1. Conocerte a ti mismo, hazte preguntas como que estuvieras en una 1ra cita, disfruta escucharte 2. Diálogo interno desde el amor 3. Amar quien eres hoy, y no tu YO ideal 4. Lo más valioso de tu cuerpo no es cómo se ve, si no, cumplir un propósito en el diario 5. Como te sientes, es válido 6. Las respuestas, están adentro (amor, cariño, afecto) tratate bien a ti mismo 7. Bye a la pena, hazle honor a tus gustos y preferencias 8. Cumple tu palabra contigo mismo 9. Descifra tu lenguaje de amor 10. Ten una buena relación contigo, amándote en buenos y malos momentos, aunque no se vean perfectas

Hola,tengo 12 años y la verdad no tenía autoestima y mucho menos amor propio y SIEMPRE hablaba mal de mi después conocí este canal y a esta hermosa mujer y e mejorado mucho y cambiado muchas cosas Gracias!!!

La verdad es que me encanta ver a Valeria y sentirme que realmente estoy en videollamada jsjs, me has ayudado desde hace mucho ya que yo no tenia amor propio, ni un poco, y vi a Valeria hablar de cuidarse, quererse y más eso me llamo la atención, me di cuenta que me pudo ayudar demasiado y me siento bien conmigo misma gracias a ella Gracias ♡︎

Valeria tocas tan bien los temas que uno queda conforme despues de ver tus videos, muchas gracias por el contenido

A pesar de que este video es para chicas a mi como hombre me sirvio mucho

Es increíble como has sido mi bestie y mi psicóloga favorita durante este mes ❤ no sabes cuánto me has ayudado a no decaer y a mejorar mis hábitos, eres fabulosa 💗

Gracias Vale, sos un amor de persona. Te sigo hace mucho tiempo y en verdad con tan solo 15 años todo lo que he aprendido de ti y todo lo que me has ayudado, es algo que mereces que te agardezca. Simplemente gracias, te siento como mi hermana mayor 🥺❤

como amo a esta mujer, realmente me ayudo a tranquilizar mi mente y a sentir que tengo en claro por donde empezar. gracias vale, por compartir esta informacion, entiendo de que no se trata de ser trending, sino de comprenderte y amarte en profundidad.

Yo cada día me despierto con los deseos de comenzar hacer ejercicio y crear hábitos , veo muchos vídeos de motivación, los tuyos son muy buenos realmente me inspiran, pero no creo poder incorporar esos hábitos viviendo aquí en Cuba 😢aunque lo intentaré 🫶❤️

Tu videos son hermosos , no pares de hacerlos en verdad son muy lindo, y felicitaciones por el aniversario de tu podcats ❤️❤️

Guardar los videos de Vale para momentos especiales y disfrutarlos de lo feliz que me hacen! Sin dudas mi canal de KZfaq favorito:)

Vale muchas gracias por aparecer en mi KZfaq

Justo esperaba que subieras un videoo, me encantan este tipo de videos vale, eres la mejooorrrr 💗

Amo tus vídeos demasiado, me haces tan feliz y me ayudas tanto, gracias gracias y mil veces gracias de todo corazón💙

Yo amo muchísimo estos vídeos ❤

Amoo a esta mujer tan bella y preciosa ❤❤ gracias en serio me encanta tus vídeos soy tu fan 💝 me sentía tan mal emocionalmente me sentía destruida por lo suelos y escuchar este tipo de vídeos me hizo recapacitar ,hoy había tenido un día muy pesado no hice nada falte al gym no hice la cosa que hoy debí hacer y me estaba sintiendo peor y muy triste Pero escucharte me dio paz y recapacite❤

gracias Vale este video llego en un punto donde quiero empezar a sanar muchas cosas y empezar amarme , y estos consejos los utilizare mucho, te quiero chama saluditos desde Venezuela😘💖

Como me tranquilizan estos videos, gracias Vale. 💗💗💗 Estoy segura que este contenido ayuda a más de a uno. Sigue así. 🤍

Gracias por ayudarnos con éste tipo de videos 💖🥰

Te amo Valeria, me haz ayudado muchísimo con mi crecimiento como persona, realmente agradezco haberte conocido en KZfaq 🤍

Me has sanado el corazón hermana, muchísimas gracias

Eres tan bella Valeria, me estas ayudando a tener un cambio muy grande en mi vida. Gracias bestie🤍🎀

Amo estos vídeos y siempre me ayudan muchas gracias, tqmmm 💗

Este video me ha hecho muy bien ❤️‍🩹

Desde que te conoci mi vida ha cambiado para bien , gracias por ser parte de mi proceso💞

As un vídeo de amor propio y dejar inseguridades y de como hacer una lista de metas y como hacer un cambio de apariencia y enfocarme en mi misma y como hacer un libro para escribir cosas de amor propio etc.

Gracias vale, me encantan tus vídeos, me ayuda mucho con la salud mental, sin cosas que aveces se necesitan escuchar

Estos videos son el único momento en el que puedo ser yo y puedo sentir todo lo que nunca me han permitido sentir. Gracias por ayudarme a ser más humana ✨🩵🥺

Yo amo a la mejor versión de mi, porque siempre lo soy, ya que siempre doy mi 100% y eso no siempre es igual. En cuanto alcance esa mentalidad miro la vida distinta Love u Vale

Aunque parece facil, es super dificil conocerte a tu mismo cuando viviste en no tener derecho o sentirte menos de no elejir ni poder opinar , es dicifil hasta saber cual es tu color favorito,porquefue el que te dijeron que tenia q ser, con creencias limitantes y erradas, ejemplo si sos hombre no te puede gustar el rosa ,entonced ya te criaste toda tu vida que te dijeron nc tu color favorito es verde y vos aceptaste que es verde, entonces ya ni te conoces y tambien el miedo de no querer ser tu por que no te acepeten , mejor es aceptar q si no encajas es porque tu estas bien pero no es el grupo indicado para ti.....

Vale que bueno q retomes subir vídeos para ayudar a tener más confianza y q todos nos ayuda muchísimo tus ideas 🌻👍🌺🌞

Holaa!Estoy empezando a ver tus videos y me encanta!

Holaa, gracias me ayudas mucho con este tipo de videos ❤

Val en tus podcast podrias hacer secciones de journaling

Parce, me encanta. ♡

Gracias por este video ✨ me hizo dar cuenta de muchas cosas 🥰

¡GRACIAS VALERIA!💜 Eres una gran inspiración para mi.

Me salió en recomendaciones en un momento de mucho bajón, simplemente gracias ❤️‍🩹

Hola Vale 💜. Amo tus vídeos, me ayudan mucho, muchas gracias por eso 💗

Llegué temprano ❤

Hace mucho no me sentía tan identificada con un video,se sintió cómo si una amiga me aconsejara ❤

Te amo Val, gracias por crear contenido tan lindo e importante ❤️‍🩹

Mujer tu me recargas el alma❤

Estos videos me han ayudado muchísimo a sentirme mejor 💖❤️‍🩹 Graciass

Muchas gracias, por este video, la verdad necesitaba este tipo de videos, tqm ❤

Holaaaa, te sigo desde hace más de año, te admiro muchooo ❤️❤️❤️❤️

Amo tus vídeos, hoy lloré en este, realmente lo necesitaba❤

recien te conosco y me encanto tu contenido

Que bello video 😊✨🫶🏼

Gracias muñeca, eres un sol en mi camino, te abrazo fuerte a distancia.❤

Llegaste con este video en el momento indicado Vale, muchas gracias ❤

Gracias Vale 🩷

Gracias por tus consejos Vale ❤

Gracias Valeria❤Me Inspiras

Que hermoso video, muchas gracias Vale, sos un sol💖

llore escuchando esto

Gracias por compartir tus ideas y ayudarnos 🩷✨

eres lo mas bonito de m,i vida mi amor bonito te amo

Gracias Valeria por esta charla entre besties, una cosa!! En todo el video han pasado 8 anuncios, la verdad que quita ese sentimiento de cozy porque cuando estás concentrada se pone un anuncio 😅😅😅😅

estuvo buena la pijamada :))))))))))) jejej eres la mejor

vele te amo mucho gracias por los consejos una amiga me enseño esta canal y desde entonces no e parado de ver tus videos porfavor quiciera un saludo tuyo te quiero

Lo que necesitaba, gracias Vale ❤️

Me encanta tu contenido ❤

Valeria:Deja, de, sentir ,pena Yo:Ya pero no me regañes 🥹

Te amo vale ❤️ sos lo mejor !!!!

Eres un alma increible, gracias 🩷

tus videos son lo maximo bb

Me gusto el vídeo, solamente que no era de noche en Panamá esta hora lo estoy viendo 5:13 PM

Este vídeo es increíble. Gracias❤

Vale, muchas gracias por existir.

Amo tu contenido, muchas gracias ❤

Necesitaba este video

Necesito tuto de tu makeup 🥺🥺

eres increíble!❤️gracias

Realmente me ayudo, yo siempre me digo “fea, estúpida, no valgo, etc” gracias

🫂🫂abrazo para ti besti

Amo tus vídeos ✨️✨️🙌🏾

Gracias valen❤

Holi bestie ❤

No le hagas a los demás lo que no te gusta que te hagan...trátate como tratarías a una persona que amas mucho.

Me encanto este video 💖✨🤗

Lo segundo viene después de lo primero 🤣💟💗

que importante ❤️

Totalmente identificada 😊😊😊😊 me encantó, estoy en este momento de vida. Quiero aprender a validarme😢

Te amo

Yo tenia mucho amor propio ,mi madre me dice que soy fea pero este último fue peor se burlo de mí persona delante de mi pareja, hermana me llamo escoba me dijo chica fea que no le agradaba para su hija eso me bajoneo terriblemente ahora no me veo como era antes

A mi me encanta maquillarme pero no me doy tiempo kizas x hacer tanto x los demás concluyo enk maquillarme es perder el tiempo de ponérmelo y kitarmelo. Y si ya se k ser mamá no es excusa. Deseo hacerlo pero No he desbloqueado esa parte de mi amor propio todavía me cuesta mucho.

Acto evidente dejar mi comentario aquí ❤🎉

❤

Alguien sabe que labial está utilizando?

Eres tan linda ❤

💘

TE AMOOO VALEE

Estoy tirada en mi cM llorando sintiéndome mal y sola.

Me saludas ❤

Quizas no tiene nada que ver .... pero yo te veo y te encuentro Hermosa y aveces nosotras no no damos cuenta de que tan linda somos y tu amiga estas exagerandoooo de Guapa