Vatsalihasliikkeiden perusteet

  Рет қаралды 576

Vuorelan Kunto

Vuorelan Kunto

4 жыл бұрын

Tässä videossa käydään läpi miten vatsalihaksia treenataan. Asioita mihin pitää aloittelijapisteessä kiinnittää huomiota.
Ohjaajat: Reino Holopainen & Joonas Forsman
/ vuoku
/ vuorelankunto

Пікірлер
Helppo kehonhuolto (30 min)
29:54
Helppo kehonhuolto (30 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 9 М.
Kuntotestin mallisuoritus: Penkkipunnerrus
1:30
Kuntotestin mallisuoritus: Penkkipunnerrus
Pelastusopisto
Рет қаралды 40 М.
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
00:16
39kgのガリガリが踊る絵文字ダンス／39kg boney emoji dance#dance #ダンス #にんげんっていいな
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
路飞太过分了，自己游泳。#海贼王#路飞
00:28
路飞太过分了，自己游泳。#海贼王#路飞
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 13 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
What it feels like cleaning up after a toddler.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 77 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Дарю Самокат Скейтеру !
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
Kehoa avaavaa venyttelyä (10 min)
10:59
Kehoa avaavaa venyttelyä (10 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 4,8 М.
Toiminnallinen keskivartalotreeni (30 min)
29:33
Toiminnallinen keskivartalotreeni (30 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 4,9 М.
Kehon avausta jumppakepin kanssa (8 min)
8:21
Kehon avausta jumppakepin kanssa (8 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 3,3 М.
4 liikkeen tehokas pakaratreeni kuntosalille
7:38
4 liikkeen tehokas pakaratreeni kuntosalille
Reino Holopainen
Рет қаралды 6 М.
Tuolijumppa vatsalihaksille.
3:17
Tuolijumppa vatsalihaksille.
Miian mukana
Рет қаралды 245
Helppo kahvakuulatreeni (9 min)
9:43
Helppo kahvakuulatreeni (9 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 1,1 М.
Treenaa kotona pilatesta.
20:43
Treenaa kotona pilatesta.
PilatesMinja
Рет қаралды 779
Ojentajaliikkeet taljassa
4:12
Ojentajaliikkeet taljassa
Reino Holopainen
Рет қаралды 11 М.
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
18:36
Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)
Vuorelan Kunto
Рет қаралды 32 М.
Kuntotestin mallisuoritus: Jalkakyykky
1:23
Kuntotestin mallisuoritus: Jalkakyykky
Pelastusopisto
Рет қаралды 34 М.
Footballers Crazy Trickshots🎯
0:26
Footballers Crazy Trickshots🎯
Football Life
Рет қаралды 3,5 МЛН
Knee Slide Fails 😂
0:26
Knee Slide Fails 😂
J2G
Рет қаралды 41 МЛН
🗣️:Часть 6|Футбольная игра детства⚽️|Подпишись❤️ #football #футбол #soccer #foryou #рек #врек
0:30
🗣️:Часть 6|Футбольная игра детства⚽️|Подпишись❤️ #football #футбол #soccer #foryou #рек #врек
SAPUNJR8
Рет қаралды 425 М.
Ветерану дали покататься на новой F-1🤨
0:23
Ветерану дали покататься на новой F-1🤨
FERMACHI
Рет қаралды 1,1 МЛН
Русский молот так легко не сдаётся #sports #mma #ufc
0:58
Русский молот так легко не сдаётся #sports #mma #ufc
The ultra mma
Рет қаралды 434 М.
태권도를 가르쳐야 하는 이유
1:00
태권도를 가르쳐야 하는 이유
스포츠몽땅
Рет қаралды 41 МЛН
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
0:16
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
ИТАК, НОВОСТИ!
Рет қаралды 2,9 МЛН