🎉Gracias Heysel super ricos y bien ntritivos se miran esos vegetales.😊💯❤️💙💗.saludos desde Dallas tx.

Me encantó, se ve delicioso, gracias los pondré en pracrica

Que delicia de vejetales grasias x enseñarnos sus recetas deliciosas. bendiciones

Hola hermosa excelente platillo se ve riquísimo para desintoxicar el organismo después de éstas fiestas navideñas como siempre muy rico lo que cocinas te mando un abrazote que Dios te bendiga 🙏 a ti y toda la familia. Saludos a todos los suscriptores Dios les bendiga grandemente 🙏

Gracias amiga por compartir, se ven muy ricos estos vegetales.🙏👍

Se ve riquísimo !!!Nunca he usado salsa soya en vegetales ...lo probaré. ( Bella la musica de fondo).

Muyy rica gracias Heysel bendiciones

Excelente receta, miy rica y sana, muchas gracias

Excelente plato muchísimas gracias por compartir todas tus recetas, que son saludables y ayudarn a bajar de peso y cuidarnos para las personas que tienen que controlar el azúcar 😊

Muchas vegetales y salsa de soya❗ Me gusta mucho. Tengo hamble. Muchas gracias💐

Q rico y muy nutritivo, gracias por compartir

Me gusta la propuesta Heysel,felicitaciones y gracias por compartirla.😊😊

Que rico se ve los vegetales salteados saludos de Guayaquil Ecuador sra Heysel usted cocina rico Dios la bendiga 🙏🙏❤️🌹

Que rica 😋😋 gracias por la receta 😋👌👌

Buenas tardes heysel me encanta toda tus recetas gracias por compartirla

Hola amiga bella, Gracias Heysel, por compartir tus recetas,Dios te bendiga siempre Siempre 😘

Se ve 😋😋😋 rico ese salteado de vegetales, gracias por compartir . Bendiciones Saludos Venezuela 🇻🇪🇻🇪❤

Señora Heysel preparé esta receta cambiando algunos ingredientes y la servi con aguacate y pollo. Quedó para chuparse los dedos. Muchas gracias. ❤❤

Se vé muy rico y saludable, gracias por la receta.....

Umm se mira rico 😋 un día de estos los cocinaré saludos 👋🏻 gracias por compartir 🙏🏻👨‍👩‍👧‍👦🙏🏻🤗👍👍👍

Gracias por compartir tu receta de vegetales, se me antojo de verla como la hiciste, te prometo k la voy a preparar, Dios te bendiga hija❤

Like 387 Hi dear friend So tempting and appetising recipe 😋😋 thanks for your sharing and good continuation 😘💖 Merry christmas and Happy New year ⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄🌲⛄

Se ven deliciosos gracias por compartir

Hola heysel ,ricos vegetales y muy saludables, gracias amiga x compartir tu receta ,bendiciones desde Colombia 😊❤

❤❤❤❤ saludos desdé Colombia muchas gracias por tus recetas

Gracias. Una receta muy saludable.

Creo que próximamente lo haré, ya que tengo ratos de no cocinar y se ven muy ricos

Que rico, gracias a cosinar vejetales.

Agradecido por su receta saludos desde Arequipa Perú

Gracias por la receta. Se ve exquisita. Me encantan porque soy vegana. Yo tambien la combino con hongo seta y sabe deliciosa. Saludos

De todos los videos me gustó mucho como explicaste este.

Sabrosa y nutritiva receta. Gracias.

Gracias por compartir tus conocimientos culinarios.. Q deliciaaa..

Nuevamente gracias querida amiga. Bendiciones ❤🙏😘

Gracias por tus recetas y tus bendiciones saludos 🇻🇪

Hola estimada ,Que ricos esos vegetales,

Que delicia, gracias por excelente idea,

Gracias Heysel, por la deliciosa receta mmmm 😋

Rica receta gracias linda la. Veo desde Honduras bendiciones

Bendicionesl grádias por conpartir

Gracias, hoy mismo la preparo 💪🥕🍅

Excelente receta. Gracias por compartir

Se ve delicioso 😋😋

Gracias por compartir ❤

Gracias corazón ❤bendiciones

Hola me gusta vegetales salteados..

It looks so delicious yummy yum❤

Me encantan tú rrecetas yo la are para mí comedor le encantará a mis clientes Abrazos Desde Nicaragua ❤❤❤❤

Que delicioso, me encantan los vegetales. Gracias Heysel por compartir. Dios te bendiga siempre 🙏 😊❤

Delicioso nutritivo y fácil de preparar

Sabroso gracias amiga

Gracias Heysel 🙏🏻sano, sano, y rápido ❤😘

Muchas gracias, acabó de hacer esta receta 😊, en vez de chicote utilice mazorca dulce

Muy rico lo ise hoy para una prueva

Gracias, muy ricos sé ven,los voy hacer❤

AMENNN, GRACIAS DIOS TE B. SE VE RICA ,VOY A PREPARARLA SOY DE P.R.❤😊, LAURA LUZ

Delicioso, me encanto, gracias

Muy riiiicooo

Se ven deliciosos

Muy rico

exelente ❤️❤️

Si lo mejor.para no engordar. 3:09

Delicioso gracias.

Que rico

Riiiiiico gracias

Que rico😢😊

En Honduras los ponemos en sopa los jilotios🌽

Lo voy a hacer pero yo le voy agregar camarones.

Gracias

Dios bendiga tus manos y tu creatividad. Quisiera hacer todas tus recetas, pero imposible. No he encontrado la receta de salsa verde.

Y si se hace en una olla de presión que tiene para saltear o al vapor como sería ? 🤔

En Colombia es mazorca

Hola amiga yo tengo veg como el suyo pero son congelados puedo usarlos?que dios la bendiga gracias por compartir todas sus recetas

❤

👍👍👍

No le puso sal ono mire pero gracias se ve riquísimo

❤❤👍🏻👍🏻👏🏻

Al añadir salsa de tomate se altera mucho el sabor y dejan de ser salteado

🤤🤤👌🏽

Que es la vaina k verdura

Aquí en Nicaragua también se les llama chilotes

Maíz y zanahoria ? A comer poco , azúcar alta

Que son vainas???

Que delicia 😍

Delicioso,pero salsa de tomate no es para nada saludable ,a menos que sea casera y sin azúcares sin salsa también queda super

Hola. Les comparto este otro modo, junto con la receta para preparar unos (green beans, ejotes ó habichuelas tiernas, solos o con otros vegetales), cosinándolos un poco al vapor, luego hecharlos a la sartén donde previamente sofreí ajo machacado, con orégano fresco, albaca fresca y perejil fresco mas un poco de bell pepper rojo bien picadito par dar color. Se sofrie todo como por 2 minutos.Tambien lo he preparado con varios vegetales frescos a la elección. LA RECETA ES: Una libra de Green Beans frescos cortados por la mitad, 2 cucharadas de aceite vegetal, un cuarto de taza de perejil fresco picado, una y media cucharadita de albaca fresca picada, una y media cuchradita de orégano fresco, 2 dientes de ajo bien machacados mas un poco de bell pepper rojo bien picadito. Primero se sofrie el ajo, se añaden las otras especias, dejando sofreir hasta que despidan el olor, luego se le añade el bell pepper, sofrie y luego se añade los green beans (ejotes) bien escurridos solos o con otros vegetales ya cosidos levemente en agua o al vapor y su sal a gusto. Se incorporan a las especias y se sofrien por 2 minutos revolviendo bien para integrar los sabores. Quedan cricijentes y sabrosos. Nota: Si prepara los green beans con otros vegetales, multiplique la cantidad de especies por libra de vegetales usada.

Salsa tomate no lo recomiendo le quita lo saludable