Введите промокод BBS2949 или перейдите по ссылке clck.ru/RzqBG * СКИДКА 5% на сайте www.iherb.com Скидка на любую сумму заказа. Суммируется с другими скидками и акциями! :) * * Приходите ко мне в Инстаграм. Там интересно! instagram.com/twiggi_twin/

🌹Настенька, спасибо, все по делу и самое главное из личного опыта!!!👏👏👏

Настенька, случайно наткнулась на ваши видео, вы умничка! Приятная и красивая девушка. Так держать!

Спасибо за подробную и понятную консультацию по витаминам.

Настя,спасибо за видео,было интересно.

Привет Анастасия вы маладец у вас глаза сияет от счастья будте всегда таким вы герой вы умница люблю вас 😘😘😘

Настюша, Спасибо за видео!

Спасибо за обзор и советы!

Спасибо 🍒🍓🍇. Будем пить витамины 🌺

Надо добавить к вашему набору хелат цинка 50 мг, это для волос, ногтей и иммунитета. И цитрат магния 400 мг, для нервов, мышц и сосудов. Это дозировка для всех, даже без барриатрии, в мультивитаминах этих минералов слишком мало.

Настя какая Вы красивая!!!! Вы большая молодец!!! Это большой труд!!! 👋👋👋

Как раз неделю назад сделала свой первый заказ на Iherb , решила таки в 33 начать пить витамины, до этого в местных аптеках периодически брала. Посмотрела несколько видео Алексея Ворона, он кстати много говорит и здоровье, витаминах и минералах, как что и зачем, поняла-что мне нужно. Могу и его канал порекомендовать) буду теперь пить и абсолютно согласна, что цены приемлемы, так как хватит надолго, хоть и единоразово выходит не бюджетно покупка

Настя, спасибо за видео . А что вы думаете про употребление коллагена? При похудении он должен хорошо влиять на состоянии кожи. Мне пока рано судить о результатах в этом вопросе , употребляю его только месяца полтора, но вот суставы на него откликнулись хорошо. Есть такая проблема из за избыточного веса тоже увы, но вот заметила что пропали какие бы то ни было болевые ощущения после употребления коллагена. Теперь интересно действительно ли он повлияет на кожу . Но это не ранее чем через три месяца регулярного приема.

Супер! Молодец! :))

Спасибо, с интересом послушала, тема веса не не актуальна, а вот витаминов- да. Я принимаю витамины для здоровья, так как , к сожалению, при житии в городе не такая пища и богатая витаминами и минералами. Но я пью витамины курсами - 2 месяца, потом отдых. Я из Латвии, у нас не такая дружелюбная политика из I herb - дорогая доставка плюс налог на добавленую стоимость, если стоимость посылки превышает определнную сумму. Поэтому смотрю и покупаю европейскую продукцию. Но что в американских витаминах нравится - так это большие упаковки и большие дозы (соответственно покупка выгодней кошельку) , хватает надолго. Например витамин Д в Латвии самая большая доза без рецепта 4000 единиц (а у меня Д витамин очень низкий, никак не могу поднять), а в Америке 10 000 найти легко.

Вы большая умница.

У меня как раз 3 месяца стукнуло как начала принимать. Купила таблетницу. очень удобно, не надо заморачиваться. Открыл и выпил. Спасибо большое за полезную информацию

Спасибо, Настя. Столько всего много. И как принимать такое количество. Я просто так на авось не буду употреблять. Мне точно надо знать что и как, что и с чем. Да для каждого свои наборы витаминов. Анализы важно сдать. Я сдавала платно. Пример. Оказывается вит. Д3 по анализу у меня написано:дефицит умер. Дозировка назначена эндокринологом большая. Через полгода сдала анализ и показатели улучшили до 42,6 далее принимала по 4 капли ежедневно. Т. к было лето. 👍👍👍🖐️

Спасибо большое.

Добрый вечер Анастасия витамины таблетках или капсулах они два разные какое посоветуйте?

Какие умные красивые глаза.

Настя привет ваш канал проста супер.

зту Омегу 3 надо пить по 4 капсулы в день = 1200 мг омеги 3 будет по новому стандарту по витамину D3 - 8 000 МЕ - профилактическая дозировка для взрослого человека, так что 10 000 МЕ - можно сказать МИНИМАЛКА без анализов

Настя и тоже пью витамины как и вы !

Спасибо.

Thank you very much

можно ли пить витамины для беременных после операции? там же вроде бы тоже комплекс витаминов . или витамины после беременности?

，А на данный период, где вы покупаете витамины???

Железо надо поднимать за счет питания. А на таблетках оно держится, пока принимаешь

Заслушал первые 7 минут информация на 30 сек. дальше терпение кончилось

Для густоты волос эффективны горчичные маски 1 раз в неделю. Первый раз будет жечь страшно, а потом не сильно.

У меня так, купила, поставила на полку и все, действует.

Здравствуйте🌹 у меня рост 170, вес 100кг мне сделают эту операцию? Ответьте пожалуйста)

Здравствуйте, у меня тоже 4 года назад был слив , а ферритин повышен в три раза выше нормы 😨

Я с железосодержащими препаратами типа Тотема и прочими (с айхерб сейчас) знакома с 90-х. И по инструкции, и опытным путем выработала правила: только после обеда, через 5-10 минут, с водой. Любое отступление от этого для меня чревато последствиями, вплоть до тяжёлых. Все остальное: мультивитамины, омегу, биотин, цинк, Д3 - пью за завтраком.

Iherb👍

Передозировка витаминов так же опасна, как и нехватка. Я никогда не чувствовала, знать не знала, не ощущала, что у меня проблема с печенью и почками. после совета одной блогерши-похудайки, заказала витамины и потом лечилась 3 месяца. Показатели печени и почек были очень плохими!

НАСЧЁТ ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ КАК

Пила во время беременности витамины для беременных от Vitrum ( американский производитель) форте пренатал, результат ➡️ мой вес перед родами 84кг, ребёнок (девочка) вес 5кг и рост 58см.

Настя, очень хотелось бы узнать у вас, сколько по времени вам еще худеть и когда вы планируете операцию по подтяжке кожи. И сколько будет длится востановительный период.

Пишут- после консультации врача!!! К врачу сложно попасть# а попала на прием

Слышал что таблетки 💊 нельзя 🚫 дробить потому что растворятся раньше времени и не принесут результат!

Ссылка не работает...

Это все Вы в течении суток пьете?

Без витаминов показатели хуже?

Я сидела какое то время на свежих соках, заметила что не упало ни волосинки!

Глупости очередные времени жаль даже мин

После бариатрии очень сильно выпадают волосы. У вас была эта проблема? Что вы делали?

Где она столько слов берет ? Устала ждать до результата