Ich freue mich auf die nächste online Live Klasse mit euch! Diesen Sonntag, 26. Februar. Hier gehts zur Anmeldung: www.eversports.de/scl/mascha-trietsch-yoga

Das war mal sportlich, aber es heißt ja auch kraftvoll. Mein Sohn und ich hatten Mühe, aber auch Freude m mitzukommen. Schönen Tag allen Yogis!!!

Der perfekte Flow für die mittelschwere Yoga-Praxis, dynamisch und klassisch, professionell gesprochen - das beste, was auf KZfaq angeboten wird.

Ein mega schöner, in sich stimmiger Flow, mit sehr viel Power und dennoch fließender Leichtigkeit, durch Deine achtsame und ruhige Art und Weise, wie Du diesen Flow weiter gibst. 😊😊😊 Vielen lieben Dank dafür ❤❤

Der Flow ist sehr fordernd, aber mega schön. Vielen lieben Dank für Deine tolle Arbeit!

Ich danke Dir für diese schweißtreibende aber dennoch wohltuende Yogapraxis und bin sehr froh, jetzt bereit für diesen Sonntag zu sein - was auch immer kommen mag. Namasté. 🙏🏼

Super Klasse! Kraftvoll, energetisierend, erdend ❤️ danke Mascha. Könnte meine neue Routine werden.

Mache diesen Flow jetzt seit ca 2 Wochen täglich und fühle mich danach immer total stark und selbstbewusst 🌈

Wow, da sagt mal einer Yoga ist nicht anstrengend. 1000 Dank Mascha, das war super. Übrigens: ich finde deine Locations immer umwerfend schön und stimmig.

Ui, war das anstrengend! Klares Zeichen von Vernachlässigung des Core und der Handgelenke. Diese Einheit wird öfter gemacht. Ganz herzlichen Dank, liebe Mascha, und eine gute Woche

Liebe Mascha, danke für diesen wunderbaren flow, perfekt wennman sich ein bisschen auspowern möchte, aber nicht allzu viel Zeit hat. Trotz der Anstrengung wunderbar erdend🥰.

Das war ein Boot, noch nie so intensiv erlebt. Genau die richtige Session für einen trüben Novembertag. Danke, Mascha!

Danke liebe Mascha, es war wieder super - sehr anstrengend, aber auch sehr wohltuend.

Tolle und sehr anstrengende yoga stunde. Vielen Dank! ❤😊

Danke für die tolle Praxis... nach zwei vollen Wochen Zwangspause genau das richtige

Und ich hab mir noch gedacht ich sollte mal wieder was für meine Bauchmuskeln machen. Eine wirklich sehr schöne Einheit, mir hat echt gut gefallen, dass der Rumpf nicht isoliert gekräftigt wurde sondern der ganze Körper fleißig mitarbeiten musste. So hatten die Arme auch was davon ;) Wirklich schön ausgewogen und trotzdem viel Fokus auf dem Rumpf. Danke liebe Mascha, diese Einheit kam wie gerufen und hat mir definitiv den Sonntag versüßt!

Ich liebe es wie du anleitest, deine Stimme ist toll zum zuhören. Die Yoga Praxis anspruchsvoll dennoch machbar. Besonders schön finde ich auch, dass du die Asanas auf deutsch, sankrit und manchmal englisch benennst. Ich bin dabei

Hat wieder Spaß gemacht. Danke Mascha

Sehr sehr schön, in Zypern am Strand beim Sonnenuntergang ☀️🌝

Vie L.G. Ullalen Dank für diese wunderbare Yogastunde.

Danke! Nach langem wieder mal eine YOutube Yogaklasse! War super!

Ich liebe deine flows... kein schnickschnack. So schoen pur 😍. Danke

Das war echt hart, aber gut.Ich werde es jetzt so lange machen, bis ich es locker kann!😅Danke!

Liebe Mascha, wieder eine sehr gut geführte, durchdachte und ausgewogene Session. Danke!

Liebe Mascha, auch von mir ein großes Danke! Das ist mit Abstand mein liebster Flow von dir, denn er wirkt Wunder gegen meine Schmerzen im unteren Rücken (habe ein kleines Kind, das gerne getragen werden will). Danke fur deine wundervollen Videos

Schon zum zweiten mal gemacht. Es ist herausfordernd, macht aber Spaß und tut gut. Vielen Dank dafür!!

Vielen Dank dafür. Sehr fordernd für mich. Namaste

Super dynamischer Flow. Tolle Anleitung! Vielen Dank 🧘‍♀

Klasse! Genau so eine Kombi von Bauchübungen & Hüftöffnungen hab ich gesucht. Danke!

Das war eine tolle und anstrengende Session. Super!🙏 du machst das echt toll!👍 vielen Dank!!

Ich liebe deine flows! Danke für deine Arbeit!

Puuh, das war anstrengend aber sehr, sehr gut 👍 vielen Dank Mascha.

Deine Sessions sind gold wert....🥰💫

Danke Mascha für diese anspruchsvolle super Sequenz 🥳 meine Bauch-Muskeln danken dir 🤗

Liebe Mascha, ich mache seit einem Jahr sehr gerne mit dir Yoga. Vielen Dank dafür 🙏 Diese fordernde Einheit war genau das was ich heute gebraucht habe🙏😃😅

Wow! Was für eine schöne Klasse! Die Übungen haben sich so toll ergänzt, man fühlt sich gestärkt und ausgeglichen. Danke :)

DankebfürbdasbVideo. Habe mich heute angetraut. Hat Spaß gemacht. Namste

Und schon wieder wunderschön

Too much für einen warmen Sonntag Mittag🙏

Super Sequenz!Mache ich immer wieder gern😅Danke für dein Engagement 🧘‍♀️

Puh. Das war deutlich zu schwer für uns. Aber es gibt ja Menschen, die können das schon 😆👍🏻

Danke liebe Mascha ein wundervoller Flow

Liebe Mascha, du machst ganz tolle Viedos. Freue mich immer wieder dabei zu sein. Danke 🤗

Vielen Dank für diese schöne Einheit!!! Hat viel Spaß und fühlt sich einfach gut an🥰

Vielen Dank für die anspruchsvolle und sehr wirksame Einheit liebe Mascha! Beim zweiten Mal heute morgen ist es mir schon sehr viel besser gelungen. Das war sehr motivierend. Schade, dass man nicht jedesmal ein Like geben kann 🙏🏼 Jedenfalls bin ich sehr dankbar fuer deine tollen Yogavideos. Wuensche eine gute Woche.

Liebe Mascha, vielen Dank für den wundervollen Flow. Ich habe ihn heute zum ersten mal gemacht und er war einfach perfekt nach einem langen tag am Schreibtisch! 😀 Er hat großes Potential zu meinem Favorite-Flow!😍

Tolle Einheit Mascha, danke!

Super Einheit, vielen Dank 🙏🏻

danke für diese wunderbare Yoga Sequenz!! :)

Großartiger Flow! Danke!

mega gut, vielen Dank und atma namaste🙏

dankee❤

Juhu ein neuer Flow ,vielen Dank liebe Mascha. Ich würde mich freuen wenn du mal was zu Brustkorb Öffnungen machen könntest damit man tiefer in die Rückbeugen kommt , natürlich nur ein Vorschlag. Schönen Sonntag noch und vielen DAnk.🙏💕

Herausfordernd für mich - aber schön 🙂🙏 Danke!

Liebe Mascha, vielen Dank für deine wundervollen Videos - auch 2022 begleitest du mich durch mein chaotisches Leben. Frohes Neues Jahr 🥰✨

Phuuu, toll gemacht, danke Dir sehr , ich bleib weiterhin dran ❤️

klasse❤

Sehr schönes Yoga. Herzlichen Dank ❤️

Vielen lieben Dank! Absolut super!

Tolle Ergänzung zu deinen anderen Flows 😍 Ich mag ja Einheiten mit Schwerpunkt, dann kann man sich je nach Tagesform was passendes raussuchen 😊 Wie immer vielen vielen Dank für deine Arbeit!!! Ich habe durch dich enorm viel gelernt!

Sehr schön :) Anstrengend und entspannend. Yoga, wie ich es mag 😁

Danke💕

burn bauchi burn 🔥

Meine Übungen für morgen früh. Es betrifft alle meine Schwachstellen. Danke. Sprunggelenke sind auch noch meine Baustelle, aber die kommen später dran.

Das war suuuuper. Und anstrengend. Und wie immer sehr gut angeleitet. Du machst das einfach toll. Ich wünsche Dir ganz viele Abonnement:Innen 🙂

Danke Mascha🙏🏼 einmal mehr ein sehr gutes Video! Der Inhalt wird dem Titel absolut gerecht😓

Vielen Dank für die schöne Yogaeinheit!🌸

Wow good energy 😊

etwas anstrengend, doch sehr gut. danke🙏🏼

Ich mag deine Lektionen! Angenehme Atmosphäre. Könntest du die Assanas bitte (nur) auf deutsch ansagen? Vielen Dank 😊

Wow 🤩 anstrengend und toll 🧘🏽‍♀️danke

❤

Hey an sich is das echt super, auch dass es nicht so esoterisch gestaltet ist! Top! Hast du aber evtl. auch Flows für Leute, die nicht nur 10kilo wiegen? Manches is einfach nicht machbar. Da ist man am Ende leider eher frustriert als entspannt.

Liebe Mascha, deine Core Einheit hat mich positiv herausgefordert! Teilweise finde ich die Übergänge etwas zu schnell, da komme ich mit der Atmung nicht hinterher. Ansonsten gelungene Yoga Praxis! LG :)

Liebe Mascha, bei den seitlichen Haltungen, schmerzen meine Handgelenke ziemlich fest.... Kann ich die irgendwie anders machen? Alles liebe Jael

Bitte um Warnung, dass dies ein sehr Handgelenks-intensiver Flow ist. Mit einer vergangenen Belastung so ohne Aufwärmen etc nicht machbar.

bin ich die einzige, die pudding im bauch hat und deswegen alles in die schultern geht😢?

Der Flow ging so schnell vorbei, obwohl er anstrengend war.

Also mit Spaß hat das leider gar nichts zu tun, schon mal gar nicht wenn man Probleme mit den Handgelenken hat.. dieses Video ist sehr Handgelenkslastig...leider überhaupt nicht meins