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00:00 Intro
00:25 月曜日(Monday）
生春巻き
蟹のタピオカ麺
09:40 火曜日(Tuesday)
タコとアボカドのサラダ
砂肝とじゃがいものガリバタ炒め
16:17 水曜日(Wednesday)
蓮根とニラのチャプチェ
スンドゥブ
21:42 木曜日(Tuesday)
野菜とカニカマのサラダ
ネギまみれ豚しゃぶ
26:49 金曜日(Friday)
鯖の味噌煮
ほうれん草のお浸し
味噌汁
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BGM🎼
◆RYU ITO MUSIC
/ @ryuitomusic
◆DOVA-SYNDROME
dova-s.jp
撮影に使用したカメラ📷
＊Panasonic LUMIX
DC -TZ95D
＊iPhone 15 Pro
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