Vence el INSOMNIO con RESPIRACION LUNAR

Рет қаралды 20,937

Жыл бұрын

¡Hola mis yoguis!
¿Les pasa que no pueden dormir pues los pensamientos no paran?
Esto puede deberse a un exceso de energía solar, por nuestro canal Pingala, ésta es una energía de movimiento y actividad, lo cual no deseamos a la hora de dormir.
Este desequilibrio de energía podemos solucionarlo recurriendo a su contraparte, el canal lunar Ida, que evoca la calma y la serenidad. Esto lo lograremos a través de la Respiración Lunar.
¿Te sumas a practicarla conmigo?
___________________________________________________________________________
🕉️ Enlace para mi Curso Gratis - Yoga para la Ansiedad:
meditacion-hoy.com/curso-gratis
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔻🔻 Videos relacionados que pueden ayudarte: 🔻🔻
Meditación para Comenzar el día EN PAZ: • Meditación para Comenz...
Meditación PERFECTA para Terminar el Día: • Meditación PERFECTA pa...
Alinea tu energía en 10 minutos - MEDITACIÓN: • Alinea tu energía en 1...
Libérate de la Ansiedad con este mudra: • Libérate de la Ansieda...
Elimina los dolores en tu cuerpo: • Elimina los dolores en...
TIPS para lidiar con el INSOMNIO: • TIPS para lidiar con e...
Hábitos Diarios para CALMAR tu MENTE: • Hábitos Diarios para C...
Dale 5 minutos de DESCANSO a tu MENTE: • Dale 5 minutos de DESC...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comparte este video:
• Vence el INSOMNIO con ...
🔻⬇ Mis redes⬇🔻
👉 Suscríbete en mi canal: / loredíazyoga
🔵 Mi canal en Telegram: t.me/hoymeditacion
📲 Instagram:
@lorediazyoga
Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#respiracion #yoga #meditacion #sueño #insomnio #salud #mente #ida #pingala #lorediazyoga

Пікірлер: 73

Жыл бұрын

Yoguis! Sepan disculpar la calidad del audio, empezamos a grabar en el nuevo estudio pero aún tenemos que pulir algunos temas de acústica 😅 . La idea es comenzar a implementar más posturas en los vídeos para cada vez traerles más y mejor material. Desde ya muchas gracias por la comprensión, y que tengan un hermoso fin de semana. Namasté 😊 🙏

@marthapedrozae Жыл бұрын

Bendiciones.Maesrra No se preocupe.Saludos

@gladysrodriguezparra151 Жыл бұрын

Todos comenzamos Nosotros aprendiendo y tú enseñando en tu nuevo estudio ...cada vez será mejor para todos ...un abrazo enorme 🙏

@alidatorresdinamarca4052 Жыл бұрын

A Sido maravilloso poder conocer.algo de yoga estoy durmiendo muy bien mil gracias.

@alicialopez6121 11 ай бұрын

❤ gracias Lore por tu entrega ,es muy importante todo lo que nos enseñas❤ agradecida siempre 🥰🌹🌹🌷🍀

@mirtapereyra2260 Жыл бұрын

Gracias Lore aprendi un monton con vos maravilloso todo los que nos enseñas graciasss MANASTE

@lidiamariarojasenriquez1981 Жыл бұрын

Muchas gracias lo pondré en práctica bendiciones❤❤❤🙏🙏🙏🍀

@gladyscanal6734 11 ай бұрын

Gracias Lore por tus enseñanzas desde Perú

@guadalupeeguiarte3744 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias bendiciones

@carmendecuadro1349 Жыл бұрын

Excelente, gracias Lore. Namasté

@jackelinemoya5655 7 ай бұрын

Lore muchas gracias, logro relajarme y conciliar el sueño, gracias, gracias gracias 😇

@liliaperaltamendieta8263 Жыл бұрын

Hola Lorena.Estuve en el curso de yoga y aprendí a respirar con el diafragma y ahora duermo bastante bien.aprendi a relajarme y estar más tranquila gracias a ti. Un saludo desde Ibagué Colombia.

@niovisaquino2554 Жыл бұрын

Gracias. Muy interesante. La pondreven practica a partir de hoy. Muchas gracias. Que dios la bendiga. Namaste

@patriciaaguilarguerrero326 10 ай бұрын

Gracias, gracias 🙂 gracias 🙂

@normamedrano5569 Жыл бұрын

Gracias, gracias gracias.🙏

@claritaolmos2071 4 ай бұрын

Muy buena clase

@disneyhenao7171 Жыл бұрын

Muchas gracias por su información 🙏

@ivonnezabala1439 Жыл бұрын

Hola Lore te estoy siguiendo porque me suscribo.esta noche lo pondré en práctica.. gracias.desde Montevideo Uruguay

@griseldamarro6398 7 ай бұрын

Gracias Lore...eres muy amable

@patriciaferioli9061 7 ай бұрын

Gracias ❤

@elidamorales8764 Жыл бұрын

Me parece genial lo.pondré en practica.Gracias.Lore

@jessicagreinsguzmansuarez4506 Жыл бұрын

Amo todo lo que enseñas. Eres mágica y maravillosa ✨ Gracias, gracias, gracias.

@Silvia-zj1po Жыл бұрын

Graciasssss

@emmanueltrejodominguez6326 Жыл бұрын

Gracias! Saludos de cdmx!

Жыл бұрын

Siempre a las órdenes 😊🙏

@yaninacardozo1439 Жыл бұрын

😍🤩¡¡Muchas gracias Lore!!

@marylinsbrascini3349 Жыл бұрын

Sos una genia

@mariaalejandraleivaavendan5917 Жыл бұрын

Excelente práctica Lore! Ayer comencé a hacerlo y es increíble /muchas gracias ❤🙏

@maritzagarcia2859 Жыл бұрын

Gracias hija saludos cordiales desde Medellín Colombia.

@rosaurarodriguez40 Жыл бұрын

❤ Gracias Lore.

@gladyscanal6734 10 ай бұрын

Gracias lore❤

@brunysanhueza7124 Жыл бұрын

Muchas gracias Lore❤

@normasimonetti570 Жыл бұрын

Todas las noches hago la respiración lunar. Es bárbara

@usuariotelcel3997 Жыл бұрын

Gracias a ti he podido dormir bien mil gracias lore. Casi no puedo manejar el celular pero hay voy poco a poco.

@MariaAngelicaNorambuenaCerda 11 ай бұрын

Gracias Lore,lo voy hacer ya que sufro de insomnio

@yolandaarevalo2328 Жыл бұрын

Gracias Lore eres una ayuda para mi vida y mi día a día muchas bendiciones

@monikasixto7636 Жыл бұрын

Gracias Lore. Voy a empezar con el ejercicio

@elianamoralescarrasco7175 Жыл бұрын

Muchas gracias Bella Lore por entregarnos tus conocimientos. Bendicion

@karlaangelicacontrerasroja7266 Жыл бұрын

Hola Lore, yo te agradezco mucho por todo tu conocimiento que nos compartes me a ayudado mucho aún no me inscribo en tu escuela en cuanto pueda lo aré....

@margaritaruizibarra3292 Жыл бұрын

Buenos dias Lore. Gracias por tu enseñanza y ser tan amable con todos. En cuanto me sea posible me inscribiré en el curso de yoga. Bendiciones y un abrazo grande.

@usuariotelcel3997 Жыл бұрын

Gracias lore eres mi mejor medicamente. Dios te bendiga

@olgaguerrero1840 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@joseantonioroblesrobles7552 Жыл бұрын

Muchas gracias he mejorado mucho mi vida...he recuperado mi confianza ya que padeci de ansiedad...mil gracias

@bernarditalopezcasas1511 Жыл бұрын

Todo lo q enseñas es increíble,gracias🙏

@paolamoreno1322 Жыл бұрын

Gracias Lore, excelente 👌

@hermilomedina4581 Жыл бұрын

Lore , bienas tardes . Gracias por tus maravillosos consejos . Medito seguido , pero con tus consejos se complementa mejor mi meditación . Me siento muy bien . Gracias de nuevo. DIOS te bendiga. Saludos desde el estado de Coahuila , MEXICO

@marinamartin6345 Жыл бұрын

Gracias Lore!!! Divina como siempre 🤗😘

@blancanieto1913 Жыл бұрын

Gracias, lo pondré en práctica 🙏

@reinaalejandrinavelazquez3624 Жыл бұрын

Lore, me inscribí en tu escuela de yoga seguí tus consejos ya puedo dormir. ❤❤❤

@yolandaarevalo2328 Жыл бұрын

Gracias Lore me ayudas un montón en mi día a día eres lo máximo, bendiciones

Жыл бұрын

Hola Yolanda! Gracias por tu apoyo ☺️ Siempre a las órdenes 🙏

Жыл бұрын

Hola Yolanda! Gracias por tu apoyo ☺️ Siempre a las órdenes 🙏

@charitotzab7664 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias preciosa ,namasté

Жыл бұрын

Siempre a las órdenes 😊🙏

@marielaflorez4686 Жыл бұрын

Bueno días como combatir los ronquidos gracias

@MyanimeYT03 5 ай бұрын

Respiración de la luna 1 forma noche oscura santuario nocturno

@aguilasdelamanecerradio Жыл бұрын

Hoy inicio en la noche con la técnica, en breve le platico cómo me fue.

@aliciababino5585 Жыл бұрын

Gracias!! El insomnio es en ocasiones no siempre, así que empezaré a hacerlo

@normamedrano5569 Жыл бұрын

Hola Lore, yo estoy pasando por una situación, difícil. Por eso no pude subirme al tren, para tomar el curso. Pero me gusta mucho tus clases. Voy a tratar de practicar algunas técnicas. Bendiciones.

@laurac21886 Жыл бұрын

Sirve para el insomnio cuando hay ataques de pánico 🌹🌹🙏mil bendiciones mil gracias un saludo desde Bogotá Colombia

@GabrielaRodriguez-oi1lt Жыл бұрын

Y cuando uno está en la premenopausia y empieza el insomnio es igual

@elizabethkeller8472 Жыл бұрын

Lore me encanto Y para tener más energía se respira por el lado derecho? Espero tu respuesta sin antes agradeser toda la ayuda que me has enseñado durante todas tus enseñanzas que he podido seguir gracias gracias gracias Namaste

@olgaguerrero1840 Жыл бұрын

Colombia ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹