ABDOMEN PIERNAS Y CINTURA. Esta clase es de mis favoritas. Yoga Fit Series. Viridiana Yoga

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Күн бұрын

Esta clase la realizo por lo menos tres veces por semana. Es súper completa y conforme va pasando el tiempo he ido aumentado el número de series e incluso he ido agregando peso extra con polainas y mancuernas.
Espero que al igual que yo se vuelva de tus favoritas y que combinando con una alimentación sana y balanceada puedas ver resultados en tu cintura, abdomen y piernas.
Platícame en los comentarios qué tal te sentiste y si al igual que yo, ya se volvió de tus favoritas para incluir en tu semana de yoga.
Feliz Práctica
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Пікірлер: 65

@yoyianaahumada9815 2 ай бұрын

Tus clases son experiencias ❤ maravillosas

@GracielaRamirez-lj3mt 2 ай бұрын

Hola,disfruto cada clase tuya para iniciar mi día, execelente, día

@ValeriaGarcia-qn2nu 16 күн бұрын

Hola recién descubrí tus clases, esta me gustó muchísimo. Gracias

@doramarquez7679 3 ай бұрын

Bien día Viry tengo q ir al trabajo ! Más tarde seguimos ❤Gracias, gracias, gracias … ❤

@magalyegana4457 2 ай бұрын

Hola Viri gracias gracia gracias me gusto tus clases excelente perdona estaba retirada 🙋✨🙋💫

@elisastellachaparro5628 13 күн бұрын

Excelente claase mil gracias😇💥💙🙏

@amandamorava6900 2 ай бұрын

Maravillosa clase, gracias por compartir 💫

@helialuciamacielcampos4943 3 ай бұрын

A cada aula você se supera, e seus seguidores se beneficiam. Muito obrigada Veridiana. Gratidão todos os dias.Namastê!

@mariasoledadpozodieterich2906 3 ай бұрын

Namaste viridiana desde Chile

@destellosdeluz1 2 ай бұрын

Gracias, una clase buenísima ❤

@nancypena8124 3 ай бұрын

Buenas tardes a toda la comunidad, gracias Viridiana por dar y ser, excelente rutina, muy fluida la energía y la potencia de las posturas. Namasté.

@luicinacuellar9135 3 ай бұрын

Que bonita clase Viri ❤ Gracias Gracias Gracias Namasté!!!!

@marthaortiz8318 3 ай бұрын

Buenos días Viri que este bien, gracias excelente clase me siento muy bien tanto física como mentalmente,gracias bendiciones 🙌Namaste 🧘‍♀️💕💕💕🫠

@rosamariavelazquezramirez1147 3 ай бұрын

Muchas gracias Viry Namaste 🙏

@luzmarie 2 ай бұрын

Me encantó, mi nueva clase favorita!! tiene todas las posturas que me gustan (silla, diosa y águila). Gracias Viri, eres la mejor!!

@lorenadasilva7793 3 ай бұрын

Gracias Viri!!!!! Exquisita . Namaste,😊

@rosaiselasanchezgarcia8282 3 ай бұрын

Gracias, excelente 👌 🙏

@aliciamontero7540 2 ай бұрын

GENIAL!!!❤❤❤

@marianacornejo7820 3 ай бұрын

Muchas gracias por la clase

@mairavera7637 3 ай бұрын

Que tu día esté colmado de gratos momentos. Iniciando mi práctica. Gracias. Namaste

@mairavera7637 3 ай бұрын

Un bendecido día tengas. Iniciando este hermoso día con tu práctica. Namaste

@rociodelatorre9853 3 ай бұрын

Gracias Gracias, estupenda clase....

@user-bz1lt3kn6i 3 ай бұрын

Gracias siempre practicando contigo Viri 🎉❤

@nectarespejo312 3 ай бұрын

maravillosa clase 🥰 muchas gracias 💓

@blancarodriguezmatamoros7141 3 ай бұрын

Hola Viri. Gracias por esta clase !!!!! Gracias. Gracias. Gracias. Namaste ❤

@mairavera7637 3 ай бұрын

Que hoy sea un día para ti colmado de muchas bendiciones. Voy iniciando mi práctica. Namaste

@elizabethcartagena987 2 ай бұрын

Me ha encantado esta clase❤

@lulucano7831 3 ай бұрын

Buen día Viri gracias por esta clase 🙏

@mariluchr280 3 ай бұрын

Gracias Viri. Me encantó la clase!!! Y me hizo sudar😅😅

@user-pv8rn1xs8x 3 ай бұрын

Jajaja super muy divertida sudé 😅mucho gracias gracias gracias hermosa saludos desde la CDM ❤

@elisastellachaparro5628 3 ай бұрын

Muy chevere infinitas gracias feliz viernes❤💯🙏🧡

@gabrielaetchart5777 3 ай бұрын

Graciaaas Viri por esta clase hermosaaa❤❤❤❤

@dianamartinez8141 3 ай бұрын

Me encanto😊

@patyrojas6567 3 ай бұрын

Ahora no me costó tanto, me gustó mucho, gracias Viri

@miriamhernandez256 3 ай бұрын

Excelente clase , me gustó mucho. Gracias ❤

@daysimejia1225 3 ай бұрын

Me encanto la clase viri😀 muy divertida no se siente que pase el tiempo 😊 namaste!

@felicastillo441 3 ай бұрын

Buenísima clase!!!! Muchísimas gracias ❤💕🙏🙏

@miriamrodriguez5875 3 ай бұрын

Hermosa clase y disfrute cuando dijiste felicidades por hacer la clase es un gran logro el conectar con el cuerpo mente y respiración en equilibrio gracias 🫂

@luzelenachavezolivas1715 3 ай бұрын

Gracias ❤

@betyhernandeztierrablanca2338 3 ай бұрын

También es mi favorita porque son muy ricos las posiciones namaste 🙏🏽

@mariapuente8172 3 ай бұрын

Bonito Día Hermosa SENSEI 🌹, clase súper poderosa la disfrute al máximo.mil gracias NAMASTÉ..😘❤️

@mairavera7637 2 ай бұрын

Voy continuando mi práctica. Mil bendiciones, namaste

@Xime_6888 2 ай бұрын

Graciiiaassss❤❤❤❤🎉🎉🎉

@cristinaarce8988 3 ай бұрын

Muy bueno❤

@marcelagarcia951 3 ай бұрын

Que bonita clase!

@ViridianaYoga 3 ай бұрын

Gracias Marce!!! 🥰♥️

@mariacristinaperillo9462 Ай бұрын

Desde Argentina soy adulta mayor hago.pesar un tobilleras .ancjerbas,ando el bicicleta,29 km 10 Pero eesta clase. Me dejaste desparramada se trabaja todo el cuerpo te pide Seguir en alguna me contó .jaa El Ávila No puede volar(chiste) gracias genia ❤

@ViridianaYoga Ай бұрын

Felicidades campeona!! Qué gusto saber que eres súper activa físicamente, eres gran inspiración para mi y para toda la comunidad. Te mando un gran abrazo 🥰!!