Hört es irgendwann auf? // Podcast
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14 күн бұрынWann hört es endlich mal auf? Diese Frage stellen sich viele Traumabetroffene. Erfahre, warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum Menschen von gewissen Situationen überwältigt werden, obwohl sie schon so viel verstanden und integriert haben
🔸 dass unser autonomes Nervensystem unser Überleben unter allen Umständen schützt
🔸 wie dabei Reaktionsmuster entstehen, die unbewusst und sehr solide sind
🔸 dass Menschen mit Traumatisierungen eine gewisse Verletzlichkeit haben
🔸 wie wichtig es ist, sich dem zuzuwenden und es nicht zu bewerten oder zu verurteilen
Die heutige Folge bewegt einmal wieder eine Frage aus der Hörerschaft. Es geht heute um die Beschreibung einer sehr intensiven Erfahrung nach vielen Fortschritten und viel innere Arbeit und damit verbunden um die Frage, wann es denn endlich mal aufhört.
💡 SHOWNOTES:
Wie unser Nervensystem uns schützt // Podcast #251
• Wie unser Nervensystem...
Warum es so wichtig ist, dass wir Trauma verstehen // Podcast #211
• Warum es so wichtig is...
Mit "Rückschritten" umgehen // Podcast #94:
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@norikerfreundin 11 күн бұрын
Ich versuche es inzwischen so zu sehen wie zb „ein Bein ab“. Das Bein wird auch nie nachwachsen und es wird immer so bleiben, dass es Hilfestellungen benötigt. An manchen Tagen trägt man ggf eine Prothese und kann ganz problemlos alle Hindernisse bewältigen. An manchen Tagen ist der Beinstumpf wund, die Prothese kann nicht getragen werden und es kommt zu großen Einschränkungen. Seitdem ich es so sehen kann, bin ich nicht mehr enttäuscht, wenn es in bestimmten Situationen nicht klappen will. Vllt hilft dieses Bild auch jemandem….
@Bergziegen35 11 күн бұрын
Mir hilft es👍
@Bergziegen35 11 күн бұрын
Übrigens hilft mir diese Art von Bild auch im Umgang mit anderen Menschen. Zum Beispiel war ich einmal in einen "Mann ohne Arme" verliebt, wünschte mir aber dass er mich umarmen würde. Das zu akzeptieren hat mir geholfen mich zu lösen.
@lebenlieben 11 күн бұрын
DANKE!❤
@ricardavandegrootepoort4297 11 күн бұрын
Danke❤mir geht es ebenso 🙏
@albertafarmer8638 10 күн бұрын
Hilft alles nix, Ihr braucht JESUS ! Lest die Bibel, die biblische Endzeitsprophetie und bekehrt Euch rechtzeitig zu unserem Herrn und Erloeser, JESUS CHRISTUS!!! Hoert Euch auch die Vortrage von Dr. Roger Liebi und Reinhold Federolf zur Endzeit an. Okkultismus ist in der Bible strengstens verboten.
@Stella-ry1eq 11 күн бұрын
Du liebes Wesen, das hier gerade ließt: mögest Du jeden Tag immer mehr sehen welch kostbaren wunderschönen Kern Du in Dir trägst. Dein Innerstes, das für das Gute steht, das trotz aller Erfahrungen NIEMALS aufgehört hat sich für den richtigen Weg zu entscheiden, das jede Sekunde erneut "ja" dazu sagt das Unheilsame gegen das Heilsame auszutauschen, für Dich selbst und alle Wesen, die in Kontakt mit Dir sind. Der Kern, der immerzu ganz rein und wahrhaftig DA IST und die Welt besser macht, obwohl Du so ganz anderes beigebracht bekommen hast. Ich möchte Dir aus tiefem Herzen meine Wertschätzung dafür geben und Dir danken. Das ist ganz allein Deine Entscheidung, ganz allein Deine Errungenschaft, ganz allein Dein Verdienst und all das schenkst Du auch der Welt. Welch wundervolles Wesen Du doch bist! Trotz all der Widrigkeiten, trotz all des Wissens, dass man immer wieder fallen kann... und TROTZDEM stehst Du immer wieder auf, bleibst Dir treu, selbst in den krassesten Situationen, selbst dann, wenn Du die Verbindung zu Deinem Inneren nicht greifbar hast. Aber Dein wunderschöner Kern hat Dich nie verlassen, weil Du es nicht zugelassen hast. Wow!!! Eine tiefe Verneigung vor Dir!!!
@mritschel5861 11 күн бұрын
Danke ❤. Tränen
@sabiebargner3160 11 күн бұрын
❤🎉wunderschön.
@allegra3976 11 күн бұрын
💖🌈🌞Danke 🙏
@heide9536 11 күн бұрын
❤sehr schön gesagt, dankeschön und gleichfalls 😊
@GabrieleHolzmann 11 күн бұрын
Wie wunderbar Deine Worte sind, ganz herzlichen Dank 🙏 Ich werde sie mir schicken und lesen, wenn es mal wieder nötig ist ❤ Sei auch Du gegrüßt und beschützt in Zeiten, die dunkel sind 🧚♀️. Ganz herzliche Grüße, Gabriele
@juttasonneborn5918 10 күн бұрын
Ein ganz großes Dankeschön an Niki für ihre Offenheit und an Verena fürs Einordnen. Es hat mich tief berührt.❤
@sigridbiela9665 11 күн бұрын
Herzlichen Dank, Verena, dass Du Nickis Problem, welches auch mein Lebensthema ist, hier in sehr verständlicher Art kommentiertest. Ich selbst habe durch viel Nachforschen verstehen gelernt, dass mein Nervensystem geprägt ist von dem Unglück meiner Mutter, in schlechten Zeiten ungewollt und unerwartet schwanger geworden zu sein. Sie hatte bereits drei Kinder vor und während des Krieges geboren, war zum Zeitpunkt meiner Empfängnis 40 Jahre alt und nach meiner Einschätzung nicht besonders glücklich. In die Familie war nach Verlust ihrer Wurzeln und Existenzgrundlagen durch die Vertreibung aus Pommern gerade etwas Ruhe eingekehrt. Ich selbst bin Jg. 1949. Mein Grundgefühl war immer, auf dieser Welt nicht berechtigt zu sein. In Situationen, in denen ich das Gegenteil beweisen musste bzw. wollte, versagte mein Nervensystem manchmal komplett oder es war einfach fürchterlich anstrengend, "den Schein zu wahren". Alle meine Beziehungen zu Freunden, Vorgesetzten, Kollegen, zu meinen Partnern und Kindern waren davon geprägt.
@edma5556 11 күн бұрын
Vielen herzlichen Dank, meine Lebensgeschichte ist fast identisch mit 'Niki'. Auch ich komme immer wieder in Situationen, welche mich triggern und fast unerträglich sind. Früher habe ich mich zusätzlich für dieses Fühlen geschämt und als Versagerin gefühlt. Nach drei Jahren Podcast von Verena König, bin ich froh wenigsten einen liebevollern und verständnisvolleren Umgang mit mir selbst pflegen zu können. Das Verstehen, wie das Nervensystem uns hilft zu überleben, lässt nach und nach ein Gefühl des "ich bin doch in Ordnung" entstehen. Somit entfällt wenigsten, dass ich mich, nach einem schrecklichen Tiefpunkt, auch noch selbst beschimpfe und erniedrigt fühle. Nun kann ich Schritt für Schritt mein Selbstwertgefühl stärken. Ich versuche mich anzunehmen, wie ich bin. Liebe Verena, es hilft mir sehr, wie du die Zusammenhänge so liebevoll, sachlich und verständlich erklärst. Vielen Dank❤
@myriam3068 11 күн бұрын
🫣Ich habe es befürchtet. Es hört nie wirklich auf! Doch Aufgeben ist keine Option 💪🍀💞
@labell6562 11 күн бұрын
Nö aber weiterkämpfen und stärkerwerden 🙂
@ricardavandegrootepoort4297 11 күн бұрын
❤fühle ich auch so ❤
@a.l.8845 11 күн бұрын
Danke liebe Verena für diese ehrliche und aufklärende Folge❤. Es ist erst vorbei, wenn es vorbei ist, aber es wird mit jedem Tag besser, nachdem man sich wohlwollend und mutig auf den Weg macht. Erlebe auch grad eine Entwicklungskrise, bei der mich meine Gefühle, Gedanken und Zustände wieder extrem herausfordern. Zweifel kommen auf. Ist es anstrengend? Ja,ohne Frage. Ist es das wert? Tausendprozentig!!! Denn die Tage und mein Leben sind seitdem viel lebendiger. Ich erlebe so vieles viel bewusster und kann mich an den vielen kleinen schönen oder gelungenen Dingen erfreuen❤. Also, an alle Zweifelnden und Verunsicherten: lasst uns weitergehen, es ist der richtige Weg 💪❤️☯️🌈🍀!
@somatische-integration 11 күн бұрын
Danke dir Verena!! Du bist so ein unglaublich großer Leuchtturm in dieser Welt! Ich wünsche alle Prüfer würden diese Folge (und all deine anderen auch) hören, um wirklich tiefgehen kompetebt zu sein!!! Bin so unsagbar dankbar für alles, was du dieser Welt schenkst!!!! ❤
@user-xf2kz9cn4q 11 күн бұрын
Ich kann diese Prüfungspanik so genau nachfühlen. Mir geht es so,wenn ich vor Publikum Flöte spiele, dass mich eine grauenvolle welle aus Scham und Panik überfällt.Es ist eine Todesangst mich zu zeigen ,gehört und gesehen zu werden,mit dem was mir am meisten bedeutet ,lebendig zu sein. Ich habe vor 30 Jahren aufgehört zu spielen und konnte nicht Musik studieren, aber seit 4 Jahren spiele ich wieder und wage mich in kleinen Schritten immer weiter aus neinem Käfig.
@amaja3633 9 күн бұрын
Das berührt mich sehr, da ich nach vielen Jahren des Aussperrens meiner Leidenschaften nun wieder singe und endlich ein Instrument lernen möchte. Wenn ich singe fühlt es sich an, als würde ich endlich wieder tief atmen, als würde mein Blut wieder ungehemmter fließen. Es fühlt sich richtig an. Und das tut sonst gerade nicht vieles. Ich wünsche auch dir viele musikalische Wohlfühl-Momente 🤍
@amaja3633 9 күн бұрын
Panik/Scham, mich (gerade auch musikalisch) zu zeigen kenne ich übrigens auch. Wer bin schon ich kleiner Fisch in einem Meer voller großartiger, geschulter Fische? Ich hoffe, den Vergleich und die Perfektion sowie die begleitenden Gefühle der Unzulänglichkeit immer mehr hinter mir lassen zu können und zurück zu finden in die Freude an der Musik und meinem Sein. Das wünsche ich auch allen, denen es ähnlich ergeht 🍀
@user-xf2kz9cn4q 9 күн бұрын
@@amaja3633 Danke für deine Rückmeldung, es ist schön zu lesen,dass jemand mitfühlen kann.
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
Gerade gestern stand ich auf einer Bühne, im geschützten Rahmen, und bin plötzlich wieder 14 einhalb mit aller "Nacktheit" und den verheerenden Auswirkungen von ausgelacht werden oder Neid, von Getuschel, Blicken und Ausgrenzung. Jetzt, um die 40 Jahre später und mit Trauma-Bewusstsein, kann ich es anders reflektieren. Und dank diesem Podcast auch konstruktiver einordnen. Ich habe den musikalischen Faden vor 11 Jahren wieder aufgenommen, Gitarre zu spielen half mir im Burnout. Inzwischen singe ich seit fast 10 Jahren im Chor auch öffentlich, und - undenkbar! - trage solistisch vor (dank meiner zauberhaften Gesangslehrerin und Potenzialentfalterin Natalia ❤)
@southa238 11 күн бұрын
Liebe "Nicki", ich kann das so gut nachvollziehen. Ich kann mir so gut vorstellen, wie du dich gefühlt fühlst. Und gleichzeitig finde ich es so bemerkenswert, dass du in Kontakt gegangen bist und Unterstützung hierbei gesucht hast. All die Gedanken und Inspirationen tun auch mir so gut zu hören. Ich kenne diese Situationen auch. Es tut immer und immer wieder gut, diese Situationen einordnen zu können, damit man damit besser, konstruktiver und mit sich mitfühlender umgehen kann. Alles Liebe und Gute für dich! Und von Herzen danke an Verena für deine wertvolle Arbeit! Das hat mich schon so weit gebracht!
@Cally_789 11 күн бұрын
Da ich noch eher am Anfang des Heilungsprozesses stehe, bin ich sehr dankbar für dieses Wissen! Ich bin sicher, dass wenn ich solch überwältigenden Situationen das irgendwo im Hinterkopf habe, mit der Zuversicht, dass es normal ist und ich nicht daran sterben werde, kann es mich vor der Resignation und Kurzschlusshandlungen schützen. Für mich sind die Traumafolgen so etwas wie die Trauer um einen geliebten Menschen: Sie bleibt bis an mein Lebensende ein Teil von mir, doch ist sie wandelbar und ich lerne, trotzdem ein glückliches Leben zu führen. Schritt für Schritt, ab und zu einem schmerzhaften Misstritt, aber stets mit neuem Mut voran! ❤❤❤
@jaejaeschmitt2023 11 күн бұрын
Liebe Verena. Seit Jahren höre ich begleitend auf meinem Weg Deinen Podcast und finde die Themen vom Timing her für mich immer mehr als passend. Auch mir ist vor ein paar Wochen eine Situation passiert, in dem ein junger Mensch eine Psychose hatte und ich mitten im Geschehen. Dieser Zustand in den in mich gerettet habe, war eine Woche mehr als heftig. Diese Wucht hat mich so überwältigt, aber auch ich hab es geschafft und heute geht's mir wieder gut. ❤ Wie oft fragt mich mein Inneres, hört das jemals auf. Mir ist bewusst, dass es das nicht tut, aber auch mir fällt es schwer, manchmal wohlwollend drauf zu blicken. Zu meinem Mann sag ich immer, da hilft nur Liebe. ❤
@sabo2915 11 күн бұрын
Danke für der tollen Beitrag. Ich gehe einen alternativen Weg und löse in einer Reinkarnationtherapie (arbeitet mit Trance und Bildern) jede Woche ein kleines Scheibchen meiner Programmierung. So ist nach 10 Jahren ein beträchtiger Erfolg sichtbar. Dennoch werde ich sterben, bevor ich fertig bin. Ich träume davon, sagen zu können: " mit dem Rest kann ich leben." Alles Liebe für dich
@uteschierz6442 7 күн бұрын
Die Worte berühren mich gerade sehr❤ immer wieder das Gute in mir und im Außen zu sehen eine Lebensaufgabe🥰
@joanna-malin1286 11 күн бұрын
💚 Danke! Es ist, als wäre ich Nicky… und auch wenn ich viel darüber weiß, immer wieder versuche liebevoll zu mir zu sein, so ist es schwer und sehr erschöpfend, es anzunehmen . Auch, da es nie aufhört. Ich bin mittlerweile so alt wie Nicky, das macht manchmal Angst und frustriert sehr. Hinzu kommt, dass das Leben oftmals sehr überfordernd ist, Dinge geschehen, die extrem überfordernd sind. Ich werde mir diesen Podcast noch öfter anhören. Vielleicht tröstet das etwas .
@isabellablumenkohl443 2 күн бұрын
Liebe Verena, herzlichen Dank für Deine hervorragende, einfühlsame und überaus wertvolle Beantwortung zu der von "Niki" gestellten Frage. Du hast wahrhaftig das Talent, die Seelen von uns betroffenen Menschen dort zu erreichen, wo der Schmerz am tiefstem sitzt. Du gibst uns mit Deiner Fülle an Wissen, Deiner großen Empathie und dem unermüdlichen Wunsch uns an dem Leben teilhaben zu lassen, das uns allen zusteht und uns einst auf tragischer Weise verloren ging. Liebe Verena, ich glaube ganz fest an Dich und habe dadurch auch schon einiges erreichen können. Mein Wunsch besteht darin, dass sich noch ganz viele Menschen auf diesen Weg begeben. Mein Leitspruch lautet: Wir haben nur dieses eine LEBEN! Es gibt also nichts zu verlieren, sondern nur zu gewinnen❗️
@benmuller8050 11 күн бұрын
Das sind ein paar Sachen aufgeploppt von denen ich wirklich dachte, die wären richtig gut verstaut auch wenn ihre Geschichte traurig stimmt, ist es für mich doch so, dass ich froh bin zu wissen, dass ich mit meinen Erfahrungen nicht alleine bin und die Punkte, die hier angesprochen wurden, damit besser umgehen zu können und vor allem sich nicht selbst die Schuld zu geben, sind Gold wert und bringen mich Stück für Stück weiter. Da bin ich sicher
@_GGMG_ 11 күн бұрын
Wieder ein Teil des Puzzles, um das Bild zusammenzusetzen. Sehr nachvollziehbar doch genauso ernüchternd. Wäre da nicht einzig die Liebe, der die Angst fremd ist. Nach "Erich Fromm", ist diese Liebe eine Kunst, welche zu erlernen ist. Für mich haben diese Erkenntnisse eine Tür aufgeschlossen und mein Leben verändert. Alles ist Liebe - Liebe ist Alles. Heilung und Hoffnung für Alle❣️
@Inky24 11 күн бұрын
Ich gebe Dir so recht, auf diesem Weg mit der Liebe bin ich auch seit Jahren. Hier an diesem Ursprung von allem, ist Ruhe und Frieden und ich fühle mich unversehrt.
@kerstinsiever3112 9 күн бұрын
Dankeschön, Verena. Ich fühle mich ernst genommen jenseits von "alles wid gut", liebe Grüße, Kerstin ☀️
@margotdietrich682 11 күн бұрын
Liebe Verena erst mal wieder vielen Dank für die wunderbaren, verständlichen Worte. Ich danke Nicki für Ihre Frage und wünsche Dir alles Liebe und Gute. Ich denke ich habe gerade wieder für mich erfahren, dass ich lieb, gütig und wohlwollend mit mir sein darf und mir das endlich auch mal erlauben darf. Ich hatte vor 3 Wochen so eine heftige Panikattacke, hatte hinterher eine gefühlte Grippe mit allen Symptomen. Ich hatte das Gefühl das ich in meiner Kindheit bin, wo ich viel emotionale und physische Gewalt erfahren habe. Und ich denke ich hab wie eine Art von Transformation erlebt. Was ich ja auch als Gutes daraus ziehe. Ich bin jetzt seit 3 Wochen krank geschrieben, fühle mich ausgelaugt, matt und immer noch krank und hader mit mir, dass ich einfach nicht in die Gänge komme. Auf alle Fälle weiß ich nun, ich hatte ein so sehr heftiges Erlebnis, das mein Unterbewusstsein so tief gespeichert hat und meine Erlebnisse in der Kindheit widerspiegeln. Ich weiß jetzt wieder besser, dass ich mir mit Liebe und Verständnis begegnen darf und es mir erlauben darf. Danke dafür. ♥️♥️♥️
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
Dein Körper übernimmt die Aufgabe, dich an Selbstfürsorge zu erinnern und ihre Notwendigkeit zu unterstreichen. Du darfst nicht nur, du musst sogar 😜. Ja, trau dich 😊!
@Caroline_00 11 күн бұрын
Also die Frage : hört es denn nie ein Ende, ist in dem fall : ja! Und das ist i.O. So ein (Prüfungs) Erlebnis kann einem tief verunsichern: was wenn das wieder passiert- soll ich das Leben vermeiden? Was wenn ich als traumatisierter Mensch in so eine Situation falle, wenn ich eigentlich die begleitende Coachin bin oder Mutter, Vater oder oder.,.. Ich nehme an dass dies in der Ausbildung Thema ist. Mir stellt sich aber die Frage, wie kann der Anbieter oder die Prüfer, ebenfalls aus der Situation lernen und sich vielleicht hinterfragen, ob in irgendwelcher Form eine Veränderung möglich ist die Absolvent‘innen Gewalt- und stressfrei zu prüfen. Das ganze Schulwesen (der Kinder und jugendlichen und Ausbildung, Studium) ist veraltet. Da darf sich was verändern.
@Schutz783 10 күн бұрын
Oh ja ein sehr wichtiger Punkt. Danke für die Erinnerung daran.
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
Ganz unbedingt! Es ist systematisches Verhindern und eigentlich weiß es jeder, dass in Prüfungen eine ganz andere Dynamik besteht als im Alltag. Wenn man genau hinschaut, ist es nicht viel anders als bei den Hexenprozessen, die angebliche Objektivität der "Richter" und der Methode. Wenn es eine Bühne zum Glänzen werden soll, dann muss der Auftritt genau so geübt werden wie das "Stück". In einer wohlwollenden Gesellschaft würden wir wohl jeder einzelnen Person zum Erfolg verhelfen wollen, denn das nützt allen.
@amaja3633 7 күн бұрын
Danke, du Liebe, dass du so vielen Menschen hilfst, sich selbst besser verstehen und annehmen zu können! Wissen wie dieses könnte durchaus stark dazu beitragen, der Stigmatisierung traumatisierter Menschen entgegen zu wirken und ein höheres Maß an Verständnis und Wohlwollen im Umgang mit Betroffenen zu fördern - etwas, das ich mir so sehr wünschen würde für diese Welt!
@andrealoew4644 6 күн бұрын
Liebe Verena, ich bin alleingeborener Zwilling, 59, und besuche seit 1.5 Jahren regelmäßig Traumatherapie in der Gruppe. ( Psychoedukation, selbstregulierung etc etc ) trotzdem haben mich mehrere Familienfeiern in kürzester Zeit nun auch ziemlich gefordert. Dein Video kam grade recht. Vor allem, mir nochmals die Botschaft vor Augen zu führen, dass mein (unser) Nervensystem aufgrund der eigenen Nahtoderfahrung im Mutterleib, des auf zellulärer Ebene "hautnah" miterlebten Todes meines Bruders von Beginn an (noch vor meiner geburt) absolut auf Überleben geprägt wurde und daher (immer schon) völlig anders reagiert (hat). Danke danke danke. Ich habe mir eien urlaubstag genommen, liege am Sofa und gebe meinen Nerven, die durch die feiern so getriggert wurden, zeit und raum, um sich zu beruhigen. Danke auch für die Vergleiche mit fussamputation in den Kommentaren. Ich weiss jetzt: ich bin den familiären spiessrutenlauf wie ein profiläufer angegangen. Zu wenig auf mein Handicap geachtet. 😂😂 Übrigens: mein vor 2 Jahren erlebtes Burnout vergleiche ich immer mit Schlaganfall. So kapieren die Leute a bissl besser, was sich bei einem Burnout neurologisch im Kopf abspielt und wie mühsam und langwierig die Erholungszeit ist. Meines Erachtens noch mühsamer, weil ich ja gleichzeitig auch mit der traumaaufarbeitung begonnen habe. Und keiner sieht es von außen....im Gegensatz zum bedauerte und gesellschaftlich unterstützten schlaganfallpatienten 😮 Ich habe - bis auf 4 Jahre- auch nur teilzeit gearbeitet. Habe- ganz dem zwillingsthema gemäß- zwei Kinder von zwei Männern, zwei uniabschlüsse in ganz unterschiedlichen Fachgebieten und als draufgabe eine Doppelniere 😂 Danke Verena für deine vielen vielen podcasts, die haben mich in der Anfangszeit, bevor ich bei fairtherapy in Wien aufgenommen wurde, aufgefangen, getragen und haben sehr dazu beigetragen zu verstehen, was mit mir passiert (ist). Liebe und Zuversicht allen Betroffenen ❤❤❤❤das Leben kann auch mit Krücken, Prothesen, im Rollstuhl wunderschön sein Eigentlich ist es noch schöner, weil wir durch die Behinderung lernen, auch die kleinsten Dinge wertzuschätzen und dafür dankbar zu sein. Bis auf den aktuellen kleinen/großen, aber wichtigen Rückfall kann ich rückblickend nur sagen, dass sich meine Lebensqualität seit Burnout und dank laufender traumaaufarbeitung absolut gebessert hat. Danke allen traumatherapeuten aufs ❤❤❤❤lichste
@NikkiFoodie 11 күн бұрын
Vielen herzlichen Dank für diesen wertvollen content! Ein Rahmen und ein Platz für die Intergration von Trauma und allem was dazu gehört ist genau das was wir uns auch wünschen, ohne Scham und Ausgrenzung von ganzem Herzen❤
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
Ich höre diesen Beitrag wieder und wieder, und jedes Mal höre ich was Neues 😅.
@thereserieckert5028 11 күн бұрын
Danke für die so wertvolle Informationen und Empfehlungen, liebe Verena. All diese Kommentare könnte ich selbst geschrieben haben , danke euch allen. ❤
@ellencarrington4245 11 күн бұрын
Die Thema Prüfungsversagen hat mich an meine Situation vor 5 Jahren erinnert 💡 Damals wusste ich noch nichts von meinem Traumahintergrund, aber jetzt wird dadurch nochmals einiges klarer für mich 💡 🙏🙏🙏 liebe Verena für die Beleuchtung dieses sehr spannenden Themas 🤗👍👏💐
@ingridkuhlmann527 9 күн бұрын
Ich fand und finde immer noch das Bild vom inneren Kind sehr schön. Ich setze es mir auf den Schoß, nehme es in den Arm, wiege es hin und her und mache mir und ihm Mut, dass das, was jetzt nicht bewältigt werden kann, später noch mal dran sein könnte - und wenn nicht, ist auch nicht schlimm. Denn ich sehe ja die vielen schönen Facetten meines "Kindes", all das Positive, was es schon in die Welt tragen kann, auch, worauf es stolz sein kann. Mein inneres Kind darf wachsen, auf später verschieben, wegrennen, sich ablenken, alles eben 🙂
@frieda1241 11 күн бұрын
Es macht mich unsicher, dass man jederzeit von überflutenden Gefühlen überrannt werden kann.
@albertafarmer8638 10 күн бұрын
Lest die Bibel, die biblische Endzeitsprophetie und bekehrt Euch rechtzeitig zu unserem Herrn und Erloeser, JESUS CHRISTUS!!! Hoert Euch auch die Vortrage von Dr. Roger Liebi und Reinhold Federolf zur Endzeit an. Okkultismus ist in der Bible strengstens verboten.
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
Meine Gedanken dazu: es ist nicht jederzeit, nur in den speziellen Situationen, die das ANS als gefährlich einzustufen gelernt hat. Ja, das kann überraschend sein. Also: wenn man nicht damit rechnet. Ich möchte nicht gerne überrascht werden, übe daher im Alltag immer wieder das Gewahrwerden, so wie die Feuerwehr ihre Abläufe im Einsatz regelmäßig im Alltag einübt. Das Gewahrsein, das Präsentsein hilft mir wie ein Seismograph bei der Früherkennung, und der Beobachtungsposten ermöglicht mir Abstand zwischen Reiz und automatischer Reaktion. Ich bereite mich damit auf mögliche Hochwasser/Überschwemmungen vor. Es ist wie das Rettungsboot oder zumindest eine Schwimmweste, mit der mein Kopf über Wasser bleibt.
@andreassphereo9468 11 күн бұрын
Vielen Dank für diesen Beitrag. Schön wäre im Weiteren eine informative Näherung an das Thema Wut im Zusammenhang mit traumatisierenden Erfahrungen, Wut und sehr schwer fallender Fähigkeit zu Trauer und Akzeptanz von menschlicher Schwäche, die sich wiederum in Trauma auslösenden Handlungen ausdrückt.
@elisabethschult1710 6 күн бұрын
Liebe Verena und Team, aus Angst vor der Antwort habe ich tagelang nicht gewagt, den Beitrag zu hören. Nun habe ich es doch getan, darüber bin ich froh, obwohl die Antwort kam, die ich "gefürchtet" habe und gleichzeitig doch schon wusste: ja, so ist es - es bleibt immer - wir können (unter guten Umständen wie kompetente Begleitung und all den anderen wertvollen Dingen zu denen unbedingt dieser Podcast gehört) lernen, damit umzugehen - "weg" geht es niemals. Und das ist SO ANSTRENGEND! Dankeschön für auch diesen sehr ehrlichen und leider auch etwas "harten" Beitrag.
@andreasigmund1547 5 күн бұрын
Danke "Nicki" (Du wundervollen Seele ❤) fürs mutige echte Teilen deines Erlebens, deine Frage/ Erkenntnisse sind so wertvoll für uns alle....damit darf soviel ins Bewusstsein und ins Klären und Heilen kommen. Danke von ❤️ Herzen. Dir Verena ebenso für diese liebevolle, achtsame Erklärung bzw Aufmerksam-Machen was dahinter steht. Danke für dein Wirken und SEIN in dieser Welt.❤
@RenateGielnik 8 күн бұрын
Liebe Verena, die gewählte Hörerfrage von Niki und deine liebevolle, achtsame und kompetente Analyse und Interpretation sind so wertvoll für mich. Ich finde mich fast 1zu1 wieder und fühle mich bestärkt an mir und meiner Traumaintegration weiterzuarbeiten auch mit heftigen Rückschlägen. Vielen lieben Dank auch an Niki für den Mut und die Offenheit, weiterhin viel Kraft und wertvolle Erkenntnisse und Fortschritte auf dem Heilungsweg, in Verbundenheit Renate
@SabineLemke-he2jz 11 күн бұрын
Danke liebe Verena für diesen wunderbare Erklärung. Ich denke es wird vielleicht eine lebenslange Aufgabe bleiben, Heilungsarbeit. Danke für dein Wirken und dein Dasein. Du machst vielen Mut und bist für mich eine wunderbare Begleiterin auf meinen Weg.
@AO-bc4pk 11 күн бұрын
Mit voller Wucht! Und so wunderbar aufgefangen durch diesen fantastischen Podcast. Danke❤
@WS1968 11 күн бұрын
Danke liebe Verena, für Deine wertvolle Arbeit, Trauma verstehen zu können. Bei diesem Podcast wurde auch ich angetriggert, wegen schlimmen Erlebniss vor ca. einem Jahr. Mein Atem wird dabei flach, Luft holen können eingeschränkt, Ängste in Erinnerunc gerufen, die sehr stark belastend waren, wo ein mitteilen darüber nur im vertrauensvoll geschütztem Raum möglich ist. Die Erinnerungen die aufsteigen, lösen ungewollt und nicht steuerbar Angstzustände, Tränen, Bedrückung, Hilflosigkeit aus. In meiner Lebenssituation gibt es niemand, mit dem ich darüber reden könnte. Ich komme zwar rel. gut mit dem Leben zurecht, aber richtig glücklich kann ich wohl nie werden, höchstens 'maskenhaft' sozusagen, oder in gewisserweise abgespalten.
@karlakolumna8716 11 күн бұрын
Lieber feiner Mensch, ich wünsche dir sehr, daß du jemanden findest, mit dem du vertrauensvoll reden kann kannst. Ich habe zu Beginn meines Weges sehr gute Erfahrungen gemacht mit einer Beratungsstelle der Caritas. Von mir aus hätte ich mich nie dorthin gewendet, aber damals brachte mich eine Freundin darauf, die selber dort Hilfe fand. Dasselbe gilt für die Beratungsstellen der Diakonie bzw. den sozialpsychiatrischen Dienst. Laß dich nicht von den sperrigen Namen abschrecken oder (wie bei mir) von der Sorge, missioniert zu werden. Da arbeiten gute, kompetente und wohlwollende Menschen, die wirklich gut sind im Zuhören und weiterhelfen. Das ersetzt keine Therapie, kann aber ein guter Anfang sein. Für mich war es rettend. Und die Wartezeiten sind nicht so lang. Du mußt das nicht allein aushalten. Da sind Menschen, die dich gerne unterstützen wollen, die müssen nur von dir wissen! Ich wünsche dir Mut und einen Ort zum Ankommen!❤
@waltaudmichel 11 күн бұрын
WS 1968, ja Angstzustände, Tränen, bedrückung, Hilflosigkeit u Ohnmacht..Das alles kenn ich auch..tu deinem Herz gutes..Dann wird alles leichter..Alles Liebe von Waltraud
@dimiseta8110 11 күн бұрын
Von Herzen danke für diesen Podcast❤ Deine Worte, Verena, haben mich sehr berührt. „Fas“ passiert bei mir oft, das ich in meinen alten Angst und Schamgefühl „ stecke“. .und doch kann ich wirklich sagen, dass diese Situationen weniger werden und ich stolz auf mich bin, bis hierher gekommen zu sein. Meine jahrelange Therapie hat mich hier unterstützt, aber Verena hat sicherlich den größten Antal an meiner Heilung begleitet. Ach würde ich dich doch persönlich kennen..🥰☺️🫶..danke..danke..danke❣️
@Schutz783 10 күн бұрын
So empfinde auch ich.. der letzte Satz ist so berührend schön.. "ach würde ich dich doch persönlich kennen.." Sie ist eine Therapeutin, bei der mein inneres ein klares JA sagt. ❤ Liebe Grüße und alles Liebe
@dimiseta8110 10 күн бұрын
💕🙏🏼🥰🫂
@stefanienia3914 5 күн бұрын
Passend zu meinen Erkenntnissen dieser Tage. Vielen Dank ☀️❤️
@sonjavoigt9363 11 күн бұрын
Mir geht es gerade auch so mit voller Wucht 😢😢😢 ich Rolle mich auch gerade ein Frage mich auch warum mache ich das überhaupt 😢war auch schon weiter 😢
@beateleber7351 7 күн бұрын
Das, z. B. mit dem Krankenhaus war auch bei mir so. Leider kam dann in den folgenden Jahrzehnten immer wieder solch Situationen. Konnte lange deshalb lange keine Ausbildung machen. Kann nicht alles hier aufschreiben, wäre zuviel. 40 Jahre Bulimie. Seit 5 Jahren 'clean' Danke dir liebe Verena❤
@philip_schroembgens 11 күн бұрын
Vielen lieben Dank für diesen Podcast. Ich selbst kämpfe auch mit meinen Themen, auch wenn diese nicht so “Dramatisch“ sind wie bei Nicky. Für mich ist es gut zu wissen, wie das menschliche Nervensystem funktioniert, dann kann ich es in Kontext setzen und für mich damit arbeiten. Erneut vielen lieben Dank für diese Folge, sie ist sehr bereichernd.
@angelika-re3qq 11 күн бұрын
Liebe Verena, liebe " Niki " ,deine mutige Offenheit und dein mitfühlender erklärender Podcast sind so sehr hilfreich, für die Vielen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Ich verstehe mich und meine körperlichen Reaktionen immer besser und kann ein wohlwollendes Verständnis für mich entwickeln statt mich zu verurteilen und zu verzweifeln. Das kann ein guter erster Schritt sein. Veränderungen in Verbindung mit der Akzeptanz dessen, was Teil von mir ist. ❤ Danke für diesen wunderbaren Beitrag 🙏
@barbaraecker-derflinger2411 8 күн бұрын
Ach Verena, wie dass es dich gibt und dass du dein Wissen und Mitgefühl so in die Welt bringst! ❤
@user-eu9sq4wt1p 10 күн бұрын
Vielen lieben Dank für die zugewandten und wohlwollenden Worte. Manchmal verliere uch die Hoffnung, gleichwohl ich weiß es ist ein Prozess. Als Kind und Jugendliche habe ich Gewalt, Missbrauch und psychische Gewalt erlebt. Oft wurde ich verraten, von Menschen denen ich vertraut habe. Nun bin ich immer auf der Hut. Freundlichkeit und zugewandtheit fühlt sich berohlich an. Menschen, die mich schlecht behandeln, entziehe ich mich nicht recht, es ist mir so vertraut und ich weiß, sie werden mir schaden. Gerne würde ich mich besser abgrenzen können, doch so recht will es mir NOCH nicht gelingen. Danke fürs Mutmachen.
@sonjajensen7753 9 күн бұрын
Es gibt keine Zufälle. Habe die liebevollen und informativen Worte von dir, liebe Verena, heute so gebraucht. Jetzt erkenne ich, dass mein schlechter mentaler Zustand nach Bypassop so etwas wie eine Retraumatisierung der Missbrauchserfahrung ( recht gut aufgearbeitet) darstellt. Weg mit den Selbstvorwürfen und der Ungeduld. Hin zum tieferen Verständnis und zur Selbstliebe. Danke für dein Wissen und deine liebevollen Worte, die das bei mir bewirkt haben. Es war so wertvoll.❤
@l.a.d.1545 11 күн бұрын
Vielen Dank, die Polyvagaltheorie ist super gut erklärt ☯️
@letlovewin9905 11 күн бұрын
Diese Folge hat mich besonders berührt, danke Verena. ❤
@sonne1ish 11 күн бұрын
Danke liebe Verena, wenn die Lawine rollt, rollte sie. Das kenn ich auch. Viele Grüße
@evareicheneder9665 11 күн бұрын
Vielen Dank!
@mediranova4394 7 күн бұрын
Vielen Dank für die Folge❤
@simoneback120 11 күн бұрын
Vielen herzlichen Dank ❤
@stellabogado5293 11 күн бұрын
Danke!
@alicerath182 11 күн бұрын
Danke für deine Arbeit. Es ist so wichtig ❤
@heikehansen9472 11 күн бұрын
Ganz lieben Dank auch für diese Folge.❤
@andreasteiner1217 11 күн бұрын
Danke❤
@CaraMelle69 11 күн бұрын
Danke 💜
@anitacooke3069 10 күн бұрын
Vielen Dank für den Video. Von eigener Erfahrung weiß sich dass wenn ich im Stress bin und mein Cortisol Spiegel steigt, ich in eine reactive hypoglycemia rein komme. Diese erzeugt Verwirrung, Herzrasen,zittern in Kurz, eine Panikattacke. Deswegen habe ich immer was in der Tasche die den Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. Auch passe ich auf , dass ich keinen Koffein vor einem wichtigen Termin trinke Es gibt viele Videos auf You tube, über Hypoglycemia. Ich hoffe diese Information hilft jemandem.
@sonnimi4473 11 күн бұрын
Dich und deine Arbeit unterstütze ich gerne. ❤
@sophisticated9262 10 күн бұрын
Vielen Dank liebe Verena ❤ mal wieder holt mich das in meinem Prozess gerade da ab, wo ich stehe und dein Podcast begleitet mich jetzt schon sehr lange ❤ lieben Dank für dein Sein+Tun ❤
@o.lustig 10 күн бұрын
Danke❤🙏👌
@kerstinf8858 11 күн бұрын
Danke liebe Verena für deine wertvolle Arbeit. Du hast mir schon oft weiter geholfen oder mich motiviert weiter zu machen❤
@monjabombe6868 11 күн бұрын
Wauh... erstmal eine ganz dicke Umarmung an die wundervolle Seele, hier genannt "Nikki"🤗! Du hast soviel Schmerz in deinem Leben gehabt, von Anfang an und immer wieder...und doch oder gerade deswegen bist du HIER! Und du hast es IMMER wieder geschafft aufzustehen und weiter zu machen und sogar anderen Menschen zu helfen, zu unterstützen und zu lieben!🥰❤️🤗 Danke für dein SEIN!🙏 Mach da weiter, auch trotz dieser Prüfung, die dich jetzt nochmal in die Vergangenheit zurück versetzt hat, aber du schaffst das, das hast du immer geschafft und das wird auch weiter gelingen, denn das BIST DU!❤️🥰🤗 Danke auch liebe Verena für diesen Podcast, der mich auch wieder sehr berührt! Auch ich habe schon früh Trennungsängste, Gewalt, Übergriffigkeit und Pein erleben müssen. Oft habe ich mir in meinem Leben eine Löschtaste gewünscht, aber die gibt es nicht und ich habe gelernt damit zu leben. Um mir selber zu helfen, habe ich schon Therapien gemacht und arbeite für mich selbst viel mit Achtsamkeits- übungen, wie Meditation, Atemübungen, Yoga usw. Auch mein Wunsch ist es, so wie bei "Nikki", anderen Menschen zu helfen und ihnen beizubringen, wie sie sich selbst unterstützen und heilen können mit diesen Achtsamkeits- übungen. Leider werde auch ich immer wieder im Leben "zurück geworfen" durch Situationen im Leben, wo ich an meine Grenzen komme. Aber Aufgeben ist KEINE Option und ich werde weiter daran arbeiten und meinem Ziel näher kommen, auch wenn es manchmal schwer ist. Ich bin so Dankbar für deine Podcasts, die mir sehr helfen weiter zu heilen! Vielen Danke dafür!❤️🥰🙏
@nathaliemurr3545 10 күн бұрын
Danke Verena.Die letzten beiden Folgen waren Grad das Richtige für mich ❤❤❤❤
@ingeborghofmann6013 11 күн бұрын
ja liebe Verena..es ist wunderbar dir zuzuhören..❤❤😮😊
@mandyburchardt4503 9 күн бұрын
Danke von ❤
@neindanke84 11 күн бұрын
Gute Frage 😢
@Kerstin999 11 күн бұрын
Dran bleiben…✨💖✨
@kathievonankum6170 11 күн бұрын
Danke für diesen Beitrag. Aber wie geht man (ich?) mit der Wut um auf die, die für diese lebenslängliche Herausforderung verantwortlich sind, diese aber, in der Regel, nie übernommen haben>
@Cat_from_Saturn 11 күн бұрын
Richtig. Wobei das aber auch ein Prozess ist, den man vllt mit Loslassen beginnt, wenn man noch nicht soweit ist. LG @@user-uk9pw6ft1u
@sabrinastubbe5153 11 күн бұрын
❤
@christianeweymar6928 11 күн бұрын
❤🙏
@silkegebb.7327 11 күн бұрын
Manchmal will ich alles nur noch hinschmeißen, weil mein Eindruck ist, dass die ganzen Skills etc. einfach nichts bringen! Und das ich das alles nie in den Griff bekomme. Ich will auch nichts mehr mit dieser ganzen 💩💩💩💩💩 zu tun haben etc, etc
@heide9536 11 күн бұрын
Da bin ich auch gerade 😢
@Cat_from_Saturn 11 күн бұрын
Das fühle ich auch gerade. Einfach alles zu viel und 💩 LG
@silkegebb.7327 10 күн бұрын
@@heide9536 Erkenntnis des Tages: mich wundert es überhaupt gar nicht mehr, dass ich andauernd platt bin und Depressionen habe, wenn Menschen 20x am Tag meine Grenzen missachten! Mich duzen, obwohl sie ganz genau wissen, dass ich gesiezt werden möchte. Mich anfassen, obwohl ich gesagt habe, ich will das nicht. Meine Grenze ist nichts wert. Und deswegen bin auch ich nichts wert, weil sie nicht geachtet und respektiert wird. Man meint, man dürfe mit mir machen was man wollte... sooooo furchtbar! Und über mich bestimmen, wie es einem beliebt....
@heide9536 10 күн бұрын
@@silkegebb.7327 das tut mir sehr leid...dann bist du eindeutig im falschen Umfeld mit den falschen Menschen...
@leolernbegleitungzitamorke6346 6 күн бұрын
@@silkegebb.7327 das Grenzen setzen und durchsetzen beschäftigt mich auch sehr!! Was mir ein bisschen hilft ist der Gedanke, dass der Mensch mir gegenüber, der gerade meine Grenzen übertritt, sie entweder gar nicht sieht oder selbst schwer beschädigt ist. Sonst wäre er nicht so unsensibel. Niemand kommt so auf die Welt. Und der Gedanke, das gute Beispiel zu sein, wenn ich gut für mich sorge, denn das inspiriert und bestärkt mich, wenn ich andere Menschen erlebe, die es tun und dabei so sympathisch sind wie z.B. Verena ❤
@frankhofmann2976 11 күн бұрын
💗💔❤️❤️
@beajahrig7015 10 күн бұрын
Wird es auch wieder Folgen mit Kati Kleff geben? LG Bea
@gabrielestockl8288 9 күн бұрын
Ich würde an dieser Stelle gerne eine Geschichte teilen - vielleicht ist es ein Märchen, vielleicht aber auch nicht ... "Von Brunnenrosen und Spiegelfrauen" kzfaq.info/get/bejne/gqp6gKRkl9THnnk.html Herzliche Grüße, Gabriele
@tobiasl17 10 күн бұрын
Es wird alles immer nur schlimmer, schrecklicher und brutaler...
@Himmelby 9 күн бұрын
Danke!
@teebee3333 11 күн бұрын
❤
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