VLOG#2 | ПОДГОТОВКА ФИТНЕС БИКИНИ | СУШКА | РАЦИОН | ДЕНЬ ДЕЛЬТ

VLOG#2 | ПОДГОТОВКА ФИТНЕС БИКИНИ | СУШКА | РАЦИОН | ДЕНЬ ДЕЛЬТ | ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ

Рет қаралды 3,736

2 ай бұрын

Питание, тренировки, и просто будни на подготовке к соревнованиям по бодибилдингу в категории фитнес бикини
Подписывайся, оставляй комментарии, задавай вопросы! 💋
Так же у меня есть inst&tg
В моём телеграмм канале ты найдёшь море полезной информации, я очень стараюсь и сижу над ним! Буду счастлива, если ты оценишь 🫶
Telegram channel: t.me/ptyankkaaaChanell
Instagram: ptyankkaaa?...
!

Пікірлер: 21

@user-cl1hl9qz7k 2 ай бұрын

блин очень нравится вам контент !! 🥺🥺🥺🤍🤍

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Спасибо огромное, стараюсь! 🫶

@zolotarev7006 2 ай бұрын

Ура! Свежий влог от Поли😍

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Рада радовать 🫶

@user-gt1il5cr2z 2 ай бұрын

Интересные видео мотивацию поднимают🎉❤

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Это прекрасно 😀

@user-dm9oc6je6y 2 ай бұрын

Красавица и умница! Видео супер

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Спасибо 🙏😇

@neverever20 2 ай бұрын

Красотка💓

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Спасибо 🙏😇

@Shoheyono 2 ай бұрын

❤❤

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

🫣

@16Dsmile 2 ай бұрын

У меня тоже жир на подбородке откладывается, я 6 кг массы тела набирал в зале, у меня такое чувство, что весь набранный вместе с мышцами жир в подбородок ушёл. Думаю, это можно исправить только операцией.

@ptyankkaaa 2 ай бұрын

Я думаю, что у меня комбо какое-то 😂 Генетика + жир + отёки У меня у мамы такой же подобородок, как будто слишком близко посажен к шее, нет этого красивого контура как обычно это должно быть 🤷🏼‍♀️ На сколько худая я бы ни была, всегда сохраняется такой подбородок

@16Dsmile 2 ай бұрын

@@ptyankkaaa не парься, у тебя почти незаметно, даже когда ты вниз смотришь. Только когда прижимаешь во время позирования.