Vertical Jump Training. Train To Improve Force, Power, & Rate of Force Development
Рет қаралды 9,816
2 ай бұрын
@aleksandry.7213 2 ай бұрын
nice squat and good range of motion, do you train quarter squats? I heard those are better for explosiveness
@JoeyBergles 2 ай бұрын
I’ll use them at certain points throughout the year. I do think they get overused though to be honest
@dycmoskrillaz 2 ай бұрын
Hey bro do you offer squat programs?
@JoeyBergles 2 ай бұрын
I offer holistic athletic development programs - don’t really have any just “squat programs”
ATHLETE.X
Рет қаралды 12 М.
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 49 МЛН
FIGHTING CINEMA
Рет қаралды 15 МЛН
Performance Lab of California
Рет қаралды 1,3 М.
Wenning Strength
Рет қаралды 49 М.
Football Arena
Рет қаралды 4,6 МЛН