@user-zv8be3hj2y Ай бұрын
Excelente explicación sobre el TOC, muy completa y orientada apoyar a las personas que lo padecen, sin duda, otorga esperanza y confianza de que se puede salir adelante… felicitaciones
@hidranteazul Ай бұрын
Muchas gracias🤗
@Pablovillanueva899 Ай бұрын
Yo tengo TOC, y la verdad lo que a mi me funcionó y me esta dando resultados es exponerme , pero no de manera artificial como la EPR , que para mi gusto no me funcionó, yo me expongo y enfrento el miedo pero en situaciones reales, es decir hago mi vida normal , me da una ansiedad tremenda no compulsionar, pero me aguanto la ansiedad y haciendo esa práctica se va más rapido que antes , ahora tengo trabajo , y no digo que es una cura porque se que es cronico , pero asi como viene el pensamiento , no compulsionas y se larga.
@hidranteazul Ай бұрын
Así es! Aunque sea muy difícil, la clave para vencerlo es no haciendo la compulsión. El TOC lamentablemente es crónico, pero sí se puede manejar para que moleste cada vez menos. Espero que ya estés mejor y muy bien! Un gran abrazo!
@JoseCastroo29 Ай бұрын
Es la explicación más completa que he visto sobre el TOC, gracias por compartir, sigue así. Dios te bendiga.
@hidranteazul Ай бұрын
Muchas gracias! Espero que haya servido :)
@StarKiLler_7 Ай бұрын
Buen video bro, me sirvió
@hidranteazul Ай бұрын
Me alegra!
@ranulfocastillo5355 Ай бұрын
Gracias por compartir!!!
@hidranteazul Ай бұрын
Gracias por ver! Espero que haya servido :)
@miogusanos4803 12 күн бұрын
A mí me pasa que solo son más obsesiones, mis pensamientos intrusivos me dan ansiedad y miedo y son pocas veces que hago compulsiones o algunas veces no las hago (ayuda)
@hidranteazul 12 күн бұрын
Espero que estés mejor! Es importante recordar que estos pensamientos no dicen nada de ti ni de quien eres. Todos tenemos pensamientos, pero el TOC hace que creamos que esos pensamientos significan algo, cuando realmente no. Lo importante no es el contenido del pensamiento, si no como reaccionamos a ellos. Es siempre importante ver a un profesional que te pueda guiar en tu enfrentamiento contra el TOC, y pedir apoyo a las personas a tu alrededor. Puedes encontrar más cosas en la descripción del video, y puedes encontrar recursos relacionados al TOC en hablemosdetoc.cl y en la página de la fundación mundial de TOC: iocdf.org También puedes ver sus instagram, donde suben buen contenido respecto al TOC para ayudar! Son @hablemosdetoc.cl y @iocdf instagram.com/hablemosdetoc.cl?igshid=MzRlODBiNWFlZA== instagram.com/iocdf/?hl=en Saludos y que estés bien!
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