제 채널에 모든 영상은 뒤로 갈수록 도움 되는 내용이 많습니다. 새해 복 많이 받으세요 🙂 04:15 클린한 식단 07:24 지나친 고민은 독 08:53 올바르게 사랑을 해석 09:53 라이프스타일 페이스 조절능력 기르셈 10:58 건강염려증 만들지 마라 12:00 핸드폰^^ (가장 중요)

와..이청년뭐죠...나이40돼서 돈과 가정을 잃고 자녀들이 내 곁에있고 성숙함을 배움에 위로를 받으며 생계를 위한 삶을 사는 아줌마인데.. 많은것을 잃고 얻으며 느낀것들을 이 청년은 이 어린 나이에 얻은 것들에 감탄을 금치못하네요.. 이 감각과 본질을 늘 인지하며 얻는것보다 지키는것이 더 소중한 삶이되길 응원합니다!!

2:36 1. 선택에 인생을 걸수 있는 용기 2. 하드트레이닝을 견디는 인내 3. 균형감있는 라이프스타일 유지하는 침착함 선택을 사랑하고. 최고의 퍼포먼스를 끌어내보기

잘 안 들려서 안경을 썼어요

제가 나이 삼십대 중반이 돼서야 뼈저리게 깨달은 바를 얘기해주시네요. 근데 그거 아시죠, 저건 뼈저리게 깨달아야 자기것이 된다는거ㅋㅋ 자기것이 된다는거는, 말이 아니라 삶 속에서 실천하고 있다는 것. 이렇게 제 깨달음을 남한테 듣는거는 정말 행복한 일입니다. 감사해요 설희님~~

통찰력, 그것을 입으로 내뱉어 설명해 줄 수 있는 언변, 정말 리스팩 합니다. 닮고 싶어요. 지금도 멋지지만, 더 멋져지고 싶거든요. 오롯이 저를 위해서.

나란 사람에게 다시 반성하게 되는 동영상.

새해 고민에 빠져 맥주 한캔 따고 있었는데 마침 영상이 떴네요. 공감가는 부분 많았습니다 감사해요😌 설희님도 새해 복 많이 받으세요

새해에 정말 도움되는 내용이네요! 2탄도 기대해 보겠습니당 ㅠㅠ! 새해복많이받으세용!

다른 이야기지만 어떤 책에서 '후회라는 것이 가능한 경우는 내가 모든 것을 통제할 수 있는 상황에서 선택한 것일 때 뿐이다'라고 이야기하더라구요.. 내가 그렇게 할 수 밖에 없었던 외적 요인이 조금도 개입할 수 없는 상황..이를테면 내가 초중고 시절 공부를 열심히 하지 않았던 것을 후회하려면, 홀로 자녀를 키우느라 동분서주하며 자녀를 방치할 수 밖에 없었던 어머니나 너무 억압적으로 자녀를 대해서 반발심을 불러일으키는 부모를 만나지 않았어야 한다는 것. 나의 선택이 100프로 나에게 전적으로 달려있는 경우가 아니라면 진정한 의미의 후회라는 것은 불가능하다는 이야기인데..그렇다면 우리가 하고 있는 거의 모든 후회는 무의미하다는 점에서 설희님 이야기와 맥락을 같이 하는 것 같아요^^ 생활양식이라는 것이 사실 가정의 문화자본을 토대로 형성되는 것이어서 가정에서 건강한 생활양식을 습득하지 못 했다면 영화나 다큐멘터리를 통해 통찰을 얻는 것이 그나마 가능한 길인 것 같아 설희님 이야기에 크게 공감합니다. 독서하라고까지는 이야기하지 않는다...'책 좀 읽으세요 쪼옴!'으로 들리네요ㅋㅋㅋ나만 그런가?

30대 인데 진짜 많이 배워갑니다. 이영상뿐아니라 다른 영상들도 정말 실질적으로 와닿네요 역시 나이는 숫자일뿐 그 성숙도와 통찰력이 남다르신거 같아요, 감사해요.

진짜 유익한영상이네요 인팁의 심오한 내면세계의 통찰을 볼수있어요! 2탄도 엄청 기대가되요! 새해 복 많이 받으세요 :) 피스,

말 편하게 하니까 밥 한 끼 얻어먹으면서 친한 오빠에게 조언 듣는 기분이에요 ㅎㅎ 좋아요 :) 바쁜 와중에 연말에 시간 투자 하면서 좋은 영상 만들어 주셔서 감사해요 ☺️ 안까먹도록 노력 하겠습니다 ㅎㅎ 설희님 새해 복 많이 받으시고, 건강하시고, 온전하세요 :) 좋은 컨디션 맑은 정신 유지하면서 살아가요 ㅎㅎ

설희님은 좋은어른이 되어가고있는거 같네요 좋은영상 감사하게봤습니다

와 건강염려증에 브레인포그까지 있었던 저로써 너무 도움되는 영상이에요 ,, 하나부터 열까지 새겨듣고 갑니다 최고 👍🏻

연인이 했던 충고를 새겨들으라는말 와닿네요 연인은 그냥 인간관계가아니라 아주감정을 깊숙히 교류한관계니까

영상 기달렸어용❤ 새해 복 많이 받으세여 2023년도 함께해요🥰

1월 1일 지나기 전에 영상 볼 수 있어서 다행이네요 2023년에는 오빠가 지금보다 더 행복했으면 좋겠어요😊😊 새해 복 많이 받으세요!🎉❤

평소에 제가 생각했던 가치관과 기준이 나와서 신기하네요 :) 좋은 나눔 감사합니다😊

항상 너무 잘 보고 있습니다 설희님❤ 복 많이 받으세요!

새해 복 많이 받으세요 설희님♡

너무 도움되는 이야기예요!! 저는 20대 초반에 이런것들 못했다가 중반에 깨닫고 후반돼서 챙기는 중인데 요즘이 20대 초반보다 더 행복하고 스스로 삶을 살아가는 느낌이예요ㅎㅎ 좋은 컨텐츠 감사합니다 다음 영상도 빨리 올랴주세요~~!

난 아니라고생각했는데 슬픈충격받고가요..ㅠ 도움되는팩폭 들을수있어 너무좋네요.

감사합니다 새해 복 많이 받으세요🥹

참 좋은 내용입니다 속이 깊으시네요! 많이 배우고 갑니다

설희님 새복 많이 받으십쇼🫥♥️

와 정말 요즘 선택에 기로에 서있는 상황이라 고민이 많았는데 설희님 덕분에 용기를 얻고가요! 항상 감사합니다❤

우와 2023년 새해 게시물 자존감영상 너무 좋아용❤😊

건강한 인사이트 감사합니다.

감사합니다. 생각하지도 못한 인생을 배웠네요. 최대한 가지고 가겠습니다.

와..진짜 이영상을 보게되어서 감사해요‘!

정신머리가 헤이해져 다시 영상을 보며 머리를 탁 치고 갑니다~ peace

가끔 보러 옵니다 😊 응원해요

이제 갓 20살 돼서 의미있는 20대를 보낼려면 어떻게 해야하나 고민이 많았는데 마침 이 영상을 보게 됐어요. 특히 6번 핸드폰에 관한 내용은 정말 와닿았어요 ‘너의 인생을 망칠 1번째 리스터 팩터는 어쩌면 핸드폰‘ 다른 무엇보다 가장 큰 덕담처럼 들리네요

정말 많은 걸 느끼게 해주는 존경할만한 인생 선배같아요👍

이 영상은 저에 의해 반복재생될 영상입니다ㅋㅋㅋ 제 주변사람들에게 추천하고 싶은 영상이네요 감사합니다

영상 하나하나가 저 스스로 나이를 먹어가면서 자연스럽게 습득하고 올바른 방향이라 생각하고 실천해온 것들이 영상마다 하나씩 튀어나올 때마다 소름돋네요. 잊혀져 갈때쯤 상기시키려 한번씩 들으러 오겠습니다. 좋은영상 감사합니다

설희님이 하는 말씀엔 흡입력이 있어서 좋네요~ 잘 보고 갑니다

다음 영상도 기대하겠습니다

우와.. 흔한 자기계발 영상과는 다른 독특한 시야를 가지신 것 같아요..! 포인트는 여러방면에서 나를 더 잘 알고 페이스 조절을 하는건가요?? 평소의 저는 주먹구구식으로 그냥 되는대로 부딪혀서 효율이 복불복이었던 것 같은데 오늘, 생각해보지 못했던 포인트를 많이 접해서 많이 깨닫고 갑니다!!

오예 올라왔다ㅎㅎ😊😊😊😊

이번에 구독한 구독자로서 처음 댓글을 달아봅니다. 제 자신을 진심으로 사랑하는 1인으로서 그 이유가 여기 다 들어가있는것 같다고 생각이 듭니다. 매일 좋아하는 운동을 하고, 건강한 식단을 적당량 챙겨먹습니다. 고민은 생기면 해결하려고 하며, 내가 정한 삶의 루틴대로 삽니다. 소셜미디어를 안하고 음악과 책을 가까이하구요. 이런 삶이 전 너무 행복하고, 그런게 자연스럽게 여유와 높은 자존감으로 이어진것 같습니다. 전 제 행복이 넘쳐 남에게 나누는 삶이 참 좋은 것 같습니다. :) 세상 모두가 행복하길 바랍니다.

오랜만에 다시 들으러 왔어요. 구구절절 뼈와살이 될 이야기... 특정분야가 아니라 인생 전반에 정말 도움이 되는 실질적 조언들이라 또 들어도 무릎을 탁치게 돼요. 특히 간과되기 쉬운 정신적활동과 음식 간의 중요성이 강조된 부분을 굉장히 인상깊게 들었어요. 항상 느끼지만 깊은생각과 통찰력있으신 분!

형 좋은 영상 너무 잘 봤습니다, 남은 내용들도 영상으로 올려주시면 너무 감사할 것 같아요 ! 혹시 연애에 관련한 영상도 올려주실 수 있나요? 여자친구와 예쁘게 만나는 중인데 이 사랑이 점점 집착이 되고 집착이 되려 저에게 스트레스를 주고 악영향을 끼치는 데에도 불구하고 하나의 중독처럼 변형되어 얕은 의심과 집착이 생기며 옳바르지 못한 연애를 하고있는 것 같아요 ,아러한 상황이 더 커지기 전에 생각을 배우고 깨우치고싶은데 쉽지가 않네요 자존감의 문제인가 싶기도 해요 건강한 연애와 가치관,마인드셋을 배우고싶은데 형의 생각이나 영상,책 같은 걸 추천해 주시면 너무 감사할 것 같아요

어떻게 하면 이렇게 지혜로워질 수 있는 건가요 영상 볼 때마다 신기하고 닮고 싶어요,,

유튜브 영상을 보면 볼 수록 그 사람이 어떤 사람인지 궁금해지는 건 설희님이 처음이네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다. 조언을 토대로 현생을 잘 각색 해보겠습니다.

이제 30살이 되었는데 이런 영상을 일찍 접하지 못해서 아쉽네요 그래도 지금이라도 접하게 되어서 다행이라는 생각이 듭니다 쓸데없는 걱정 하지말고 바로 실행하라는 게 저에게 제일 필요한 말인 거 같아요 영상 너무 잘봤습니다!

와 대체 나이가 어떻게 되세요? 대박이네요,, 말씀도 되게 잘하시고 통찰력이 장난아니시네요 ㅎㅎ 알고리즘 떠서 보게됬는데 재밌어서 연달아 영상 3개째 보는 중이네요 영상 참 재밌어요~~!

잘봤습니다 올해도 잘 부탁해요

뇌도 잘생겼어요… 목소리도 섹쉬해요… 감삼다…🤍

피스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 영상 감사합니다❤

고민중독은 정말 좋은말이네요.

"존재하지 않는 세계가 진짜 내 세상을 잡아먹는다." 라는 말을 하는 스윙스님을 본 적이 있어요. 같은 맥락에서 천설희님께서도 설명해주시는 것 같네요 감사합니다 :)

너무 좋은 영상 감사합니다!

좋은 말씀 너무 감사합니다

가끔 지나가다 뜨면 봤었는데 오늘 이야기 너무너무너무 공감되네요! 클린식단. 정말 중요합니다. 저는 우울증 10년 넘게 앓았는데 식단으로 많이 좋아졌어요. 우울증 있으면 다 귀찮고 안 좋고 빠르게 혈당 올리는 음식을 찾을 수도 있는데, 약물이나 상담등 다른 도움으로 조금 회복한다면 클린식단 추천드려요.

40대 이모뻘이지만 큰오빠의 조언같아요~^^ 잘듣고 갑니다

말투,눈빛,제스쳐,목소리 제 롤모델이십니다

와 오랜만....ㅋ 2023년 잘되봅시다!

이쁜 설희씨~ 영상 잘보고 있어요ㅎㅎ 저는 평소 말하기 전에도 생각을 꽤나 하고 말하는데도 설희씨처럼 술술 조리있게 말을 잘 못한답니다ㅋㅋㅋㅋ 주변에 보면 타고난건지 정말 일상적인 얘기들도 재밌게 말을 잘하는분들이 있는데 저는 말하기보다는 주로 듣는편이에요😂 말을 잘할 수 있는 비법이 있을까용~?? 타고나야하는 걸까요ㅠ

2023년 부터 설희님 영상봐서 기분이 좋네요!! 오늘 혼자 뒷산 정산가서 해돋이 보고 새해 시작하였는데 좋은 기운 받은것 같이서 좋구 올해는 설희님 영상 처럼 열등감이나 질투 덜어내고 조금 더 저에게 집중하는 삶을 살고 싶네요!ㅎㅎ 설희님도 새해 복 많이 받고 행복한 일 가득한 한해 되세요!!! :)

새해 복 많이 받으세요~~^^

안녕하세요 설희님. 영상 잘 보고 있습니다! 헤어질때 보통은 좋은 감정으로 헤어지진 않잖아요... 그럴때 상대에게 그런 불편한 말을 하는게 너무 싫을테고, 실제로도 그런걸 물어봐도 잘 이야기 안하는 남자가 대부분이더라고요. 그냥 저 혼자 추측하고, 되돌아보기엔 주관적인 부분이 있는데... 이럴땐 어떻게 해야 할까요? 어떤 식으로 물어봐야 말할까요?

설희님의 love&peace 마인드를 접하고 전보다 행복하게 살고 있어요.

책 안내시나여? 진짜 하나 사고싳다

핸드폰을 보지마라는 조언이 너무 와닿아 채널 구취하고 유튜브도 끊기로 했습니다~! 조언 감사합니다!!

우왕 인슐린민감도랑 지연성 알러지가 몸에 어떤 영향 끼치는지 아는 사람들 별로 없던데.. 옆에서 다이어트 아니라 알러지때문에 식단조절한다고하면 이해 못하고 이상하게 생각하더라고요 공감받는 느낌이네요

우연히 들어와 영상들을 쭉 봤습니다. 비단 이영상 뿐아니라 모든영상들이 문제의 핵심을 관통하고있다는 느낌을 받았습니다. 이로인해 제삶의 각도가 조금은 변하리라 생각됩니다. 항상 행복하시고 앞으로도 좋은영상 잘 부탁드리겠습니다.

저는 이제 고3 올라가는 형의 구독자인데요 형에 대한 마음을 표현하려고 20줄 넘는 댓글을 썼는데 다 날아가서 멘탈 붙잡고 다시 써요 ㅠㅠ🥹 저는 내년에 20대가 되는데요 저는 형이 경험하고 얻은 내면의 단단함과 형의 사고방식 삶의 노하우를 체화하고 20대를 맞이하고싶은 욕구가 커요 그리고 형의 유튜브 영상을 볼 때 마다 제 내면의 꿈틀거리고 대충 그렇지 않을까 했던 무의식의 생각들을 의식화해주는 영상들이 많아서 형 영상 전부 2번씩은 봤던 거 같아요 ㅠㅠ 그리고 저는 형이 어렸을 때 이야기를 하고 다른사람도 나와 같겠지 하는 순수한 마음과 인류애가 박살난 시점까지 저와 너무 비슷해서 천설희라는 저와 비슷한 기질을 가진채 삶을 먼저 살았던 사람의 경험은 정말 값질 거 같아서 더욱 끌리고 형을 좋아하는 것 같아요 형 다음영상 기다릴게요 항상 힘내세요 사랑합니다😍

지금의 나에게 딱 필요한 조언

안녕하세요 설희님 설연휴 잘 보내고 계신가요. 몇 달전 연애영상에서 제 고민에 답변도 달아주시고 제가 생각으로만 하고 있던 내용들이 영상을 통해 설희님께 들으니 신기하기도해서 항상 잘 챙겨보고 있습니다. 설희님 역시 항상 무언가에 대해 깊은 시선으로 바라보고 그 의미를 고찰하는듯보여 설희님 또한 가끔 마음속에 찾아오는 공허함이 찾아오는 순간이 있지 않을까 싶습니다. 저 역시 요즘 주말이 되면 그 주말을 온전히 즐기기보다 이틀 뒤에 찾아올 다음 한 주가 벌써부터 걱정되고, 일을 마치고 돌아올 때면 무언가 더 맞는 일이 있을텐데 정말 내 마음과 노력을 다 쏟을 무언가를 찾고싶다 라는 생각이 들 때가 있더라구요. 이렇게 찾아오는 앞날에 대한 막연한 두려움과 마음속 공허함에 대한 설희님의 생각이 궁금합니다. 다시 한번 항상 좋은 영상을 위한 고민들 감사합니다.

와 음식이야기는 상상도 못했다 난 엄마의 보끔밥

통찰력이 대단하세요

언제에 던져지든 똑같이 행동할테니까, 환경에 대한 미련은 버리고 나라는 사람 중에 가치 있게 바꿀 수 있는 능력들을 가꾸라는 말 잘 들었습니다 구독했어요 너무나도 제 인생 가치관과 똑같은, 목표를 영상 초반에 말씀해주셔서 놀랐습니다 후회하지 않는 당신의 삶처럼 저도 살 수 있도록 많이 배워가겠습니다 ㅎㅎ

유튭많이봐서 천설희씨 찾은건 행운아닝가요?🤭❤️

설희님 실례지만,,, 춘추가...? 어떻게..? 되시는지...? 생각이 정말 깊으시네요 그걸 말로 전달하는 능력도 너무 좋으시고.... 따봉 누르고 갑니다 영상 잘 볼게요

공감하고 가요

진짜 한마디 한머디 주옥같다 ..재수 성공했지만 재수 전에 방황할때 봤다라면..그래도 지금이라도 알아서 감사함당🥹🥹🥹🥹 이거 본 고딩이나 것20살 애들 부럽당

30대 때도 자존감 지키는법은 필요하네여ㅠㅠ

인슐린 민감도, 지연성 알러지, 장내 환경에 따라 브레인 포그가 유발되는 건가요? 아니면 따로 브레인 포그를 유발하는 음식을 찾아야 하나요?

우유 알레르기 인간은 첫번째에서부터 울어요.. 유제품 다 피해야만 하는 인생은 한국 안에서 생각보다 힘드네요ㅠ 강제 클린식단 실행 8년째라 안 좋은 식단 비교 몸상태가 8년 전이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 듣다보니까 확실히 중1때까지는 뭘 언제 먹었는지 전혀 신경을 안 쓰고 막 먹고 살긴 했네요. 그때까진 공부도 전혀 안 했었는데 알레르기 생기고부터 나에대한걸 점점 다 신경쓰기 시작하고 어떤 공부방법이 나한테 맞는지 스스로 알게 됐던 것 같아서 신기해요! 자기관리하는게 작은 하나로 시작해도 다른 관리까지 이어지긴 하나봐요

정신력 역치를 뚫기 위해 바쁜 삶을 살아보라고 하셨는데 구체적으로 어떤 삶을 살아야 할까요?? 오히려 시간이 많아서 힘들어요 ㅠㅜ 뭔가를 많이 해봐야 한다는걸까요..

영상 올려줘요 형..

1. 나에게 맞는 소울푸드 찾기 - 소화 잘되고 몸에 잘 맞는 음식 - 하루한끼는 깨끗하게 먹기 2. 지나친 고민은 독 - 불필요한 잡념과 올바른 고민 구분 - 일단 움직여서 잡념 없애기 3. 애인이 하는 말은 진지하게 들어볼것 - 이별할 때 내가 잘못한 점, 불편한게 한 것 물어보고 반성, 더 나은 사람이 될것 4. 인생에서 최대한 잠을 줄여보고 바쁜 시기 보내볼것 - 정신력 역치 뚫어놔야 스스로 페이스조절을 할 수 있음 5. 건강염려증 만들지 말것 - 생활습관이나 개선할 것 6. 핸드폰 내려놓고 영화나 다큐 볼것 - 집중력 저하, 뇌의 휴식 방해 - 필요없는 인터넷 쇼핑 등 나를 힘들게 하는 중독 끊어내기

처음봤는데 뭐하시는 분이신지... 정말 영상 내용 좋아요!

얼굴만 예쁜줄 알았는데 젊은 청년이 현명하네요. 그런데 수면은 중요하다고 생각합니다

천설희님은 우울함을 어떻게 이겨내세요? 남들처럼 살고싶은 마음, 그러기 위해선 늦은 만큼 더 노력을 해야하는데 당장 하루하루 견뎌내는 것조차 버거운 나.. 그냥 포기를 하고 인정을 하는게 빠르겠죠.. 열심히 살아야해, 허송세월 보낸 만큼 남들보다 더 노력해야해 하는 상상만으로 숨이 턱 막히고 다시 우울해지는 제가 너무 한심하고 그런 복합적인 마음이네요..

천설희씨는 도대체 인생 몇회차 일까….

깨끗한 라이프에 집착적인 모습이 늘 저와 닮아서 재밌게 보고있습니다. 불교와 니체의 사상을 토대로 만들어진 노래 좋으니까 한번 드러보세요! dok2 - we gotta know

설희님은 마음이 지옥같을 때 어떻게 이겨내나요?

안오셔서 이거만 억번 보고 있잖아요

Chungking Express 다이스키, 몽중얀~

진짜 ㅈㄴ멋있다

아무나 머스크와 잡스가 될수없죠. 능력자는 따로 있어요. 다만 노력으로 지금보다 좋은 환경을 만들수 밖에요.

크 하나도 버릴게 없다 .

잘생겨써요

20살에 무작정 집 나와서 혼자 힘들게 겪어가며 느꼈던 제 생각들이랑 많이 비슷해서 놀랐습니다. 하지만 힘든 순간 지나서 지금은 저런 생각 했던 저도 실천을 많이 안하고 있네요. 상기시켜주는 좋은 말씀 감사합니다

❤❤

미래를 위해서 암것도 안 하는 저 제발 조언 부탁드립니다 의욕도 없고 좋아하는건 끝까지 열심히 하지 않고 바로 포기하고 그래서 좌절하고 또 그래서 하루종일 암것도 안 하는 저,, 제 자신이 싫어요 악한 마음 갖고 부정적인 마인드도 싫어요…

영상도 안올라오구 바쁘게 지내시는군여