МОСКАЛЁВ: Вечная жизнь и Светлое будущее
Рет қаралды 142,657
Күн бұрынВ этом выпуске доктор биологических наук Алексей Москалев: обсуждаем ген бессмертия, как продлить жизнь, как правильно питаться и почему, эпигинутику и много чего другого. Очень интересный и полезный выпуск!
Канал Алексея: t.me/AgeManagment
😎 Подпишись на ОСНОВУ: t.ly/Ae5k
Поддержите нас:
На Boosty (российская карта): boosty.to/osnovachannel
На Patreon (иностранная карта): / osnovachannel
ОСНОВА в соцсетях:
VK: osnovachannel
Дзен: dzen.ru/osnovachannel
TikTok: / osnovachannel
0:00 - О чём сегодняшний выпуск?
0:49 - Чем отличаются долгожители от обычных людей?
5:22 - Что такое эпигенетика?
8:55 - Почему клетки при старении накапливают ошибки? Что еще могут делать клетки?
13:34 - Эпигенетические часы
15:37 - В каких органах чаще встречаются ошибки у клеток?
19:03 - Нервные клетки не восстанавливаются?
20:44 - Эволюция заинтересована в увеличении длительности жизни индивида?
26:02 - Кто на Земле самый долгоживущий? На каком месте человек?
29:19 - Почему женщины живут дольше мужчин? Менопауза продлевает жизнь?
35:01 - "Мужчины только сейчас начинаютзадумываться о ЗОЖ"
37:22 - Важность регулярной физической активности
40:35 - Что такое старение и кто научился с ним бороться?
48:52 - Старение с точки зрения эпигенетики
53:10 - Исследование влияния диеты на эпигенетический возраст
54:28 - Как продлить себе жизнь? Что уже изобрели против старения?
57:18 - Как контролировать приемы пищи, чтобы дольше жить?
59:30 - Интервальное голодание и как оно работает
1:02:27 - Таблетка от старения? Что за препарат продлевал жизнь мышам? Что поможет людям?
1:09:50 - "Надо избавляться от перекусов". Какая еда полезнее всего?
1:13:37 - Риск промышленной и глубоко переработанной еды
1:17:33 - В каких странах высокая средняя продолжительность жизни? Почему?
1:25:15 - Польза и вред вегетарианства
1:27:58 - Насколько мы далеко от победы над старением?
1:34:49 - Спасибо за просмотр!
Реклама ООО “Проект Ы”
erid: LjN8K2dAD
@synthesizedMike Жыл бұрын
очень интересный выпуск, всё логично... человек разносторонний, лишнего ничего не сказал... у ведущего даже вопросы заканчиваются, потому что у гостя каскады информационных массивов, один из другого вытекает) классно правда
@yuliazvonilova4207 Жыл бұрын
Спасибо за интервью! Так приятно посмотреть на своего одноклассника! Лёша всегда был невероятно вдумчивым, умным и разносторонним. Мы учились вместе в биологическом классе в Сыктывкаре.
@gtxjhcrbq Жыл бұрын
Коми му!!!!
@geinlair2988 9 ай бұрын
Круто 😃 он умница
@user-rw8mi1wz5n 7 ай бұрын
Человеческое Я в астрале. Какие существа контактируют с человеком в тонком плане. И что нас ждет после выхода из физического тела. На эти, И многие другие вопросы ответит профессионал своего дела Уфолог Бова !
@user-yb7fy8ix9g 4 ай бұрын
@@user-rw8mi1wz5nВ эту область оч.опасно лезть. Не советую.
@aleksejvinogradskij5105 Ай бұрын
Plppppppp⁰
@valentineraydenchuk4884 8 ай бұрын
Спасибо уважаемому Москалёву за открытость и информативность!!
@AnnihilatorRUS Жыл бұрын
Алексей выдающийся мировой ученый. Редкий гость на самом деле
@dkdk-iy8jq Жыл бұрын
Потрясающий скромный профессионал. Было безумно интересно!
@user-vw6ef1bn5m 3 ай бұрын
Хочу быть биологом,. Как же это все мне интнрнсно!!! Только мне лет уже много, чтобы учиться. Потому буду активно знакомиться с вашими разработками, открытиями,. А вам огромное спасибо за беседу на тему "Старение организма. Механизмы против старения. И прочие... С огромнейший интересом буду участвовать во всех ваших передачах и. Они очень полезные. И почему нас основам, базе не учат в школе и след. образовательных учреждениях. Человек должен быть всесторонне развитым. Жаль, что у нас была не столь глубокая программа, или что-то подобное в школе. Раньше я увлеклась точными наукам, теперь мне стало очень интересно про биологию. Ну что, Алексей, я желаю вам успехов в ваших научных работах и всего самого наилучшего в вашей жизни. С благодарностью к вам и вашим трудам ваш подписчик.
@user-tz9et2yi2t 11 ай бұрын
Замечательная беседа. Очень обстоятельно, информативно, интересно и компетентно. Умный человек и настоящий специалист.
@YokoSakh Жыл бұрын
Отличный проект. Я с каждой серии выношу 2-3 мысли для себя и не представляю как бы еще я мог их найти. Спасибо.
@sergeymuratov336 Жыл бұрын
❤
@Eduard_Kolesnikov Жыл бұрын
впервые услышал на русском языке то, что смотришь в авторитетных зарубежных источниках, касающихся данной тематики. поэтому могу сказать спасибо за полезную информацию, которую я могу сбросить своим русскоязычным, друзьям и родственникам. очень хорошее видео. спасибо за информацию, которой делитесь.
@MariaMaria-kz9ng Жыл бұрын
Всем желаю долго жить счастливым и здоровы! Берегите себя ❤❤❤❤
@amastreet Жыл бұрын
Очень интересный грамотный гость. Спасибо за выпуск Борису и всей команде.
@user-ak978 Жыл бұрын
Прекрасное интервью, чудесный гость. Огромное спасибо!
@user-os8zy4kc4c 9 ай бұрын
Лекция по информативности супер интересная! Спасибо каналу за встречу с таким интересным гостем!
@Osigot Жыл бұрын
Спасибо, Борис, за всё, что вы делаете!
@user-wh1ls1td6p Жыл бұрын
Про голодадие и всякие диеты... очень индивидуально. Если я не поем вечером - не усну. И это не психология. Физиология моя такая. С 18 лет вес не меняется. Сейчас 51 год и 55 кг. Мой внук 10 лет за два дня в гостях толстеет. Джинсы не застёгиваются. Моя внучка 8 лет ест в два раза больше чем внук и сухая, жилистая, активная. Папа-мама одни. Разные наборы хромосом? Наверняка. Внуку, чтобы чувствовать себя здоровее надо прикладывать больше физической нагрузки. Внучке - научиться отдыхать. Внук - фантазирует и владеет словом и интонацией, умеет сочинять. Внучка рисует и лепит из пластилина. Родители одинаковые. Если внук на ночь не поест - снятся кошмары. Как и мне. Внучка всегда сыта. От всего. Он - мягкий и нежный. Она жесткая и выносливая. Вот такие два разные ребёнка от одних родителей. Гены-то одни. И про диету... ну как-то так. Забыла сказать. Внук - вегетарианец с рождения. Не может есть мясо. Внучка - ест всё, кроме томатов и творога. Вот такие особенности внутри одной семьи.
@user-wh1ls1td6p 11 ай бұрын
@@user-bb1gc3do2l знаю. И с усвоением винтамина Д тоже проблемы, даже у нас, на юге. Белки мяса и рыбы необходимы для нормального роста и развития.
@galinachernenko9223 26 күн бұрын
У внучки и у вас хороший обмен веществ, а у внука замедленный метаболизм. Проверьте эндокринную систему.
@aleksivanova1287 Жыл бұрын
Какой отличный выпуск! Спасибо большое за такого вдумчивого гостя и вопросы по существу, с удовольствием посмотрю и если пригласите снова. Процветания каналу !
@karbarras Жыл бұрын
Отличный выпуск, рад что Алексей продолжает мвою работу над внеклеточным матриксом! Рекомендую его книгу в соавторстве ч Дмитрием Веремеенко "Бонусные годы", по мне так лучшая книга по долголетию! Спасибо за Ваш труд)
@lenalagutina8440 Жыл бұрын
Очень интересный выпуск, спасибо. Люблю ваш канал и не пропускаю разговоры. Хочется только добавить, что многое, сказанное здесь о питании-прямой путь к расстройствам пищевого поведения. Лектор рассказывает убежденно и логично. Не хватило блока о том, что зацикленность на еде, ее количестве, качестве и времени приема часто вредит организму больше, чем вафля из магазина. Поэтому хотелось бы в противовес послушать еще специалиста по РПП. Это проблема частая и очень серьезная, сокращающая и длительность жизни и ее качество.
@user-wh1ls1td6p Жыл бұрын
Согласна с вами. Люди циклятся на мелочах, чтобы что? Жить дольше? Лучше? Или от страха смерти и болезней?
@alinao625 9 ай бұрын
Чтобы не стать больным страдающим маразматиком в 65 лет.
@als3221 9 ай бұрын
Каким образом совет правильно питаться может привести к РПП? Если исследования показали, что это ведёт к улучшению здоровья.
@user-ef2xh9eu4r Жыл бұрын
Очень полезный и умный чувак. А ещё можно полезных лекций. Пока варил домашние пельмени, заслушался
@user-pj2su9iu1w Жыл бұрын
Борис, Вы молодец! Жду с нетерпением каждого выпуска. Где вы такие алмазы находите? Каждого гостя хочется слушать и слушать. Время пролетает не заметно.
@raacer Жыл бұрын
Какая выжимка полезной информации! Пошёл чистить полки от сахаров и крахмалов 😆
@SergeyElectron-vt7np 6 күн бұрын
не переживайте, все люди будут скоро безсмертными, и даже времени уже не будет, но после Страшного Суда
@zeero4204 Жыл бұрын
из тех выпусков которые полезно пересматривать (чем сейчас и займусь)
@olgauryvskaya159 Жыл бұрын
Отличный выпуск! Очень заинтересовал гость! Спасибо большое за такое отличное интервью, за адаптацию материала для обывателя!
@user-og3yp4pu7p Жыл бұрын
Спасибо! Всё по делу. Человек компетентен и умеет рассказывать.
@is4977 Жыл бұрын
Благодарю за выпуск и за гостя!! Мега интересно!
@user-sx4ff5qe3q Жыл бұрын
Спасибо этому прекрасному спикеру!
@ekaterinadorokhova 11 ай бұрын
Обожаю Алексея...спасибо за гостя.
@ingadolgilevich1919 Жыл бұрын
Какой приятный гость! Так все просто и понятно объясняет! Мне бы так уметь!)))) Спасибо!
@user-zj8zv5lc5m 3 ай бұрын
Прекрасная, доступная подача информации. Очень интересно и познавательно. Спасибо. Буду обязательно смотреть все выпуски видео.
@user-yz3ln6up9j Жыл бұрын
Очень интересное видео , какую-то часть информации подтвердила для себя. Из всех видео это одно из лучших
@user-oy1ie8jz3n 4 ай бұрын
Замечательное интервью! Большое спасибо Алексею, фантастически полезно!
@Nota7810 Жыл бұрын
спасибо за познавательный канал ❤это сейчас редкость
@user-sj5zb8gb3t Жыл бұрын
После фразы "Акула живет 400 лет потому что ушла от стрессов, надо бы подсмотреть какие-такие механизмы она выработала чтобы столько жить" - думаю тут сразу и ответ на вопрос) Надо просто меньше стресса)
@greatpretender1009 Жыл бұрын
Она просто сьедает своих раздражителей, и они больше не появляются)))
@yasi4011 Жыл бұрын
она занимается своим внутренним миром ,,а чужой мир это её еда - всё просто 😂
@necro9610 Жыл бұрын
Ну стресс еще у бактерий бывает даже в организме тот же стресс, надо лежать в колбе с питанием через трубку и трансляцией в мозг бесконечного интересного сериала))
@trixter88 Жыл бұрын
Стресс стрессу - рознь. Это слишком общий термин. Загуглите про эустресс и дистресс. Вообще же без стресса жизнь невозможна. Мы живём в окружении живой и динамичной природной среды, а не в сферическом вакууме.
@ktotolishniy Жыл бұрын
"Мыши не будьте белыми. - а как, мудрый орел? - не знаю, я не тактик, я стратег"
@user-el8ef9xc2f Жыл бұрын
Судя по продолжительности жизни наших активных предков охотников-собирателей, а тем более земледельцев- все их диеты им не сильно помогли. Как и постоянный труд на свежем воздухе. 🌏🦋
@bananchezk9199 Жыл бұрын
Тогда были другие факторы влияющие, в видео говорится о современных людях, которые вели подобный образ жизни и это сказалось на продолжительности.
@geinlair2988 9 ай бұрын
Так медицины не было вообще и никаких запретов на убийство тоже
@vatnikxxi7717 8 ай бұрын
Люди умирали от инфекций в основном.
@levan-od5il Ай бұрын
Спасибо очень интересно было
@huntingtrail.7058 Жыл бұрын
Здорово, познавательно и важно. Спасибо!
@user-qy4vd8fg1t Жыл бұрын
Шикарная подача материала!! Спасибо вам огромное!
@va4402 Жыл бұрын
Очень интересно. Спасибо за проект.
@alexmarinchik8519 Жыл бұрын
Спасибо. Полезная и интересная беседа.
@tatonatato Жыл бұрын
очень интересно, спасибо
@Modoff4 Жыл бұрын
Один из наиболее интересных выпусков.
@user-se5ht4nh4b Жыл бұрын
Спасибо! Доступно и и подробно рассказали о важных вещах)
@Marishka-malyshka Жыл бұрын
🙏спасибо за полезный интересный выпуск
@POSTHUMAN Жыл бұрын
Наконец-то что-то о продлении жизни! Спасибо огромное! Если время наших жизней станет не ограниченно, у нас будет время узнавать всё больше и больше!
@user-lo5sh4ss6o Жыл бұрын
очень повышенная... отсутствия раздражения.
@ruslanlyutyy3144 Жыл бұрын
Спасибо, каналу расти и развиваться! Очень крутой контент и спасибо гостю.
@zolyschkazolyschka5398 Жыл бұрын
Спасибо 😊
@malemaleman6866 Жыл бұрын
Шикарное интервью. Спасибо!
@sopsop8908 Ай бұрын
Молодец хорошо говорит всё по делу.
@__anna__ 11 ай бұрын
Спасибо что приехали в г. Казань
@Dimondost34 Жыл бұрын
Вот это я понимаю полезный выпуск! Спасибо! 💪🤝
@user-rd2jm6if6l 8 ай бұрын
Очень интересно и познавательно.
@artyomlobanov3029 Жыл бұрын
Про бессмертные половые клетки, выполняющие главную функцию - сохранение и передача ДНК во времени - это прям по Докинзу "Эгоистичный ген".
@TT_03 Жыл бұрын
Очень интересно! Спасибо большое!
@elenalevasheva3830 9 ай бұрын
Спасибо за такое полезное и интересное видео
@username042 Жыл бұрын
Полезное. Боря, благодарю!
@vladapolushkina Жыл бұрын
Не знаю писал ли кто-то - в последнее время звук микрофона ведущего прямо так режет слух... А вообще канал и каждое видео большая любовь! Спасибо за вашу суперскую работу!
@Ernest-888 Жыл бұрын
Не помню кто сказал: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Настоящие мудрости имеют древние корни 😊
@princess1176 Жыл бұрын
Мой отец так всегда говорил 😊
@seasunny100 Жыл бұрын
По-моему Суворов, но могу ошибаться.
@marikap2 11 ай бұрын
Суворов сказал.. пне с детства знакома эта фраза.. а ещё - держи голову в холоде, пузо в голоде, а ноги в тепле ( его же цитата)
@user-do1hg1sm5f Жыл бұрын
Трёхразовое питание: понедельник, среда, пятница😅
@ChillingMachine Жыл бұрын
Чубайсу лишь бы не работать
@seasunny100 Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-bb9ol1qd8e 9 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@fasolka9044 9 ай бұрын
Северинова видимо пересмотрел
@3871olga 6 ай бұрын
😂😂😂
@user-cg4tw8oh3n 3 ай бұрын
🤣🤣🤣повеселили
@tatyanageorgiou8868 Жыл бұрын
Спасибо, было очень интересно!
@user-ef2xh9eu4r Жыл бұрын
Люблю ваш канал. Молодец
@user-xk9xm1it8c Жыл бұрын
Спасибо, очень интересно!!!
@Tapok2000 Жыл бұрын
36:40 Неверный вывод, те страны где действительно наладили просвещение и делают это качественно, наверняка много чего ещё наладили.
@milathexton3880 Жыл бұрын
Да что вы! А можно поинтересоваться, откуда такая уверенность? Вы проживаете в Швеции?
@yaroslavnovozhilov2371 Жыл бұрын
Бомбуча! Спасибо Борису и команде!
@user-no2yg2nv9s Жыл бұрын
Поддерживаю проект, очень нужный и важный на ютубе
@irussia123 Жыл бұрын
Очень крутой канал и такие интересные гости!
@GNeuro Жыл бұрын
Нужно знать!!! Спасибо большое!
@NataliaSannikova 2 күн бұрын
Помню, из своего детства, что в СССР прекрасно просвещение здорового образа жизни было, куда больше, чем в Германии, где тоже давно живу и могу сравнить. Умные люди, как мужчины, так и женщины всегда о себе заботятся, в любой стране. Но, есть и те кто себя "стирает" , так же во всех странах есть оба варианта, в обоих полах..
@yuriykurinnoy9225 Жыл бұрын
Классный выпуск! Борис, судя по количеству вопросов о питании и диете, вам стоит пригласить на интервью кого-нибудь вроде Олега Зингилевского ;) Уверен: что получится и интересно и полезно зрителям.
@user-wj5lb4zi6v Жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, в данном видео говориться о большом количестве белка, который создает "пробки" в артериях и сосудах, это про какое количество идет речь (суточное потребление)? Сколько это "много" и за какой период времени потребления этого "большого" количества могут возникать эти бляшки? Спасибо!
@redcreative3633 Жыл бұрын
Замечательный человек, но хотелось бы комментариев специалистов
@synthesizedMike Жыл бұрын
тока написал про рпп, сразу про питание тема пошла)) хороший человек умный) оч понравился выпуск.. я правда не досмотрел еще хДд но уже круто
@akifaslanov7255 4 ай бұрын
Spasiba vam oboim.ocen poleznaya infarmaciyu.
@user-nr2pw9kk8z Жыл бұрын
первая интеграция над которой я залип! рюкзаки офигительные, хочу такой
@greenthumb1658 Жыл бұрын
Спасибо, дорогие!
@lepermessia4 Жыл бұрын
Не умереть надо уметь © Кровосток
@MetaCon666 Жыл бұрын
@Основа Здравствуйте! Великолепный отклик на советы в комментариях, сокращение заставки правильный ход.
@Tapok2000 Жыл бұрын
Как можно правильно питаться при ЗП 24к в месяц?
@aezacmi Жыл бұрын
а кто заставляет тебя получать 24 к в месяц?)
@egor_otets Жыл бұрын
На 24к в месяц можно отлично интервально голодать. Интервалы могут быть конечно через чур длинные....
@user-ue7zo6fq9y Жыл бұрын
Капуста, морковь, крупы, курица, яйца.
@hi-line6583 Жыл бұрын
@@egor_otetsпри голодании организм очищается.Здоровьк становится больше.Живешь за счет себя, а не еды.Сы от всего зависимы
@egor_otets Жыл бұрын
@@hi-line6583 да я и сам голодаю, прекрасно себя чувствую, привычка голодать с детства, но интервалы между приемами пищи не должны быть слишком большими, я об этом, слишком сильно голодать тоже вредно.
@Voltik2703 Жыл бұрын
Спасибо очень интересно.
@sharikletyn4410 Жыл бұрын
Пригласили генетика, и говорили 3/5 о еде😂
@elizaveta_sea Жыл бұрын
Жизнеутвержающий выпуск!
@2late4life8 Жыл бұрын
Если не вкалывать с утра до ночи - можно жить дольше. Спасибо, очень интересно, очень дельный совет😂
@necro9610 Жыл бұрын
Надо всем срочно получать по миллиону в месяц и все станут здоровыми)
@necro9610 Жыл бұрын
было бы по миллиону в месяц я бы через пару лет свалил фермером в деревню работать и жить прикупив всего нужного, в городе воздух убивает пыль вся свинец итд канцерогены еще, хоть кури хоть не кури
@seasunny100 Жыл бұрын
@@necro9610 Химтрейлы.
@Boobazinger Жыл бұрын
спасибо за визит к Борису, Алексей :)
@Max_Berezhnoy Жыл бұрын
в рюкзае почти сразу перестал работать usb выход
@2UsserName Жыл бұрын
Эпигенетика как музыка, интересно, что это было описано в Сильмариллионе, если не ошибаюсь, в любом случае, у Толкиена.
@user-eu3bf9mi7r Жыл бұрын
все таки нужно подчеркнуть - что весь внеклеточный матрикс - это продукт работы фибробластов. И у некторых видов - внеклеточный матрикс отлично регенерирует. Так до определенного возраста перестраивается внеклеточные структуры кости. а у некоторых видов видимо неограниченно долго. И наверное можно и нужно допустим пытаться запустить синтез эластина в зрелом возрасте. и успешнее бороться допустим с остеопорозом..
@klimentiy89 Жыл бұрын
Напомните пожалуйста, в каком видео была фраза (примерно) - талант - это 3 способности объединенные в одно, а гениальность это 3 таланта
@ruslanlyutyy3144 Жыл бұрын
Спасибо. У меня есть вопрос. Если при копировании клетки есть риск брака и раковые клетки чаще образовываются в тех областях, где идёт более интенсивное образование новых клеток, то не вредно ли сдавать кровь, или плазму крови? Как оценить соотношение вероятностей пользы риска?
@user-ue6hh6oc7c Жыл бұрын
Лучший научный канал,!
@zorres23 Жыл бұрын
Выпуск ТОП!
@meganome Жыл бұрын
Ребята, сделайте что-то со звуком. Плавающая громкость, паразитные звуки типо эхо. Это в каждом ролике. С остальными каналами проблем со звуком нет.
@SuperZerror Жыл бұрын
Почему-то не была затронута тема "предел Хайфлика". Когда начинается обсуждение старения и смерти, то это первое, что вспоминают. А тут даже не озвучили за полтора часа. Как так?
@MaxMacally Жыл бұрын
Вот это поворот. Droider +100500 лет не смотрел, а Борис оказывается другим делом занят уже.
@MaxLav88 Жыл бұрын
Мне кажется, что пока самый интересный выпуск на этом канале.
@MikBorken Жыл бұрын
удивительно, что у каждого специалиста есть какое-нибудь слово - изюминка, в котором он ставит ударение не по канону. Очень бы хотелось иметь такое слово самому, но нет, плохо учился 😊
@22123ivan 8 ай бұрын
В биологии/медицине такого полно - вОлокна (вместо волОкна), легочнОй (а не лёгочный), вызовА (но не вЫзовы), манИя (да-да).
@user-to7mt3du3s 19 күн бұрын
Нейроны новые растут при умеренной физ. Нагрузке. Особенно когда ты поплавком торчишь в огороде. Больше долгожителей среди на земле живущие
@alexandrabega5583 Жыл бұрын
Генетик😮 спасибо ❤❤❤❤❤
@tandykkaushikyan708 Жыл бұрын
Веденский, уже задав вопрос о том,что будет ли добавка ,продлевающая жизнь, доступная для всех , вы демонстрируете то , что вы идеалист . Не знаю так ли это на самом деле , но ежели так, то это очень хорошо) А рюкзак неплохой..но как в нем возить картошку ?)
@user-yd6bf5ep6i Жыл бұрын
Алексей верно сказал в конце, что сильно тормозит "регуляторика" Он, похоже постеснялся сказать напрямую: Прогресс тормозит биоэтика, ее догмы, которые, по-сути являются христианскими. То есть мешает религиозная инерция общества. Как метко сказал М.Планк: "наука развивается от похорон к похоронам".
Discovery Channel Россия
Рет қаралды 1 МЛН
Иви Драма King
Рет қаралды 8 МЛН