Рет қаралды 4,475
VINYASA POWER JOGA
Zapraszam Cię do praktyki vinyasa power jogi, podczas której popracuje całe Twoje ciało. Ta sekwencja jest dynamiczna i ma za zadanie wzmocnić ciało i przyspieszyć bicie serca.
Po praktyce asan możesz przejść do prowadzonej medytacji na dzień dobry, do której link pojawia się na końcu filmu.
Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :)
Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk.
Możesz mnie również znaleźć na:
INSTAGRAM - [ / sylwiayoga ]( / sylwiayoga )
FACEBOOK - [ / sylwiayoga ]( / sylwiayoga )
Do zobaczenia na macie!