No video
10 pasos para tener un glow up de verano: amor propio, aumentar tu confianza, ser auténticamente tú
Рет қаралды 90,101
2 ай бұрынBestieees! Saben que los videos de glow up ya son tradición en este canal. Y como amo el verano, siento que los summer glow ups son muy especiales. Así que espero que lo disfruten, los motive y les de algunas ideas. Ojalá les guste!
Mi patreon: / valeriamachuca
Mi podcast: / @reflejo.podcast
Playlist del verano en Apple Music: / sol-aire-salado-es-verano
Playlist del verano en Spotify: open.spotify.c...
Termo: www.simplemode...
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 23 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Amo los libros de romance y fantasía (si tiene los dos, mejor)
:D Este video lo grabé con la cámara Sony ZV-1F y usé el micrófono Blue Yeti
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
contacto.valeriamachuca@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------
Free Music for Videos 👉 Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5...
Free Music for Videos 👉 Music by LOVELOVELOVE - everything feels like a movie - thmatc.co/?l=4...
@LenaSantiestebanZaldivar-mg5vb 2 ай бұрын
Ella es mi mejor amiga pero aún no lo sabe💕💌
@Daniella_cj 2 ай бұрын
Literaaaaall❤❤
@DaniRamirez-pk6gc 2 ай бұрын
En ese caso, es Nuestra mejor amiga
@LenaSantiestebanZaldivar-mg5vb 2 ай бұрын
@@DaniRamirez-pk6gc claroo,la mejor amiga de todas las girls💌
@RenataBorjasPadilla Ай бұрын
Omg eres super guapa(vi tu foto de perfil)❣️
@anadnissevazquezolin5587 Ай бұрын
😅😂😂😂
@deliapastor1997 Ай бұрын
Summer glow up 🍉🔆 1. Empezar nuevo hobby: croché, collares 2. Bucketlist: cosas que hacer antes de que acabe el verano, probar cosas nuevas, hacer planes sola 3. Playlist para conectar con tus emociones y asocies con esta época o cambiar el animo 4. Mover el cuerpo, buscar forma en la que lo disfrutes 5. Skincare make up, cambiar forma de maquillarte 6. Beber agua y comer 7. Ambientar según temática para emocionarme 8. Journaling, diario, escribir cuando sabes que nadie mas lo va a leer 9. Tradiciones para emocionarme: bucket list películas, cocina… 10. Descansar y dormir bien
@Yanira_aesthetic 16 күн бұрын
Grax por el comentario 🤍✨🍵💻☁️
@barbara1647 2 ай бұрын
"el descanso no es algo que se tiene que ganar" mi cabeza acaba de explotar. Por alguna razón esto no esta interiorizado en mi. Literalmente me estoy dando un pequeño "descanso" esta noche porque el día de hoy saque adelante un trabajo que no era mi responsabilidad, pero por irresponsabilidad de otra persona se me acumulo a mi. Debo decir que no me he dado lapsos pequeños para descansar en meses, ni siquiera para ver series.
@sofia3-zc9nu 2 ай бұрын
La amiga más íntima de las girls
@ATTRAVERSIAMO-fz1ge 2 ай бұрын
Se te ve re bien mentalmente como fisicamente. Estas mucho mas alegre❤❤❤❤
@M19B09 2 ай бұрын
Vale has sido mi salvación durante la adolescencia , actualmente tengo 15 te conocí con 13 y realmente te haz vuelto muy importante en mi vida (eres mi bestie❤) solo quería agradecerte por todo lo que has hecho por mi, gracias y espero conocerte pronto besos ❤
@martinajoc. 2 ай бұрын
Vale me re inspiras! 🎀🤍 admiro mucho la constancia que tienes , siento que veo a una amiga cada que le doy play a uno de tus videos 🥹 Saludos desde 🇨🇱
@Abigail-yd8jt 2 ай бұрын
Vale, para mí tu canal es una razón más para quedarme en este mundo ❤❤
@IamCheli 2 ай бұрын
Unos de mis tips es ver tus videos mientras hago cosas de casa, ya sea limpiar mi cuarto o descansar, amo ver tus videos ya que me motivan a ser la mejor versión de mi misma, se te quiere mucho ❤️🩹
@Asfexx Ай бұрын
Las personas mas sabias son las q mas se cayerón..💐
@AnyelaLeyva-pt2bp 2 ай бұрын
No sé como, pero siempre me salen en tus videos justo lo que necesito escuchar, gracias Vale por siempre estar ahí para nosotros, por enseñarnos y decirnos cosas tan lindas, gracias a ti y a tus consejos poco a poco he ido mejorando mucho, eternamente agradecida 😊❤
@lorenavibes Ай бұрын
Colorear una libreta de mandalas se consideraría un nuevo hobby? 🥹
@user-sy1os6hl2w Ай бұрын
Si
@carolinagonzalez4370 3 күн бұрын
Yo también lo hago 🫶🌷😊
@mariiagonzalezz04 29 күн бұрын
Ai Valeria, te sigo desde hace muchísimo tiempo y no sabes cuánto me han ayudado tus videos. Un besazo enorme, gracias por crear este tipo de contenido.💌💌
@yazminmendieta6849 2 ай бұрын
Me encantan mucho tus videos, te ves súper bien como varios ya mencionan, amor tu maquillaje y tu cabello te ves increíble 🤗
@taniajaquelinearellano2520 2 ай бұрын
Te amaré por siempre Vale. Eres esa luz interior que con cada video siempre brilla más. ❤
@Emylibros 2 ай бұрын
Amo tus videos Val, eres una curita para mi corazón ❤️🩹🥹✨️
@tattiicordoba Ай бұрын
Sabes vale siempre quise volver al gym pero por pereza abandoné desde la pandemia que no hago nada. Hace 7 meses me casé. Y ahora es donde más me siento inspirada.gracias a tu canal y también mi esposo que me apoya a querer mejorar minestado físico. No solo por fuera sino por afuera.asi que gracia vale por inspirarnos a ser mejor cada día. ❤ que Dios te bendiga cada día y te siga esta sabiduría
@evagb8599 2 ай бұрын
Vale amo los videos de verano, justo iba a ver de nuevo tu último video, gracias bestie ❤
@charlotte_la_coyote Ай бұрын
gracias! hoy comienzan mis vacaciones, y me has ayudado ❤
@Cuchurrumia Ай бұрын
Me encantan sus videos 🥰 sinceramente hace como 1 año más o menos empezé a ver su contenido y siento que me han llemado de muchas cosas lindas, inspiración, consejos hermosos los cuales me identifico 🎀las charlas de besties🎀 las cuales amoooo y ella es una personita muy hermosa y llenita de buena energía, gracias por ser esa bestie que todxs necesitamos 🤗
@luzbaez5317 2 ай бұрын
Amo los vídeos con temática verano, a veces son tan sencillos, pero lo olvidamos🍋
@honeeeyhearts 2 ай бұрын
Vale tus videos siempre me traen demasiada tranquilidad 💞 Justo está semana estaba un poco decaída porque acabo de graduarme de la preparatoria y no sabía que hacer este verano, pero este video llegó en el momento indicado para tener algo que planear y reconectar conmigo misma, gracias 💐💗
@laa_morales011 Ай бұрын
la frase de: "no piedes vivir una vida llena con el estomago vacio" me la he puesto en la info de whats jajaj me ha encantado 🧸🤍
@CristySounds 2 ай бұрын
@ValeriaMachuca amé los 10 pasos del glow Up, un hobby que puedo sugerirte y te va a encantar es componer música. Bestie, a mí me gusta tener playlist, los tengo en Spotify, es como una banda sonora propia, una de las cosas que estoy trabajando es en dormir mejor, paso a paso voy mejorando, gracias por enseñarme que los pasitos pequeños importan. Un beso y abrazos amiga Valeria 😍🤗
@TaeTae-bl4qo 2 ай бұрын
si , yo necesitaba este video 💗🌺😭
@Aleirbag0927 2 ай бұрын
Te amo Val ❤ gracias por tu constancia con los vídeos
@Ana-pu1qg Ай бұрын
me encanta tu voz, me relaja un montón, siempre me duermo súper agusto con tu voz❤❤
@Asfexx Ай бұрын
Ella es tan lindaaa
@cdbll3301 27 күн бұрын
Graciasss 💖 💖 💖 por el video , ahorita empizo con toda , me comprometo a cosas q me hacen realmente feliz aunque ya tenga un siper glow up para seguir 💙💙💙💙💙por que bueno esta bien q sigas con tu ruta hacia te querer 😊😊😊gracias de corazón 💟 ❣️ 💌
@Lucia-zk1oy Ай бұрын
Gracias a tus videos me has ayudado a ser yo misma porque antes de ver tus videos me costava mucho muchimas gracias te amooo
@Yuli77739 Ай бұрын
Llevo 3 días desde que te conocí y ya te amo ❤, me encantan tus videos 💖
@MariabelenLeiva-ye8fh 2 ай бұрын
Amo tus vídeos me inspiraron mucho a poder cambiar cosas en mi vida y poder amarme a mi misma salir de mi zona de confort y poder encontrarle lo bonito a la vida❤
@Nayshaduarte Ай бұрын
Necesito ese video de hobbies 💞
@rosabermeorosales1729 2 ай бұрын
Gracias por el video vale eres genial luces linda radiandiante son cosas que nos inspiran y son de mucha ayuda Dios te bendiga vale 💖🌺🌼🌷🏵
@karooalmm 2 ай бұрын
T’ quiero mucho Vale!!💖✨
@HydropuppyCL Ай бұрын
Primera vez que me quedo escuchando un vídeo en lo que hago crochet y le pongo atención, jaja! Nuevo canal para tener de podcast de fondo 💙
@Deiflores123 Ай бұрын
Ella es mi amiga más íntima ❤❤️🩹✨
@paolamassiel3887 Ай бұрын
Te amo Vale ❤️.
@ariadnamarisol3178 2 ай бұрын
Ya me hacía falta uno de tus videooos! Gracias por existir, bestie ❤
@DianaCaparrósMolina 9 күн бұрын
Puedes decir tu rutina de pilates porfavor?💗
@cristinasotelo3720 Ай бұрын
Valeriaa eres mi motivación de todos los dias
@banana_fachera7 Ай бұрын
Amo tu pelooooo
@MiaGH2 Ай бұрын
Soy nueva sub y soy tu fan número 1❤
@orisalinas1433 Ай бұрын
gracias por motivarme Vale! prometo hacer mi glow up abrazos desde Argentina
@saramaiancastanedapinzon5048 2 ай бұрын
Gracias por siempre hacerme sentir comprendida
@ireneveeme Ай бұрын
Amo las listas , playlist ❤ para cualquier cosa son muy útiles
@JairinaBautista Ай бұрын
AMO TUS VIDEOS, son tan motivadores
@editsnoriyuca2325 2 ай бұрын
Eres la mejorrr amo tus vídeos siempre espero los sábados con ansias Eres mi mejor amiga ❤❤❤
@RianyeliMota 2 ай бұрын
Me encanta tu vibra 💗🩷
@user-gh9xq9wg4e 2 ай бұрын
Soy de Honduras y aquí le decimos que estamos en invierno cuando comienza a llover, y ya estamos ene sos meses me gusta ver esto como es en cada país, mientras veo esto está lloviendo en mi lugar jeje
@vivsmhuerta Ай бұрын
Vale es mi amiga más íntima ❤
@victoriaramirez6888 Ай бұрын
Puedes hablar en tu podcast sobre el tema del último año de clase y el miedo de salir de esa rutina después de tanto tiempo y de pasar a al uni 😢❤❤❤❤❤
@Kmilix_02 2 ай бұрын
Lo mejor de los sábados💗😍❤️🩹
@africadelpozocabrera8512 2 ай бұрын
Guapa,por favor vuelve a sacar un capítulo del podcast❤❤❤
@reginamercado4733 Ай бұрын
¡Muchas gracias por tus valiosos consejos Vale! definitivamente necesito a empezar a planear mi summer glow up de inmediato 😃😄🤍.
@alyelit_lopez Ай бұрын
video de hobbies !!! pleaseee
@kmilasanchez7714 2 ай бұрын
Valeria muchas gracias ❤❤❤❤
@ChinaPoncee Ай бұрын
uf me encantó este video hermoso❤
@conss_pretty Ай бұрын
Te amooo Val. Gracias. 🥹💗
@glossxgigiis Ай бұрын
Te amoo vale
@Conii28 2 ай бұрын
Valee haz el video de los hobbies!!
@Sak-Fo_r3v3R 2 ай бұрын
Hoy queria empezar con mi glow up y lo subio hoyy 😭💗
@Alba-no9bi Ай бұрын
Gracias ❤
@whoissaito Ай бұрын
me encanta ver todo lo de verano sabiendo que en mi país es invierno jajaaj 🥺
@siumi7458 Ай бұрын
JAJAJA si soy! Chile se inunda pero yo veo videos del verano en Europa
@thiffanyvaleriaarenasferna9832 2 ай бұрын
Me encantan tus videos, siempre espero uno. Espero que estés bien saludos de parte de una paisana ❤️😊
@JairinaBautista Ай бұрын
VALEEE TE AMOOO
@Lidiachaves238 2 ай бұрын
me encanta tus videos sigue asin
@nose8645 2 ай бұрын
Te amo Val amo tus videos❤
@Lucia-zk1oy Ай бұрын
Me dedicarias un video de "como ser i sentirte tu misma"
@nurysnunez4658 2 ай бұрын
La mejorrr❤❤❤
@victoriaramirez6888 Ай бұрын
Haz playlist de verano en Spotify pliss
@ValeriaMachuca Ай бұрын
Está en la descripción!
@geraldinealexandrasandoval826 Ай бұрын
La mejor ❤
@Be_better_blogs 2 ай бұрын
Eres como una hermana para mí , soy fan de tu podcast!! ❤ La verdad eres para mí una hermana mayor y que me da consejos sabios y sin duda alguna me ayudan bastante gracias por tus videos ( ◜‿◝ )♡
@andrealopez5722 2 ай бұрын
Gracias Vale 💖 ¿en dónde compraste tu collar ? ¿Es precioso y tienes algún tipo para las pestañas ? Bendiciones ✨
@MarMartinez-vo6yp 2 ай бұрын
Hola vale saludos me canta tu videos los conejos son lo mejor mucha gracias por eso 🎉❤😮😊
@jojo13175 Ай бұрын
Todas las girls amamos a vale 💕💭
@nurysnunez4658 2 ай бұрын
Me encantaa
@KatyaMartinez-mu9qd Ай бұрын
I love it🎀💗
@BriarliMilenaChaconarevalo Ай бұрын
❤me encanto
@rajaetaibi3917 Ай бұрын
❤❤❤❤
@AlexanaoTruenk Ай бұрын
Hola soy Nueva me encantó el vídeo saludame en el próximo vídeo x fa 😊😊❤❤
@KarlaGarcia-cl1oz 2 ай бұрын
Pinky promess
@ariadnadiaz7298 2 ай бұрын
Vale, te quedó alguna playlist del invierno para las hermanas del otro emisferio??
@jssmariam Ай бұрын
Siiiiii lo agradeceríamos ❤😅
@Bolita_dulce Ай бұрын
La amiga mas intima de las girls💕:
@Nahoxkurom Ай бұрын
Yo viendo esto en invierno 🤡
@elenabogas6891 Ай бұрын
¿De dónde eres?
@user-pm5wb4vi7i Ай бұрын
Veleria por qué ya no hablas de ley de atracción
@chiioxhiocornejobernal609 2 ай бұрын
extraño conversando con el reflejo 😢
@ValeriaMachuca 2 ай бұрын
Vuelve el lunes!
@AmeliaLopez-cv6pv 2 ай бұрын
❤❤
@Naye.oficiaal Ай бұрын
✨🤍
@Angela_12445 Ай бұрын
Tu eres venezolana? De pana?
@Yuli77739 Ай бұрын
Osea si quiero hablarle a mi ex, le habló ?
@she1sly Ай бұрын
y el club de lectura?😔
@ValeriaMachuca Ай бұрын
Estamos en Patreon! 💗
@Lady_bogaboo_109 2 ай бұрын
Vale siempre regresando en el momento indicado.💗🫶🏽
@ValeriaDzib-th9qv Ай бұрын
𝘚𝘦 𝘭𝘭𝘢𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘺𝘰🎉🎉
Valeria Machuca
Рет қаралды 21 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 571 М.
The BN Family
Рет қаралды 20 МЛН
Valeria Machuca
Рет қаралды 44 М.
Valeria Machuca
Рет қаралды 317 М.
Conversaciones con el Reflejo Podcast
Рет қаралды 66 М.
Valeria Machuca
Рет қаралды 114 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 571 М.