Tee harjoitteita ja liikkeitä aina omien tuntemusten mukaan.

Пікірлер
Lonkan liikkuvuusharjoitus, tasapainoharjoitus, lonkan nivelrikko, Lapin Seniorikuntoutus
3:04
Lonkan liikkuvuusharjoitus, tasapainoharjoitus, lonkan nivelrikko, Lapin Seniorikuntoutus
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 3,2 М.
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
6:08
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 49 М.
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 13 МЛН
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 24 МЛН
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
00:28
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
Super Italiano
Рет қаралды 4 МЛН
Incredible magic 🤯✨
00:53
Incredible magic 🤯✨
America's Got Talent
Рет қаралды 44 МЛН
potkukelkkaliike, Lapin Seniorikuntoutus, lonkan nivelrikon kuntoutus, fysioterapia Rovaniemi
2:12
potkukelkkaliike, Lapin Seniorikuntoutus, lonkan nivelrikon kuntoutus, fysioterapia Rovaniemi
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 1,8 М.
Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle
2:36
Vahvistavat liikkeet kulumapolvelle
PreveniaHealth
Рет қаралды 14 М.
lonkkanivelen helpot liikkuvuusharjoitteet, Lapin Seniorikuntoutus
2:21
lonkkanivelen helpot liikkuvuusharjoitteet, Lapin Seniorikuntoutus
Lapin Seniorikuntoutus
Рет қаралды 3,9 М.
Fysioterapeutti kertoo: Lonkkakipu
2:23
Fysioterapeutti kertoo: Lonkkakipu
Fysios
Рет қаралды 2,6 М.
Lantioon liikkuvuutta lattialla tehtävillä kevyillä liikkeillä
11:58
Lantioon liikkuvuutta lattialla tehtävillä kevyillä liikkeillä
Movement Coach - Jukka Rajala
Рет қаралды 2,8 М.
Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ
5:37
Lonkat auki KOLMELLA LIIKKEELLÄ
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 18 М.
Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!
10:45
Kireyttä lonkissa ja kipuja selässä? Nämä 9 liikettä auttavat!
Virva Pulkkinen
Рет қаралды 63 М.
Lonkan tekonivelleikkaus
5:05
Lonkan tekonivelleikkaus
Orton - Sinun hoitoosi erikoistunut
Рет қаралды 4,3 М.
Varo näitä virheitä juoksun aikana! Selkäkipu, lonkkakipu ja polvikipu.
6:34
Varo näitä virheitä juoksun aikana! Selkäkipu, lonkkakipu ja polvikipu.
Kunnontuki
Рет қаралды 2,5 М.
Liikunta ennen ja jälkeen tekonivelleikkausta
20:58
Liikunta ennen ja jälkeen tekonivelleikkausta
Tekonivelsairaala Coxa Oy
Рет қаралды 16 М.
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 13 МЛН