Courage ma Helene ! Se sont des kilos qui ne sont pas stockés ! Et si tu n’arrives pas à te faire plaisir de temps en temps tu craqueras d’avantages ! Regarde déjà ton travail parcouru ..... je dis chapeau bisou amicalement

Toujours au top! Cela m’interpelle toujours cette façon de juger, t’es là à partager ton aventure avec nous et plutôt que de te remercier de ce que tu nous transmets on dit que c’est facile...ce qui est sur c’est qu’il n’y a que ceux qui ne font rien qui ne prennent pas de risques et que plutôt que de s’apitoyer sur leur sort il faut agir.merci Helene pour tout ce que tu véhicules 😘

Bonjour Hélène, prendre 3 kgs et ne pas être démotivée alors là respect ! Quand j'ai repris 3 kgs j'ai eu un grand moment de découragement et j'ai carrément laissé tomber mes marches et mes séances de gym, j'étais vraiment dégoûtée avec mon moral dans les chaussettes. Et comme que je ne bougeais plus je me suis vite sentie épuisée et c'est là que j'ai décidé de tout recommencer 15 jours après. Bref je n'ai pas eu la bonne réaction mais toi tu as réagi immédiatement, bravo ! J'aime ton tonus, tu es de la race des battantes et je suis sûre que tu arriveras à perdre tous tes kilos. Bonne continuation et courage . Tu es un modèle pour moi. Anne 😘

Ta réflexion à la fin m’a fait penser à une remarque que m’a fait un collègue. Je suis passée de 150kg à 85kg en 2 ans. Le collègue me dit bravo pour ma perte de poids et je lui dis qu’il n’y a pas de quoi me féliciter. Il me répond que si que c’est du courage de perdre du poids. C’est marrant mais je ne vois pas du tout les choses comme cela. Maigrir ne demande pas de courage, par contre être obèse cela en demande. Je me souviens encore des douleurs dans mon corps à cause de la graisse. Rien que quand mon ex touchait mes cuisses, ça me provoquait une douleur que peu de personnes peuvent s’imaginer. Les fourmillements aussi. Les douleurs dans le dos et les pieds... et puis le regard de cette société sur cette obésité qu’elle ne considère pas comme une maladie mais comme un manque de volonté, celui des autres, simplement méchant gratuitement et le mien sur moi-même encore plus terrible de méchanceté. Je suis sortie de ça, je m’en suis infiniment reconnaissante. Je regarde maintenant les obèses (et l’obèse que j’étais) avec toute la bienveillance qui leur fait défaut et avec toute l’admiration pour le courage que cela demande de vivre dans un corps gros. Grosses bises à toi Hélène et prends bien soin de toi.

Je suis tellement admirative de ton parcours et de la personne que tu es !😘

Allez Hélène tu vas y arriver !! Pour moi je me pèse toutes les semaines pour rectifier le tir rapidement en cas de reprise. Tu es courageuse, quelle force tu as 🙂

Hello, il faut aussi prendre en compte que la masse musculaire pèse et c'est possible que le poids même s'il ne bouge pas, le corps se transforme...et franchement tu es admirable, ta volonté et ta force de caractère waouh! car c'est évident que cela ne doit pas être facile au quotidien , franchement Respect!

Tu a une motivation à toute épreuve Hélène un grand bravo 👏👏😘 merci encore pour tes vidéos j adore tu est épatante d énergie rien ne t arrête continue comme ça n écoute pas les critiques tu est génial encore bravo 😍

Jaime beaucoup les derniers moments de vidéo ou tu te livres à nous. Moi je te trouve très courageuse et motivante et malgré ton poids en trop où tes soucis physique je te trouve très belle !

Coucou! Merci encore pour cette vidéo qui est comme toujours un grand plaisir à te regarder. Et comme c'est dit plus bas, tu es vraiment un exemple de motivation , de joie de vivre, de bonne humeur! J'adore! Bisous!

Bonjour Hélène. Quel parcours admirable. Tu ne baisses jamais les bras. Là où plus d'un se serait laisser abattre, toi tu continues ton combat sans abandonner. Je te dis bravo pour ta ténacité et ton courage. Une belle source d'inspiration. Mes amitiés

Bonsoir je trouve que vous avez une volonté incroyable vous pouvez être fière de vous... bonne continuation bisous de la Belgique 😘

Piscine c'est top!!! Tu as un visage vraiment magnifique et tu es un très bel exemple et moi je t'admire miam les pâtes ☺☺☺☺ bisous bisous 😙

Bon anniversaire à Antoine! Merci, aujourd'hui c'est aussi mon anniversaire!

Cc. Toujours aussi belle, radieuse. Jaime visionner tes vidéos.

Rien n'est simple mais tu tiens bon , tu as vraiment un bon mental je respect ça et je te t'envoie de la force 🙏❤

Ta perdu une bataille mais pas la guerre. Rien de grave pour ton poids. Bon courage à toi tu vas y arriver.

Toujours mimi et toujours souriante... Ça fait très plaisir

Bonjour j’aime beaucoup ton dynamisme ❤️ bon courage pour la suite et gratouilles à Luna

Quelle énergie 👏👏 tu m'épates.

J'ai étudié le lymphoedème et en fait en 2 semaines de séjour en clinique avec drainage lymphatique intensif, bandage de compression sur mesure tous les jours et exercices, la diminution du diamètre des membres est assez importante ! Je voulais savoir si tu avais déjà fait un séjour comme ça.. Ça permettrait peut-être par la suite de pouvoir remettre des bas compressifs adapté ce qui limiterait la progression du lymphoedème.. :)

T'es une warrior Helene! 💪Ne te préoccupe pas des "petits intelligents" qui disent que c'est facile pour toi!😘

Vous etes une tres belle personne j aime beaucoup votre simplicité quand vous nous partagez votre quotidien on a l impression d etre votre invité. Merci!

Comme d'habitude super vidéo Bisoux

Coucou Hélène. ..Mais comment on peut te dire que c'est facile pour toi 😨..sûrement une personne qui ne connaît pas ce qu'est un rééquilibrage alimentaire et combien c'est compliqué de s'y tenir dans la durée. .Tu es tellement courageuse, moi c'est ça que j'ai envie de te dire. .gros bisous

Les scènes de danse dans la voiture vont commencées à devenir incontournables

Ton petit look rouge à lèvre foncé + perfecto vert foncé je trouves trop beauuu

Coucou je pense que tu t’es tromper à 3:56, tu dit met 20kg en plus mais c’est en moins 🤪🤪. Sinon j’aime toujours regarder tes vidéos elles sont trop bien, perso c’est mon kiff du dimanche !!!! Gros bisous 😘

Wow,!!! Comment c’est facile??? MAIS!!!! Tu est trop forte. Bon courage et merci de partager!!!

Courage tu es une fille formidable😉 .parfois il faut savoir se faire plaisir de temp en temp sinon on fini par craquer 👍

Courage ,moi aussi je mange mes émotions ,c'est pas facile tous les jours ,tu as raison de bien le prendre.Bon anniversaire à Antoine ,moi c'est le 14 .❤

Couraaaaage !!!!💪

Bravo Helene t'es courageuse, pleine de vie, j'attends à chaque fois tes vidéos avec impatience. N'ecoutes pas les commentaires négatifs, c'est bien de prendre soin de toi, d'avancer, ça demande de la force de la détermination, bravo bisous bon anniversaire à Antoine

Bonjour,c'est le 1 ère fois que je regarde une de tes vidéos.Tu es très courageuse ne lâche rien PEACE AND LOVE ❤️💋

surtout pas de culpabilité, tu es sur un beau & long chemin , bravo Mademoiselle Helene

Merci pour ta vidéo. Courage! Le muscle est plus lourd que le gras ! La balance ne reflète pas toujours la réalité.

Coucou Hélène, Malgré tes 3 kilos repris, bravo à toi pour ton "garde" moral... Tu me reboost et me dit qu'un jour j'arriverais aussi à tenir le coup et ne plus manger autant de cochoneries 🙈 Bref moi je ne me pèse plus jusqu'au mois de janvier car je n'arrive plus à été motivée... Et je sais pas pourquoi bref Mais sache que je t admire et que tu es un exemple,une force pour moi. Merci pour tout et surtout bravo à Toi💪😘

Courage 😍 poupée continue, jspr que ça s'améliorera de plus en plus 😘

Coucou Hélène, oui tu as raison de ne pas te focaliser sur les chiffres. Après les plus 9.5 kg de flotte de cet été, enfin moins 4 kg en un petit mois. La perte de poids n'est pas un long fleuve tranquille

Merci pour tes encouragements bonne semaine biz

Oui continue les retours de course 😁

Hello ! Je te trouve rayonnante ! Vraiment !

Courage, c'est très compliqué. Tu es rayonnante et ton makeup superbe

Il est trop marrant Antoine, joyeux anniv en retard à lui, courage Hélène ne lâchez rien!

Je viens juste de découvrir ta chaîne, je t'adore déjà ! Bon courage, je crois très fort en toi, je sais que c'est dure, mais tu as déjà parcouru un bon chemin ! ❤️❤️

Cc merci pour tes vlogs j'aime beaucoup toujours un plaisir bon anniversaire 🎉🎉🎂à Antoine 😘

Bonjour Hélène, Écoute j’ai découvert ta chaîne récemment et je me suis abonnée car tu donnes vraiment du courage ! J’aimerai t’aider à apporter des solutions tout simplement car, je ne sais pas pourquoi, mais tu m’as beaucoup ému alors n’hésite pas à me contacter ! Sinon vraiment bon courage et gros bisous !

Bravo ma belle ! T'as une vraie énergie continue comme ça !!!!!! C'est toi qui va gagner !

Hello tiens bon ,courage ,bravo 😊😄💪💪👍👍bises à toi et à tous les abonnés 😘 😘 ❤

Super esprit, façon de penser malgré une ptite prise de poids.... car c pas tjrs simple de réussir à avancer ds ces moments là. Je te kiff et courage comme tu dis on va y arriver.....bisou

Tu es tte belle plein de bisous 😍😍😍😍😍 plein de courage est oui yen a y croient que c'est facile les écoute pas c'est de la méchanceté gratuite soit forte pk moi tu voit aller a la piscine j'arrive pas est je pese 74 kg tu est forte bravo bravo bravo

Ton veston vert te va très bien au Québec on doit déjà porter notre manteau d’hiver la neige a commencer ⛄️⛄️⛄️😱

Bravo pour ton courage et ta persévérance ! Tu n'imagines pas comment, "simplement" en partageant ton expérience tu nous insuffles à moi et à d'autres (j'en suis certaine) l'énergie pour avancer sur notre propre chemin. Je t'embrasse bien fort et t'envoie des GOOD VIBES 🌟🤩🌟

Tu donne l'exemple... Respect 💪😘

Bonjour beauté, je trouve ton parcours exemplaire et plein de courage et motivation. Je ne regarde pas toutes tes vidéos, j'ai pas assez de patience mais je suis ton parcours depuis le début. Je trouve que tu as l'air de plus en plus fatiguée et tu en fais beaucoup. Ne pourrais tu pas prendre des vitamines style bion pour t'aider un peu ? Après pour les commentaires pas sympathiques c'est normal que dans le lot des gens qui te regardent il y a des avis différents. Preuve qu'on te regarde et c'est certainement le but des vidéos. Et moi aussi je trouve que ça à l'air facile pour toi dans le sens où tu as une détermination à toute épreuve, une envie d'y arriver malgré tous les obstacles et une confiance en toi absolue. Chapeau. Continu comme ça tu es inspirée et inspirante pour plusieurs d'entre nous.

Je trouve que ton pseudo ne convient pas du tout..non seulement t'es pas vilaine, bien au contraire. Mais en plus je trouve que c'est dommage de te dégrader comme ça. Tu es courageuse et motivée... Bravo a toi

Joyeux anniversaire à Antoine, il va être gâté. Tu m'as redonné de l'énergie Hélène et j'ai bien reperdu. Oh non je suis bien placée pour savoir que c'est très dur de bouger. J'étais complètement en sueur qd je faisais mon ménage, essoufflé en permanence. Il y a des commentaires bizarres. Je t'embrasse merci pour tte l'énergie que tu m'as redonné Très bon repos pour toi demain férié. Super l'aspi, j'hésite à investir de peur d'être déçu pourtant avec mon dos, passer l'aspi est très très dur. Gros gros bisous Sylvie🌹🌹😘

Je suis avec toi ! 😚

COUCOU MA PUCE ! TU SAIS QUE C EST BEAUCOUP LES NERFS QUI TE JOUENT DES TOURS J EN SUIS SUR SOIT ON MANGE PARCEQUE CELA FAIT DU BIEN ! OU ALORS ON NE MANGE RIEN ! TU N ES PAS UN ROBOT ! TU ES JUSTE UNE FEMME MAGNIFIQUE QUI SE BAT AU QUOTIDIEN ! PLEINS DE GROS BISOUS !

Merci pour ta vidéo, passez une belle journée (soirée d’anniversaire maintenant) Antoine et toi 😘

C'est pas facile mais rien n'est facile dans la vie d'ailleur 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Bonjour Hélène, merci pour votre partage de recette de bol cake pcq j'ai enfin trouvé une routine à mon ptit dej :)

c est peut etre du muscle??avez vous une balance qui calcule la prise de muscle?force à vous c est pas facile mais vous allez y arriver💪💪

Je te trouve grave courageuse 🖤

coïncidence : j’ai repris 3,9 kg aussi, repassant à la dizaine du dessus. je t’avouerai que j’ai un peu de mal à relativiser et à me remettre à fond

Quel plaisir de te retrouver! Pense tu qu en decembre tu pourrais nous emmener dans les rues de Strasbourg et les marches de Noel ?

Courage belle femme , tu vas y arriver.

Bonsoir ma grande bravo pour ta nouvelle vidéo il faut persister et ne t'arrête pas sur les commentaires débiles. Un très joyeux anniversaire à Antoine. Grosse bise à vous deux. Marité

Coucou Hélène super vidéo j'adore te suivre voir ta petite semaine bravo car franchement tu as des journées bien remplies bisous

Bonne vidéo comme d'habitude Hélène, juste un petit conseil, il faut continuer la pesée chaque semaine. Pour ma part ,c'est important, même si on reprend un peu de poids on peut être plus réactive . Voilà Hélène, je te souhaite le meilleur, je t'embrasse.

Pensez à vous mesurer. Tour du bras, tour de cuisse, tour de taille, tour de hanche... Hiii ne riez pas, j'avais fait un trait au feutre indélébile pour pouvoir me mesurer au même endroit... j'en ai bavé pour supprimer ce trait.

Avec la starch solution je peux t'assurer que tu ne reprends pas et tu te fais plaisir ;) Courage ma belle!

Hélène, bravo pour les jambes, ça semble bouger. Autre chose, voilà 20 ans, je ne perdais pas de poids , en faisant de la musculation mais je perdais des centimètres et j'étais de moins en moins essoufflée.

continu comme sa et un joyeux anniversaire a ton homme

Coucou Hélène, super vlog comme d'habitude.👍 J'aimerai tellement avoir la force que tu as quand tu as repris tes 3.9kg.. quand je reprend même 100 grammes je me demande où j'ai foirée.. mais je prend exemple sur toi et je reste motivée ! Bon courage à toi Hélène.😘

Cc. Oui y a des moments où tout n est pas comme on le souhaite. Mais ta force fait la différence. Par contre je pensais que ta contrariété de vendredi a pu jouer sur ton poids. Je sais que lorsque je suis contrariété je gonfle. J espère que tu as pu régler le problème au boulot et que ça t as alléger le mental. Bises bon courage

Courage vu tout le sport que tu fais tu vas y arriver . J'aimerai avoir ton cœur pour le sport

Cc Hélène Merci pour ta sincérité et courage ma belle Pour info mon frère est né aussi le 10 novembre alors joyeux anniversaire à tous les personnes né le 10 novembre Bisous karima

Je viens de découvrir ta chaîne, et j'admire ta détermination et surtout ton courage. C'est un combat qui n'est certes pas facile mais qui vaut la peine . "Rive étoile" 😁, on habite la même région ✌😘.

Salut je voulais savoir combien de kcal tu mange chaque jour.

Tu es très courageuse mais de mon point de vue l idée de te peser tous les 15 jours n est peut être pas une bonne idée car reprise de presque 4 kg c'est beaucoup et c est souvent la balance qui motive enfin tu vois c est juste mon av is le regime demande une sacrée motivation mais tu n en manques et tu m encouragés aussi merci pour tout ces bons témoignages tu es une belle personne gros bisous

Tu fais énormément de sport ! pour moi sur les 3,9 tu as du prendres 1 bon gros kilo de muscles... tu es hyper motivante en tt cas continues comme ça 😘❤

Coucou je suis vraiment contente de voir tes super vidéo j adore trop tes vidéos gros bisous Hélène 😘💖❤👄👄👄👄👄👄👄💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘

Louna est trop mignonne tu es courageuse je tadore beaucoup bisous 😘👍❤❤❤

Courage ma petite hélène tu as déjà fait un beau parcours et c'est sur que çela ne doit pas etre facile il faut etre un peu nouille pour ne pas comprendre. Moi je te dis chapeau accroches toi et fais toi des petits plaisirs je te fais de gros bisous... Mamie Christiane

Mais tu as peut-être pris du muscle ???

Merveilleuse Hélène Amitié bisous

Petit à petit vous allez trouver des plats gourmands... courage.

Bravo bon courage ne baisse pas les bras ne te décourage pas tu arriveras à ton objectif ❤️😘😘

Ma motivation 🥰🥰🥰🧡🧡🧡💛💛💛💚💚💚❤❤❤

Hélène, lorsque vous marchez, j'ai remarqué que vous n'étiez plus essoufflée... Vous êtes sur la bonne voie. L'énergie est revenue... Le stress fait prendre du poids aussi. Je vous envoie plein d'énergies positives...

Ah ce jeux avec Norman reedus 😍 ce serai sympa que ton chéri te donne un avis du jeux j'aimerais bien en avoir un 😘 et bravo pour ta régularité dans tes vlogs depuis janvier ❤ c'est un réel plaisir de te suivre

Salut Hélène alors c’est la première fois que je vois ta vidéo, je vais te dire clairement sans filtre , je trouve super belle et super courageuse, tu te sens pas bien avec ton corps , je peux pas le comprendre mais vraiment je te souhaite tu courage et je sais que c’est difficile moi , j’ai une maladie et je comprends ce que tu peux ressentir , la discrimination et tous cela surtout la je suis en pleine dépression😭 mais je te souhaite du courage🐯 et bcp de courage🦁 et surtout du bonheur☀️ et bcp de bonheur 🎊encore ! Tu peux le faire ! Bisous 😘😘

Courage c est super ce que tu fais

J'aime bien ton maquillage du vendredi j'aimerai savoir ce que tu as utilisé comme palette stp

coucou tu et une fille courageuse de temps en temps sa fait du bien de se faire plaisir se un dur combat je sais de quoi tu parle car pour moi aussi se dur temps en temps je craque aussi bisous a bientot

Tu es une belle femme , Hélène, ton maquillage, ta coupe, j’adore...

Toujours un régal tes vidéos ! Je vais me permettre (pas méchant) de te poser cette Q tu pourrais faire de La chirurgie pour tes jambes c’est une maladie il me semble ça pourrait peut être te faciliter au quotidien Il n’empêche que tu es courageuse

Courage ma chérie à toi tu est très forte bravo et felesitation 😚😚😚😚😚

Haaaaan mais tu habites à Strasbourg !!! Mais si y'a des magasins biens Sostrene, Flying Tiger, Lush, Action y'en a a cote de Strasbourg et Rivetoile j'adoooooore !!! Bravo pour tes efforts !!!! ❤️👌