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VIANDAS: 6 Comidas para llevar al trabajo, escuela, etc.
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Күн бұрынVIANDAS
Bueno mis amores, aquí les traigo una nueva entrega de meal prep paulina cocina (#1000prep) en el cual haremos viandas: 6 recetas super completas de comidas para llevar a la oficina, a la escuela, al trabajo, a la universidad, etc.
Se trata de cocinar un solo día y hacer los almuerzos de toda la semana. Es muy importante si logramos organizarnos, esta es una forma, para que las comidas para llevar no sean un problema y terminemos comiendo todo el tiempo lo mismo o gastando mucho dinero en restaurantes.
No basta con solo hacer recetas para llevar sino que hay que lograr que podamos hacerlo con frecuencia y no tan aburrido, de modo que con este video podrán hacer 6 recetas de viandas para llevar a la oficina o al trabajo que tendrán a mano cualquier día.
Algunas viandas sin microondas, como el sandwich, otras con microondas, todas muy ricas.
¡Que disfruten de este video de recetas para llevar! ojalá les sea útil.
INGREDIENTES VIANDAS: 6-8 tomates secos, 1 choro de aceto, 1 taza de trigo burgol, 1 brócoli, 1 puñado de champiñones, 1 atado de espinaca, 1 pechuga de pollo, 4 huevos, 5 cdas. de queso crema, 1 tapa de empanada, 250g. de mozzarella, 1 lata de choclo, 2 panes, 1 palta, ralladura de naranja, orégano, ajo en polvo, aceite de oliva, sal, pimienta.
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SOBRE PAULINA COCINA
Paulina Cocina es mi canal de KZfaq. Aquí preparo recetas fáciles, postres rápidos y recetas de comidas sencillas que te sacarán de apuro más de una vez. KZfaq es, además, el sitio en el que definitivamente doy rienda suelta a mi boluda interior. Ya verán que la tengo muy a flor de piel.
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@BarbyGS08 4 жыл бұрын
Tenes que proponer platos frios para los que comemos en los viajes o en el camino estaría buenoo mas ahora que se viene el calor
@carolbravo6495 3 жыл бұрын
Me encantan los milprep
@carolbravo6495 3 жыл бұрын
Siiii milprep de pollo !!!!
@fabianaburgoa4761 2 жыл бұрын
Usas mucho burgol me encanta !! Que aporta negativamente
@deliabreczinski9618 Жыл бұрын
@@carolbravo6495 genial
@julietadeleonmaruri7869 6 жыл бұрын
Tus 1000 preap me alegran las comidas!! No porque cocine mucho (ojalá) sino porque los miro cuando estoy comiendo. Si Paulina si, yo miro tus videos SOLO por gusto. Si eso no es meterle onda la verdad que no sé que más puede ser
@paulinacocina 6 жыл бұрын
Sos la audiencia soñada de cualquier youtuber de cocina. No es un chiste.
@matricob 6 жыл бұрын
Julieta de León Maruri somos dos!!!
@patrif6654 6 жыл бұрын
yo también soy de esas jaja.
@flaviadelvalle6120 6 жыл бұрын
Julieta de León Maruri jajajajajaja pensé que era la única pero por lo visto no.
@Patito2. 6 жыл бұрын
Me encantaría hacer eso de ver mientras como, ni novelas ni películas sólo recetas y más si son de Pau! (Pero no puedo xq mis pequeños bebés no me dejan ni comer la comida caliente) besos Pau, saludos desde Tucumán.
@yagogarcia1841 4 жыл бұрын
Cascar huevos! La cocinera más entretenida, divertida y efectiva del KZfaq! Gracias por tus ideas Paulina!
@luciajimenez4183 4 жыл бұрын
Paulina. Soy Lucia del norte de mexico frontera con texas. Es la primera vez que escribo un comentario en redes sociales puedes creerlo? Jajajaja pero me ganaste. Me identifico contigo sigo tus videos y me encantan. Si llegas a ver este comentario solo quiero decirte que ÁNIMO SIGUE ASÍ Y SE DE INSPIRACIÓN A MUCHAS (os) COMO YO. Abrazos.
@mercedesfelicitastrotz8637 5 жыл бұрын
Yo quiero que hagas 1000 prep veganos . Sos una genia!! Amo tu onda locura!
@mariafernandez7795 5 жыл бұрын
Me encanta paulii!! Hace 1000 prep hiper proteicos. Soy bariatrica (manga gastrica) y debo programar mi alimentacion ..help!
@hedjess 5 жыл бұрын
X2
@julietatostovalenzuela2632 5 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@jeannettevargas3027 4 жыл бұрын
Paulina mil prep para niños para el cole por fis 🙇♀️
@claudianieva8685 4 жыл бұрын
Sisis...veganos todos porfa!
@katherinebetancourt3309 6 жыл бұрын
Hola Paulina podrías hacer un 1000prep .....de comidas ligth x.fis
@sandradiocondo9499 2 жыл бұрын
Me encantó y el de pollo me encantaría , gracias y bendiciones
@AmorediNonna 3 жыл бұрын
Paulina me encanta lo que haces. Y como me divertis. Estoy haciendo todo y se los paso a mis hijos que viven solos. Para que los hagan..tambien a mi nuera...jaja. Ojalá te hubiera tenido en mis primeros años de casada.llevo 40 años ya.felicitaciones.
@veronicarodriguez5084 6 жыл бұрын
Para q paulina no deje de hacer los 1000prep
@teresadejesusquintana2630 5 жыл бұрын
Yo también,miro los videos, aunque no cocine jajaja,te amo Paulina!
@melisaruffa7126 5 жыл бұрын
Con estas recetas vas a salvar mí 2019, salgo para el trabajo a las 11.30 de la mañana y de ahí a la facultad, regreso a mí casa 12 de la noche, gracias Paulina por todas tus recetas que siempre me vienen genial
@rocios.pereyra5311 2 жыл бұрын
Amo tus videos. Los busco todo el tiempo para ponerme a cocinar y me da nuevas ideas. Cocino todos los.días para mi y para mi familia ....sos lo más . Me sacaste de la rutina . Te re banco
@solveidaroche8747 4 жыл бұрын
Buenas noches me encanta me alegro mucho es buenísimo aprendo rápido me encanta las técnicas para guardar alimentos congelados
@facutassone2059 6 жыл бұрын
Siii...hace con pollo, amo los 1000prep💖
@HaineKeny 6 жыл бұрын
Hola Paulina, me gustaría pedirte porfavor si puedes hacer un video como este, pero con aperitivos, de esos para cuando tienes invitados que estén ricos y que sean originales, muchas gracias. Me encanta tu canal :)
@marciapamelagamarra954 3 жыл бұрын
Genia, no sabes todo lo que nos ayudas tirando estas ideas tan copadas te adoro!!!!
@esthergonzales1533 4 жыл бұрын
Super buenas ideas reeeelindo divino divino
@ruthsagredo548 5 жыл бұрын
Te comenze a seguir está semana y he visto como 15 de tus vídeos y son re buenos..de echo cuando voy al mercado o feria lavo bien las verduras y frutas y las distribuyo bien en el refrigerador.....😎👌
@sabrinasaliba3839 4 жыл бұрын
Comencé con c y de hecho con h
@micaelayegro9057 5 жыл бұрын
Paulinaaaa te adoro!!!!! Estas presente en todo momento del día, siempre mencionandote jajajajjaj mi mamá "ay hijaaaa basta con Paulinacociiiinaaa" y le mostre un video tuyo y me dijo: "pero es adorable esa mujer"! VISTE MAMAAAAAAAA VISTEEEE
@fiumarrelliclaudia5957 4 жыл бұрын
Hola Pauli este verano te empecé a seguir .te amo hago un montón de tus recetas me encantan .veo y re veo tus videos .Es hermosa la onda q le pones.
@jomireel 4 жыл бұрын
Jajajajaja
@carmencalderon7017 2 жыл бұрын
Excelente, variedad de platos, super sencillos, gracias
@yolandaalvarado8623 3 жыл бұрын
Buenísimo para el trabajo me gusta 👍 la variedad
@susanasaldana4879 5 жыл бұрын
Paulina, no suelo comentar pero te amo! Adoro todas, absolutamente todas tus recetas, y los 1000prep no tienen desperdicio!!! Gracias totales! :)
@esteicygarcia2774 6 жыл бұрын
Maravillada con tus recetas pau, porfa comparte mas muffin salados y colaciones saludables para los peques, cariños desde Copiapo Chile
@yamilelealaroche2803 3 жыл бұрын
Pau eres una genia !! No sabes lo q he aprendido contigo a cocinar la comida argentina soy de cuba 🇨🇺
@marcelainesrojas4163 3 жыл бұрын
Gracias Paulina,muy bueno,lo compartí con mi sobrina que vive en Barcelona
@lauracarelli1811 6 жыл бұрын
Me encantó. Me copa un 1000 prep de pollo. Y me copa q hagas muffins salados.
@fedeenrrique8306 4 жыл бұрын
Paulina: me parece genial la idea de un 1000 prep con pollo porque es económico, facil de hacer conserva y suele ser práctico usar el pollo.
@evangelinabertolini4710 5 ай бұрын
Genial todo el video, no tiene desperdicio!!! GENIA TOTAL!!! Si quiero muffins salados!!!
@selenefranco9030 3 жыл бұрын
Genialllllllll tus ideas las estoy viendo uno atrás del otro y están espectaculares
@mariadelap 6 жыл бұрын
Paulina: quiero 1000 prep con pollo, muffins salados... Todo!!! Genia! 😘😘
@eugeniajollyibanez2893 5 жыл бұрын
Siiii, hace muffin salados Pau!!!!
@andreamalfitanofabiana4523 4 жыл бұрын
Espectacular este video, más viandas
@AndresSanchez-ob1so 4 жыл бұрын
Si... todos tus 1000prep son fabulosos!!!
@belenrios1217 6 жыл бұрын
No me canso de decirtelo, sos mi ídolo! 😍 cuando sea grande quiero ser como vos jajaja te mando un besote y abrazo!😘😘😘
@JorgeSpina1980 6 жыл бұрын
Impecable como siempre! De todos tus videos, los MealPrep son los mejores! Super completos. Tip: al trigo si se lo hidrata con caldo queda más sabroso.. Me hiciste antojar, la semana que viene me llevo eso al trabajo.
@holahola7720 6 жыл бұрын
la justicia ana maria?
@patriciaveronicagonzalez6565 4 жыл бұрын
Recien te descubro y ya te amooo!!!! GRACIAS TOTALES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@ricisgar 2 жыл бұрын
sos una agenia pai, me salvan la semana tus comidas. sobre todos para dejar preparado para mis niñas antes de la escuela.
@NanitaPotter 5 жыл бұрын
me recopa: con pollo, atun, cerdo. me ha en-c an-ta-do tu fantabuloso canal
@maiabrodsky3639 6 жыл бұрын
Buenísimo el videoo! Me gustaría ver recetas de muffins salados!!
@shadowh3476 6 жыл бұрын
Mai Brodsky yo también!
@mercedesmingo5654 5 жыл бұрын
Me morí de risa con el sexto plato para compartir con el chico de la oficia! Te pasass!
@angelica77-67 5 жыл бұрын
Hola Paulina, hace poco encontre tu canal y no puedo parar de ver tus videos, me encanta, todo lo que preparas, como nos ayudas a organizarnos y a ahorrar tiempo, y por sobretodo a mejorar nuestra alimentación con cosas ricas... gracias por todo tu cariño, tiempo y dedicación.... 1000 prep vino para quedarse, grande paulina eres la mejor, un beso grande desde chile
@jhonjairocardona3443 3 жыл бұрын
Genial muchas gracias saludos desde Colombia. Todo una chef experta
@lilizepeda9500 4 жыл бұрын
Amoooooo tus recetas, Paulina!! Y tu canal es muy divertido para cocinar!!! Saludos desde México 🇲🇽, exactamente desde Puebla donde se origina el mole y chiles en nogada!!
@roxyquispe7100 4 жыл бұрын
Grande Paulina!!! amo tus videos, especialmente estos de milpre, me re sirven y me salen fantasticos, la vez passada me colaste la cabeza con la ensalada de repollo y esa pizca de vinagre. Hoy me volaste la cabeza con la primera receta. Gracias por hacerme comer mas sano y te super recomiendo, mis amigas del trabajo se suscribieron a tu canal despues que les convide tus comidas!!! jajajja Sigue haciendo estos videos geniales y te mando muchos cariños desde Jujuy!!!!
@isabelceballos9012 3 ай бұрын
Me encanta, soy jubilada , que lastima no tuve antes tus consejos. FELICITACIONES PAULINA.!!!
@silvanafabrizio9237 3 жыл бұрын
SOS la number one!!! Love you Paulina, gracias a vos me amigue con la cocina
@AstridGarcia2410 5 жыл бұрын
Acabo de descubrir el canal y me ENCANTA!
@mariaconsueloibanezcaldero8795 6 жыл бұрын
Me encanto!! Me gustaria q hagas un video de snacks faciles para cuando no tenemos ganas de cocinar Sos una genia!
@quiencomoEl 6 жыл бұрын
Maria Consuelo Ibañez Calderon sisisiiiiii
@francinasmom 6 жыл бұрын
Siiii snacks snacks
@solcipeluas4839 6 жыл бұрын
😋😋😋😋😋
@paulinacocina 6 жыл бұрын
me copa la idea
@lorenairiarte6563 5 жыл бұрын
Paulina sos una genia me divierte mucho tu manera de transmitir los videos.....podrias dar ideas de recetas dulces dieteticas y sin harina???
@edithnola7998 4 жыл бұрын
Re buenooooos tu videos!!! Y tu onda!!
@monica-uw3eu 2 жыл бұрын
Buenísimo y tan necesario y sano. Gracias! Mil gracias
@rociocastillo5089 5 жыл бұрын
Genia, te conocí por mi hija, me salvaste la vida!!
@summer_smmr3484 6 жыл бұрын
Ahí mi comentario para que sigas haciendo estos vídeos
@Cinn.1111 2 жыл бұрын
Geniales ideas! Fáciles de preparar, llevar y comer!😁👏👏❤
@mar210368 4 жыл бұрын
Paulina te adoroooooooo ya hace dos semanas que voy armando mis menuses....jaja mis menúes con tus enseñanzas estoy feliz de haberte encontrado sos una grosa, besos desde río gallegos Mar!!!!!
@lorenaalmagro488 5 жыл бұрын
Paulina querida te miro desde el sur ..me gustaría 1000 pres diet !!! Vos q SS una genia te admiro ,😍💕😘
@mariamnacastellano985 6 жыл бұрын
Llegue aquí de casualidad y me encanta tu contenido! Felicidades deberías hacer ideas low carb eso me mata
@kmilo100fuegos 4 жыл бұрын
Gracias por tus videos!! Mi hija te adora!
@nancyw.2463 4 жыл бұрын
Esto es lo más. Me baso en tus ideas de organización y lo replicó con lo que voy teniendo...
@marielacruz7731 6 жыл бұрын
Muy bueno Paulina! Ademas muy nutritivo.
@luciamarianetti4429 6 жыл бұрын
Sos una genia! Espero el de pollo y recetas de muffins salados
@alearias8842 3 жыл бұрын
Wow!! Acabo de cenar y con solo ver he sentido nuevas ganas de comer. Gracias por todas tus sugerencias.
@claudiaaguilar3309 4 жыл бұрын
Gracias .. Muy linda tu y tus resetas ..
@monicagiovine2262 5 жыл бұрын
Paulina.... Hace las madalenas saladas.... No esperes que te digamos, si ya sabes que queremos ver tus vídeos. Locaaa!!!
@camipaz243 6 жыл бұрын
Vivo comiendo pollo, ya casi me salen alas 😂😂😂😂 así que estaría bueno ideas nuevas saludos desde Uruguay
@janethidalgofernandez4527 2 жыл бұрын
Te veo recién, eres una capa.... Excelente.... Te agradezco por todo. Que te vaya muy bien.
@soyantod 5 жыл бұрын
Me encanta todo lo q cocinas !!! Divino... gracias!!!!
@carolinarapp4172 6 жыл бұрын
Pauu te pido un video para los almuerzos del cole de los chicos !!!
@pauletita27 6 жыл бұрын
Si porfavor paulinita bella😁
@dalemarce 6 жыл бұрын
ya subieron algunas: kzfaq.info/get/bejne/etGKnJph3dmYiWw.html
@MAK4you 5 жыл бұрын
"Cuando me encule te lo dejo de hacer" jajaja te amo tanto 💚
@gracielabeatrizdiosquez2198 3 жыл бұрын
Todo lo demás ...Espectacular!!!👏👏👏👏👏🖖🌱
@tamaraaranguren7415 Жыл бұрын
cuando busco una receta primero veo cómo la hace Paulina Cocina !! una genia !!
@Melufi01 4 жыл бұрын
Sería genial que hicieras algunas recetas cetogénicas
@gabrielabarboza9067 6 жыл бұрын
Paulina hermosa sabes q me di cuenta que cuando hago maratón de tus vídeos, me cansa la musiquitaaa de vez en cuando podrías cambiarla, porfi. Amo tus vídeos de 100 prep No los dejes de hacer, yo cumplo con compartir 😁🤗🙌👏👏👏😘
@cristinabrazaoabal5249 5 жыл бұрын
De acuerdísimo, o por lo menos bajarle el volumen, la música compite con tu voz.
@lauraelizabeth5253 4 жыл бұрын
hola Pauli!! No paro de ver tus recetas!! Me encantann y aprendoo! Hoy hice tu pastel de papas y me dan ganas de cocinarrr!! Me encantaria ver recetas super economicas y a la vez saludables!! No hay un peso y encima tenemos q tratar de comer sano.Como dejar de comer tanta harina..VENENOOO!! GRACIASSSSS
@natanaelaraque4474 3 жыл бұрын
Hermoso 1000prep!!! ¡Mucha Onda!😊
@MarioGonza 5 жыл бұрын
Hola Paulina!! tus resetas son unas golosinas, saludables balanceadas y llenas de vitaminas, me gustarìa que cantaras cuando estas preparando tus recetas, no se si ello es posible o cantas cuando estas en dieta, usa mucho el pan en tus comidas, no se te ocurrirà nada para rellenar unas arepas, en Venezuela las comemos mucho, y es nuestro pan de cada dia, por eso te lo pedìa. Me despido saludàndote con mucho cariño, como lo hacia con mi madre cuando era niño, me daba un beso en la frente con mucho amor en su mente. Te invito a ver mi canal y escuches mis canciones, no soy famoso cantando, ni me gano la vida, con eso, lo hago de corazòn porque el canto siempre me ha llamado la atenciòn! por eso toco, cuatro guitarra, teclado y acordeòn, por lo que te dije que me nace del corazòn. es la primera vez que improviso no se si lo hago bien o mal, solamente se que lo estoy haciendo y no veo la razòn! a lo mejor viendo tus recetas me llegò la inspiraciòn, con esos platos tan ezquisitos, que tu preparas, con esas manos sabias, quien no se va a inspirar, que a lo lo mejor compro todos los ingredientes y te imito, y los hago igualitos. Dios te bendiga y te guarde Paulina!!
@MarioGonza 5 жыл бұрын
Gracias por su apoyo a esta mujer, que ha sabido entender el gusto de la gente, abriendolè el apetito a los mas desganados, por el amor y atractivo,que le pone a sus recetas, si estas de acuerdo con este comentario dale like!!
@jorgelinacardozo9501 6 жыл бұрын
Es una genialidad!! 😄
@gracielamiriamperez9860 4 жыл бұрын
Pauliiii sos lo más!!!!! Me ayuda y divierte verte!!!!!!!!!!! Abrazo!!!!!!!
@MariaRodriguez-tx3cq 5 ай бұрын
Me encantó, me viene te bárbaro. Trabajo todo el día. La propuesta con pollo genial! Gracias por tu buena onda❤
@solcipeluas4839 6 жыл бұрын
Geniaaa..compartooo😚
@alexandrabeltran8843 6 жыл бұрын
Solci Peluas Chevre que hagas meal prep de pollo y y los mufins salados
@mariadelvallemedina3514 6 жыл бұрын
Jaja...yo me los hago para mí y no le convido a Nadie...!!! Re lindo todos menús para llevar a trabajo!!!👍😘😘😘
@paulinacocina 6 жыл бұрын
Así nunca vas a tener novio María jajajajaja Coma sola nomás, es mi estilo.
@1p7c 5 жыл бұрын
Son lo mejor estos MEALPREP!
@mariacristinazuniga6615 5 жыл бұрын
Hola amiga Paulina que alegre que eres y que decir tus comidas requete buena quiero batidos de fruta porque soy diabetica.
@nazarenagonzalez4195 6 жыл бұрын
Paulina te amoooooo!!!! Pd creo q se dice “cascar” los huevos 🤔
@vanesaelisabethpividori8357 6 жыл бұрын
Me encantó Paulina, si me Copa el meal de pollo y xfa los muffins salados, besos
@silvanafreire 6 жыл бұрын
Me encantó! Genial el video!
@ericagonzalez232 4 жыл бұрын
Si muffins salados ...que buenas recetas hice pocas per es lindo aprender 😅😍
@santiagoperez6963 3 жыл бұрын
Gracias Paulina! genia total!! Me encantaron todas las recetas, fundamental para viandas para grandes y chicos!
@mayraataco703 5 жыл бұрын
Como me haces cagar de risa locaa JAJAJAJA ❤ Amoo tus videooos P/D: podes hacer mas recetas vegetarianaaas?🙏
@micaelageler3621 6 жыл бұрын
Paulina!!!! hace meal prep de pollo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@leonelabenitez4735 5 жыл бұрын
Una genia total!!!!!! Gracias tus recetas hacen que mis dietas sean más ricas y divertidas
@mariposita131 3 жыл бұрын
Gracias x compartir.. Qué rico!
@unicorniovolador8563 4 жыл бұрын
Paulina, me encantó el video. Gracias por darte el tiempo (: Me quedó una duda para hacer la tarta de brócoli y la fritata, ¿cuánto tiempo deben estar en el horno?
@aliciaares5793 Жыл бұрын
Una genial 😁 muy buenas recetas.
@strayc 6 жыл бұрын
Te amo Paulina 😙😍
@Gilda1108 5 жыл бұрын
Genia!!! Me encanta tooood todito lo q cocinas... Gráaaaaaaacias!
@sandrafernandez7523 4 жыл бұрын
Hola Paulina soy fans tuya me encanta y me sacaste de apuro con tus recetas tengo hijas que necesita comer bien hace deporte y la otra necesita mantenerse ja hasta la nutricionista le recomendé tu canal genia TOTAL abrazosss
@RobleReina 6 жыл бұрын
Quiero muffins saladoooss
@Nunooo 6 жыл бұрын
Paulina: Me copa..! 1000 prep con pollo iaaa
@mariagarrido5491 5 жыл бұрын
Gracias por darte el tiempo para enseñar lo q sabes son muy buenas ideas para mi
@blancaruizhernandez4432 2 жыл бұрын
Se b den muy ricos todos los platillos que haces lo bueno es que haces de comer para toda la semana y la verdura se integra con la proteina
@micavallejos767 6 жыл бұрын
Meel prep de pollo SI ME COPA jajaja
@marielacontreras1950 6 жыл бұрын
SOS una capa total ... Podría estar joooooyaaaaaaa mirando tus vídeos... Pero tengo una hija y una vida jajajajajaja
@andreamiranda9030 3 жыл бұрын
Que genia!!! Me cuesta cocinar, pero con vos me entusiasmo!!🤩👏🏼👏🏼👏🏼
@andreap6441 6 ай бұрын
Hermosas ideas. Gracias por ayudar
Paulina Cocina
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Downshiftology
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