Vitamin K und seine Untergruppen - was unterscheidet MK4 von MK7 und wofür benötigen wir Vitamin K2?
Es gibt Blutverdünner aus der Gruppe der Vitamin-K-Antagonisten. Diese Patienten sollten dieses Vitamin nicht ergänzen!
Ein Menachinonmangel führt zu Petechien, Hämatomen und Ekchymosen.
Eine deutschsprachige Zusammenstellung zu Vitamin K von der pharmazeutischen Zeitung.
"Die EPIC-Heidelberg-Studie mit fast 25 000 Teilnehmern im Alter zwischen 35 und 64 Jahren zeigte ein geringeres Krebs¬risiko bei höherer Vitamin K2-, aber nicht Vitamin K1-Zufuhr. Bei Männern war der Effekt stärker als bei Frauen" .
Prostata-Krebs ist umso geringer, je höher der MK7-Spiegel in der EPIC-Studie war, es wurde aber nicht herausgefunden, ab welchem Blutspiegel an MK7 kein weiterer Effekt mehr zu sehen ist. DOI: 10.1093/ajcn/87.4.985
Es gab Hinweise auf ein geringeres Prostatakrebsrisiko bei Trägern des A-Allels (im Vergleich zu GG-Trägern) des +2255 VKORC1-Polymorphismus mit zunehmender Menachinonaufnahme (P (Wechselwirkung) = 0,14.
DOI: 10.1158/1055-9965.EPI-08-0554
Darüber hinaus wurde gezeigt, dass Vitamin K2 in Form von MK-7 eine bioaktive Verbindung bei der Regulierung von Osteoporose, Atherosklerose, Krebs und entzündlichen Erkrankungen ist, ohne das Risiko negativer Nebenwirkungen oder einer Überdosierung. DOI: 10.3390/ijms20040896
Die Vitamine Phyllochinon (K1), Menadion (K3) und verschiedene Menachinone (K2) wurden auf ihre Fähigkeit hin verglichen, als Cofaktor für die Vitamin K-abhängige Carboxylase in der Leber zu dienen. Es wurde gefunden, dass die Cofaktoraktivität der Menachinone mit der Länge der aliphatischen Seitenkette variierte und bei MK-3 ein Optimum zeigte. Menadione war überhaupt nicht aktiv.
DOI: 10.1016/0304-4165(90)90072-5
Obwohl Vitamin K für seine Bedeutung in der Gerinnungskaskade bekannt ist, hat es andere Funktionen. Es ist ein essentielles Vitamin für die Knochengesundheit, das an der Carboxylierung vieler knochenbezogener Proteine beteiligt ist, die genetische Transkription osteoblastischer Marker reguliert und die Knochenresorption reguliert. Vitamin-K-Mangel ist keine Seltenheit, da Speicherungen selten sind und von Nahrungsergänzung und -aufnahme abhängen. Orale Antikoagulanzien, die vielen Patienten verschrieben werden, führen ebenfalls zu einem Vitamin-K-Mangel. Die meisten Studien zeigen, dass niedrige Serum-K1-Konzentrationen, hohe Spiegel an untercarboxyliertem Osteocalcin (ucOC) und eine geringe Nahrungsaufnahme von K1 und K2 mit einem höheren Risiko für Frakturen und einer niedrigeren Knochendichte verbunden sind. DOI: 10.1155/2019/2069176
Vitamin K trägt zur Knochengesundheit bei, wahrscheinlich durch seine Rolle als Cofaktor bei der Carboxylierung von Osteocalcin. Ziel der Studie war es, die Wirkung von 45 Mikrogramm Menachinon-7 (MK-7; eine der Vitamin-K2-Spezies) auf die zirkulierenden Spiegel von untercarboxyliertem Osteocalcin (ucOC) und carboxyliertem Osteocalcin (cOC) bei gesunden präpubertären Kindern zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigen, dass bei gesunden, präpubertären Kindern eine bescheidene Supplementation mit MK-7 die zirkulierenden Konzentrationen von MK-7 erhöht und die Osteocalcin-Carboxylierung erhöht. DOI: 10.1017/S0007114509382100
Vitamin K2 kann die Inaktivitätsosteoporose und den erhöhten Knochenabbau durch Cortisongabe reduzieren. Es hat einen synergistischen Effekt zu Bisphosphonaten. doi: 10.1155/2018/4629383
MK4 hat eine Halbwertszeit von einer Stunde und MK7 von 56 Stunden. Will man also wirksame MK4-Spiegel erzielen, muss es relativ häufig und relativ hoch dosiert werden. doi: 10.1186/1475-2891-11-93
Weitere Infos unter:
www.dr-wiechert.com
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