No soy vegana, pero tus recetas me están ayudando muchísimo a adelgazar y a disminuir mi cantidad de carnes y lácteos. Todo sea por una dieta y estilo de vida saludables!!

Llevo 2 semanas sin comer carne, y poco a poco voy quitando los alimentos de origen animal, y me he sentido muy bien, gracias por tus videos 😍

Desde niña he querido ser aunque sea vegetariana, ahora quiero ser vegana. Poco a poco estoy incorporando más recetas veganas a mi vida! Estoy encantada! Probé tu receta de garbanzo vegano y me encanto!

volverme vegano ha sido unas de las mejores decisiones de mi vida, es increible como no nos dicen nunca las razones para ser vegano, gracias a una youtuber me di cuenta y empece a investigar mucho por mi cuenta, e informarme, y hoy dia me siento la mejor version de mi mismo, tengo la conciencia limpia, el corazon limpio y mi salud limpia, gracias por estos videos

mi familia no me dejaba ser vegana hasta que te conocieron! me salvaste jaja muchísimas gracias

Cuando estoy viendo tus videos me entristece que digas “esto fue todo” porque no quiero que se acaben...

Hace años me llamo la atención la cocina vegana por su sabor tan orgánico, pero no soy vegetariana, y esto me encanta🤩 Para no rallar el ajo, yo opte por un prensador de ajo y lo amo! Que sea de acero inoxidable de preferencia porque los que venden de plástico no aguantan la fuerza y se rompen muy rápido, eso salvo mi vida. Seguiré viendo tus video a ver qué más encuentro de lindo! Gracias!

Tengo problemas de inflamacion en todo mi cerpo y no sabemos aun que lo esta produciendo.. estoy tratando de cambiar mi alimentacion y tus videos me han dado una muy buena opcion ,, inicicare con estos deliciosos desayunos , es un cambio ,,, esperemos a ver como me va.. gracias, haces que todo se vea muy rico y facil.

Estoy dejando de comer carne hace poco, así que he mirado muchos de tus videos, hace muchos años que rayo el ajo, me encantó ver que más gente lo esta haciendo, es mucho más práctico.

Gracias a vos empezaré a comer vegano! Hasta que al fin me decidí con tus recetas! Gracias 💗 saludos desde Argentina!

Diana por una alimentación sana, libre de sufrimiento animal.

Por favor más recetas veganas altas en proteína, me encantan tus ideas, son de lo más frescas y originales, ya me fastidie de comer arroz con garbanzo 😅

Amiga super!!! gracias por el video, te recomiendo para la primer receta ensaya con garbanzos germinados que tienen menos almidón y aumentan su aporte nutricional, en 4 días germinas los garbanzos super fácil y tiene sus ventajas :) nuevamente gracias.

Mis favoritas son con garbanzos 😊❤️ Los amo 😊... Me encantan tus videos, transmites una vibra muy bonita 👏🏻👍🏻😁

Me estoy volviendo adicta a tus vídeos. No soy vegana y no se si quiero serlo, pero si se que quiero alimentarme más sano y con muchas verduras. Aún no veo todo tu contenido, así que me atrevo a pedirte un vídeo de comidas con cosas que puedes comprar en cualquier mercado (papa, zanahorias, calabazas, frutas...) Es decir, nada de cosas exóticas como tofu, levadura o esos polvos que están de moda últimamente.😁😁😁 Y que sean fáciles y rápidas de preparar, soy pésima para cocinar 😁😁😁 Muchas gracias.

SER VEGANO ES LO MAS HERMOSO DEL PLANETA ME DUELE CADA VEZ QUE VEO UN ANIMALITO SUFRIR EN UN PLATO SOLO POR EL GUSTO DE LOS SERES HUMANOS... ME RECONTRA DUELE MUCHAS GRACIAS HERMOSA POR ESTA RECETA POCO A POCO IRE MEJORANDO MI ESTILO DE VIDA Y MI RETRIBUCION A ESTE PLANETA UN GUSTAZO UN FUERTE ABRAZO.

Me encantó el revuelto de garbanzos, voy a intentarlo.

No soy vegana pero hago algunas de tus recetas me gustan mucho 😊🤩🤩

Gracias por este video, tu canal me ha ayudado a poder llevar bien mi dieta, recién que soy vegana, voy a cumplir un mes, pero ya era vegetariana desde hace un año. Saludos desde Nicaragua 💕🇳🇮

Super estas recetas, en Colombia solemos hacer calentado de frijoles, lentejas,arvejas y garbanzos, suelen ir acompañado de arroz le agregamos cebollita larga en especial las ramitas verdes y ajo todo finamente picado suelen darle más sabor acompañada de arepa de peto O maíz blanco como suelen decirle en algún sectores.

Me cuesta ser vegana de tiempo completo, aveces tengo mis deslices y me siento culpable!! :( Pero amo tus recetas y la manera en que lo explicas paso a paso sin confundirme, mil gracias!! Eres grande!

Es plan con maña como dicen jaja 😅 lo subes en la noche y es de desayunos para que lo hagamos mañana jaja y yo 🤰😍 Saludos de Michoacán

Hola cariño , a mí para desayunar el smoothie. El resto ya para comer, que supongo que los haré todos !!!. Yo también tengo una perrita de 12 años( la adopte a un día de su sacrificio) en la perrera. Y es un amor. Besiños desde Galicia ( España )😘😘😘

Deliciosos desayunos. Los voy a hacer. Yo soy mas vegetariana pero por temporadas llevo a cabo una alimentación vegana. ❤❤❤

Dónde yo vivo solo puedo conseguir ese jamón. Me gusta ponerlo a saltear con margarina y tantita salsa de soya, así me recuerda más a lo que sabía el jamón.

Holaaa Diana, gracias por tus recetas, justo con el desayuno es con lo que más sufro...

A todo le agrego perejil, cilantro y albahaca ... Y Curcuma, Chia y Lino.. Y Ajies super picantes . Vegerariana a los 5 años y vegana por mas de 40 años. Saludos desde Argentina.

Es la primera vez que veo tu recetas yquede encantada con tus recetas sencillas nutritivas y económicas gracias por compartir

La avena queda super super super rico con mango! 🤤. Todas tus recetas rifan como siempre. Gracias Dianita💚🐘😘

El desayuno con avena fue mi preferido ❤️ Saludos desde Argentina

La comida vegana es lo más saludable. Ricossss alimentosss. Muchísimas gracias por compartir tantas maravillas de la comida vegana

Me encantan tus recetas , haces que mi transicion de Vegetariana a vegana sea mas facil❤❤❤

Te recomiendo más el exprimidor de ajos, es súper práctico. Saludos!

Como ahorita tengo muchos antojos de garbanzos, pues imagínate.. De maravilla ! Muchas gracias por tus recetas !!! Ya voy a cumplir 3 años con esta alimentación . 😊 .

el de garbanzos me va como almuerzo!!en Argentina no estamos acostumbrados a desayunar asi, pero buenisimos todos !!

Sony mary y me gustan todas sus resetas de cosina gracias por compartir.

Yo extraño tus videos de “Lo que como en un día” 😁👏🏻

Me gustan todas tus recetas de desayunito pero la primera opción simplemente me enamoró 💗

La avena es increíblemente deliciosa con fruta y chía ...además de fácil y rápido...yo la preparo con agua avena en hojuelas chía al micro minuto y medio y me gustar con mango verde (mango biche) solito o con fresas y banano...que manjar para desayunar

Solo he visto un vídeo tuyo y eso me bastó para convencerme de empezar a preparar comida vegana

Siempre tan creativa tú😍💕. Haces que sea refacil ser vegano❤

Me encantan todas las recetas, es muy bueno cuando empiezas con este estilo de vida vegana tener recetas como las tuyas .... mil gracias por compartirlas... un abrazo

m encanto tu canal . T recomiendo hacer un especiero con sal de mar , hierbas de olor y pimientas molidas rojas , negras) y a tu pan agregale aguacate con aceite d olivo , las especias y seguro te va encantar el sabor . Es una receta q usamos mucho en marruecos

Me gusta como cocinas muy fáciles me gusto la ensalada de quinoa el smuttie muy fácil la avena con chia bueno todas muy buenas gracias por tomar tu tiempo y enseñarnos a cocinar bendiciones

Gracias a ti me hice vegana!! ❤❤

Holaa❤️❤️ Muchas gracias por tu recetas son las mejores Justo necesitaba ideas de desayunos 😅

No soy vegana pero me encantó, aunque no puedo vivir sin los huevos, los amo! ahi le pondría 2, y listo! el sandwiche de aguacate lo he echo, y le pongo pizca de aceite de oliva

ayer cené la 2da opción de garbanzos revueltos y FAN. todo estaba demasiado!!! rico y claro q vuelvo a repetir gracias POR tanto dianita

Nunca es suficiente aguacate donde sea

Que buen video como siempre recetas inovadoras, excelente servicio ⭐⭐⭐⭐⭐

Algunos hasta para almuerzo, todo se ve delicioso como siempre, gracias por las ideas

No conocía tu canal ,y buscando recetas veganas me encontré con tu video. Debo decirte que me super encantó!.... Quería variedad de recetas y estoy felíz de haberte encontrado. Obvio me suscribo. Éxito y buena vibra !!!

Te juro que amo que digas moras y no blue berrys como no tienes una idea jajajaja ♡

Hola, hermosa! Como le puedo hacer para q el garbanzo no inflame el estomago? Gracias por tus videos y tus recetas!

Que bonita actitud de adoptar a Rami...muy gracioso con estas orejas de liebre!! kkkk!! Ya hace tiempo de este vídeo...Sigues teniendolo si?? Espero q.estéis contentos mutuamente!! También adopté a una perrita desde hace 7 años y ha sido lo mejor q.hizo...es mi compañera fiel...siempre muy agradecida pq saben q.le cambiamos la vida. Saludos desde Barcelona, España. :)

Muchas gracias chica por esas recetas, me encantaron!! Dios te bendiga. 🙏

la avena. me gusto.eres una inspiración para mi☺️☺️☺️

Mi bebe es vegano deberias de hacer un videos de comida para niños veganos😂❤

Me emcanta la comida vegetariana me gusto la quinua el batido .el pudin muy bueno le felicito y espero otras recetitas bendiciones

Hola bendiciones todas estuvieron excelente muchas gracias por todas esas opción, no soy vegana pero me gusta mucho ese tipo de alimentación . Me fascinaron las de garbanzo , muchas gracias un gran saludo.

Apenas unos minutos y ya mas de 100 vistas a mi me hacia falta este video

Me encantaron todas!! Definitivamente haré los garbanzos, muchas gracias por tus recetas tan fáciles y deliciosas

Me encantó el garbanzo revuelto y el licuado de moras

Gracias por estas recetas tan deliciosas. Hoy lo prepare y a mi esposo le encanto.

Yuhuuuu videooo!!! Viendo, comentando y disfrutando de los buenos consejos de la Diana Kareniux... Saludoos 🤗🤗🤗😋🌟🌟

a mí me gustaría ver otro vídeo de cenas veganas porfa :3

Wooowww!!! Qué geniales desayunos, acá en Querétaro voy a investigar si hay todos estos productos veganos, mañana mismo me preparo la avena con manzana y el licuado de moras, mil gracias 🙏❤️

Me encantan tus recetas. Por problemas de salud he tenido que adaptar mi comida a lo vegano, sin lácteos, sin embutidos, ni frutos secos y de la carne roja, no me ha costado disminuir ya que nunca me gustó mucho. Podrías hacer recetas especiales para ayudar a mejor la piel 😆

Cuando vi el sandwich, sentí que estaba viendo un video de Sarita, jaja

Dianita una pregunta, ¿No te da miedo comer mucha soya? he visto que la soya está muy modificada hoy en día y no es muy saludable comerla muchas o medianas cantidades.

Hola, apenas descubrí tu canal y me encanto, yo soy vegetariana y me gustaría saver si la tienda manda productos a Tecate Baja California.

La marca Colpac es excelente, la recomiendo porque es la que uso en mi casa. Te felicito por tus recetas. Dios te bendiga!!

Tu sándwich un poquito pasado de dorado me recordó a Sarita de no te comas a tu perro 😅, saludos desde Jalisco 💜

Dianita extraño tus reflexiones nocturnas ❤️

El perrito es hermoso...jajaja ame el hibrido conejo con Schnauzer.❤

Me encanta tu canal te ves guapísima, y eres mi inspiración al veganismo aunque mi primo dice que me saldrán antenas seguiré en el camino hasta conseguir 100 % vida vegana felicidades un saludo .......

Por cierto me da mucho amor y curiosidad Rami jaja esta bien lindo

Amo tu perro ese bigote Hahahha m3 da risa 😂

Me encanto la de garbanzos y la de avena gtacias por compartir.

Me encantan tus recetas. Muchas gracias Diana por compartirlas

Amo los Garbanzos 😍 Gracias por las ideas 🙋🏻

ESTAS PRECIOSAAAA😍😍😍😍 Amo tu cabello!

Hola, gracias por tus recetas. No soy vegana pero me gustan mucho las verduras. Y sí...el pelar y picar ajos es un tema y yo también soy fan del ajo. Aquí, además, el centro del ajo se brota enseguida...no son ajos muy nuevos durante todo el año. Así que opté por un truco que también encontré en internet.... pues el centro del ajo, según el país, es muy fuerte y se repite. Colocar los dientes de ajo...ideal 5 o 7 cabezas... (Argentina, a precio dólar...jaja).. pero calma...duran muchos meses, según los comensales... en agua caliente. Ir pelando, a medida que se los coloca en agua... quitando el centro/brote, si es necesario. Luego, se colocan todos los ajitos en una procesadora, licuadora, picadora, con aceite de oliva. poco... y se guardan en tuppers... se rastrilla con tenedor para usar a medida que sea necesario... Si se agrega a radicheta ...o ensaladas frescas... es mejor sacar primero el ajo que va a la ensalada y ponerlo en el bol ...luego, cuando no esté tan frío, se le agrega el resto. Cambia el color, pero no el sabor, para usarlo fresco... Y para salsas..no cambia nada. Tip robado.... Un abrazo!

El jamón de methical es muy bueno también

Rami! Muy lindo! Tenías un gatito también? Gracias por tu vídeo..muy interesante!

Me encantaron las recetas, bueno todas tus recetas son geniales. A mi tambien me gusta bastante ese jamón y te recomiendo las salchichas de tofu de esa misma marca. Saludos y tambien a Rami 🐾

Hola me gusto la avena como no tenia, durazno le agregue fresas y blueberry, cranberry, quedo deli-deli . Todas me gustaron. Las voy a cocinar, no soy vegana, pero si estoy tratando de comer menos carnes y quiero bajar de peso. Excelente gracia.

Hola Dianita , te deseo un año lleno de bendiciones salud y paz , este año llegarás al millón de subs ❤️

Mi jamón favorito es de pavo de fud

Me encantan tus recetas son fáciles y deliciosas 😍😘🥑🌱

Qe rico se ve ..y yo q no como jamon ni qeso,por el folor en las articulaciones ..ahora buscare ese vegano

Me encanta los desayunos. D avena. Fácil y muy nutritivos. Gracias

Que hermosa Diana... Rami es una hermosura también. Saludos.

Hola Dianita! Te queria contar que en Argentina el "aguacate" o palta, esta carísimo... asi q casi no lo consumimos hehe...

Te felicito x adoptar a Rami , está hermoso ,e hecho varias recetas tuyas riquísimas e bajado de peso doy gracias a Dios x haberte conocido poco a poco esperó ser vegana totalmente hay la llevo gracias Ati , Diosito te bendiga 🙏

Te acabo de conocer y ya te amo, ya me suscribi y me volveré vegana paulatinamente, ya había empezado a descartar la proteína animal, pero con tantas recetas deliciosas que tienes creo que se me facilitará más, además a mí niña le dió mucha tristeza saber de donde proviene la carne por eso es que trato de utilizarla lo menos que pueda, gracias por tus recetas.

No te preocupes, no tienes que descongelar esos productos antes de cocinarlos, esas tiras son ricas pero un poco caras y yo me confirmaría con encontrar aguacate en mi ciudad 😏🙂 jaja!

Mil agradecida infinitas gracias x todas tus ideas ....gracias gracias gracias namasté ❤️....a mi la avena ya que me gusta muchísimo la avena gracias x darme una idea más de como consumirla 💋😘

Están buenísimos..me encantaron la de los garbanzos..mi mamá los hacía con nopales a la mexicana 🤤🤤😘💪🏽

Dianamuchas gracias por tus recetas.. Ya Compraré tu recetario.. Muy deliciosas y hasta mi esposo que es carnívoro le Fascinan. Poco a poco lo Induzco a dieta vegana